O Caminho do Espírito Expansivo para Jovens Atletas

O Caminho do Espírito Expansivo para Jovens Atletas

Uma nova filosofia, um novo modo de vida, não é dada para nada.
É adquirido com muita paciência e grande esforço.
- Fyodor Dostoyevsky

Eu amo como o pensamento oriental e a tradição nativa americana enfatizam a bondade essencial de todas as crianças. O Tao chama essa bondade essencial de caminho do espírito expansivo. Nosso trabalho é orientar nossos filhos a descobrir essa bondade dentro de si mesmos e ajudá-los a se tornarem mais conscientes e a despertar para quem eles são e, em última análise, o que eles podem ser. Quando dada essa poderosa oportunidade, eles terão um bom desempenho em todas as arenas da vida. Muitas vezes cometemos o erro de forçar ou coagir nossos filhos a uma direção que eles se ressentem e, como resultado, eles oferecem contra-forças. Preservar a bondade interior de nossos filhos é um processo delicado.

Tal processo de nutrir o espírito expansivo em seus filhos pode ser realizado por apoiar os sonhos de seus filhos, ajudando-os a "pensar grande" quando é realisticamente possível. O feedback oportuno e valioso pode ajudá-los a obter uma perspectiva adequada. A verdade e a honestidade devem ser rigorosamente respeitadas. Certifique-se de comunicar frequentemente a sua crença em seus filhos e observe a confiança deles aumentar. Com uma mente aberta e coração para as paixões, desejos e desejos de seus filhos, você pode ajudar a guiá-los suavemente em suas direções escolhidas. Nesse processo, cada criança descobre a grandeza interior, mantém seu espírito expansivo e acredita, de fato, que "eu mesma fiz".

Você e seu filho podem crescer e se expandir para se sentirem livres, vivos, positivos, enérgicos e fortes. É um caminho de verdadeira libertação - fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente. Em um relacionamento espiritual tão dinâmico, você e seu filho nunca param de crescer e se expandir, enquanto vocês dois são gentilmente “empurrados” com segurança para as águas que você temia.

Isso não é diferente quando uma criança aprende a nadar primeiro. Um pai, em pé na água rasa à beira da piscina, implora a seu filho de três anos para pular. O menino pode dizer: "Não, eu estou com medo". O pai novamente encoraja o menino, que vai até a borda mas não entra. Novamente, o pai gentilmente pede que a criança pule, dizendo: "Eu vou proteger você. É divertido ”. Então o garoto pula e grita com incrível alegria.

Este livro, Deixe-os jogar, apresenta numerosos comportamentos específicos, qualidades, características e atributos que contribuem para uma dança coreografada saudável entre pais esportivos e criança atlética, preservando o espírito expansivo da criança. Esse relacionamento é aberto, compassivo e atencioso, e exala paixão e inspiração para o crescimento pessoal. Um pai sábio apóia os sonhos e objetivos da criança, ao mesmo tempo em que está ciente da tendência problemática para os pais viverem vicariamente através de seus filhos. Pais conscientes fornecem muita validação e afirmação da criança, o que promove autoconfiança, confiança e auto-realização no jovem atleta.

Sua fé em seu filho ajuda a reduzir o medo e a ansiedade em tempos de caos e crise. Em um ambiente amoroso, compassivo e seguro, seu filho pode se afastar e se arriscar ao fracasso, sabendo que os contratempos são simplesmente lições que ajudam a orientar o caminho. Embora possa ser irracional esperar que qualquer um de nós funcione a esse nível o tempo todo, nossa maior conscientização dessa abordagem certamente aumentará a porcentagem de tempo que nós funcionamos, ensinamos e orientamos a partir dessa perspectiva sagrada. No entanto, com coragem, compaixão e respeito, os adultos podem fazer essas mudanças para os nossos filhos e aprender simplesmente deixe-os jogar.


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Parenting alinhado com os princípios do Tao

Este é um momento muito especial e emocionante para ser um pai dos esportes. Somos verdadeiramente abençoados com um chamado vital para criar ambientes seguros onde nossos filhos se sintam livres para abrir seus corações; só então poderemos entrar e ajudá-los a acreditar que podem ser algo diferente do comum.

Quando a paternidade esportiva está alinhada com os princípios do Tao, da maneira mais natural, nos tornamos mais humildes, gentis, não julgadores, intuitivos e altruístas. Encorajamos foco e direção positivos, modelando um estilo de parentalidade mais eficaz e esclarecido - em que a cooperação e a parceria são honradas para os propósitos da dignidade humana; aquele em que você pertence à cultura esportiva jovem em vez de ser dona dela; aquele em que você e seu filho podem florescer em todo o seu potencial humano em um ambiente de consideração positiva incondicional.

Parafraseando o Tao Te Ching:

Com bons pais esportivos
Quando o trabalho deles terminar
Sua tarefa cumprida
As crianças vão sentir que
Eles fizeram isso sozinhos.

Tomando o primeiro passo

A jornada para o pai com mais atenção está apenas começando, e é a chave para muita alegria, sucesso e satisfação. Mas, como nos lembra Dostoiévski, esse caminho requer muita paciência e grande esforço. É preciso trabalho e o trabalho leva tempo. Comece gradualmente com pequenos incrementos no início. "A jornada de mil milhas começa com um único passo." Concentre-se em cada passo, até que as etapas se somem à prática diária, e em breve você experimentará as recompensas do progresso.

Ao contrário da maioria das jornadas, que começam e terminam em um destino predeterminado, a beleza dessa jornada é que ela nunca termina. Vivenciaremos continuamente novos e emocionantes princípios sagrados e mudanças positivas ao longo de toda a nossa vida. Quando mudamos nossas atitudes e crenças sobre o que é possível em nossa criação, redefinimos nosso potencial, que é ilimitado. Descobrimos que não há caminho para o domínio; maestria é o caminho. É uma proposta do dia-a-dia em que nos aprimoramos continuamente e florescemos como pais, como pessoas, e nos fortalecemos em todas as fases da nossa vida. Enquanto o Tao Te Ching diz: "Aqueles que se dominam têm força".

A prática de esportes como pais é uma arte - a arte de servir e orientar abnegadamente, ao mesmo tempo em que aumenta a confiança e o respeito aos nossos filhos. Firmeza através de diretivas e comandos gentilmente ditos dará aos nossos filhos um senso de auto-estima e pertencimento. Eles tenderão a ser mais produtivos e a jogar melhor quando guiarmos em vez de governá-los. Essa abordagem egoísta e servil é uma maneira de ganhar sua confiança e respeito. Para citar o I Ching:

A bondade e o serviço para com os outros criarão um espírito de lealdade incomparável. Eles tomarão sobre si mesmos ... dificuldades e sacrifícios para a consecução de metas. É necessário que você tenha firmeza, abnegação e correção, e uma atitude encorajadora para com aqueles que você guia.

Esse caminho oferece muitas lições de crescimento espiritual e pode se tornar uma maneira de aproximar as famílias. Como sempre digo aos jovens atletas, concentre-se no processo, não nos resultados, e os resultados virão. Ou, como Cervantes disse certa vez: “A jornada é melhor do que a estalagem”. Seus filhos são jovens apenas por um curto período de tempo; Eles crescem tão rápido. Aproveite ao máximo.

Talvez o maior erro que você pode cometer é tratar o crescimento interior e mudar como um negócio sério. Espiritualidade e riso não são mutuamente exclusivos. Diz-se que o Buda desperta cada dia com risos e danças, e o autor chinês Lin Yutang, em seu livro clássico A importância do viver, nos lembra que é a alma sábia que se torna um "filósofo risonho". Yutang observa como nos levamos muito a sério, e ele enfatiza a importância do humor na criação de uma vida feliz e pacífica. O riso restaura nossa perspectiva e mantém o coração aberto para fazer este trabalho importante, consciente e sagrado com nossos jovens. Devemos procurar cultivar risos alegres e alegres em tudo o que fazemos.

O caminho que percorremos quando pais são crianças atléticas é como um rio dançante, movendo-se lentamente às vezes quando se deparam com obstáculos e bloqueios, apenas para acelerar de novo à medida que o terreno se torna íngreme. Às vezes, sentimos como se não estivéssemos progredindo, como se o rio estivesse se revertendo, girando em direções diferentes, como se tivesse perdido sua bússola. No entanto, como o rio, nós progressivamente esculpimos nosso curso, criando canais que, com o tempo, nos permitem fluir com fluidez na direção desejada.

Seu caminho, como sua contraparte aguada, terá muitas reversões, retrocessos, falhas e perdas. Todo esse movimento é uma progressão natural em seu processo evolutivo de ser um pai de esportes extraordinário. Este é, na verdade, o mesmo processo que seus filhos experimentam. Estamos todos no mesmo barco, por assim dizer, e é por isso que devemos ter compaixão pela jornada de todos. No nosso melhor como pais esportivos, reconhecemos, confiamos e aceitamos esse processo natural. Sem pânico ou medo, permitimos que nossos filhos cresçam em seu próprio ritmo e quando estiverem prontos. Sem pânico ou medo, nos permitimos aprender e crescer em nosso próprio ritmo.

Como pai de crianças atléticas, ainda estou aprendendo. Eu experimento retrocessos e fracassos, e ainda assim continuo avançando porque o passeio vale a pena. Ambos, apesar e devido aos desafios, tem sido uma incrível e contínua jornada de crescimento, realização e alegria.

Com entusiasmo renovado e uma mente e coração abertos, celebre essa maneira gentil de educar os atletas abraçando o puro espírito de brincadeira. Dê o primeiro passo e mergulhe neste lugar de coração, este espaço sagrado de ação correta. Divirta-se, ria e saiba que realmente não há outro propósito para esta jornada do que se tornar mais desperto para o belo dar e receber entre você e seus preciosos jovens atletas - essa dança emotiva de pais conscientes e conscientes.

Quando você faz as coisas da sua alma,
Você sente um rio se movendo em você, uma alegria.
- Rumi

© 2016 por Jerry Lynch. Usado com permissão de
New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com

Fonte do artigo

Deixe-os jogar: A maneira consciente de cuidar dos filhos por diversão e sucesso nos esportes por Jerry Lynch.Deixe-os jogar: A maneira consciente de cuidar dos filhos por diversão e sucesso nos esportes
por Jerry Lynch.

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Sobre o autor

Jerry LynchPsicólogo esportivo Dr. Jerry Lynch é o autor de mais de dez livros e o fundador / diretor de Caminho dos Campeões, um grupo de consultoria voltado para "dominar o jogo interior" para o desempenho de esportes de pico. Pai de quatro crianças atléticas, tem mais de trinta e cinco anos de experiência como psicólogo esportivo, treinador, atleta e professor. Com base em sua experiência de trabalho com campeões olímpicos, da NBA e da NCAA, o Dr. Lynch transforma a vida de pais, treinadores e atletas jovens.

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