Por que estamos chamando isso de 'distanciamento social'? Agora, mais do que nunca precisamos de conexões sociais

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Agora somos uma sociedade à distância. Mas o rótulo usado para descrever essas medidas - “distanciamento social” - é um nome impróprio. Embora devamos estar fisicamente distantes, é fundamental manter, ou até mesmo aumentar, o contato social com outras pessoas durante esse período sem precedentes.

Em uma crise, precisamos de apoio

As chamadas medidas de distanciamento social buscam limitar a disseminação da COVID-19, doença causada pelo novo coronavírus, por reduzindo o contato físico entre as pessoas. E há evidências essas medidas funcionam.

Mas a pesquisa também mostra sendo isolado pode ter efeitos negativos na saúde mental de uma pessoa. Especificamente, períodos de quarentena mostraram aumentar as emoções negativas como ansiedade, confusão e raiva.

É importante ressaltar que um forte apoio social pode nos ajudar a combater esses efeitos negativos. E assim como melhorando nossa saúde mental, estar socialmente conectado está ligado a melhor saúde física demasiado.

Um psicólogo americano observou acertadamente, em vez de falar sobre distanciamento social, deveríamos praticar socialização distante.

Claro, isso pode ser difícil quando muito de nossa proximidade social depende da proximidade física. Os humanos são naturalmente sociais, e muitas vezes nosso instinto é alcançar tocar ou estar perto de outras pessoas quando não nos sentimos bem ou com medo.

Isso torna ainda mais difícil ficar longe de outras pessoas agora.

Solidariedade social, não distância social

Permanecer conectado socialmente em tempos de ameaça tem benefícios além de nos ajudar a gerenciar nosso bem-estar mental. Outras pessoas podem nos dar suporte prático, como pegar mantimentos ou repassar informações relevantes, além de apoio emocional.

Construir este tipo de infraestrutura social, onde as pessoas ajudam vizinhos e estranhos, assim como seus amigos, promove a sensação de que nós, australianos, estamos todos juntos nisso.

Este sentimento é chamado solidariedade Social, e se acertarmos, estaremos muito melhor equipado para responder a esta e outras crises.

No caso do coronavírus, a solidariedade social pode ser a chave para fazer as pessoas cumprirem as recomendações de saúde pública. Uma pesquisa recente descobriu que se as pessoas ouvissem que o distanciamento era importante para o bem dos outros, elas eram mais provável dizer que eles seguiriam as diretrizes relevantes do que se lhes dissessem que seria para evitar consequências negativas.

Para mitigar os perigos de combinar distanciamento físico e distanciamento social, e trabalhar em prol da solidariedade social, aqui estão três coisas que precisamos ver:

1. Mensagens consistentes

O departamento de saúde de Victoria agora se refere a distanciamento físico em vez de distanciamento social, em linha com chamadas de especialistas para mude a terminologia.

Mas o governo federal e a maioria dos outros governos estaduais ainda está usando o apelido de distanciamento social.

Mensagens consistentes de nossos líderes, incluindo uma explicação de por que o rótulo deve mudar, podem servir para encorajar as pessoas a adotarem práticas que promovam a proximidade social enquanto mantêm distância física.

Podemos permanecer conectados socialmente usando a tecnologia, mesmo quando não podemos estar fisicamente próximos. Shutterstock

2. Dicas sociais ao lado de dicas físicas

Muitas das mensagens atuais de fontes governamentais se concentram em mantendo a saúde física lavando as mãos com sabão, praticando a etiqueta correta para tossir e espirrar e limpar e desinfetar as superfícies. Essas medidas são, sem dúvida, críticas.

Mas falta na maioria dos conselhos oficiais uma orientação sobre a importância de manter a conexão social. O governo deveria adicionar recomendações baseadas em evidências para ficar conectado aos seus recursos oficiais.

3. Priorizando a comunicação

Onde os governos estaduais estão cada vez mais limitando as atividades para permitir apenas serviços essenciais, os serviços de telefone e internet que permitem que as pessoas se conectem virtualmente devem ser vistos pelas mesmas lentes essenciais.

O governo deve considerar políticas que incentivem os provedores a renunciar a multas por atraso ou interromper desconexões que possam ocorrer devido a dificuldades financeiras relacionadas ao vírus.

A distância física é importante, mas é igualmente necessário manter a proximidade social durante esse período. Ficar conectado com outras pessoas nos tornará mais felizes, saudáveis ​​e socialmente responsáveis, à medida que continuamos a lutar com esta crise.

Sobre os Autores

Katharine H. Greenaway, conferencista sênior, University of Melbourne; Alexander Saeri, pesquisador associado, BehaviourWorks Australia, Instituto de Desenvolvimento Sustentável Monash, Universidade de Monash, e Tegan Cruwys, Pesquisador Sênior e Psicóloga Clínica, Universidade Nacional Australiana

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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