Perdoar significa liberar a dor associada a um evento

Perdoar significa liberar a dor associada a um evento

Perdoar significa "liberar a dor associada a um evento. Você não precisa perdoar a ação, apenas a pessoa. Seu motivo para perdoar é curar a si mesmo, não porque é algo que se espera que você faça."

Por que gritar com pessoas que não estão usando máscaras não funciona

Por que gritar com pessoas que não estão usando máscaras não funciona

Há fortes evidências científicas de que o uso de máscara reduz o risco de transmissão do coronavírus e diminui o risco de infecção para o usuário em até 65%. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças e a Organização Mundial da Saúde recomendam usá-los.

Uma nova regra de ouro e o manifesto de amor do casal

Uma nova regra de ouro e o manifesto de amor do casal

A Regra de Ouro familiarizado - Faça aos outros o que gostaria que fizessem a você - tem análogos em todas as culturas do mundo. A melhor versão da Regra de Ouro para os casais - e um dos segredos para amar em fluxo - é de fazer ao seu parceiro como seu parceiro gostaria, não como você gostaria, ou como você gostaria que ele ou ela gostaria.

Apreciando seu parceiro e sendo consciente um do outro

Apreciando seu parceiro e sendo consciente um do outro

Os melhores casais têm alguma estratégia secreta para ficar atentos e não se dar por garantidos? Prestar atenção cada vez que seu parceiro estende a mão de alguma forma minúscula, mesmo que você precise dizer: 'Agora não é uma boa hora', mostra cortesia e carinho e os mantém atualizados com a vida um do outro.

Vendo nossos pais e parentes sob uma nova luz

Vendo nossos pais e parentes sob uma nova luz

Nossos pais e parentes estão entre nossos professores mais importantes; ajudam a moldar nossa visão do mundo, como nos entendemos e nossas relações conosco e com os outros.

Problema de relacionamento? Cure ou repita!

Problema de relacionamento? Cure ou repita!

Muitas vezes, eu gasto tempo com pessoas que são extremamente crítico de si mesmo por ter vários relacionamentos fracassados. A verdade é que eles estão perdendo o ponto: não podemos falhar, porque não há nenhuma maneira de fazer essas coisas erradas. Um relacionamento fracassado, se você colocá-lo em seu próprio contexto, é uma chance de ...

Lembre-se e lembre-se: Você é magnífico!

Lembre-se e lembre-se: Você é magnífico!

Você é responsável por todos os seus sentimentos. Nunca se rebaixe. Nunca pense ou diga nada negativo sobre você. Reserve alguns minutos todos os dias ...

Como você pode aprender a confiar um no outro e negociar o amor

Como você pode negociar o amor

Se você está em um relacionamento e está pronto para lidar com seus conflitos, não tenha medo. Você e seu parceiro têm o poder de compartilhar seus sentimentos e necessidades - e chegar a um acordo pacificamente. É possível que você e seu parceiro resolvam sem problemas as diferenças que surgem em seu relacionamento?

Podemos aprender a ser localizadores do amor em vez de localizadores de falhas

Como se tornar um localizador de amor, em vez de um localizador de falhas

A descoberta de falhas serve como um meio para justificar um sentimento ilusório de superioridade. Tornar-se um descobridor de amor exige que sejamos vigilantes e auto-realizados. A maioria de nós é apenas gente normal e comum; Portanto, a vigilância será nossa principal ferramenta para tomar nota de nossa acusação e detecção de falhas.

O que você deve dizer a alguém que se recusa a usar uma máscara?

O que você deve dizer a alguém que se recusa a usar uma máscara?

Vários estudos mostraram que as máscaras reduzem a transmissão de gotículas carregadas de vírus de pessoas com COVID-19. No entanto, de acordo com uma pesquisa do Gallup, quase um terço dos americanos diz que raramente ou nunca usa máscara em público.

Ser seguro juntos: como conhecer, respeitar e amar uns aos outros

Ser seguro juntos: como conhecer, respeitar e amar uns aos outros

Parceiros, por vezes, se esforça para proteger uns dos outros sentimentos. Eles não podem se conectar, aproximar ou tocar um ao outro emocionalmente por causa dessas defesas protetoras. O objeto de dizer a verdade é quebrar essas defesas - para parar a proteção e dizer a verdade sobre como se sente.

As origens da supremacia branca do conselho do casamento moderno

As origens da supremacia branca do conselho do casamento moderno

Quando eu estava conduzindo uma pesquisa para meu novo livro sobre os aspectos destrutivos dos relacionamentos heterossexuais modernos, comecei a pesquisar os arquivos de livros do início do século 20 sobre namoro e casamento escritos por médicos e sexólogos.

Fale comigo de amor - não contas e faxina

Fale comigo de amor - não contas e dinheiro

As preliminares acontecem 24 horas por dia para a maioria das mulheres, pois é tudo o que acontece entre os parceiros durante o dia. Para uma mulher, as preliminares começam quando o casal acorda de manhã. A partir desse momento, tudo o que o seu parceiro diz e tudo o que o seu parceiro faz afeta como ela se sentirá sexualmente ...

Fazendo da apreciação uma parte de sua rotina regular ... para crianças (e adultos)

Alcançar uma atitude de gratidão ... para crianças (e adultos)

Como você ajudar seu filho a alcançar um sentido positivo de valor? Ao ensiná-lo a apreciar-se. Faça isso: 1. Em primeiro lugar, não importa como o seu filho está se comportando, encontrar algo dentro de si para valorizar e ser grato. 2. Em seguida, apontam para o seu filho a qualidade específica ou ação que você está apreciando a respeito dele.

Um caso para lembrar: como garantir um relacionamento sério

Um caso para lembrar: como garantir um relacionamento sério

A terceira parte não tem poder para acabar com um relacionamento saudável. Ninguém pode vir entre você e seu parceiro a menos que algo já veio entre vocês. Um companheiro tendo um caso não é a causa de um rompimento, é um sintoma de uma avaria no tecido da relação principal. Um caso pode ser a chamada de despertar o mais valioso de uma vida.

Como navegar com calma nas interações pessoais durante a Covid-19

Como navegar com calma nas interações pessoais durante a Covid-19

Graças ao COVID-19, aos poucos construímos novas rotinas centradas em estar em casa. Mas, à medida que começamos a entrar em várias fases de reabertura e aumento do contato, podemos nos sentir desconfortáveis ​​em interagir pessoalmente novamente.

Não desista do seu relacionamento

Não desista do seu relacionamento

Duas pessoas podem criar e manter um ótimo relacionamento? Você pode não pensar assim, porque em sua busca por amor você encontrou apenas fracasso e desapontamento. Você pode ter imaginado que qualquer relacionamento amoroso que você tenha terminará sendo muito doloroso ...

As crianças revelam o que realmente pensam dos adultos

As crianças revelam o que realmente pensam dos adultos

Todo pai sabe que às vezes seu filho diz algo que o faz parar. Um desses momentos chegou para uma de nós, Emma Maynard, quando seu filho Oscar estava se aproximando do teste do SATS do 6º ano no final da escola primária.

A empatia das crianças: perdemos nossa capacidade de sentir?

A empatia das crianças: perdemos nossa capacidade de sentir?

Durante os primeiros meses de 2003, aprendi algo notável com 123 crianças, de 2 a 13 anos de idade. Há algo notável sobre as crianças: elas experimentam a vida de uma forma que expressa uma sabedoria profunda e profunda. Sua sabedoria nasce de sua própria conexão com a vida e com as coisas vivas.

Os três requisitos de um ser humano

Amigo Amado: A Prática de Olhar para o Amado

Pode um homem que anseia por uma mulher para completá-lo realmente acreditar que ele precisa fazer nada mais do que se perder em esportes de televisão e beber cerveja importada enquanto espera que sua amada apareça? Se ele entrasse em um quarto ... ela seria atraída por ele?

3 maneiras de promover habilidades sociais em crianças casadas

3 maneiras de promover habilidades sociais em crianças casadas

Com a gravidade da pandemia do COVID-19 piorando na maior parte do país, um número crescente de distritos escolares de San Francisco a Atlanta determinou que um retorno às instruções diárias pessoalmente ainda não é seguro ou viável.

Compartilhe seu segredo e descubra a paz interior

Compartilhe seu segredo e descubra a paz interior

Silenciosamente, para si mesmo, pense na única coisa que você mais deseja que ninguém saiba sobre você. Talvez você tenha tido um caso ou um trabalho no nariz; talvez você tenha roubado alguma coisa uma vez, tenha traído seu imposto de renda ou tenha feito um aborto. Às vezes a ação suja parece absurda. Eu tive uma mulher me confessar em lágrimas que anos atrás ela teve ...

Quem você vê quando se olha no espelho?

Quem você vê quando se olha no espelho?

O que você vê quando vê seu reflexo? Você vê apenas a forma física ou pode olhar mais fundo e ver a beleza que está logo abaixo da superfície?

Cybersex, tecnologia erótica e intimidade virtual estão em ascensão

Cybersex, tecnologia erótica e intimidade virtual estão em ascensão

A pandemia de coronavírus está afetando a sexualidade e os relacionamentos. As medidas de confinamento e distanciamento social que nos protegem exacerbam involuntariamente as dificuldades relacionadas à intimidade e limitam o acesso das pessoas a parceiros.

Apenas o que é isso que chamamos de amor?

Apenas o que é isso que chamamos de amor?

De canções e poemas a romances e filmes, o amor romântico é um dos assuntos mais duradouros para obras de arte ao longo dos tempos. Mas e a ciência?

Cura da divisão entre o eu consciente e o eu sombrio

Enfrentando sua sombra: curando a divisão entre o eu consciente e outra parte de você

Quando criança, eu tinha medo de muitas coisas. Eu estava apavorado durante os argumentos dos meus pais violentos. Eu estava com medo de raiva da minha mãe e correntes fervilhantes de meu pai. Minha infância foi definida pelos meus medos. Como eu cresci, eu suprimi medo e negou a sua existência. Mas ela moldou a minha vida de centenas de maneiras.

3 maneiras de ensinar crianças a contar histórias

3 maneiras de ensinar crianças a contar histórias

Durante essa era sem precedentes de separação e isolamento devido ao coronavírus, todas as pessoas, principalmente as crianças, precisam urgentemente construir relacionamentos, conectar-se à comunidade e promover um senso de identidade.

Caso eles não vivam para sempre

Caso eles não vivam para sempre

Por que impedimos de dizer aos nossos entes queridos que os amamos? Por que procrastinamos, esperando a hora "certa" ... depois ... quando pode ser tarde demais? Mas a vida passa em um piscar de olhos e, antes que percebamos, aqueles que amamos se foram, e podemos ficar com o arrependimento de nunca termos falado nossa verdade mais profunda.

É hora de aprender a sorrir com sua máscara

É hora de aprender a sorrir com sua máscara

Enquanto as pessoas navegam em um mundo mascarado, precisam se concentrar mais nos olhos e na voz para se conectar com aqueles que os rodeiam, argumenta um psicólogo.

Capacitar as crianças a encontrar as respostas para seus problemas

Capacitar as crianças a encontrar as respostas para seus problemas

O trabalho mais importante que uma pessoa pode ter é ensinar outra. Os educadores têm uma grande responsabilidade em relação àqueles que ensinam, porque tudo o que fazem e dizem têm um impacto ao longo da vida sobre seus alunos. Por esse motivo, é muito importante que as crianças e os jovens sejam capacitados, permitindo que tomem suas próprias decisões ...

Como posso amar melhor, sem condições ou expectativas?

Como posso amar melhor, sem condições ou expectativas?

O amor é suficiente em si mesmo. Não precisa de aperfeiçoamento. É perfeito como é; não é para ser mais perfeito. O próprio desejo mostra um mal-entendido sobre o amor e sua natureza. O amor não é uma quantidade. É uma qualidade imensurável.

Lembre-se: nunca é tarde para pertencer

Lembre-se: nunca é tarde para pertencer

Você já esqueceu algo - um nome, um lugar, um evento - e se esforçou para lembrar, finalmente desistindo, apenas para ter um momento "ah ah" algum tempo depois, lembrando de repente o que escapou de sua lembrança, talvez no chuveiro ou dirigindo ou sonhando acordado na janela, assistindo a chuva?

Tornando-se um aliado de pessoas de cor

Tornando-se um aliado de pessoas de cor

Eu cresci em Buffalo, Nova York e, desde que eu era pequena, meus pais, mesmo sem saber, começaram a me treinar para me tornar um aliado de pessoas de cor. Serei eternamente grato a eles. Minha mãe enfatizou que todos os seres humanos são criados iguais e que todos, independentemente da cor da pele, são filhos de Deus.

Como você e seu filho se relacionam?

Como você e seu filho se relacionam?

Há muitos pais que nunca imaginariam que seu filho não tem coragem de falar com eles. Quando criei meus programas escolares pela primeira vez há mais de vinte anos, fiquei impressionado com quantos milhares de crianças me disseram que se sentiam assim e que não haviam comunicado seus pais. Quão perto você acha que seu filho se sente?

Uma carta aberta a toda a família humana

Uma carta aberta a toda a família humana

Este é o momento da verdade para a humanidade. Escolhas críticas devem agora ser feitas a fim de proteger a existência da sociedade humana e da própria Terra. Esta carta não é um apelo político, embora a mensagem em que certamente se estende a ...

A maneira simples e eficaz de resolver diferenças

A maneira simples e eficaz de resolver diferenças

Não são apenas as parcerias íntimas que são destruídas por não serem capazes de resolver conflitos. Parceiros de negócios, vizinhos, amigos e colegas também são afetados. Em cada caso, temos uma escolha quando surgem conflitos. Podemos lutar, ceder, negar e evitar, ou podemos cooperar, colaborar, negociar e acomodar.

A verdade no namoro e nos relacionamentos como uma jornada para a consciência

A verdade no namoro e nos relacionamentos como uma jornada para a consciência

A verdade em namoro é sobre o uso da honestidade como uma "prática". Uma prática é uma disciplina que você assume intencionalmente para expandir sua consciência e aumentar sua capacidade de experimentar a vida ao máximo. Contar a verdade não é fácil. No entanto, quando você se permite ser real e espontâneo, fica mais radiante, vivo e atraente.

Estratégias para reduzir o conflito e a luta que causa dor de cabeça

Estratégias para reduzir o conflito e a luta que causa dor de cabeça

O que você diz e como diz isso certamente importa, e vou me concentrar em maneiras de falar mais eficientemente mais tarde. Primeiro, porém, quero enfatizar que você pode reduzir os conflitos causadores de cefaleias usando qualquer número de estratégias, a maioria das quais não envolve lutar pelas palavras certas.

A importância duradoura do vínculo entre mãe e filho

A importância duradoura do vínculo entre mãe e filho

Bonding dá um tipo intuitivo extra-sensorial de relacionamento entre mãe e filho. A ligação é um processo sentia, não disponível para o pensamento discursivo, a linguagem, ou o intelecto. É uma comunhão que ultrapassa a nossa mente raciocínio comum. A mãe sente necessidade da criança a evacuar a mesma forma que ela reconhece suas próprias necessidades corporais, mas a comunhão de ligação vai além de apenas processos físicos.

Veja como se manter conectado quando você estiver confinado

Veja como se manter conectado quando você estiver confinado

Sabemos que o apoio social positivo pode melhorar nossa capacidade de lidar com o estresse. Mas, no momento, somos solicitados a manter distância dos outros para minimizar a propagação do vírus.

Amar todas as partes de si mesmo, o "bom" e o "mau"

Cotovelos emocionais: amar todas as partes de si mesmo, o bom e os "maus"

Meus pensamentos e sentimentos têm muito a ver com como eu amo ou não. Imagine aprender a amar cada parte do seu Eu, as coisas boas e as “ruins”. Foi um grande projeto para mim. Alguns anos atrás, um professor sábio me disse que o equilíbrio emocional era a chave para conhecer os níveis mais elevados do meu Eu ...

Como compartilhar seus sonhos pode ajudar a melhorar seus relacionamentos

Como compartilhar seus sonhos pode ajudar a melhorar seus relacionamentos

Quando você acorda de um sonho estranho ou particularmente memorável, qual a probabilidade de compartilhá-lo? Talvez você possa contar a seu parceiro durante o café da manhã ou enviar uma mensagem a um amigo para contar os detalhes e refletir sobre o significado.

Procuro entender: o poder de ouvir verdadeiramente

Procuro entender: o poder de ouvir verdadeiramente

Você já ouviu? Quero dizer, realmente ouviu? Acalmou sua mente e renunciou a toda preocupação pessoal e se entregou completamente a outra pessoa para que ela seja ouvida completamente? Se você for realmente honesto, a resposta provavelmente não.

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Boletim informativo InnerSelf: August 30, 2020
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Em meio a todos os horrores que acontecem nos dias de hoje, sou inspirado pelos raios de esperança que brilham. Pessoas comuns defendendo o que é certo (e contra o que é errado). Jogadores de beisebol, ...