O Doce Amanhecer da Renovação após a Noite Negra da Alma

O Doce Amanhecer da Renovação após a Noite Negra da Alma

Nas profundezas do inverno eu finalmente aprendi que
dentro de mim havia um verão invencível.
-
ALBERT CAMUS

Maya passou por uma transição super-difícil, onde tudo caiu - seu casamento, negócios e alguns amigos próximos. Ela passou por sua própria mini 'noite escura', que envolvia pesar e ansiedade consideráveis. Na renovação, ela encontrou uma nova vida que incluía uma nova casa perto do mar e novos trabalhos. Ela me disse que, por um lado, nunca se sentira tão livre e, por outro, ainda estava aprendendo a confiar que o chão não ia se abrir e engolir tudo.

Renovação traz um crescente sentimento de confiança e graça. A noite escura desaparece e um novo amanhecer começa a iluminar nossas vidas.

Jasmine passou por um inverno escuro e agora está na luz da primavera. Perguntei a ela sobre o que ela aprendeu:

"Eu queria saber a luz de um outro, em vez de encontrar a minha própria. Eu queria alguém para me dizer que eu estava bem. Agora, eu experimentar a paz que vem de saber que eu estou bem. Minha vida agora se sente qualitativamente diferente. Estou mais em um espaço de dar do que receber. Eu não estou vindo tanto de falta; Estou chegando agora mais do amor. Eu decidi ficar e trabalhar através de todos os problemas no meu casamento. Esta foi a decisão certa para mim. Agora eu encontrar o prazer em todas as coisas simples da vida. '

Renovação Traz Presentes de Despertar Espiritual

Renovação em uma transição super-rough pode trazer dons de despertar espiritual ou aprofundamento. Tanya teve um acidente de mergulho que levou a sua antiga vida a cair. Eu me encontrei com ela quando ela deu mais um passo na fase de primavera de sua transição.

Tanya me disse:

'Depois do acidente, tudo caiu - estudo, trabalho, amigos, meu interesse pelo esporte - e fiquei me perguntando quem eu sou. Do outro lado dessa difícil transição, comecei a sentir uma nova forma de identidade, que estava interessada em espiritualidade e formas alternativas de cura. Agora, tudo é diferente: meus valores, como estou no mundo, como vejo o mundo, meus amigos, interesses e o trabalho que me sinto atraído.


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Eu diria que não há transições boas e ruins; existem apenas diferentes graus de desafio, movimento e transformação. A fase de renovação é como o sol nascendo em um novo dia depois de uma noite sombria. O amanhecer traz consigo um senso de esperança, magia e maravilha. Houve uma grande clareira e as velhas vibrações do caos, da depressão e do desespero foram substituídas por uma vibração mais elevada de estabilidade crescente, paz interior e alegria lenta.

As dificuldades muitas vezes preparam as pessoas comuns
Por um destino extraordinário.
-
CS LEWIS

Renovação Após um Inverno Rude

Uma transição bruta nos leva através da crise à esperança e à luz da renovação. Quando Susie foi diagnosticada com câncer de mama, ela foi aconselhada a fazer uma mastectomia e quimioterapia. Ela decidiu contra isso e, em vez disso, explorou outras alternativas, como mudanças na dieta e no estilo de vida. Depois de vários meses, ela deixou tudo claro.

"Eu sabia que ia ser tudo claro. Agora eu sinto que me foi dada uma segunda chance. Por outro lado desta viagem, eu acho que sou mais suave, aberto e vulnerável. Eu posso viver a vida em um ritmo diferente e fazer as coisas que eu normalmente não faria. Eu comecei a ir cantar e dançar. Eu só quero explorar coisas. '

Susie me disse que quer começar a viver do centro de sua vida, em vez de apenas esperar que a vida chegue até ela. Ela começou a dançar, cantar em um coral, ir para a ioga quente semanal, e ela ainda veio em um retiro de escrita que eu estava correndo na Grécia no verão de 2013 e tivemos um tempo maravilhoso juntos.

Nove meses após a morte de seu parceiro, Paul caiu no telhado e danificou severamente suas costas. No hospital, ele teve muito tempo para refletir sobre suas opções, suas prioridades e a maneira como queria trabalhar e ganhar dinheiro no futuro. Eu conheci Paul do outro lado de sua transição, quando ele tinha um novo parceiro amoroso e estava treinando para uma nova linha de trabalho. A transição, por mais difícil que fosse, envolveu sua magia e o levou a uma fase mais feliz da vida.

Renovação após um inverno suave

Renovação é bem descrita pelo escritor beat e poeta Jack Kerouac em sua linha, "eu vi que minha vida era uma página vazia brilhante vasto e que eu poderia fazer qualquer coisa que eu queria." Depois de uma transição suave, renovação traz uma sensação gradual de estabilidade e certeza depois de uma época de mudanças rápidas. À medida que passo para os nossos sonhos, não pode vir um sentimento crescente de confiança e possibilidade como portas começam a abrir.

Erica estava em um trabalho corporativo respeitado, ganhar muito dinheiro, e ainda assim ela queria algo mais. Ela começou a ouvir auto-ajuda e conversações espirituais, e eles confirmaram o que ela tinha que fazer.

'Eu dei um salto de fé e me demiti do meu trabalho corporativo. Eu segui uma oferta de um amigo para trabalhar em uma fazenda da família na Irlanda. Era lindo e descobri que, despojando o barulho da cidade, eu poderia me conectar mais facilmente com o meu eu interior. Foi aqui que comecei a escrever. Agora estou de volta à Inglaterra e quero continuar escrevendo. Agora eu me conectei com o meu eu interior, sei que minha experiência não depende da localização. Eu posso conectar em qualquer lugar. Eu só precisava desse forte ponto de referência de espaço e silêncio. Agora estou muito mais confiante em todo o processo.

A ativação de presentes inativos

O termo "auto-realização" vem do trabalho do teórico Kurt Goldstein, que acreditava que realizar todo o seu potencial, significando "expressar e ativar todas as capacidades do organismo", é um impulso básico na psique humana. Uma forma de auto-realização acontece como resultado do acompanhamento de um importante objetivo ou projeto.

Em uma transição brusca, nos auto-realizamos ou despertamos como resultado da navegação em desafios externos. Em uma transição super-dura, nós navegamos desafios internos que podem despertar nossa luz interior adormecida. Qualquer que seja o caminho que percorrermos, muito será revelado sobre nós mesmos e nossas habilidades ocultas, dons e talentos que antes eram ocultos. Este é um processo orgânico que continua a construir quanto mais avançamos.

Um amigo meu passou por uma transição super-difícil que envolveu um período de grande instabilidade emocional. Nós nos conhecemos enquanto ela ainda estava processando sua jornada. Ela me disse que seus sucos criativos realmente acenderam no ponto em que sua jornada parecia mais sombria. Então ela começou a explorar o diário para ajudar com seu bem-estar geral e também com outros meios que permitiram que sua criatividade floresça. Pareceu-me bastante evidente que o seu artista interior estava sendo ativado.

A Jornada da Renovação: Abertura para o Novo

Na renovação, as mudanças psicológicas e espirituais podem continuar por algum tempo. Em uma transição suave, é mais um caso de ajuste e abertura para o novo. Numa transição áspera ou super-áspera, trata-se de curar e estabilizar, assim como de se abrir. Não é hora de sentar em nossos louros e esperar que o próximo milagre apareça. Ainda há desafios.

Nos primeiros meses da minha jornada de renovação, eu acordava de manhã como se estivesse trabalhando fisicamente a noite toda. Além disso, como descobri, a renovação não é sobre a imunidade de sentimentos difíceis. Eu ainda tinha momentos de sentir medo, ansiedade, raiva, desesperança e desapontamento por alguns meses antes de clarear completamente.

Agora, estando mais adiante, me sinto mais velho, mas mais sábio. Eu sei que tenho mais ferramentas psicológicas e espirituais à minha disposição. Na minha própria jornada, encontrei mais tempo em minhas mãos. Eu felizmente passei mais tempo em silêncio e solidão.

Eu também me tornei ainda mais intuitivo e sensível à energia, sinto pessoas e lugares mais intensamente, o que nem sempre é fácil. Por causa disso, uma prática diária de eliminar vibrações mais baixas e conectar-se com a luz mais alta tem sido importante. Eu costumava imaginar a luz girando em meus campos de energia, e eu chamaria anjos e guias para limpar as energias pegajosas astrais inferiores.

Andar na natureza sempre foi útil, juntamente com práticas corporais como yoga e Pilates. O corpo físico pode muitas vezes sentir a tensão intensa de uma transição e precisa de descanso e recuperação.

Aqui, na renovação, os pedaços da minha vida estão lentamente se unindo no tempo perfeito. Mais aventuras estão à frente, sem dúvida. O tempo, claro, dirá!

Não chore porque acabou.
Sorriso porque aconteceu.
-
DR. SEUSS

Renovação: Conselho Final de Partida

  • A vida é sobre mudança constante e movimento. Nada permanece o mesmo para sempre. Na renovação, a vida continuará a surpreendê-lo. Não tente controlar ou planejar onde ele irá levá-lo; use seu discernimento, que ajuda a saber quando agir e quando esfriar e fluir;
  • Fale sua verdade. Ninguém é superior ou inferior ao outro. Todo mundo tem uma vida igual aqui. Somos todos parte de uma comunidade planetária e igualmente merecemos abundância, bem-estar e paz de espírito;
  • Integridade significa prestar atenção aos seus sonhos, seguir seus valores mais elevados, honrar seus desafios e ter um saudável senso de autocuidado;
  • Honre suas escolhas. Tome seu tempo ao longo de decisões importantes. Mova-se pelo mundo com "menos pressa, mais velocidade", como dizem;
  • Perdoar e liberar o passado, mas não se esqueça. A vida é cheia de aprendizado e lições. Liberar a bagagem, mas não o seu conhecimento ou habilidades;
  • Conheça seus limites e limites e também sua plenitude, dons e talentos. Alimente sua vulnerabilidade e sua força. Honre o mesmo nos outros;
  • Siga sua intuição. Agir com integridade. Faça o que você precisa fazer. Aja de acordo com seus valores mais altos;
  • Continue processando suas crenças e emoções não resolvidas. Não seja dissuadido ou influenciado pelos julgamentos, opiniões ou projeções limitantes de outros;
  • Siga os ritmos da natureza. Levante-se e aposente-se com o sol e viva simplesmente.
  • Meditar todos os dias. Conecte-se com a luz do sol nascente, e conectar-se a luz na terra. Antes de ir dormir, você pode chamar seus guias e anjos para estar com você como você explorar as dreamworlds;
  • Abra seu coração para amar. Procure o amor no mundo e trate toda a vida como sagrada. Nós não estamos separados da vida, então ame e cuide de toda a vida. Ao amar e cuidar da vida, você ama e cuida de si mesmo;
  • Fazer a paz com seus entes queridos e familiares é importante. Aceitação e plenitude é sempre uma maneira melhor de viajar do que com amargura e arrependimento;
  • Tendo uma prática espiritual e comunidade pode ser muito útil. Procure a sua tribo alma, aquelas pessoas que apoiam a sua luz e maior propósito no mundo;
  • Procure sabedoria no mundo; há muitos guias e professores a serem encontrados em todos os cantos do plano terrestre. Quando você estiver pronto, o guia ou o professor aparecerá. 'Peça, e é dado.' 'Procura e encontrarás';
  • Confie que a jornada de sua vida, não importa o que tenha acontecido ou o que está acontecendo, esteja se desdobrando perfeitamente;
  • A morte é apenas a nossa transição final do plano terrestre para uma nova dimensão de aventura. A verdadeira questão não é tanto quando mas como nós faremos essa transição;
  • Já que você ainda está aqui no plano terrestre, lendo isto, acho que é seguro dizer que sua missão aqui ainda não está terminada. Por isso, deixo-vos com esta oração final: Que a vossa jornada que se desenvolve ao longo da vida seja sempre frutuosa e sempre abençoada.

© 2014 por Steve Ahnael Nobel. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Fonte do artigo

As transições pessoais: Além da confortável para o real por Steve Ahnael Nobel.As transições pessoais: Beyond the confortável para o real
por Steve Ahnael Nobel.

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Sobre o autor

Steve NobelSteve Nobel é co-diretor da Alternatives - uma organização sem fins lucrativos baseada na Igreja de St. James, Piccadilly, Londres W1. Steve também é um coach pessoal e de negócios especializado em trabalhar com autores, clientes criativos e indivíduos em transição em sua vida profissional. Ele é autor de três livros publicados de não-ficção e atualmente está escrevendo seu quarto chamado Big Transitions. Ele é um entrevistador e tem muitas entrevistas gratuitas com autores espirituais disponíveis em seu site. http://www.stevenobel.com

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