Sex You Up!

 


Sexo é mais do que diversão, é profundamente importante para manter o bem-estar físico e emocional. A ciência descobriu várias maneiras pelas quais a atividade sexual regular confere benefícios à saúde. Por exemplo:

 

Mulheres que fazem sexo pelo menos uma vez por semana têm níveis mais altos de estrogênio do que mulheres que fazem amor com menos frequência.

As contrações musculares durante o orgasmo empurram o sangue para longe da região pélvica, devolvendo-o à circulação geral.

Fazer sexo aumenta o desejo de mais sexo, aumentando os níveis do hormônio, a dopamina.

Como uma forma leve de exercício, o sexo pode melhorar modestamente o tônus ​​muscular e a resistência cardiovascular ao longo do tempo.

O sexo aumenta o estado de alerta e aumenta os sentidos, estimulando o sistema nervoso.

As pessoas com vida sexual ativa são menos hostis, menos ansiosas e menos propensas a culpar os outros por problemas comparados àqueles que não experimentam sexo regular.

Se os pais tiverem uma boa vida sexual, seus filhos tendem a ter atitudes saudáveis ​​em relação a seus corpos.

 

Livro recomendado:
 "As tradições espirituais do sexo"
por Richard Craze.-?
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