Os prós e contras de apoiar as mulheres após um aborto espontâneo

Os prós e contras de apoiar as mulheres após um aborto espontâneo

Nosso desconforto cultural em discutir qualquer tipo de perda significa que as mulheres são frequentemente recebidas com uma parede de silêncio.

Então seu amigo decide esquecer a "regra da semana 12" e diz à sua família e redes sociais que está grávida. Ela conhece as estatísticas - uma em cada quatro gravidezes termina em aborto espontâneo - mas ela quer ter o apoio de familiares e amigos ao seu redor, caso ela precise.

Então o pior acontece: ela aborta. E ela descobre que muitas pessoas ao seu redor, incluindo profissionais de saúde, não têm sensibilidade ao falar sobre o aborto espontâneo. Alguns nem sequer reconhecem sua perda.

O aborto espontâneo na Austrália é definido como a perda de um feto antes das semanas 20. Do ponto de vista médico, o aborto é facilmente administrado como uma “complicação rotineira da gravidez”. Emocionalmente, no entanto, pode levar um pedágio enorme. Como um entrevistado em nossa pesquisa ainda a ser publicada explicou:

Só porque é comum, não significa que não seja extremamente traumático. (Ella)

As mulheres que sofrem aborto freqüentemente sentem tristeza e perda de intensidade semelhante a outras perdas importantes. É comum ter níveis clínicos de ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) nas semanas, meses ou anos após um aborto.

Família, amigos e profissionais de saúde desempenham um papel importante no apoio a mulheres afetadas por aborto espontâneo: o que eles dizem ou não dizem pode ter um impacto duradouro. No entanto, nosso desconforto cultural em discutir qualquer tipo de perda - especialmente uma que é “invisível” - significa que as mulheres são frequentemente recebidas com uma parede de silêncio.

É um pouco como a depressão pós-parto ... as pessoas simplesmente não falam sobre isso. (Linda)

Então, como podemos apoiar melhor as mulheres? O que as mulheres precisam de familiares, amigos e profissionais de saúde no momento de um aborto espontâneo?

Embora haja pesquisa baseada em evidências limitadaNosso estudo piloto, ainda a ser publicado, de mulheres 14 que sofreram aborto descobriu que suas necessidades estão alinhadas com os conselhos atualmente fornecidos pelas organizações australianas de apoio à perda da gravidez. Aqui estão os principais prós e contras:

Costas

1) Reconheça sua perda. Enquanto você pode se preocupar você vai dizer a coisa errada e perturbá-los ainda mais, dizendo que nada é pior. Pode fazer as mulheres sentirem que você não se importa ou acha que a perda delas foi insignificante. Tudo o que você precisa dizer é: "Sinto muito pelo seu aborto espontâneo".

… Eu acho que é melhor reconhecer isso do que não, porque eu acho que se você não está reconhecendo isso, então parece que você não se importa. (Ellen)

2) Ouça e deixe que eles sofram. Muitas mulheres precisam falar sobre sua experiência. Pergunte como eles são. Algumas mulheres acham realmente útil falar sobre como estão se sentindo, outras podem não estar prontas, mas agradecerão que você pergunte.

Fale com eles, escute. Não tente simplesmente varrê-lo para debaixo do tapete ... Dê à pessoa a oportunidade de sofrer, porque você perdeu uma criança… (Jane)

3) Incentive-os a conversar com outras mulheres que tiveram um aborto espontâneo. Muitas vezes, é só quando as mulheres começam a falar sobre o aborto espontâneo, que descobrem que outras pessoas ao seu redor também sofreram aborto espontâneo. Saber que eles não estão sozinhos e que os outros entendem como estão se sentindo pode ser muito útil.

4) Oferecer suporte prático. Deixar uma refeição ou ajudar com os cuidados infantis. Presentes e flores mostram que você se importa e está reconhecendo sua perda.

5) Fim do silêncio em volta do aborto espontâneo. As mulheres querem que o aborto fale mais abertamente para que elas não se sintam tão sozinhas.

Don'ts

1) Evite comentários clichê. Embora bem intencionados, comentários como "não era para ser" ou "é tão comum" podem ser prejudiciais e desconsiderar sua perda.

As pessoas dizem: 'você sabe, você vai engravidar de novo' ou 'oh, não era para ser'. Você sabe, isso é apenas a pior coisa a se dizer. E muitas pessoas dizem coisas assim ... (Samantha)

2) Evite culpar e oferecer conselhos não solicitados. Seja sensível e compreensivo; Não ofereça conselhos que possam fazer uma mulher sentir que ela é a culpada.

muitos conselhos inúteis, não solicitados ... era tudo sobre "você está trabalhando muito duro", "você está estressando demais", "você está pensando demais". (Amy)

3) Reconhecer luto não tem limite de tempo. Os níveis de luto das mulheres não dependem de quantas semanas de gravidez eles estiveram - seu bebê morreu. Tudo bem que eles trabalhem em seu sofrimento em seu próprio tempo.

Onde procurar ajuda

Os prós e contras de apoiar as mulheres após um aborto espontâneoVocê não precisa dizer muito. Ben White

Fora das redes sociais, há uma série de organizações vitais de apoio à perda de gravidez em toda a Austrália, que fornecem informações, apoio e cuidados de luto às mulheres afetadas por aborto espontâneo. Esses incluem:

Para suporte psicológico adicional, o Medicare cobre até três sessões de aconselhamento de gravidez através do encaminhamento de um médico de família.

Melhorar o apoio às mulheres afetadas pelo aborto começa falando abertamente sobre isso e deixando as mulheres saberem que não estão sozinhas na experiência.

Sobre os Autores

Jade Bilardi, pesquisador sênior da Central Clinical School, Universidade Monash; Jayashri Kulkarni, professor de psiquiatria, Monash University, e Meredith Temple-Smith, professor do Departamento de Clínica Geral da Universidade de Melbourne, Universidade de Melbourne

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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