Cultivar admiração e maravilha começa mantendo os olhos abertos

Cultivar admiração e maravilha começa mantendo os olhos abertos

Como a minha filha ler vorazmente os livros de Harry Potter, ocorreu-me que a inocência tem muito a ver com duas palavras simples: respeito e admiração. As crianças parecem ser capazes de encontrar esta maravilha na mais simples das coisas - um bug incomum na calçada, uma poça de água que é particularmente profundo, um avião de papel pequeno.

À medida que envelhecemos, de alguma forma a nossa capacidade de espanto e admiração é diminuída, assim como a nossa pele perde a elasticidade. Anos de sorrir (ou franzindo a testa) criar linhas no rosto que, em algum ponto de desafiar o apagamento ou mesmo injeções cosméticas. Da mesma forma, é possível criar linhas de rugas na alma que diminuem a nossa capacidade de abraçar os momentos de admirar que a vida animada tão maravilhosamente.

Recapturando a Experiência da Maravilha

Então, como vamos resgatar a experiência de admirar? Começamos por lembrar daqueles momentos em que tivemos essas experiências, quando a maravilha da vida tocou-nos, não em nossa mente, consciente linear, mas em algum lugar mais profundo. Para muitos de nós, a natureza é uma das melhores fontes de reacender esse sentimento de admiração - ainda temos tão pouco em nossas vidas, preso como nós pelo hábito e pela necessidade em escritórios e escolas. Para mim, esses momentos místicos em contato com a natureza são as coisas que me lembro mais por estar vivo.

No início deste ano nos mudamos para uma casa nova. Nossa antiga casa era como uma casa na árvore, aninhado em uma floresta de cedros, com vista para o mar e as montanhas do ponto de vista dos pássaros. Em nossa nova casa estamos muito mais perto da água. Nós já estava lá há algumas semanas e era verão, as noites eram muito quente, então fomos dormir com as janelas abertas. Uma noite, acordei e não conseguia voltar a dormir. Houve um som de fora da minha janela que era desconhecido para mim, um som como pessoas caminhando sobre o cascalho. Há trilhos de trem atrás de nossa casa, então minha mente se perguntou quem poderia estar andando sobre os trilhos em 3 AM e durante algum tempo eu estava ali ouvindo, até que eu não podia deixar de olhar.

Indo até a janela, sentei-me e olhei para a noite, mas não havia ninguém nos trilhos. No entanto, o som continuou. Demorei um pouco, mas eu descobri que o que estava ouvindo era o som de pequenas ondas batendo contra a linha costeira 50 da nossa casa. Com o som das ondas batendo, vi que era uma noite perfeitamente clara, centenas de estrelas dançando no ar fresco, com as montanhas do outro lado do som um contraste mais sólido.

Por uma hora, fiquei sentado no chão, olhando pela janela e ouvindo as ondas. De vez em quando, me ocorria estar cansado de manhã, mas não queria que esse momento terminasse. Finalmente, voltei para a cama e dormi o sono dos contentes. Na noite seguinte, tentei novamente esse sentimento de admiração, mas não consegui ouvir as ondas e voltei para a cama. E enquanto eu me deitava em silêncio, olhos fechados, aquele momento de reverência e admiração retornou. Isso não me deixou. Posso recapturar a inocência do momento sempre que desejar.

Uma vez que muitos dos meus momentos de admiração e os dos outros mencionados para mim ter sido ligado à natureza, parece que gastar mais tempo no mundo natural, mesmo que brevemente, podem trazer animar os nossos dias.


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Mas pode espanto e admiração nos leva através das realidades mais duras da vida? Será que esses momentos me levar para a frente quando a morte eo sofrimento me cercam? São momentos de admiração o suficiente?

Quebrando o material duro

A maior parte da vida de John passara ao ar livre, caminhando no deserto e vivendo com aventuras. Agora, em seu 50, ele estava deitado por seis semanas em uma cama de hospital, morrendo de câncer no cérebro. Amigos e família estavam em vigília da hora 24, revezando-se ao lado da cama para que, quando chegasse a hora - e chegasse em breve - alguém que ele amava estivesse lá.

Seu amigo Bryan não gostava de vê-lo deitado ali, olhando as paredes estéreis de seu quarto de hospital; ele sabia que devia estar murchando sua alma ter parado de ter "momentos". Então, um dia ele perguntou a John se ele queria sair. O rosto de John se iluminou. Claro que ele gostaria de sair.

Demorou um pouco, mas Bryan convenceu as enfermeiras a usar um pequeno guindaste para tirá-lo da cama e colocá-lo em uma cadeira de rodas. Depois de prender John dentro de um saco de dormir, foi o par em um táxi equipado para deficientes, indo para as montanhas ao norte da cidade. Quando eles chegaram nas montanhas, começou a chover. Não era uma chuva suave, mas uma lavadora de barrancos, o tipo de chuva torrencial pela qual Vancouver é famosa.

De pé ao lado do táxi, meu amigo Bryan segurou o guarda-chuva sobre a cadeira de rodas, olhando para seu amigo cuja mente ainda estava presente, mas cujo corpo foi rapidamente deixá-lo. Bryan perguntou: "John, não é um dia muito bom Tem certeza de que quer fazer isso.?"

Após um momento de pausa, John respondeu: "Bryan, que seria um dia muito bom, um dia muito bom mesmo, se você apenas colocar esse guarda-chuva para baixo por alguns momentos e deixar que a chuva cair no meu rosto."

Relutantemente, Bryan dobrou o guarda-chuva e seu amigo virou o rosto para o céu, a sensação tátil do ar livre mais uma vez (e literalmente) lavando-o. Seu rosto abriu um sorriso largo. Foi realmente um bom dia.

Awe e Wonder têm uma maneira de romper

Você se lembra de quando a chuva não era algo para se proteger? Quando criança, lembro-me de voltar para casa da escola primária um dia em uma tempestade. Até hoje, lembro-me da sensação de estar encharcado pela chuva quente, espirrando em todas as poças até ficar ensopado, sorrindo a cada passo do caminho de casa enquanto trovões acendiam nosso caminho. Muito antes que a mensagem sobre pegar a "morte do frio" ou "ser prático" tivesse chegado, a chuva era algo a ser sentido e experimentado.

Em algum momento, a chuva tornou-se outra coisa: o cancelamento do piquenique, o fim do jogo de beisebol, um incômodo. A chuva - exatamente o que dá vida ao planeta - deixou de ser uma experiência de admiração e tornou-se algo simplesmente a ser suportado.

Mesmo diante da mais dura verdade, a admiração e a admiração têm um meio de romper. De fato, às vezes é preciso um câncer, uma doença, um alerta para nos lembrar do que sabíamos quando crianças: que a chuva pode ser doce e gentil, que a vida está esperando por nós nos momentos em que escolhemos be - como ee cummings escreveu - "feliz e jovem" novamente.

Estar acordado e presente para que a admiração e a maravilha possam romper

Em seu livro Buda Vivo, Cristo Vivo, Thich Nhat Hanh escreve:

"Se eu estou sempre em um avião eo piloto anuncia que nosso avião está prestes a falhar, eu vou praticar a respiração consciente e refugiar-se na ilha de si mesmo. Eu sei que é a melhor coisa que posso fazer."

Eu vôo um bom negócio e ter pensado que a mesma pergunta: O que eu faria? Respiração e atenção são muito importantes, pois somente quando estamos acordados e presente podem respeito e admiração romper e lembrar-nos de que nossos corações já sabe.

No entanto, se eu estou sempre nesse momento ou algo parecido, quando eu sei os meus segundos são poucos e se esgotando rapidamente, creio que iria tentar lembrar aqueles momentos de espanto e admiração - o vento que soprará sempre, o fluxo que foi correndo na minha mão, a noite as ondas e as estrelas se uniram em uma sinfonia de fora da minha janela, o dia Steve e eu estávamos rodeados pelo sol gloriosamente criação, o sentimento de gotas de chuva que atingem meu rosto em uma floresta tropical de Porto Rico. Eu espero que em recordar esses momentos, a minha fé inocente vai falar comigo das coisas que minha mente não pode conhecer.

Awe cultivar e Maravilha

Como podemos cultivar a experiência do respeito e admiração em nossas vidas? Ela começa por manter nossos olhos abertos, por estar disposto a parar no meio de coisas "importantes" para respirar nas "pequenas coisas". Então, talvez respeito e admiração não são coisas para contemplar, mas uma postura que tomamos, uma opção para ver o mistério que está vivo no universo.

Um dia, quando minha filha Sydney era muito jovem, ela me interrompeu enquanto eu trabalhava em um relatório de cliente no meu escritório em casa. Ela veio me dizer "não é um bug bonito e surpreendente do lado de fora na calçada. Ela é vermelha e preta e malhadas. Você tem que vir ver este erro."

Ocupado escrevendo meu relatório, eu disse a ela que o bug teria que esperar. "Talvez ele vai estar lá quando eu terminar", acrescentei. Sydney franziu a testa, mas não se intimidou.

"Não, papai", disse ela, "insetos não esperam por nós".

Despertado por sua sabedoria nativa, juntei-me a ela e descemos a longa entrada para ver a lagarta de cores vivas. Com certeza, o bug foi incrível - preto, vermelho, manchado por toda parte. Por alguns minutos, ela e eu compartilhamos o prazer absoluto de que Deus, a evolução ou algo maior que nós criamos uma criatura tão adorável. Anos depois, não consigo me lembrar de uma palavra do relatório, nem mesmo em que relatório estava trabalhando, mas se eu fechar os olhos ainda posso ver esse lindo inseto!

Uma coisa não tem de viver perto do mar ou nas montanhas, tem o trabalho perfeito ou cônjuge perfeito, para encontrar este respeito e admiração. Nós simplesmente precisamos manter nossos olhos abertos e sentidos.

E sim, a inocência ea alegria são quase sempre à espera do lado de fora dessa janela.

Reproduzido com permissão do editor,
Berrett-Koehler Publishers, Inc. Empresas
© 2004. www.bkconnection.com

Fonte do artigo:

Segunda inocência: Redescobrindo alegria e admiração: Um Guia para a Renovação no trabalho, relacionamentos, e Vida Cotidiana
por John B. Izzo.

Segunda inocência por John B. Izzo.No espírito de Robert Fulghum e Garrison Keillor, Izzo mostra que enquanto o amor pode decepcionar, o trabalho pode não satisfazer e o sofrimento ocorrer, ainda podemos nos transformar aplicando o foco intencional para encontrar a maravilha do mundo e mantendo o foco no que realmente assuntos.

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Sobre o autor

izzo johnO Dr. Izzo atuou nas faculdades de duas grandes universidades. Suas opiniões, pesquisas e especializações têm sido amplamente divulgadas e divulgadas na mídia, incluindo a Fast Company, a CNN, a Wisdom Network, o Canadá-AM, o ABC World News, o Wall Street Journal, o New York Times, o Globe and Mail e o National Postar. Seus clientes incluem a Kaiser Permanente, a Mayo Clinic, a Fairmont Hotels, a Astra Zeneca, a Coca-Cola, a Hewlett-Packard, a IBM, a Verizon, a Duke Energy e o Departamento de Defesa Nacional. Visite o site dele em http://www.drjohnizzo.com/

Vídeo / Apresentação com John Izzo: No Lamenta

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