Não desista do seu relacionamento

princípios de realcionamento

Não há nenhuma razão para que a sua relação de amor não pode ser tudo o que você sempre sonhou. Imagine que você e seu parceiro são tão conectados que você nunca mais precisa se preocupar com o relacionamento caindo aos pedaços, por isso torna-se sinônimo de felicidade ....

Mas é realmente possível? Pode duas pessoas a criar e manter um ótimo relacionamento? Você não pode pensar assim, porque na sua busca de amor, você só encontrou-se com fracasso e decepção. Na verdade, se você for como muitos dos meus amigos e pacientes, você pode ter desistido completamente.

As coisas não têm que Ser Assim

Você pode ter chegado a esperar que qualquer relação de amor que você vai acabar por ser muito doloroso - nada vai mudar e você nunca vai conseguir o que você realmente precisa. Seria muito triste para você passar a vida com essa atitude, porque as coisas não tem que ser dessa maneira.

Então, você chegou a uma bifurcação na estrada. Você pode continuar de cabeça para baixo o caminho que você estiver, que promete ser fácil, porque a sua inércia já está te empurrando nessa direção. Você não terá que fazer nenhuma alteração alguma. O problema, porém, é que a velha forma será equivalente a uma vida cheia de relacionamentos frustrantes e más escolhas. Mas, hey, ele vai ser fácil, que muitos de vocês vão apenas manter flutuando por este caminho ... reclamando o tempo todo.

Há uma outra rota que você pode tomar

Mas há uma outra rota que você pode tomar. No entanto, uma viagem por esta avenida promete ser muito mais difícil e talvez mais lento vai. No entanto, quando você tiver chegado ao fim, a recompensa pode ser enorme. É que o processo para chegar lá vai exigir muito mais esforço de sua parte. Este caminho também desafiá-lo a descobrir os verdadeiros problemas em seu relacionamento - alguns dos quais, tenho certeza, você prefere não pensar mesmo aproximadamente.

Qual será a sua decisão? Tire alguns momentos para pensar sobre isso, porque você não pode fazer uma escolha mais importante em sua vida. Será mais do mesmo ou uma mudança para o melhor? Você vai tomar o caminho mais fácil, ou você vai fazer o compromisso de fazer algum trabalho duro?

Se você escolheu o primeiro caminho - o caminho mais fácil - então é melhor parar de ler agora. Você está no caminho da menor resistência, e você não tem vontade de descobrir o que realmente faz você funcionar.


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Mas se, de fato, você escolheu o segundo caminho - o caminho mais longo e mais difícil - você apenas entrou no meu escritório e estão dispostos a se engajar no processo de terapia de relacionamento. Você vai aprender a compreender as suas relações e parceiros de uma forma totalmente diferente. Você estará dando a si mesmo uma chance de mudar o que venho fazendo há muitos anos. Você vai ver o que é realmente necessário para fazer um trabalho de relacionamento de amor para você. Suas experiências na vida e no amor só pode melhorar. E seus olhos se abrirão para um relacionamento feliz - aquela que você pensou só poderia existir em seus sonhos.

Qual é a terapia do relacionamento?

princípios de relacionamentoSe a terapia relação é a melhor escolha para o que lhe permite alcançar a satisfação e paz em sua vida, então exatamente o que é esse processo? Você está destinado a passar muitas horas no divã de um psiquiatra tentando descobrir onde você errou em um relacionamento quebrado? A resposta a esta pergunta é "não necessariamente", embora se a dor ou infelicidade é muito grave, você pode exigir sessões reais com um terapeuta treinado. Esperemos que, ao olhar para o seu relacionamento de uma maneira diferente (como descrito no resto deste livro), você vai ser capaz de adquirir as habilidades que você precisa para se tornar seu terapeuta próprio relacionamento.

Com isto quero dizer que você vai ter a capacidade de auto-correção. Você vai aprender como eliminar antigos comportamentos que fazem com que as coisas a desmoronar! Este é um dos maiores presentes que você pode dar a si mesmo. Não seria agradável para dizer, "Eu estou tentando derrotar-me novamente, mas agora eu posso mudar esse curso por mim"? Você nunca pode voltar a sentir a necessidade de dizer: "Eu não posso acreditar que fiz isso!"

A melhor parte é que você vai ter feito isso sozinho. Afinal, mesmo se você ir para a terapia da conversa real, o objetivo deve ser sempre a de, eventualmente, tornar-se seu próprio mestre em ser feliz. Se um terapeuta licenciado nunca lhe diga o contrário - que a terapia de relacionamento deve ser um processo sem fim à vista, ou que vai demorar uma vida para descobrir os seus problemas - então essa pessoa quer quer um cliente ao longo da vida ou é simplesmente equivocado em sua abordagem. Minha definição de terapia de relacionamento não significa "para o resto de sua vida."

Desenvolvendo Novas Competências & Produtiva de enfrentamento

Portanto, o tema subjacente que permeia esse princípio é:

Terapia de relacionamento é o processo de aprendizagem de conceitos de relacionamento cruciais e, em seguida, compreender as razões inconscientes por isso que seguem determinados padrões negativos na vida e em nossos relacionamentos amorosos. Depois nós viemos para esta realização, podemos desenvolver novas e produtiva habilidades de enfrentamento.

Como você pode ver a partir desta definição, acredito que muito do que fazemos no dia-a-dia é inconsciente e automática - decorrente de razões que geralmente não entendem. Se tivermos sorte e tiveram experiências de vida bastante positivos ao longo da nossa infância e relacionamentos adultos subseqüentes, em seguida, estes modos automáticos de enfrentamento pode servir-nos bem. Nosso casamento bem-sucedido, nós escolhemos parceiros de vida compatíveis e estáveis, temos um senso inerente de valor e estabilidade, as pessoas gostam de nós, e vamos avançar e crescer.

Se, no entanto, o passado estava cheio de decepção, um potencial não realizado, ou exemplos de relacionamentos insatisfatórios, então nós provavelmente vai continuar a viver este ciclo de derrotar ações. Mesmo que intelectualmente perceber que este padrão é prejudicial, nós vamos continuar a fazer o que sabemos! Assim, qualquer terapia-se que é feito com um terapeuta real ou lendo um livro deve ter o objetivo de compreensão nas suas raízes. Podemos, então, mudar esses comportamentos automáticos negativos em recém-formados ações positivas que irão melhorar nossos relacionamentos.

© 2001. Reproduzido com permissão da editora,
Hay House, Inc. www.hayhouse.com


Este artigo foi extraído de:

Um relacionamento para uma vida por Kelly E. Johnson, MDUm relacionamento para uma vida: Tudo que você precisa saber para criar um amor que dura
por Kelly E. Johnson, MD

Um livro sobre tudo que você precisa saber para criar um amor que dura a vida toda. É terapia sem ter que ir ao escritório. Você pode criar o relacionamento dos seus sonhos, se você fizer o trabalho para se tornar seu próprio especialista em relacionamento.

Info / Ordem livro


Sobre o autor

Kelly Johnson, MDKelly E. Johnson, MD, o autor de Um relacionamento para uma vida e Resolvedor de Problemas de Relacionamento, é um psiquiatra e terapeuta de relacionamento reconhecido nacionalmente. Ele tem extensa experiência na mídia, tendo aparecido regularmente em programas de televisão como The Jenny Jones Show e Montel como seu “especialista em relacionamento”. O programa de rádio de Kelly está baseado em Chicago na última década e é voltado para ajudar as pessoas a resolver seu relacionamento mais difícil. problemas de saúde e emocionais. Além de ganhar muitos prêmios de transmissão, esse programa tem consistentemente sido considerado o programa de rádio número um na área. Desde que se formou em psiquiatria pela Universidade Northwestern, o Dr. Johnson manteve uma prática de consulta privada.


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