Abrindo a porta para confiar no que você está sentindo

Abrindo a porta para confiar no que você está sentindo

Vou compartilhar com vocês um segredo. Um segredo de família. É um daqueles segredos que ninguém tem para dizer-lhe para manter - você só sabe para não falar sobre isso. Estou começando com um segredo de família (você pode ter um como ele), porque muitas vezes onde há segredos, há tesouros a serem encontrados. Para mim, o tesouro foi a minha intuição. Há uma boa chance de que muito do seu poder intuitivo está escondido dentro de você, como um tesouro esperando para ser descoberto.

Eu sabia que esse segredo por um longo tempo, mas eu não entendia completamente o que eu sabia até meus vinte anos. Quando eu tinha sete anos eu comecei a ter esse sentimento, esse sentimento, que alguém estava faltando em nossa família. Cada vez que nos reunimos para o nosso jantar de família ocasional ou para umas férias eu estar muito consciente dessa presença ausente. Eu olho ao meu redor na mesa de jantar, me perguntando: Quem está faltando? E onde está esse sentimento vem? Anos mais tarde, quando comecei a manter um diário, eu iria escrever essas experiências para baixo. Mesmo que essa percepção foi persistente, nunca falei sobre isso com ninguém.

Onde em nossa cultura estamos ensinado como responder a tais sentimentos? Não na maioria das escolas, igrejas ou casas. No entanto, houve um tempo em que as pessoas eram ensinadas a valor, confiança e desenvolver esses sentimentos. Houve um tempo - e eu acredito que ele está retornando - quando os jovens de entrar seus adolescentes foram dadas instruções especiais para desenvolver seus poderes intuitivos e espiritual. Eles foram ensinados a entender os seus corpos não só como o músculo, sangue e osso, mas também como a energia e os recipientes do espírito. Eles aprenderam a usar as suas próprias experiências intuitivas para revelar a verdade sobre si e seu mundo. Entender essas verdades místicas era uma parte essencial da viagem para a idade adulta em culturas antigas.

Ser profundamente afinado com o corpo

Esta capacidade de acessar a sabedoria interior ainda é valorizado e praticado em algumas áreas do mundo. Como Arnold Mindell, autor de Corpo do Shaman, Explica, sabedoria intuitiva depende de estar profundamente sintonizado com o corpo.

"Curandeiros indígenas têm ensinado que a qualidade de vida depende de sensações corporais que estão ligados aos sonhos e ao meio ambiente, para o que eu chamo de" corpo xamã. " De acordo com pessoas que vivem em ambientes de medicina nativos em todo o mundo, e com as tradições místicas, corpo sonhador do xamã, quando acessado, é uma fonte de saúde, crescimento pessoal, bons relacionamentos, e um senso de comunidade. "

O que Mindell refere-se a como o corpo do xamã eu vou chamar o corpo de energia. Para entender a linguagem do corpo energético - sua intuição - é encontrar grande força, sabedoria e liberdade.

Quando eu era adolescente, eu não tinha essa compreensão -, mas meu corpo energético estava constantemente a enviar-me sinaliza exatamente o mesmo. Eu comecei a notar que eu era muitas vezes ciente das coisas que estavam escondidas sob a superfície das minhas interações diárias com outras pessoas. Eu tinha um forte sentimento de que os outros eram sentimento, eu senti como se eu estivesse vendo em mundos de outras pessoas secretos e vislumbrando seus tesouros escondidos. Eu parecia saber muito mais o que estava acontecendo ao meu redor do que as pessoas estavam me contando. Muitas vezes eu tive sonhos psíquicos - sonhos que me deu mais detalhes sobre o que estava acontecendo na minha vida. E talvez o sinal mais desconcertante, a sensação de que faltava alguém de nossa família, só aumentou como os anos se passaram.


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Com a idade de 25, tive a oportunidade de testar a validade deste sentimento especial. Meu pai foi me visitar, e me senti como o momento certo para compartilhar o meu segredo. Comecei por dizer ao meu pai o que eu entendi na época sobre a intuição (eu tinha por esse tempo investigou este tema em uma variedade de formas). Eu disse-lhe um dos marcadores muitos intuitivos na minha vida, quando minha sentido sentimento - meu corpo sabedoria - alertou-me para a verdade sobre algo. E, finalmente, eu descrevi minhas experiências intuitivas, durante o tempo da família.

Ele ouviu e eu podia sentir seu coração aberto para mim. Ele sentou-se muito ainda com toda a sua atenção em mim enquanto eu falava. Então eu perguntei-lhe a pergunta que me incomodou desde a infância: Ele tinha outros filhos? Sua resposta foi aberto e gentil. Eu podia ver que, neste momento, ele também precisava falar sua verdade. Ele me disse que, sim, ele teve outra filha. Ela nasceu quando eu tinha sete anos de idade.

A validação da minha intuição abriu uma porta

Abrindo a porta para confiar no que você senteEu senti o amor como a verdade no meu coração foi finalmente validada pelo meu pai. Ele me deu os maiores presentes que um pai pode dar - Suas verdades e seu reconhecimento. Um peso eu carregava no meu coração e corpo levantado, e uma grande paz entrou e me encheu. Nós sentamos e comemos juntos, mas nada nessa refeição Experimentado como doce e maravilhoso como a honestidade do meu pai.

Tanto se reuniram para mim, então. Esta validação da minha intuição abriu uma porta dentro de mim, que se manteve aberta desde então. A verdade realmente definir um livre. Agora eu estava livre para confiar plenamente minha auto intuitiva. Eu sabia que haveria sempre a verdade a ser descoberta, se eu tivesse a sabedoria ea coragem para ouvir isso. Agora eu estava livre para decidir o que significou para mim ter uma meia-irmã. Mais tarde, em minha vida, gostaria de ir em busca dela.

O dom da intuição não veio sem os seus problemas. Sendo intuitiva muitas vezes significava experimentar uma sobrecarga de energia psíquica dos meus arredores, o que às vezes a vida mais dolorosa e difícil. Nada na minha prática de educação formal, ou espiritual me ensinou a usar e controlar a minha intuição. Quando adolescente, ele me ajudou muito a começar uma prática de meditação e consultar o I Ching. Eu também achei que seria útil para escrever meus sonhos e reflectir sobre o seu significado. Eu mantinha um diário da minha psíquica, bem como as minhas experiências de vida mais mundanas.

No entanto, isso não foi o suficiente. Essas práticas não falou diretamente o suficiente para meus sentimentos intuitivos e experiências. Eles não me aconselhar sobre como usar o meu corpo própria energia, ou a forma de responder à energia de outras pessoas, ou como reconhecer a sabedoria intuitiva. Livros sobre desenvolvimento intuitivo, como Caroline Myss de Anatomia do Espírito, Não saiu por mais de quinze anos.

Desenvolvimento Psíquico 101

Eu já estava nos meus trinta e poucos anos quando o meu conselheiro espiritual e psicóloga me falou sobre um curandeiro local psíquica e que ensinou uma classe de um ano de desenvolvimento psíquico. Na idade de 35, eu participei dessa classe e finalmente a instrução que eu precisava. Um vazio em minha vida estava sendo preenchido. Eu vim a entender muito sobre mim, meus sentimentos, e meu corpo intuitivo - o meu corpo sabedoria. Eu me sentia tão fortemente que o material na classe deve ser compartilhado com mais pessoas que eu comecei a dar aula mesmo, e até hoje eu continuo a ensiná-lo.

Estes são assuntos de grande importância normalmente não ensinou aos jovens. Muitos dos adolescentes que entram em contato com estão preocupados com ansiedade social e sentindo excessivamente sensível. Alguns falam sobre o sentimento de algum tipo de "instinto", mas eles duvidam de si mesmos muito para agir sobre ela. Muitos falam sobre a obtenção de "sinais", mas não tem certeza de como interpretá-los. Todas essas preocupações podem ser aliviadas dramaticamente por compreender e desenvolver sua intuição.

Até certo ponto, você e qualquer outra pessoa na terra tem esta percepção espiritual, esta habilidade. Para mim foi muito intensa, para outros é muito sutil. Não importa se ele é forte ou fraco - o que importa é que você aprender a escutá-lo.

Alguns princípios básicos sobre a intuição

Ele não beneficia ninguém para você ser menos do que você. Para não usar a sua intuição é ser menos do que você. Para não conhecer e viver por suas próprias verdades é ser menos do que você. Para ignorar o seu corpo de energia está a ser menos do que você. Para ser tudo o que você é, e foram feitos para ser, você precisa começar a entender algumas verdades básicas sobre os poderes intuitivos de todos.

Uma Verdade: A intuição é uma capacidade que todos nós estamos dado no nascimento.

Verdade Dois: Você tem o direito de desenvolver e usar sua habilidade intuitiva / psíquico, particularmente neste momento crucial em sua vida.

Verdade três: Sua intuição é a sua conexão direta com o espírito (Deus, Poder Superior, o Criador, Deusa, Buda, Tao, etc.)

Verdade quatro: Sua intuição é parte da energia criativa que flui através de nós todos, e por tudo.

Verdade Cinco: Sua intuição aumenta à medida que a sua compreensão e amor por si mesmo e aumenta outros.

Verdade Six: intensidade emocional é parte de sua natureza intuitiva.

Verdade Sete: A sua viagem intuitiva / psíquico é para fazer você se sentir poderoso e bem consigo mesmo.

Verdade Oito: Quando você usa a sua intuição, ela beneficia a todos.

Nove verdade: Algumas pessoas são mais facilmente capazes de usar sua intuição, assim como alguns são mais capaz com a música, mas todos podem desenvolver a sua intuição.

Verdade Dez: A sabedoria intuitiva e desenvolvimento intuitivo / psíquico não são New Age ", pois eles são muito" velhice ", respeitado e ensinado nas antigas culturas de várias formas.

Em nossa cultura, pode ser de difícil acesso e confiar em nossa intuição. Shakti Gawain, autora de Desenvolver sua intuição, Oferece a seguinte explicação:

"Uma das razões que muitos de nós não aprendem a confiar e seguir a nossa intuição é que somos ensinados desde cedo para tentar acomodar os que nos rodeiam, para seguir certas regras de comportamento, para suprimir nossos impulsos espontâneos, e para fazer o que é esperado de nós. "

Soar verdadeira para você? Na escola, são constantemente lembrados para acomodar professores e de autoridade, de seguir as regras, e para suprimir nossas emoções intensas - em essência, para fazer exatamente o que se espera de nós. Embora essas diretrizes têm um propósito claro e são, em alguma medida necessária para todos nós quando estamos na escola, o fato é que eles impeçam nossas capacidades intuitivas. Quando temos o hábito de olhar para fora de nós mesmos para a direção, que não consegue exercer uma habilidade importante da vida: a de escutar - e agir sobre - a nossa própria sabedoria interior.

Nós todos precisamos de ajuda e orientação de outros. Mas nunca você deve seguir os conselhos dos outros quando isso significa ignorar a sua própria orientação interior. Há momentos em que os professores estão errados. Às vezes, o conselho de um amigo, é equivocada. Clérigos e outros em posições de confiança ou autoridade pode abusar do seu poder. Precisamos ouvir a nossa orientação interior, enquanto nós considerar o conselho e direção de outros. Quando a nossa voz interior diz "Não" ou "Pense nisso em primeiro lugar," é preciso ouvi-lo, e descobrir o que ele está tentando nos dizer. À medida que desenvolve a intuição de que está dentro de você e aprender a pensar mais para si mesmo, você pode ir para o mundo mais consciente, confiante e forte.

Um Quiz: Como intuitivo Você é?

Abrindo a porta para confiar no que você senteEste questionário utiliza um sistema de pontuação para lhe dar uma idéia geral de onde você cair agora dentro de uma faixa de consciência intuitiva.

Há vinte e três declarações abaixo para você ler e responder. Em uma folha de papel, escreva o 1 números através 23 em uma coluna vertical. Leia cada afirmação. Em seguida, ao lado do número do seu papel que corresponde a essa afirmação, escreva a palavra que melhor descreve a frequência com que experimentar o que diz a declaração. Escolha uma dessas palavras para sua resposta: muitas vezes, às vezes, ou raramente.

1. Eu estou ciente dos sentimentos dos outros.

2. Eu sinto ansiedade social.

3. Eu sinto as coisas antes que elas aconteçam.

4. Eu lembro dos meus sonhos.

5. Eu tenho sonhos recorrentes.

6. Eu tenho medo de alguns dos meus sentimentos.

7. Eu tenho muitas coincidências.

8. Eu tenho intuição sobre decisões.

9. Amigos parecem vir muito a mim em busca de conselhos.

10. Eu sei que meus sonhos significam alguma coisa.

11. Disseram-me que sou muito sensível, que exagero.

12. Eu tenho experiências de déjà vu.

13. Eu acredito que sou intuitivo.

14. Eu acredito ou sinto que um poder maior cuida de mim e me ajuda.

15. Estou com medo do que sei.

16. Eu senti que as coisas iam acontecer antes de acontecerem.

17. Eu tenho alta auto-estima.

18. Eu posso falar por mim para meus colegas.

19. Eu posso falar por mim para adultos.

20. Eu sei pedir conselhos.

21. Eu tenho um forte senso de propósito; Eu sei o que vou fazer da minha vida.

22. Eu uso drogas e / ou comida para evitar meus pensamentos e sentimentos.

23. Eu sei quando alguém não está dizendo a verdade.

Agora use a seguinte lista de atribuir pontos para cada uma de suas respostas. Determinar a sua pontuação somando-se todos os pontos. Dê a si mesmo:

1 ponto para cada vez que você escreveu "raramente"
2 pontos para cada vez que você escreveu "às vezes"
3 pontos para cada vez que você escreveu "muitas vezes"

Se você marcou a 23 35:

Você muitas vezes não são conscientes ou em sintonia com a sua intuição. Você pode sentir alguma voz interior dentro de você, mas você não tem certeza de como acessá-lo. Possivelmente você não me sinto muito bem sobre si mesmo ou confiar a maneira de fazer sentir, mas isso vai melhorar rapidamente como você praticar os exercícios deste livro. O primeiro passo para você será para começar a descobrir a sua intuição escondida e tornando-o mais disponível para você. Logo você vai começar a perceber uma forte consciência de si mesmo e de seu entorno. Você vai descobrir que você confia no seu eu intuitivo mais vezes e se sentir mais fortalecido e positiva. Manter um diário, enquanto você lê este livro vai ser muito útil.

Se você marcou a 36 58:

Você está frequentemente em contato com seu sentido intuitivo, embora você pode não entender completamente o que tudo isso significa. Algumas pessoas podem ter você como hipersensível, mas amigos são susceptíveis de vir para o conselho porque muitas vezes você tem uma boa percepção de seus problemas. Você pode experimentar um pouco de ansiedade social devido à sua sensibilidade muito real para a energia em torno de você. Você não pode sempre confiar ou entender suas habilidades. Você pode oscilar entre momentos em que você tem sentimentos muito boas sobre si mesmo (auto-estima elevada) e momentos em que você parte inferior para fora e sua auto-estima é muito baixa.

Você vai beneficiar rapidamente este livro porque você vai encontrar as orientações contidas aqui faz você se sentir mais segura, mais equilibrada e mais confiante em suas habilidades intuitivas.

Se você marcou a 59 69:

Você é muito consciente de que tem habilidades psíquicas, embora não tenha recebido instruções sobre como usá-los com habilidade. Sua auto-estima é bastante alta a maior parte do tempo e você está pronto para usar e animado com as orientações deste livro. Sua confiança e habilidades irá construir rapidamente como você trabalhar com as atividades nos capítulos seguintes.

Antes de ir mais longe, eu gostaria de ser claro sobre o que eu quero dizer quando eu uso a palavra psíquica. Psíquica vem da palavra grega psique, que é traduzido como "a alma". É definido como "sensível a forças não físicas ou sobrenatural." Assim, para ser meios psíquicos para ser capaz de ouvir a linguagem da alma, para entender a linguagem de energia. Não se trata de adivinhação, apesar de ter uma sensação de que o futuro pode ser uma habilidade psíquica de um talentoso. Nossas habilidades psíquicas nos permitem explorar a sabedoria eo poder de nossas almas e corpos de energia, e se abrir para o mundo espiritual.

Manter um jornal Psychic

Você pode querer manter um diário especial psíquico. Use seu diário para documentar e refletir sobre suas experiências psíquicas, seus sonhos e suas percepções intuitivas.

Se você quer a verdade,
Eu vou te dizer a verdade:
Ouça o som secreto,
que está dentro de você.
- Rumi, poeta sufi

Abrindo a porta: A Meditação Beginning

intuiçãoUtilize este exercício para abrir a porta para a comunicação com o seu corpo e sua energia. Ele é adaptado a partir de uma variedade de práticas de yoga, que o ajudam a despertar a energia vital que está em você.

Deite-se confortavelmente de costas no chão, em um tapete de ioga ou tapete, com travesseiros sob o pescoço e os joelhos. Coloque as mãos frouxamente ao lado do corpo ou em cima da barriga. Por alguns momentos, simplesmente fique quieto, respirando e relaxando, enquanto ao mesmo tempo fique em sintonia com o seu corpo. Em vez de sonhar acordado, observe as sensações do seu corpo. . . o ritmo da sua respiração, o toque de roupas contra a sua pele, as imagens que aparecem no olho da sua mente. . . relaxe, respire e permaneça presente, deitado no chão, relaxado e presente. Observe as diferentes partes do seu corpo e, sem julgamento, traga sua atenção para elas. Comece com as pernas, relaxando-as ainda mais, deixando-as descansar do esforço constante. Agora traga sua consciência para sua cintura e parte inferior do tronco, talvez percebendo a respiração e como ela faz a barriga subir e descer. . . Observe os braços relaxados ao seu lado; deixe-os afundar no chão. Relaxe ainda mais. . . ainda manter uma presença no corpo. Traga sua atenção para todo o tronco e depois até o peito. Observe sua espinha e relaxe-a no chão. . . continue a respirar e relaxar. Observe seus ombros e pescoço, convidando-os também a relaxar enquanto você traz sua consciência para eles ... Permita que sua cabeça repouse pesadamente no travesseiro, respirando e relaxando na consciência de seu corpo ...

Depois de alguns minutos desta presença relaxada em seu corpo, tome um momento para perceber o que se sente ao estar alerta e relaxado ao mesmo tempo. . . sem julgamento (não certo e errado), basta notar. Descanse o tempo que quiser neste estado de consciência. Em seguida, tomar um par de respirações profundas e sentar-se. Você pode querer ter um momento para escrever o que você experimentou em seu diário.

Reproduzido com permissão do editor,
Bindu Books, uma divisão da Inner Traditions Intl.
© 2003. http://www.innertraditions.com

Fonte do artigo

Teen Psychic: Explorando seus poderes espirituais intuitivos
por Julie Tallard Johnson.

Adolescente psíquicos por Julie Tallard Johnson.

In Teen Psychic, A autora premiada Julie Tallard Johnson fornece um processo divertido e significativo para o desenvolvimento de seus poderes intuitivos, bem como orientação prática na aplicação desses poderes à sua jornada espiritual pessoal. Os ensinamentos de sabedoria de inúmeras tradições misturadas com atividades - como meditações, exercícios, debates e questionários - ajudarão você a explorar um reservatório de força e conhecimento internos, aumentando sua confiança e auto-estima.

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Sobre o autor

O acordo do ponto zero: Como ser quem você é já por Julie Tallard Johnson.Psicoterapeuta licenciada e professora de redação criativa, Julie Tallard Johnson mantém revistas desde os dezesseis anos descobrindo como o escritor e o caminho espiritual são uma e a mesma coisa. Ela passou os últimos trinta anos trabalhando com indivíduos e grupos para ajudá-los a descobrir uma prática espiritual que lhes traz um senso de propósito e felicidade. O autor de muitos livros para adolescentes, incluindo Teen Psychic, Diário Espiritual, Os anos de trovão, eu Ching for Teens e Fazendo amigos, se apaixonando, que foi reconhecida pela Biblioteca Pública de Nova York como um dos melhores livros para adolescentes, ela mora em Spring Green, Wisconsin. Visite o site do autor em www.Julietallardjohnson.com

Entrevista com Julie Tallard Johnson

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