Por que suas emoções negativas são seu amigo

Por que suas emoções negativas são seu amigo

Sua Bússola Interna está constantemente enviando sinais para você, mas o que acontece quando você não ouve os sinais e age de acordo? Bem, os sinais não desaparecem, eles simplesmente ficam mais altos e mais poderosos. Então, quando você ignora seu Inner Compass, ele se esforça cada vez mais para chamar sua atenção. Isso significa que o que começou como uma sensação vaga de leve desconforto se tornará uma sensação mais forte de desconforto.

Se você ainda não der atenção ao sinal e entender a informação que está lhe dando, mas continuar a afastar-se do que é melhor para você, o sinal da sua Inner Compass ficará ainda mais forte. Assim, o desconforto e desconforto tornam-se cada vez mais pronunciados. Mais e mais poderoso. Quando isso acontece, as pessoas começam a sentir emoções realmente negativas, como nervosismo, ansiedade, medo, depressão, irritação e raiva. Em outras palavras, os sentimentos ficam mais fortes.

É aqui que muitas pessoas começam a procurar maneiras de lidar com seus sentimentos de desconforto. Como não entendemos a real causa do nosso desconforto, ou sabemos o que fazer a respeito, começamos a desenvolver várias estratégias de enfrentamento para atenuar a dor dessas emoções desconfortáveis. Pode ser, por exemplo, que comemos demais, ou nos exercitemos demais, ou nos voltemos para beber, drogas ou tomar pílulas para aliviar o desconforto. Algumas pessoas tentam lidar perdendo-se no trabalho (e tornando-se viciados em trabalho), ou na comida (e desenvolvendo distúrbios alimentares), ou através de compras, jogos de azar, sexo ou qualquer outra coisa. Se isso continuar, também pode ser onde os vícios realmente entram em ação.

Todas essas estratégias são tentativas de nos acalmar do desconforto que estamos sentindo. Para aliviar o desconforto e ansiedade que estamos sentindo sobre nós mesmos e nossas vidas. Um desconforto e desconforto que surge de não ouvir a Bússola Interna e de estar fora de alinhamento com a Grande Inteligência Universal. Um desconforto que surge porque não estamos vivendo em harmonia com quem realmente somos.


Receba as últimas notícias do InnerSelf


Então, se continuarmos negligenciando os sinais de nossa Bússola Interna e continuarmos a nos afastar de estar em alinhamento com quem realmente somos - a próxima coisa que acontece é que começamos a obter indicadores físicos dessa falta de alinhamento. Sintomas como dores de cabeça, dores nas costas, dores de estômago, tensão muscular, etc. começam a aparecer.

Todos esses sintomas são indicadores de que não estamos permitindo e nos movendo com o fluxo natural de energia em nossas vidas. Indicadores de que algo está fora de sintonia em nossos sistemas de energia. Nesse estágio de mal-estar (mal-estar), os sintomas geralmente não são crônicos e tendem a se mover - em outras palavras, eles vêm e vão em relação ao quanto nos movemos para frente e para trás ou para dentro e para fora do alinhamento.

Então, finalmente, se continuarmos a desconsiderar os sinais de nossa Bússola Interna, os sinais ficarão ainda mais poderosos e poderão finalmente se manifestar como a chamada doença "crônica" ou "séria". Sob essa luz, é interessante entender que a chamada doença grave pode ser entendida como um sinal de que estamos fora de alinhamento com a Grande Inteligência Universal e com quem realmente somos, um sinal de que a energia não está fluindo harmoniosamente em nossa vida. sistema.

Como qualquer um que tenha estudado a conexão mente-corpo sabe, nossos corpos tendem a se manifestar e retratar (refletir) o que está acontecendo dentro de nós emocionalmente. Assim, faz todo o sentido que, quando desconsideramos os sinais que vêm de nossa Bússola Interna, ela apareça em vários sintomas corporais que indicam uma falta de alinhamento com o fluxo da Vida.

Isso também nos diz que não importa qual seja a nossa condição física e emocional presente, voltar para casa, entrar e ouvir nossa Bússola Interna, e alinhar-se com a Grande Inteligência Universal pode ter um profundo efeito de cura sobre nossa saúde física e mental e bem-estar.

Suas emoções negativas são seu amigo

Quando entendemos que as emoções negativas são sinais de nossa Bússola Interna de que estamos fora de alinhamento com nossos Seres Verdadeiros e a Grande Inteligência Universal, podemos ver que as emoções negativas são realmente uma coisa boa. Porque a emoção negativa é um sinal da bússola interna nos dizendo que estamos fora do feixe e fora de alinhamento com o que é melhor para cada um de nós.

Em vez de ter medo de emoções negativas e sentir-se mal por sentir emoções negativas, é realmente mais útil lembrar-se de que suas emoções são simplesmente indicadores. Eles são simplesmente a forma da Bússola Interna de deixar você saber se você está pensando e se comportando de maneiras que estão em harmonia com a Grande Inteligência Universal e quem você realmente é - ou se você está fora do curso. Quanto mais forte a emoção negativa, mais forte é o indicador de que você está fora do curso.

Emoções negativas são um pouco como colocar a mão em um fogão quente. Ai! Queima! Quando algo assim acontece, você não fica bravo com a sua mão por deixar você saber que é melhor você tirar a mão do fogão quente se não quiser que ela se queime! Você não diz para a sua mão, isso não deve queimar! Não, em vez disso, você ouve a mensagem que sua mão em chamas está lhe dando e você afasta a mão!

Emoções negativas são a mesma coisa. São mensagens de dentro, que estão tentando guiá-lo em uma direção que está mais em harmonia com o seu ser mais íntimo, com o seu Eu Verdadeiro e com a Grande Inteligência Universal. A única questão real aqui é: você está ouvindo? Ou você está mantendo sua mão naquele fogão quente?

Quando entendemos esse mecanismo, também podemos entender que recurso fantástico é o Inner Compass quando se trata de viver uma vida feliz. Porque o seu Inner Compass está sempre orientando você na direção do verdadeiro alinhamento, que se traduz em alegria e felicidade.

© 2017 por Barbara Berger. Todos os direitos reservados.
Reimpresso com permissão. Publicado por O-Books, o-books.com
uma impressão de John Hunt Publishing,
johnhuntpublishing.com

Fonte do artigo

Encontre e siga sua bússola interna: orientação instantânea em uma era de sobrecarga de informações
por Barbara Berger.

Encontre e siga sua bússola interna: orientação instantânea em uma era de sobrecarga de informação por Barbara Berger.Barbara Berger mapeia o que é a Inner Compass e como podemos ler seus sinais. Como usamos o Inner Compass em nossas vidas diárias, no trabalho e em nossos relacionamentos? O que sabota a nossa capacidade de ouvir e seguir a bússola interna? O que fazemos quando o Inner Compass nos aponta em uma direção que acreditamos que outras pessoas desaprovam?

Clique para mais informações ou para encomendar este livro na Amazon.

Sobre o autor

Barbara Berger, autora do livro: Você está feliz agora?Barbara Berger escreveu sobre os livros de auto-capacitação da 15, incluindo o best-seller internacional "The Road to Power / Fast Food for the Soul"(Publicada em idiomas 30)"Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz"(mais de idiomas 20) e"O despertar Ser Humano - Um Guia para o poder da mente" Nascida nos Estados Unidos, Barbara vive e trabalha em Copenhague, na Dinamarca. Além de seus livros, ela oferece sessões privadas de treinamento para pessoas que desejam trabalhar intensamente com ela (em seu escritório em Copenhague ou no Skype e telefone para pessoas que moram longe de Copenhague). Para mais informações sobre Barbara Berger, consulte o site dela: www.beamteam.com

Livros deste Autor

{amazonWS: searchindex = Livros, palavras-chave = 1782792015; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Livros, palavras-chave = 1846948355; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Livros, palavras-chave = 1780997795; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}

Adumster direito 2