Parenting sem raiva

Infelizmente, muitos pais respondem com raiva ao comportamento de seus filhos, tiram sua raiva de seus filhos ou agem com raiva diante deles. A maioria de nós sabe que este não é o caminho certo para responder. Embora a parentalidade possa ser nosso relacionamento mais desafiador, nunca há uma razão adequada para permitir que a raiva entre nela. No entanto, a raiva dirigida às crianças continua sendo um problema sério em nossa sociedade.

Como lidamos com nossos problemas é um exemplo para nossas crianças. Infelizmente, muitos pais tornam-se os modelos de raiva, sem querer passar esse tipo de comportamento para seus filhos. Quando este for o caso, como a criança se desenvolve, ele ou ela tende a reagir com raiva, tanto interna e comportamentalmente.

ENSINAR SEU AMOR CRIANÇA NÃO, RAIVA

Usamos a raiva em disciplinar nossos filhos porque nos incomodamos com o que eles fazem e então ficamos com raiva. Nós então tendemos a misturar nossa raiva com as lições que estamos tentando ensinar à criança. Mas quando misturamos a "lição" com a nossa raiva, acabamos ensinando a nossa criança que não há problema em responder com raiva às coisas que nos perturbam. Quando respondemos com raiva, a criança aprende a raiva. Como pais, muitas vezes nem percebemos que estamos usando raiva. Assim, o primeiro passo para lidar com sua raiva como pai é se conscientizar de como você se sente quando se relaciona com seus filhos.

Quando respondemos por amor, a criança aprende o amor. Se estamos livres da raiva, nós ensinamos nossas crianças adoram, não raiva. Nós damos-lhes uma vida de fuzzys quentes. Basta saber que podemos elevar o nosso filho sem raiva deveria ser razão suficiente para nos colocar diante do esforço para se livrar de nossa própria raiva.

Aprenda a falar sobre sentimentos com seus filhos. Descubra o que os perturba e por quê. Descubra por que eles se sentem assim. Trabalhe com eles para resolver seus problemas e liberar sua raiva. Mesmo que seus amigos demonstrem raiva, eles podem aprender com você que não precisam usá-lo por conta própria. Ensine-os que eles podem ser muito mais eficazes e realizar mais como pessoa, se não forem controlados pela raiva.

Ensine seus valores e regras a seus filhos, mas permita que eles tomem decisões por si mesmos. Ensine-os a pensar; não apenas diga a eles o que fazer. Aceite seus erros como uma indicação de quais lições eles ainda precisam aprender. Quando seus filhos se tornarem adultos, liberte-os completamente de seu controle. Respeite-os por quem eles se tornaram e diga-lhes isso. Seus filhos são obrigados a seguir as regras gerais da nossa sociedade, mas eles não são obrigados a observá-los da maneira exata que você faz. Eles também não são obrigados a aceitar e seguir as regras familiares com as quais cresceram. Respeite e aceite suas escolhas.

É nosso trabalho como pais para ensinar nossos filhos como o mundo funciona. Eles adquirem a maior parte de seu sistema de crenças de nós. Aprenda a lidar com a raiva que você pode ensinar a seus filhos como ser livre dele também.

Permissividade e assertividade

Paternidade sem raiva não significa que você não tem que disciplinar seus filhos. Você pode, no entanto, discipliná-los com amor ao invés de raiva. As crianças precisam aprender limites. Eles devem aprender as regras da nossa sociedade. Ensine essas coisas com amor. Permissividade não é amor. E assertividade não é raiva. Modele o amor por eles e eles verão o valor de não ficarem zangados. Lembre-se de que seu filho precisa de valores, seu tempo e amor, não coisas. Valores que valem a pena são transmitidos quando você é pai de amor. A recompensa para este estilo de parentalidade é uma criança feliz e independente com quem você terá um relacionamento amoroso para o resto de sua vida. Lembre-se sempre de tratar seus filhos com amor.


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Nunca aceite a raiva de seu filho como um comportamento adequado. As crianças aprendem a usar a raiva quando é eficaz para eles. Eles vão continuar a usá-lo enquanto ele funciona. Parte do nosso trabalho, como um pai, é a de não permitir que a raiva para ser eficaz para os nossos filhos. É o nosso trabalho para mostrar-lhes uma forma mais eficaz de lidar com seus problemas. Sempre que seu filho está com raiva, com amor demonstrar a ele ou a ela que não é um comportamento apropriado. Ensine seu filho a encontrar uma maneira mais eficaz de lidar com problemas. Assim que seu filho tem idade suficiente para se comunicar verbalmente, ensiná-los sobre expressar e lidar com seus sentimentos.

As famílias muitas vezes se concentram em dizer a seus filhos o que pensar e fazer. Aprenda a falar sobre os sentimentos, e sempre aponte as razões para suas regras e decisões, levando em conta os sentimentos da criança e o lado positivo daquilo que você está pedindo. Nós usamos "não" com nossos filhos com demasiada frequência. Sempre tente descobrir do seu filho por que eles querem fazer alguma coisa. Considere o pedido deles e, em seguida, com amor, explique por que não é possível quando não é.

Depois de ter ensinado o seu comportamento infantil inadequado, pode se tornar muito difícil para ajudar a criança a aprender uma maneira nova e adequada de responder. Quando confrontados com um problema no relacionamento com seu filho, há duas regras importantes para manter em mente. Em primeiro lugar, responder sempre por amor. Segundo, quando você não tiver certeza da resposta, passar algum tempo e esforço para aprender o que você deve fazer.

Conheço algumas crianças especiais que foram criadas sem serem ensinadas a ter medo. Eles foram criados com amor. Eles não foram ensinados a ter medo em situações perturbadoras. Eles acreditavam que poderiam resolver qualquer problema. Eles aprenderam aceitação total - aceitação de si mesmos e dos outros e aceitação da bondade do mundo. Eles aprenderam a confiar e amar o mundo. Eles aprenderam a operar a partir de uma emoção positiva de amor. Eles aprenderam a responder a partir de seu centro de pensamento e não de suas emoções negativas. Eles são solucionadores de problemas. Eles não se sentem amedrontados em situações que evocam as emoções negativas do medo e da raiva na maioria dos outros. Eles praticamente enxergam o mundo como um mundo amoroso. Eles não temem o mundo. Ter essa visão da vida é o maior presente que um pai pode dar aos filhos.

Se você aumentar o seu filho desta maneira, você estará dando-lhes este presente - e ele vai recompensá-los ricamente para o resto de suas vidas.

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Liste as respostas irritadas do seu filho ... e crie um plano para se livrar delas

Faça uma lista das respostas de raiva do seu filho. Se ele ou ela tiver idade suficiente para entender, descubra com eles o que os perturba. Agora faça e execute um plano para remover os espinhos frios da vida de seu filho.

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Nos comprometemos a jamais ficar zangado com seu filho

Faça um compromisso consigo mesmo para trabalhar em nunca estar irritado com seus filhos. Este compromisso é baseado no princípio de que ficar zangado com uma criança nunca é a resposta aceitável. Toda vez que você encontrar-se zangado com os seus filhos, comprometa-se a encontrar o motivo e mudar sua maneira de responder de modo que isso não vai acontecer novamente.

Além disso, comprometa-se a não exibir um comportamento de raiva na frente do seu filho. Se você achar que ainda precisa demonstrar alguma raiva, comprometa-se a fazê-lo onde seus filhos não possam vê-lo.

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Time-Out - Para você, assim como seu filho

Quando qualquer um de vocês está chateado, usar um tempo limite para permitir que as emoções para se refrescar. Isso vale para você, assim como seu filho. Especialmente usar time-outs quando vocês dois estão com raiva. Use o procedimento de tempo limite para livrar-se do seu centro de sentimento e de volta para o centro de pensamento. Quando você é capaz de lidar com a questão sem raiva, voltar a ela e lidar com ele de forma adequada.

Reproduzido com permissão do editor,
DeVorss & Company. © 2003. www.devorss.com


Este artigo foi extraído de:

Vida Sem Raiva: Seu Guia para a vida tranquila
por Dean Van Leuven.

Vida sem raiva por Dean Van LeuvenDepois de anos como advogado, durante os quais ele observou raiva em vários níveis, o autor Dean Van Leuven ficou frustrado não apenas por sua raiva pessoal, mas também pela forma como a raiva de outras pessoas o afetou. Em busca de uma solução permanente para si mesmo, ele desenvolveu um processo de longo alcance que eliminou a raiva de sua vida de uma vez por todas. VIDA SEM RAIVA: seu guia para a vida pacífica, ajuda os leitores a quebrar o ciclo de estresse, raiva e depressão para que eles possam experimentar a verdadeira alegria da vida, apesar dos contratempos. Não há enfrentamento ou gerenciamento aqui. Por mais inconcebível que possa parecer, é possível nunca sentir raiva independentemente das circunstâncias que você enfrenta.

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Sobre o autor

Dean Van LeuvenDean Van Leuven é um palestrante internacional que realiza regularmente seminários, palestras e workshops para aprender a viver sem raiva e Qualidade de questões da vida. Este livro é baseado nos materiais de que ele apresenta a esses eventos. Para um cronograma de up-to-date de vida de Dean Sem eventos Raiva, consulte seu web site www.lifewithoutanger.com. Dean Van Leuven é um palestrante internacional que realiza regularmente seminários, palestras e workshops para aprender a viver sem raiva e problemas relacionados à qualidade de vida. Este livro é baseado nos materiais que ele apresenta nesses eventos. Para um cronograma atualizado dos eventos de Dean's Life Without Anger, consulte o site dele www.lifewithoutanger.com. Ele também apresenta programas de treinamento. Vejo WorldEmotionalLiteracy.org para mais informações.

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