Como falar com as crianças sobre o terrorismo

Como falar com as crianças sobre o terrorismo

Eventos angustiantes, como ataques terroristas, afetam a todos de maneiras diferentes. Embora os adultos tenham muitas vezes experiência de vida suficiente para poderem ter uma perspectiva de longo prazo em relação a esses desastres, as crianças podem enfrentar diferentes desafios.

Quando uma criança experienciou diretamente eventos extremamente angustiantes, ou os testemunhou através das notícias e mídias sociais, é completamente normal que eles experimentar níveis muito mais elevados de sofrimento do que o habitual.

Dependendo do impacto do trauma, da idade da criança e das relações de apoio que eles têm antes do evento traumático, sua angústia pode ser demonstrada todos os tipos de maneiras. Isso pode incluir dores e dores, insônia, pesadelos, xixi na cama, tornar-se muito mal-humorado ou retraído, ou não querer ser separado de seus pais.

Mas existem muitas estratégias que podem ajudar os jovens que estão lutando após eventos traumáticos.

Pergunte

Embora a resposta natural seja, muitas vezes, querer proteger e proteger as crianças da realidade do terrorismo, essa não é uma meta útil a longo prazo. Também é quase impossível de alcançar - os jovens de hoje estão expostos à ansiedade provocando informações como nunca antes.

Então, ao invés de proteger as crianças de estressores inevitáveis, precisamos nos concentrar em armar-lhes informações equilibradas, compaixão, esperança e a chance de desenvolver sua resiliência.

Histórias e incertezas incompletas podem aumentar as preocupações das crianças, mas uma preocupação comum para os adultos é quanto dizer e que lacunas preencher. Nesses casos, fazer perguntas abertas sobre o que uma criança ouviu ou entendeu pode ser útil.

"Como" e "que" perguntas, como "como você está se sentindo sobre o que viu ou ouviu?" Ou "o que seus amigos disseram sobre o que aconteceu?" Podem ajudar a entender a história que a criança está tentando estabelecer e entender.


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Apontar os heróis

Mostrar às crianças como as pessoas estão ativamente tentando ajudar e apoiar pessoas necessitadas é uma ótima maneira de enquadrar o terror com os heróis. Enquanto as crianças mais velhas serão capazes de processar e entender muitos dos detalhes e implicações da tragédia que cercam os ataques e eventos traumáticos, as crianças mais novas simplesmente não têm a experiência de vida ou mecanismos de desenvolvimento para processar tais detalhes.

Lembre às crianças que os heróis da vida real não usam capas. Em vez disso, ressalte que os heróis dessa história são as pessoas com uniformes paramédicos ou uniformes de teatro. Eles são os transeuntes as pessoas que ofereceram ajuda, passeios de táxi, xícaras de chá e uma cama para a noite, quando as pessoas ficaram presas após o ataque.

Isso não apenas dá um novo foco à história, mas também destaca narrativas culturais familiares - de heróis e vilões ou guloseimas e vilões - com as quais as crianças podem se conectar. Tais abordagens também foram mostrado para aumentar a confiança das crianças, senso de bravura, capacidade de resolver problemas e desenvolver sua bússola moral.

Use desenhos para ajudar

Se as crianças são capazes de nomear e expressar o que estão sentindo, elas são mais propensas a falar sobre seus pensamentos e sentimentos e a experimentar os benefícios de se conectar emocionalmente com os outros.

Não assuma que as crianças sabem que podem compartilhar seus sentimentos. Sempre ofereça permissão explícita para todas as emoções, especialmente as emoções que elas podem se sentir preocupadas em expressar, como raiva e tristeza.

Uma maneira de fazer isso é pegar as canetas e lápis e fisicamente tirar emoções como personagens, ou considere como eles se sentem no corpo. Por exemplo, “ansioso” pode parecer uma cabeça quente, mãos suadas e coração acelerado.

Mantenha as coisas simples

Os adultos tendem a usar palavras específicas ao redor do trauma, como “horrível”, “horrível” ou “terrível”. Mas essas palavras não se traduzem em muito significado para as crianças.

Se possível, é útil quebrar esses termos e usar uma linguagem que tenha mais significado para as crianças e se conectar com as emoções que elas possam estar sentindo ou notando nos outros, como triste, preocupante, amedrontadora, bondosa ou corajosa.

Você também pode tentar reduzir um pouco da incerteza ansiosa, dando um nome a esses responsáveis ​​e explicando que eles são um pequeno grupo de pessoas que fazem escolhas erradas. Isso não só dá aos agressores uma identidade para a criança - o que ajuda a conter a idéia de “vilões” sem rosto -, mas também ajuda a desqualificar algumas das histórias que podem ser úteis de outras pessoas.

Arranje tempo para abraços

As crianças só se sentem tão seguras quanto são levadas a acreditar que estão adultos ao seu redor. Portanto, ser capaz de tranquilizar os jovens de que são seguros, amados e cuidados pode fazer toda a diferença.

Pesquisa mostrou que ambientes amorosos em casa são extremamente protetores para o bem-estar emocional das crianças. Os adolescentes, em particular, beneficiam-se enormemente se tiverem amizades positivas que as apóiam emocionalmente.

Relacionamentos realmente operam em um nível fisiológico no corpo, bem como emocional. Abraços e conexão emocional, acalmar e acalmar um sistema de ameaça da criança liberando hormônios do bem-estar, como a oxitocina - também conhecida como hormônio do "abraço" ou "amor".

Você pode encontrar mais informações sobre como falar com as crianças depois de um evento traumático aquiA Conversação

Sobre os Autores

Sarah Parry, Professora Sênior em Psicologia Clínica e de Aconselhamento, Manchester Metropolitan University e Jez Oldfield, professor sênior de psicologia, Manchester Metropolitan University

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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