Correr o risco de ouvir e ser ouvido com o coração

Você está assumindo o risco de ouvir e ser ouvido?

A condição atual da comunicação humana é primitiva. Podemos pensar que, devido ao desenvolvimento de maquinário de alta tecnologia, redes de comunicação por fibra ótica e a capacidade de ver e ouvir nos mais distantes pontos do espaço, precisamos estar bastante avançados no campo da comunicação; afinal, a AT & T garante que podemos conversar com nativos na Nova Guiné.

Mas tudo isso é apenas tecnologia que amplia nossos limites do universo; tem pouco efeito em nossa capacidade de ouvir com o coração a outro ser ou, a propósito, a Deus / dess. Ser capaz de ouvir claramente uma voz no exterior não significa que estamos realmente ouvindo essa alma. Ouvir apenas significa que o ouvido está percebendo o som. Ouvir de verdade é consciente.

Estamos ouvintes pobres na maior parte do tempo. Mesmo se estamos a ouvir, a comunicação exige um meio de conexão ea capacidade de dar sentido à informação que está sendo retransmitida. A linguagem da informação devem ser processados ​​(traduzido) em compreensão. A linguagem deve ser aprendida e, se ele não for, o resultado é pensado para ser um bloco sério para o desenvolvimento humano.

Dado que a comunicação interpessoal é o fluxo eo intercâmbio de energia entre as pessoas, não é apenas uma parte da vida diária, mas uma necessidade da vida. Nós não vivemos em uma ilha deserta. Precisamos comunicar a cada dia e, para a maioria de nós, é a atividade que se envolver em mais do que qualquer outro. Sempre que estamos com os outros, somos atraídos para relacionamento e comunicação nos conecta com essa relação.

Simplificar a dinâmica de comunicação

A dinâmica de comunicação pode ser simplificada. A qualquer momento, a comunicação inclui o que está dando energia e aquele que está recebendo essa energia. Em seu livro Entre pessoas, O Dr. John A. Sanford usa a analogia de jogar captura. Uma pessoa segura a bola e anuncia sua intenção de lançar a bola para outro. Ele passa os movimentos e impulsiona a bola nas mãos à espera do outro. Para o jogo para ter sucesso, deve haver algumas regras pelas quais a jogar ou seja;

1. não jogue a bola até que eu esteja pronto para pegá-la;

2. não jogue na minha cabeça; e

3. não jogue muito forte.

Em outras palavras, neste jogo, deixe-me tratá-lo como eu gostaria que você me trata. O jogo pode durar tanto ou tão rapidamente como nós dois concordamos. Se não podemos concordar, um ou ambos de nós pode se sentir magoado. Então nossos corpos emocionais se envolver e adicionar mais dificuldade ao processo.

O objectivo da comunicação: as duas pessoas Benefício

O objeto da "comunicação" jogo não é para ser competitivo. Não é como o tênis, em que estamos tentando acertar a bola de modo que não pode ser devolvido para nós, ou como o futebol, onde temos de parar a pessoa com a bola atingir a meta. O objetivo da comunicação é para as pessoas a beneficiar: quem dá sente satisfeita no que dá, e quem recebe se sente cumprida em receber. Quando ambas as pessoas podem dar e receber, o processo funciona perfeitamente.

Da mesma forma, em nossa vida espiritual, temos de estar abertos para o fluxo de energia nas duas direções. Nós não apenas a demanda de Deus / Deusa, nós nos comunicamos para que possamos dar e receber. Nós experimentamos os dois lados da moeda em equilíbrio, e cada lado está cheio.

Ouvir e responder: Aprender a habilidade de estar presente

Mais praticamente, se alguém está falando para nós, não deve apenas ouvi-los, é preciso estar pronto para ouvir e responder. Esta é uma habilidade que aprendemos. Ela requer a habilidade de estar no momento presente e estar aberto para o que o outro quer compartilhar conosco. Isso nem sempre é fácil, muitas questões podem bloquear o que parece ser um processo simples. Eu sequer querem ouvir? Estou preparado para ouvir?

Muitas vezes assumimos o outro está disponível, disposto e interessado. Tais suposições podem ser baseadas em falsas crenças ou desejos vazios. Além disso, eu sou capaz de ouvir fisiologicamente - estou cansado ou claramente atento? Por exemplo, crianças em idade escolar como muitos são realmente capazes de ouvir seu professor em um dia quente e abafado depois de um almoço pesado? Às vezes ignoramos essas causas simples para falha de comunicação.

Quando alguém dá palestras para nós com a intenção de ouvir a nossa resposta, depois de algum tempo começamos a desligar porque a energia não está completando o seu ciclo. Palestras qual poderá ser baseado na agenda de outra pessoa sem o consentimento do receptor, como no ensino obrigatório. Palestras que ocorre nas relações interpessoais muitas vezes pode ser um mecanismo de prevenção que bloqueia ligações íntimas, ou pode ser um mecanismo de defesa para esconder os nossos medos.

Da mesma forma, uma pessoa pode fazer um anúncio ou declaração de que não necessita de resposta: "Eu vou para casa" ou "Não tenho mais nada a dizer sobre esse assunto, caso encerrado." Podemos sentir cortada e decepcionado com este tipo de comunicação. Podemos querer se relacionar, mas o outro decidiu unilateralmente encerrar o processo de comunicação.

Desligando para nos proteger de Comunicação dolorosa

Como os seres humanos geralmente são maus comunicadores, desenvolvemos comportamentos para compensar e nos proteger da comunicação dolorosa. Quantas vezes tentamos transmitir a nossa mensagem antes de finalmente desistirmos?

É comum ver falhas de comunicação. Isso acontece todos os dias; torna-se habitual. O resultado é que paramos de ouvir ou nos desligamos emocionalmente. Quando paramos de escutar, nos desconectamos e nos afastamos do relacionamento ou encontramos outra coisa para ocupar nossa atenção.

Ela exige um certo grau de coragem de abrir-nos à comunicação, porque quando nos relacionamos com outra pessoa nem sempre é agradável. Se temos sido ferido muitas vezes, a comunicação torna-se condicional e vigiada, como se estivéssemos dizendo: "Eu só ouvi-lo se você prometer não dizer nada que vai me machucar." Claro, isso não funciona porque o nosso medo inicial sobre "o que poderia acontecer" já tendenciosa a nossa capacidade de estar aberto e receptivo.

Às vezes uma pessoa se aproxima de nós como se eles estavam usando equipamentos de proteção um apanhador de beisebol - almofada no peito, máscara facial, caneleiras, etc Eles são tão defensiva que não consegue encontrar a pessoa real por trás disso tudo, a quem podemos nos relacionar . Se a pessoa estiver desligado ou "ausente", como podemos conectar com eles? Como nos relacionamos com alguém que não está disponível, cujo comportamento diz: "Eu sou desinteressado", "Estou com medo", ou "Deixe-me sozinho"?

Estes poucos exemplos de comportamento comunicação difícil demonstrar a complexidade e amplo espectro de comunicação humana. Como podemos aprender a ser bem sucedidos em nossa comunicação quando o bloqueio eo fracasso são a regra?

Assumir Riscos: Ser Open & Consciente

Devemos escolher para ser consciente e assumir o risco, ainda que vai se machucar de vez em quando. Nossas expectativas pode ser quebrado e não vai ser sempre divertido. Os humanos coração se parte, mas a ironia é que o coração é resiliente e aprende e cresce mais forte.

O coração se desenvolve através da experiência. Nós achamos que sobrevivem, que podemos lidar com isso, e que do nosso ponto de vista espiritual expandido, está tudo bem. Uma vez que tomamos esta etapa e optar por ser aberto, para ser consciente, a nossa intenção e atitude pode ser adaptado para ajudar a nossa situação.

Intenção Pura: Estar Presente e disponível como um Listener

Nossa intenção desempenha um papel importante. Idealmente, nós fazemos uma escolha consciente, com responsabilidade clara, para prosseguir relacionamento sem condições. Quando colocamos a nossa intenção de estar presente e disponível para alguém, nós cumprimos o nosso papel como o ouvinte, sendo abertamente atentos e receptivos. Então nós temos feito a nossa parte da parceria. Espiritualmente, nós permanecer claro e independente, para o resultado.

O Dalai Lama me disse uma vez ",Com intenção pura, com um coração puro, vá em frente na acção, sem arrependimento."Se nossa intenção é claramente a de estar lá para alguém, para ter um relacionamento com o coração aberto, então qualquer coisa pode acontecer, e nós podemos ser livres de arrependimento. Karma vai jogar fora como ele precisa. Nós não precisamos ser unido ao resultado.

O processo de comunicação permite que a energia flua para a finalidade de jogar em si, e nós enfrentá-lo de forma aberta e conscientemente. Ao nosso exemplo, demonstrar abertura. Em vez de desligamento, a abertura pode se tornar a norma. Em vez de a comunicação ser condicional, pode ser sobre a honestidade e confiança.

Podemos comunicar a nossa intenção de estar presente, independentemente da resposta ou ação, porque nós podemos lidar com isso. Nós não queremos ser co-dependente - não precisamos prometer ou acordar a assumir a responsabilidade pelo comportamento da outra pessoa, mas que podem estar disponíveis e podemos ser responsáveis ​​por nossas próprias reações e sentimentos nesta interação.

Este artigo foi exceção, com permissão do livro
Comunicação de Cura: Uma Abordagem Psicoespiritual
por Rick Phillips, publicado pela Deva Foundation. www.deva.org

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Sobre o autor

Rick PhillipsRick Phillips baseia-se em mais de vinte anos de trabalho como praticante em campos espirituais e psicoespirituais. Ele é co-fundador, com sua esposa Rachel Kaufman, da Fundação Deva do Novo México, onde ele trabalha como facilitador. Rick é um praticante de medicina chinesa e ensinou práticas de meditação. Para obter informações adicionais sobre Rick e seu trabalho, você pode contatá-lo em: Deva Foundation, Caixa Postal 309, Glorieta, NM 87535 USA. www.deva.org

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