Veja como identificar os sinais de intimidação infantil

Veja como identificar os sinais de intimidação infantilfotosparrow / Shutterstock

O assédio moral na infância é tão comum que pode não parecer grande coisa. Até 35% por cento de pessoas são estimadas para ter experimentado isso em algum momento. Na idade adulta, geralmente espera-se que “superem” isso. Mas os efeitos mentais da intimidação podem ser sérios e duram uma vida inteira. Um estudo sugeriu que, quando se trata de saúde mental, o bullying é tão prejudicial como abuso infantil, se não pior.

Aproximadamente 20% das pessoas que foram intimidados experimentam algum tipo de problemas de saúde mental mais tarde na vida, mesmo com a idade de 50. Enquanto alguns destes, como transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), são fáceis de detectar, outros podem ser mais difíceis de reconhecer. Estes podem variar de ataques inexplicáveis ​​de raiva a uma vida de sentimentos inferiores aos de outras pessoas.

Embora tenha havido uma imensa quantidade de pesquisa sobre o bullying, a maior parte se concentrou em efeitos imediatos, intervenção e prevenção. Então, precisamos de mais pesquisas sobre efeitos de longo prazo e novas formas de bullying, como abuso online.

Dito isso, os efeitos severos de longo prazo do bullying estão relativamente bem documentados. A pesquisa mostrou que as vítimas de bullying relatar sintomas de ansiedade mais graves do que outros. Ser intimidado também está ligado à ansiedade social, que muitas vezes dura até a idade adulta e aumenta o risco de desenvolver Transtornos de personalidade.

Depressão é outra conseqüência negativa do bullying , o que pode levar a ideação suicida e até tentativas de suicídio. Então, se você está lutando com depressão ou ansiedade e tem um histórico de ser intimidado, pode haver um link.

Uma das consequências mais graves é estresse pós-traumático (TEPT). A pesquisa mostrou que 40.5% de meninas e 27.6% de meninos apresentam sintomas de TEPT no momento de serem intimidados. O tormento desses indivíduos pode às vezes segui-los até mais tarde na vida. Isso pode ser desencadeado apenas por lembrar do incidente de bullying ou por estímulos relacionados, como visitar a escola como adultos ou encontrar o agressor em um ambiente diferente.

Confiança e auto-estima

Enquanto pessoas com depressão severa, ansiedade ou transtorno de estresse pós-traumático podem realmente procurar ajuda e descobrir que o bullying poderia ter tido um papel em seus problemas de saúde mental, para muitas outras pessoas os sinais são mais sutis.

A auto-estima é um aspecto que é tanto um fator de risco quanto conseqüência do bullying. Não é difícil ver que as crianças que estão sofrendo de bullying repetitivo na escola, no momento em que ainda estão no processo de desenvolver suas personalidades, poderia sofrer um sério e duradouro declínio na auto-estima.

Por outro lado, alta auto-estima tem sido associada ao bullying outros. No entanto, este efeito parece ser moderado por outros fatores - a alta autoestima está ligada apenas às altas taxas de bullying nas escolas, que os estudantes percebem como tendo um clima ruim.

Outro exemplo característico é a raiva, que é um pré-requisito para a agressão e tem sido associada a ambos vitimização e perpetração de bullying. Para os agressores, é bem reconhecido que, por trás de seu comportamento abusivo, está a intenção de ferir outro indivíduo - geralmente motivado por emoções negativas, como agressão, raiva e hostilidade. Mas o bullying repetido também pode deixar as vítimas mais zangadas, o que, por sua vez, mantém o ciclo de bullying. A principal diferença entre agressores e vítimas é que os agressores exibem níveis mais altos de agressão proativa (comportamento que antecipa uma recompensa), enquanto as vítimas exibem níveis mais altos de agressão reativa (raiva em resposta a uma ameaça).

O bullying também pode levar a problemas de saúde, abuso de álcool e drogas, retirada social e problemas graves de confiança. Para muitas vítimas que estão tentando superar a experiência, a perda de confiança é talvez o mais desafiador consequência. Mas se ninguém se levantar para você no momento de ser intimidado, você começa a perder a confiança em seus pares - e isso pode ser para a vida.

Também é importante notar que efeitos de bullying são frequentemente relacionados. Em outras palavras, a baixa autoestima está relacionada à depressão, a depressão está relacionada à ideação suicida e assim por diante. Tais relacionamentos levam as vítimas a vivenciar não apenas um, mas múltiplos efeitos de bullying durante o período de vitimização e na vida adulta.

Lidando com o passado

Então, o que você deve fazer se de repente perceber que ataques de raiva ou baixa auto-estima podem ter resultado de bullying que aconteceu décadas atrás? Uma opção é falar terapia ou terapia cognitivo-comportamental. Este último envolve treinar-se para mudar o seu pensamento e comportamento, abordando, por exemplo, o pensamento negativo, fobia social ou baixa auto-estima.

Quando se trata de raiva, vários estudos indicaram que as técnicas de justiça restaurativa - uma mediação entre a vítima e o ofensor enquanto promovendo discussão e perdão - Poderia ajudar. No entanto, tais práticas só podem beneficiar vítimas e agressores, respectivamente, se aplicadas em um ambiente controlado, como a escola, por um membro treinado da equipe.

Alguns indivíduos tomam sua própria iniciativa para enfrentar seu valentão ou vítima na idade adulta e pedir desculpas pelo comportamento passado ou buscar respostas para a vitimização. No entanto, eles devem ter em mente que tal encontro pode ter resultados exatamente opostos. A pesquisa mostra que os bullies frequentemente manter um comportamento agressivo na idade adulta. Terapia ou aconselhamento geralmente são, portanto, maneiras muito melhores de lidar com as conseqüências.

Talvez a coisa mais importante para superar as experiências traumáticas de bullying seja parar de se culpar. Existem numerosos estudos indicando que isso é muito comum e um resultado de percepções erroneamente desenvolvidas. Por exemplo, está bem estabelecido que crianças com excesso de peso sofrem níveis mais elevados de bullying do que outros. Esses indivíduos podem ver sua massa corporal ou incapacidade de "defender-se" como a razão pela qual foram escolhidos. Se essas vítimas não aceitarem sua individualidade e deixarem de se culpar, pode ser muito difícil curar as feridas.

A ConversaçãoSer intimidado como uma criança na escola, que é uma parte tão grande do mundo de um indivíduo, é claramente uma experiência traumática - não deve ser surpresa que possa deixar cicatrizes duradouras. Felizmente, há muita ajuda por aí. E mesmo que você não queira iniciar a terapia, apenas identificar os padrões de pensamento negativo e o comportamento que o bullying pode ter desencadeado pode ajudá-lo a mudar e seguir em frente.

Sobre o autor

Calli Tzani Pepelasi, professora de psicologia investigativa, Universidade de Huddersfield

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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