Como o treinamento de teatro Improv pode conter a ansiedade para adolescentes

Como o treinamento de Teatro Improv pode reduzir a ansiedade para os adolescentes

O treinamento de teatro improvisado pode reduzir o medo e a ansiedade entre adolescentes que lutam com interações sociais, de acordo com um novo estudo.

O teatro de improviso com base na escola - sem roteiro ou preparação - pode ser eficaz para fobias sociais e transtornos de ansiedade, pois oferece um baixo estigma, baixo custo e um contexto mais acessível para ajudar a reduzir esses sintomas, dizem os pesquisadores.

Participar de improvisações pode melhorar o bem-estar de um aluno e reduzir sua ansiedade, diz o autor Peter Felsman, um estudante de pós-graduação em trabalho social e psicologia da Universidade de Michigan.

“Além disso, o apoio mútuo que a improvisação recompensa gera confiança, ajudando os membros do grupo a se sentirem mais seguros assumindo riscos e mais dispostos a cometer erros”, diz ele.

Felsman e seus colegas dizem que este é o primeiro estudo a examinar se o treinamento de improvisação pode estar ligado à redução da ansiedade social em um ambiente escolar.

Para o estudo, quase 270 Detroit estudantes do ensino médio e do ensino médio participaram de um programa de teatro de improvisação da semana 10 que o Detroit Creativity Project ofereceu. Os alunos preencheram questionários antes e depois do programa, permitindo que eles avaliassem afirmações como “Estou me sentindo confortável para os outros” e “Estou disposto a cometer erros”.

“Essas descobertas mostram que as reduções na ansiedade social estavam relacionadas ao aumento da confiança nas habilidades sociais, capacidade de descobrir como atingir metas e agir para isso (esperança), capacidade criativa e maior disposição para cometer erros”, afirma Colleen, coautor Seifert, professor de psicologia.

Embora os resultados contribuam para a pesquisa sobre terapias para a saúde mental, os autores do estudo observam que a amostra do estudo concentra-se em participantes de escolas mais pobres e de baixo desempenho, onde as barreiras ao acesso a tratamentos padrão para ansiedade social são maiores do que em contextos com melhores recursos.

“Para adolescentes em escolas mais ricas e com melhor desempenho, com acesso a tratamentos mais tradicionais, a participação em treinamento de teatro improvisado pode prever resultados diferentes”, diz o co-autor Joseph Himle, professor de trabalho social e psiquiatria. "Pesquisas futuras podem examinar isso ainda mais."

Os resultados aparecem na edição atual do Artes em Psicoterapia.

Fonte: Universidade de Michigan

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