Se realmente olharmos para nossos padrões comportamentais,
podemos começar a ver nossos pais neles ...

Durante toda a nossa infância, estamos gratos e sutilmente condicionados a aprender comportamentos que nossos pais acreditavam estarem certos ou que herdaram de seus pais. Isso não quer dizer que nenhum dos pais realmente teve isso juntos. Alguns fizeram. Por outro lado, a maioria dos nossos problemas adultos vem da infância, durante a qual fomos moldados para atender às expectativas dos outros, muitas vezes à custa de nossas naturezas verdadeiras.

O que precisamos lembrar é que, embora muitos dos valores que nos ensinaram fossem bons, ainda assim temos vidas próprias e verdades que são nossas.

Os problemas dos pais são alguns dos piores e mais antigos problemas que podemos ter. Se não nos sentimos nutridos quando criança (portanto, ainda não somos adultos), podemos procurar uma figura materna. Se nunca recebemos a atenção do nosso pai o suficiente, podemos procurar homens que possamos admirar e que possam nos dar o que achamos que precisamos: aprovação, validação, valor ou, pior, alguém para assumir a responsabilidade por nós, então não precisamos.

A verdade é que, mais uma vez, ninguém pode nos dar essas coisas além de nós.

Dump Your Parent Issues (Eles estão bagunçando sua vida!)

A dinâmica dos pais em um relacionamento é mais comum do que você imagina. Eles são alguns dos mais difíceis de superar porque estão tão arraigados em nosso subconsciente. Quando as crianças não têm o que precisam, passam o resto da vida tentando mudar isso. Depois de se tornarem adultos, suas tentativas de encontrar essas peças que faltam podem criar conjuntos de comportamentos e dinâmicas entre pessoas que são frustrantes e até dolorosas. O conselho mais importante é não jogar no papel de pai, o que pode facilmente te surpreender.

Quaisquer que sejam as questões ou origens, todas elas podem ser superadas com auto-honestidade e um esforço honesto para dissociar-se dos padrões habituais. Uma vez identificadas, as vulnerabilidades e seus problemas prolongados podem ser aliviados.

A maior consciência de todos é ser capaz de reconhecer essas questões em nós ou nos outros - e não reproduzi-las. Tornar-se consciente e disposto a mudar nossos comportamentos habituais e disfuncionais, e entender e escolher relacionar-nos diferentemente com os de nossos parceiros, pode ser o começo de um tipo de relacionamento inteiramente novo e diferente.

A linha inferior para relacionamentos saudáveis

Se não tivermos lidado com nossos problemas internos, vamos levá-los a todos os relacionamentos que temos.

Temos que deixar espaço em qualquer relacionamento para que ambas as partes mantenham seus interesses pessoais e senso de individualidade. Precisamos de tempo para explorar nossas curiosidades, para revitalizar nossos sentidos de excitação. Em última análise, quando ambos os parceiros são livres para serem quem são, o interesse em um relacionamento está em andamento. Há mais a se falar e o relacionamento pode se expandir em sua profundidade a uma taxa natural. Nosso senso de identidade é vital para nosso funcionamento e saúde. Quando perdemos isso, não temos recursos para trabalhar.

Devemos estar dispostos não apenas a nos comunicar honestamente, mas também a ouvir bem. Justiça e abertura a novas idéias e circunstâncias são muito importantes.

Um ótimo relacionamento tem paixão, não apenas no quarto, mas também na vida. Minha sugestão é fazer encontros regulares uns com os outros e fazer coisas novas e diferentes. Nem sempre vá para os mesmos lugares; isso fica chato. Planeje as escapadas regularmente, se possível, ou até mesmo tente fins de semana com um tema.

Esteja disposto a aceitar graciosamente para si mesmo tanto quanto você dá. Se você não fizer isso, você está roubando o seu parceiro da alegria de dar a você. Saiba que você tem valor que é infinito!

Não tenha expectativas, pois eles apenas o deixarão desapontado. Fique no agora, não no que foi ou poderia ser. Esteja disposto a ser flexível com o seu parceiro. Os horários mudam, assim como interesses e foco. Esteja disposto a ir com o fluxo, não importa o quê.

Não julgue seu parceiro em comparação a si mesmo. Vocês são duas pessoas diferentes que se uniram para se complementarem. Honre seus amigos, amantes, família e filhos como os tesouros inestimáveis ​​que são!

Fique presente em todos os seus relacionamentos. Não vá à procura de problemas. . . e não pergunte a todos sobre o seu relacionamento. Mantenha entre você e seu parceiro. Muitos relacionamentos são dilacerados quando outros começam a injetar seus dois centavos. Confie no seu parceiro. Seja sensível ao que está acontecendo dentro de você e ao que aqueles em seus relacionamentos estão experimentando. Estar conectado.

Seja feliz! Não procure sempre o que você não tem. Seja agora e encontre o positivo em tudo ao seu redor. Tudo que você precisa está do lado de dentro. Ninguém mais pode te dar o que você não dá a si mesmo.

Relacionamentos não acontecem apenas. Eles florescem com a participação dos envolvidos. Seja forte quando necessário e suave a cada momento que puder. Fique em seu coração, especialmente quando seus medos recuarem para morder você.

Ame profundamente seus amigos, cônjuges, amantes, parceiros, seus filhos. Ame com tudo o que você é, mas antes de tudo, ame-se como você é. Você é um ser humano incrível, perfeito e completo como você é!

Exercício: Examinando minhas motivações para relacionamento

Pergunte a si mesmo o que é que você procura nos outros. Que traços você procura em seus amigos e relacionamentos amorosos? Anotá-las. Depois de identificar os traços dos outros, pergunte a si mesmo se você reconhece os mesmos em si mesmo. Escreva isso também.

Olhe suas respostas com cuidado! Se você não reconhecer esses traços dentro de você, veja o porquê. O que você acha que precisa de outras pessoas que você ainda não tem? À medida que você descobre cada um dos traços que sente falta, veja as várias maneiras de aplicá-los à sua experiência de vida a partir de seus próprios recursos internos. Encontre maneiras de usar essas características em sua vida.

© 2009, 2012 da Meg Blackburn Losey, Ph.D.. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor, Livros Weiser,
uma marca da roda vermelha / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Fonte do artigo

A arte de viver em voz alta: como deixar para trás sua bagagem e dor para se tornar um humano feliz, perfeito ...
por Meg Blackburn Losey Ph.D.

Mestre curadora e professora metafísica, Meg Losey experimentou sua própria crise de vida, na qual ela perdeu tudo - sua casa, seus negócios e seu relacionamento, e foi forçada a aprender como aceitar essa situação devastadora. Dentro A arte de viver em voz alta, ela descreve como aprendeu a viver uma vida autêntica, a partir dessa experiência traumática. Ela orienta os leitores através do processo de nos limparmos, aceitando quem somos, descobrindo nosso propósito e desenvolvendo a coragem de incorporá-lo.

Clique para mais informações ou para encomendar este livro na Amazon.

Sobre o autor

Meg Blackburn Losey, Ph.D., um palestrante nacional e internacional, é o anfitrião do programa de rádio Cosmic Partículas internet. Ela é a autora do best-seller The Secret History of Consciousness, Parenting as crianças de agora, Conversas com as crianças de agora, o best-seller internacional Os Filhos do Agora, Crianças Cristalinas, Crianças Índigo, Crianças Estrela, Anjos da Terra e do fenómeno da Crianças transitórias, Pirâmides de Luz, despertando para a realidade multi-dimensional e as suas mensagens online. Ela é também um contribuinte para O Mistério da 2012 Anthology e colaborador regular em muitas revistas e outras publicações. Visite seu website em www.spiritlite.com.