Como viver de seu coração: três técnicas de amor

Como viver de seu coração: três técnicas de amor
Imagem por Sasin Tipchai 

Se você decidiu chegar ao cume de sua montanha e não apenas pendurar ao redor do acampamento base, então saiba que de ascender ao mais alto nível de vida vai envolver seu coração. Leva um segundo para verificar como está fazendo agora: Coloque sua mão em seu coração e pergunte: "É no interior que flui 'tap amor meu de mim?"

Você vê, todos nós temos uma torneira pequena, mas poderosa de ouro dentro de nós - embora possa ser coberto e obscurecido por folhas e galhos, ele ainda está lá. Conhecê-lo, e verificar-se com ele em uma base (mesmo horário) por dia. É a sua torneira ligada o suficiente para que o amor de seu coração está fluindo para fora a todos vocês se conheceram? Mesmo que você pode ser taxado e sobrecarregado por uma vida que pode ser cheio de muitas decepções, você ainda pode amar.

Toda noite antes de ir para a cama, ele ajuda a analisar o dia e rever seus pensamentos e ações para descobrir como eles poderiam ser mais amoroso. Por fim, quando você deixar este plano de existência, é o que vai contar.

A fim de alcançar o cume da sua montanha pessoal, seu mandato deve ser amar, inspirar e servir os outros em tudo o que fazemos - não em algum propósito sublime "lá", mas em sua vida diária, exatamente onde você está agora.

Três técnicas amorosas

Livro Julie Anderson, O Coração: The Final Destination, busca fornecer percepções, inspiração e orientação sobre como amar mais. Aqui estão três técnicas (em itálico) para ajudar a abrir o centro do coração:

Vivendo Do Seu Coração1. Bem-vindo a todos com amor. Com todos, incluindo animais, eu me encontro, automaticamente lhes digo mentalmente: "Eu os recebo em minha vida com amor". Essa técnica difundiu tantas situações com as quais fui confrontado ao longo dos anos. Ele coloca uma energia e sentimento de paz e compreensão, quer o outro indivíduo saiba ou não. 

Sempre que encontro alguém, sempre sei que ele ou ela está me dando o próximo passo. Fico atento, ouço e dou uma saudação, sabendo que da boca dele sairá a próxima informação que preciso saber. Tudo está conectado. Trago algo para a vida de cada pessoa que encontro e vice-versa. Esta é uma troca amorosa e positiva.

2. Ouça os outros. Verdadeiramente ouvir com toda a atenção quando alguém está tentando transmitir alguma coisa para você. Em seguida, repita de volta o que você acha que foi dito. Estas duas técnicas não só esclarecer a informação que você está recebendo, mas permitem que você realmente entender em que um indivíduo está vindo. Assim, grande parte da nossa comunicação entre os indivíduos é incompreendido. Ouça com o coração em que alguém está realmente dizendo, já que não pode ser em tudo o que você pensou que você ouviu.


 Receba as últimas por e-mail

Primeiro nome:Email
 


3. Inspire e expire amor bênçãos. Faça deste um mantra contínua durante todo o dia. Esta é uma técnica que eu começar o meu dia com e repetir continuamente. Isso me lembra a pensar bem dos outros. Lembre-se que não há tempo ou espaço, e cada vez que você diz isso, você está, na verdade, emanando bênçãos e amor para todos e tudo ao seu redor. Este, na verdade, cria um campo de energia que emana do seu coração como um farol. Cada segundo de cada dia, você sempre tem uma escolha de como ser e como reagir a qualquer situação. Escolha bem as suas escolhas e trazer harmonia para todos.

Eu pessoalmente gostava do trabalho do mestre zen vietnamita Thich Nhat Hanh. Seus livros são preenchidos com os temas centrais da paz, amor, compaixão e, e ele ensina a arte de viver em plena consciência e abraçar nossa própria realidade, que pode ser difícil de fazer quando estamos lidando com os efeitos deste mundo.

Minha inspiração para você

Eu acredito que as doenças começam quando desconsideramos as mensagens do coração e negar o que nos dá felicidade - as coisas boas virão, se vivemos em alegria, gratidão, harmonia e. Através de qualquer problema de saúde pessoal, o milagre do corpo ainda prevalece. Com uma pequena ajuda, ele sabe o que fazer e pode reparar em qualquer idade - eu já vi isso acontecer inúmeras vezes.

Quando os reparos do corpo, os retornos de energia, as luzes vá em frente, a vitalidade flui de volta, e tudo se alinha! Então emoções assumir uma perspectiva racional e espiritualidade está alinhado, assim, testemunhamos o verdadeiro milagre da conexão entre o corpo, mente e espírito.

Acredito que podemos desacelerar o processo de envelhecimento neste ponto particular da nossa história, e que existem ferramentas disponíveis para nós a fazê-lo. Porque nós estamos vivendo mais, cabe-nos encontrar essas ferramentas e usá-los. Mas o nosso mais alto nível de domínio vai ser a nossa evolução espiritual pessoal - a perfeição de nossa alma.

Isso nos leva à arte da rendição, ou ao topo da montanha - isto é, quando você pode aceitar, permitir e desfrutar o mistério da vida conforme ela se desenrola e depois termina. Espero que você possa olhar para trás, para o pedaço de colcha de retalhos que deixou no planeta, com um sentimento de orgulho e realização. E, ao rever a vida que viveu com paixão, possa dizer, nas palavras da famosa cantora francesa Edith Piaf: "Non, je ne regrette rien" - "Não, não me arrependo de nada."

Reproduzido com permissão do editor,
Hay House Inc. www.hayhouse.com. © 2008.

Fonte do artigo:

O corpo "sabe": Como entrar em sintonia com seu corpo e melhorar sua saúde
de Caroline M. Sutherland

capa do livro: O corpo "sabe": como entrar em sintonia com seu corpo e melhorar sua saúde por Caroline M. SutherlandEste livro é dedicado a trazer a você as pérolas da "sabedoria do corpo físico" destiladas em uma fórmula fácil de seguir. De capa a capa, Caroline Sutherland leva você em uma jornada "na borda do banco" para compreender o terreno dos componentes físicos, emocionais e espirituais da saúde vibrante.

Tecendo sua história convincente como um intuitivo médico em histórias de casos fascinantes; e tópicos como menopausa, crianças, idosos e muito mais, Caroline explica como "aprimorar" seus instintos e desmistificar os processos do seu corpo físico. Se você já se perguntou por que ganha peso, retém líquidos, fica nervoso, tem dores de cabeça, tem rigidez nas articulações ou falta de energia - e quer saber o que fazer a respeito - então este livro é a chave para descobrir a verdade sobre sua própria equação de saúde.

Info / Ordem deste livro. Também disponível como uma edição do Kindle.

Sobre o autor

foto de Caroline SutherlandCaroline Sutherland é uma intuitiva médica reconhecida internacionalmente, conferencista, líder de workshop e autora de mais de 15 livros e programas de áudio sobre saúde, desenvolvimento pessoal e autoestima.

Ela é a fundadora da Sutherland Communications, que oferece programas de treinamento intuitivo médico; avaliações intuitivas para perda de peso, menopausa e questões gerais de saúde; serviços de consultoria e produtos relacionados para adultos e crianças. Visite Caroline online em www.carolinesutherland.com.

Mais livros deste autor
  

Mais artigos por este autor

Você pode gostar

IDIOMAS DISPONÍVEIS

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Receba as últimas por e-mail

Primeiro nome:Email
 

{Emailcloak = off}

Inspiração diária de Marie T. Russell

VOZES INSEQUADAS

Aumento da Assertividade Saudável e Prática de Comunicação Assertiva
Aumento da Assertividade Saudável e Prática de Comunicação Assertiva
by Tina Gilbertson
Cada um de nós tem pensamentos, sentimentos, opiniões, preferências e necessidades que não necessariamente coincidem ...
Semana do Horóscopo: 5 a 11 de abril de 2021
Semana atual do horóscopo: 5 a 11 de abril de 2021
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
10 razões pelas quais os homens sofrem
10 razões pelas quais os homens sofrem
by Barry Vissell
Recentemente, terminei de liderar um retiro masculino online. Cada um de nós ficou profundamente vulnerável e, ...
Terapia de cura do chakra: dançando em direção ao campeão interior
Terapia de cura do chakra: dançando em direção ao campeão interior
by Glen Park
A dança flamenca é uma delícia de assistir. Um bom dançarino de flamenco exala uma autoconfiança exuberante ...
Estamos entrando na era do Espírito Santo?
Estamos entrando na era do Espírito Santo?
by Richard Smoley
Os sacerdotes da Era do Pai, cujo trabalho se centrava no sacrifício, provavelmente não teriam ...
Acredite no seu gênio: dê a si mesmo uma reputação para viver à altura!
Acredite no seu gênio: dê a si mesmo uma reputação para viver à altura!
by Alan Cohen
Talvez no início da vida você tenha adotado um pensamento sobre si mesmo que o definiu como pequeno, feio, ...
Espírito Tocando Brevemente na Forma: Sabedoria de uma Donzela
Espírito Tocando Brevemente na Forma: Sabedoria de uma Donzela
by Nancy Windheart
Enquanto eu entrava na água fria, percebi o corpo de uma donzela azul flutuando no ...
Como planejar e realizar um funeral em casa
Como planejar e realizar um funeral em casa
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, presidente emérito da National Home Funeral Alliance, escreve: “Funerais em casa são ...

MAIS LEIA

A primeira regra para o sucesso na meditação: não seja governado pelo que os outros fazem
A primeira regra para o sucesso na meditação: não seja governado pelo que os outros fazem
by J. Donald Walters
Quanto tempo você deve meditar? A primeira regra é: não seja governado pelo que os outros fazem. O que funciona bem ...
A história muito estranha do coelhinho da Páscoa
A Estranha História do Coelhinho da Páscoa
by Katie Edwards, Universidade de Sheffield
Enquanto você está mordendo a cabeça de seus coelhinhos de chocolate neste fim de semana, você pode se perguntar como cartoon ...
Processos simples para se sintonizar com a energia do amor e da compaixão
Processos simples para se sintonizar com a energia do amor e da compaixão
by Sharron Rose
À medida que você pratica estes exercícios, simples dons de fé, caridade, paciência, gentileza e bondade ...
Stress Walking: um passo na direção certa
Caminhada animada: um passo na direção certa
by Carolyn Scott Kortge
Freqüentemente, consideramos os exercícios apenas mais uma tarefa - talvez até um fardo. Fazemos isso porque ...
Estudo com gêmeos mostra que palmadas podem levar a comportamento anti-social
Estudo com gêmeos mostra que palmadas podem levar a comportamento anti-social
by Esther Robards, UT Austin
Não encontramos nenhuma evidência para apoiar uma explicação genética ", diz Alexandra Burt." As diferenças em ...
O número zero (0) em sua vida com a ajuda de pedras de cura
O número zero (0) em sua vida com a ajuda de pedras de cura
by Editha Wuest e Sabine Schieferle
O matemático americano Robert Kaplan disse uma vez: “Se você olhar para o zero, não verá nada; mas olhe…
Acredite no seu gênio: dê a si mesmo uma reputação para viver à altura!
Acredite no seu gênio: dê a si mesmo uma reputação para viver à altura!
by Alan Cohen
Talvez no início da vida você tenha adotado um pensamento sobre si mesmo que o definiu como pequeno, feio, ...
Plutão: nossa escuridão interior antes do amanhecer
Plutão: nossa escuridão interior antes do amanhecer
by Isabel Hickey
Conectando astrologia e mitologia, Plutão representa o submundo do inconsciente. É um…

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.