Para onde foi a centelha? A verdadeira razão para relacionamentos sexuais tensos

Para onde foi a centelha? A verdadeira razão para relacionamentos sexuais tensos
Imagem por Karen Warfel

Nas últimas quatro décadas, Joyce e eu aconselhamos muitos casais que sofrem com seu relacionamento sexual. A maioria desses casais também se sente desconectada. Eles acham que podem melhorar seu relacionamento geral, melhorando seu relacionamento sexual. Isso geralmente é um erro.

A verdadeira cura do relacionamento sexual ocorre primeiro fora do quarto. Então, as melhorias no relacionamento podem se traduzir em sexo melhor.

A seguir, sete das reais razões para problemas sexuais.

1. Falta de apreciação real

Elogiá-lo por cozinhar uma ótima refeição ou por consertar o portão da cerca (estou me afastando dos estereótipos) é sempre importante. Ainda mais importante é a apreciação das qualidades mais profundas de seu parceiro, como o modo como ele ama sua família, sua coragem em tempos difíceis, sua bela sensibilidade ou sua sincera busca por uma espiritualidade mais profunda.

Em cada retiro de casais, começamos pedindo que cada pessoa diga ao parceiro o que mais ama, os presentes que recebe dessa pessoa, as qualidades únicas presentes no ente querido e até o que sentiria mais falta se não estivesse junto.

Até pedimos que quem está ouvindo preste muita atenção às apreciações que se sentem melhor e as compartilhe depois. Muitas vezes há lágrimas fluindo. Suas profundas apreciações o tornam mais atraente para seu amante.

2. Falta de vulnerabilidade

Sem vulnerabilidade, não pode haver intimidade. A vulnerabilidade está mostrando ao seu parceiro sua fraqueza, seus medos, suas inseguranças, entre outras coisas.


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Por exemplo, fico mais atraente para Joyce quando digo a ela o quanto preciso do amor dela, especialmente porque, em nosso relacionamento inicial, continuava fingindo minha independência e falta de necessidade do amor dela. Joyce se torna mais atraente para mim quando ela diz que está assustada e precisa que eu a segure. A vulnerabilidade abre a porta para uma intimidade mais profunda.

3. Mantendo sua criança interior bem escondida

Uma extensão da vulnerabilidade envolve mostrar ao seu parceiro sua criança interior, em vez de apenas seu eu adulto forte. Todos nós temos essa criança terna parte de nós que ainda precisa de amor, que se assusta com o grande mundo, que não se sente bem o suficiente.

Quando mostramos essa preciosa criança interior a nosso amante, e quando podemos nutrir amorosamente a criança interior de nosso amante, podemos mais facilmente, em outro momento, deixar nosso corpo físico se abrir.

4. Exploração não sexual insuficiente

Isso naturalmente segue a criança interior. Alguns casais só se abraçam em antecipação ao sexo. Mas homens e mulheres precisam que sua criança interior seja mantida em segurança, sem nenhuma pressão para realizar sexualmente. Se você pode abraçar seu cônjuge da mesma maneira que um pai ou a mãe, obviamente sem nenhum desejo sexual, você cria segurança para ele. E a segurança é uma chave poderosa para uma conexão sexual vibrante posteriormente.

Não cometa o erro de manter seu cônjuge não sexualmente para fazer sexo mais tarde. Isso não cria segurança! Segure-a apenas pela alegria de nutrir essa criança interior.

5. Manter segredos

Segredos (exceto talvez segredos positivos, como surpresas de aniversário) são uma maneira infalível de minar seu amor. Você pode pensar que está protegendo seu ente querido, sem lhes contar sobre almoçar com seu ex. Ou você pode ter medo de conflitos para não divulgar quanto dinheiro acabou de gastar. Mas esses segredos servem apenas para afastar um pouco a pessoa amada. A sexualidade floresce quando há total honestidade.

6. Escondendo sentimentos feridos

Este é outro aspecto de guardar segredos. Nos nossos primeiros anos, se Joyce disse ou fez algo que me machucou, escondi esses sentimentos mágicos até de mim mesmo e, em vez disso, fechei ou fui embora. Não é muito útil!

Ensinamos aos casais a importância de pegar a mágoa antes da raiva e dizer algo como: "Confio que você não quis me machucar dizendo ou fazendo ______, mas machucou".

Quando Joyce ou eu podemos dizer essas palavras no estágio de mágoa, antes que haja raiva, o outro de nós pode se desculpar mais facilmente, e a proximidade volta às vezes muito rapidamente. Obviamente, quando passamos do estágio de mágoa e ficamos com raiva, o que pode acontecer em um piscar de olhos, isso não se aplica. Mas são as muitas pequenas coisas inconscientes que são ditas ou feitas que precisam ser abordadas. Caso contrário, eles são armazenados em nosso recipiente emocional de "munição" e nossa libido é atingida.

7. Falta de conexão espiritual

De certa forma, este é o ingrediente mais importante para um relacionamento sexual satisfatório. Alguns casais podem brincar sobre isso: "Nós dois somos espirituais. No orgasmo, nós dois gritamos: 'Oh Deus!'". Mas, ao longo dos anos, Joyce e eu percebemos que os casais que tinham um forte vínculo espiritual também tinham uma forte relação sexual. vinculo.

Confiar em um poder superior, pedir ajuda à sua Fonte Divina e fazer isso juntos como um casal, traduz-se em uma proximidade e segurança mais profundas e em uma intimidade mais doce.

Dê tudo de si para os sete pontos acima e então você poderá se concentrar em seu relacionamento sexual. Aqui está um artigo útil que escrevemos: Aumentando a intimidade sexual

Se você ainda não leu nossos novos livros, Para realmente amar um homem e Para amar realmente uma mulher, há muito mais informações nesses livros.

Acima de tudo, não desista de seu relacionamento sexual. Muitos casais de todas as idades perderam a esperança de ter uma conexão sexual amorosa. O sexo pode não ser a parte mais importante de um relacionamento, mas pode ser uma maneira doce, estimulante e apaixonada de celebrar seu amor.

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Para amar realmente uma mulher
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Sobre os autores)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, um casal de enfermeiro / terapeuta e psiquiatra desde 1964, são conselheiros perto de Santa Cruz, CA. Eles são amplamente considerados como entre os maiores especialistas do mundo em relação consciente e crescimento pessoal. Eles são os autores do Os compartilhados Coração, Modelos de Amor, Risco a ser curado, Sabedoria do Coração, Meant To Be, e Presente final de uma mãe.
Aqui estão algumas oportunidades para trazer mais amor e crescimento à sua vida, nos seguintes eventos liderados por Barry e Joyce Vissell: Jul 21-26, 2019 - Retiro de verão compartilhado coração em Breitenbush Hot Springs, OR; Sep 24-30, 2019 - Retiro de AssisItália e Jun 7-14, 2020 - Cruzeiro do Alasca Coração Compartilhado Para mais informações sobre as sessões de aconselhamento por telefone ou pessoalmente, seus livros, gravações ou sua agenda de palestras e workshops. Visite o site deles em SharedHeart.org.

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Para amar realmente uma mulher
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