Por que mulheres grávidas com vergonha de gordura não são apenas más, é prejudicial

Por que mulheres grávidas envergonhadas com gordura não são apenas más, são prejudiciais Criticar as mulheres grávidas sobre seu peso pode ser ruim para elas e seus bebês. kzenan / Shutterstock.com

Dezembro é considerado o mês mais fértil, uma época em que há maior probabilidade de que as crianças sejam concebidas. Alguns especialistas até apontam o dia 10 de dezembro como o dia mais fértil.

Mas, antes do parto e depois de levar para casa suas novas adições, muitas mulheres podem experimentar uma surpresa indesejável. Família, amigos e até espectadores são muito rápidos em comentar - e freqüentemente criticam - o peso de uma mãe expectante ou nova.

Essa vergonha pode incluir julgar a futura mãe por seu peso antes de engravidar; o peso que ela ganha durante a gravidez; e o peso que ela não perde depois de ter o bebê. O estigma de peso como esse é potencialmente uma ameaça muito real à saúde materna.

Fora do âmbito da gravidez, pesquisas mostram que experimentar estigma de peso é estressante e prejudicial. Por exemplo, está associado a vários consequências para a saúde, incluindo ganho de peso, aumento de cortisol e inflamação e alimentação não saudável ou desordenada. Apesar disso, poucas pesquisas examinaram os efeitos do estigma de peso em mulheres grávidas e pós-parto.

Como um psicólogo da saúde estuda o estigma do peso e suas consequências, Vejo a gravidez como uma nova avenida importante para a pesquisa. Isso ocorre porque, no contexto da gravidez, as consequências podem ser multiplicadas por duas. O estresse que afeta uma mulher grávida pode prejudicar seu feto também.

As mulheres grávidas ficam realmente envergonhadas pelo seu peso?

Por que mulheres grávidas com vergonha de gordura não são apenas más, é prejudicial Amigos e familiares muitas vezes tentam monitorar o que uma mulher grávida come. Federico Marcicano / Shutterstock.com

A resposta curta - sim! Minha pesquisa recente sugere que quase dois terços das mulheres grávidas e pós-parto experimentar alguma forma de estigma de peso. Em um estudo, as mulheres grávidas e pós-parto 501 relataram experimentar estigma de peso de várias pessoas e lugares.


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Por exemplo, 21% indicou ter experimentado isso de família imediata. Uma mulher disse: “Um bom número de minha família me disse que eu não deveria estar 'tentando' engravidar porque estou muito pesada depois que eles descobriram que eu estava esperando.” Quase 25% relatou sentir-se estigmatizado pela mídia. Além disso, 33% disse que experimentou estigma de peso na mídia, como um exemplo: "a sociedade trata as mulheres grávidas com excesso de peso como menos que".

Os prestadores de cuidados de saúde eram outra fonte comum. Uma mulher compartilhou: "Um médico me disse que eu era péssima por engravidar com meu peso ... eu estava preparando meu bebê para falhar".

Além disso, esse tipo de experiência não aconteceu apenas para mães pesadas. Mulheres de todos os pesos experimentaram algum tipo de estigma de peso.

Qual é o grande problema?

Por que mulheres grávidas com vergonha de gordura não são apenas más, é prejudicial A vergonha de peso tem sido associada ao aumento da depressão pós-parto em mulheres, uma doença frequentemente grave. Aspen Studio / Shutterstock.com

Há uma preocupação generalizada de que mulheres pesadas não são saudáveis ​​e têm gravidezes prejudiciais, muitos acham que precisamos intervir com o peso. Minha pesquisa, no entanto, sugere que também devemos nos preocupar muito com o estigma do peso direcionado a mulheres grávidas e pós-parto.

Por exemplo, nessa mesma amostra de mulheres 501, tendo experimentado estigma de peso estava relacionado a mais sintomas de depressão (durante e após a gravidez), dieta de maneira prejudicial à saúde, comportamento emocional mais emocional e estresse. Entre as mães pós-parto, o estigma de peso também estava relacionado à manutenção do peso do bebê.


O autor discute sua pesquisa sobre o estigma do peso durante a gravidez.

Em outra amostra, descobri da mesma forma que experimentar discriminação baseada no peso durante a gravidez estava associado a ganhando mais peso durante a gravidez. Também previu mais sintomas de depressão pós-parto e retenção de peso no primeiro ano após o nascimento do bebê.

Todas essas descobertas levaram em consideração o peso real de uma mulher. Não é apenas que as mães mais pesadas tendem a ficar mais deprimidas ou a comer de maneira prejudicial. Esses relacionamentos surgiram independentemente do peso de uma mulher antes de engravidar. Portanto, se o peso é ou não um ótimo indicador de saúde - o que eu argumento que não é - fazer uma mulher grávida ou pós-parto se sentir mal com seu peso pode ser muito prejudicial ao seu bem-estar.

Mudando a conversa

Estar grávida de repente não torna menos desconfortável para alguém comentar sobre seu peso (ou tocar seu estômago). Assim, ao final do ano, você pode considerar um novo tipo de resolução de ano novo. Se a sua parceira, amiga, irmã, vizinha ou colega estiver grávida, lembre-se de como você fala com ela sobre o peso dela. Ou melhor ainda, talvez nem mencione peso.

Se queremos bebês saudáveis, isso começa com mães saudáveis. Todos nós temos um papel a desempenhar nisso, na medida em que podemos evitar a vergonha do peso.

Sobre o autor

Angela Incollingo Rodriguez, professora assistente de psicologia, Worcester Polytechnic Institute

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.


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