Trabalhando com seus filhos internos

Trabalhando com seus filhos internos

Gostamos de pensar em nós mesmos como uma identidade congruente, um Self. Quer sejamos um homem de negócios de quarenta e cinco anos, um estudante universitário de vinte anos ou um aposentado de setenta anos, o que pensamos de nós mesmos é baseado no que estamos fazendo atualmente e em quem acreditamos ser .

A dificuldade é que nossos corpos, uma vez que tenham sofrido trauma ou subjugado, não mais reconhecem ou se vêem como uma consciência coesa; eles estão fraturados e não reconhecem mais o todo. Nós não somos apenas um eu; somos compostos de muitos eus diferentes.

Quando nossos corpos experimentam dor ou trauma, eles não apenas congelam, mas partes individuais do corpo se removem do mapa do corpo. Essas partes de nós mesmos estão congeladas no tempo em um estado não curado, constantemente circulando ou repetindo suas feridas, esperando que um dia elas sejam ouvidas e curadas. Nosso eu interior e partes de nós mesmos que sofreram trauma raramente entendem que não somos mais de seis, ou quinze, ou cinquenta e cinco.

Muitos aspectos diferentes do eu

Podemos ter muitos aspectos diferentes do Eu ao longo de todo o nosso cronograma pessoal. Ao oferecer a essas partes de nós mesmos, desde a mais tenra idade, o fechamento e a cura de que necessitam, elas podem “descongelar” e não mais nos encontraremos “dando voltas” ou reagindo a partir do lugar dessa parte não curada de nós mesmos. Também descobriremos que as crenças daquele menino de seis anos, depois de curadas e integradas, desapareceram e não afetam mais nossas vidas como antes.

Para oferecer um exemplo simples, direi que, se fôssemos de seis anos e cujos pais tivessem se divorciado, provavelmente teríamos uma capacidade limitada para lidar com essa situação. Nós éramos seis, com o intelecto e nível de compreensão de uma criança de seis anos de idade. Esta criança de seis anos não foi capaz de processar as emoções e experiências desse divórcio. O deva do corpo então seccionou, ou separou, essa parte de nós mesmos em nosso corpo físico. A consciência do corpo faz isso para que possamos seguir em frente com nossas vidas razoavelmente intactas, mas uma parte de nós está congelada nessa idade, com as emoções e o opressor não processado ainda localizados dentro de nós.

Aquela criança de seis anos pode estar com raiva, insegura do que está acontecendo, e confiou em doces para se acalmar. Podemos agora ter trinta anos, mas ainda há uma parte de nós mesmos que é seis, com as crenças, traumas e outros materiais não curados e esmagadores ainda informando o nosso eu de trinta anos de idade.

Revertendo a ser um menino de seis anos

Toda vez que nos deparamos com uma situação que desencadeia as feridas dos seis anos de idade, voltamos a ser seis e corremos para doces para auto-acalmar. Podemos sentir que uma parte de nós é confusa e pouco clara sobre relacionamentos, ou que nossos relacionamentos fracassam porque temos a crença de que “todos os homens ou mulheres trapaceiam” (se foi isso que precipitou o divórcio). Ou podemos sentir imensa tristeza, ou raiva, e em nossas vidas atuais há uma razão limitada para nos sentirmos assim.

Se trabalharmos com essa “criança interior”, a parte de nós mesmos seccionada pelo deva do nosso corpo, podemos liberar a raiva, a dor e as crenças que foram criadas a partir dessa situação, e o deva do nosso corpo pode permitir que ela faça parte de nós novamente. Podemos nos ver experimentando menos dor e mais sensação na área do corpo onde nossa “criança de seis anos” foi seccionada uma vez, se curarmos essa criança interior total ou parcialmente. Também podemos descobrir que as necessidades daquela criança de seis anos de idade (o desejo por doces) desaparecem ou, no mínimo, recuam um pouco para o fundo.


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Também é provável que descubramos que não mais “enlaçamos” - não mais voltamos a agir como uma criança de seis anos e a expressar sua dor e recursos limitados (procurando doces e ficar com raiva) toda vez que a dor ou algo lembra eles da situação original, ocorre. Isso ocorre porque a criança de seis anos não está mais congelada, “em loop” e precisando de cura; eles são simplesmente um aspecto integrado de nossos eus adultos agora.

Entendendo nosso Self Unhealed

A parte maravilhosa de se fazer este trabalho é que não é um processo lógico ou científico. O ponto não é a história, ou a interminável recitação mental de memórias conscientes, mas de se tornar consciente do que está dentro, reconhecendo o “loop” (ou entender como esse eu não curado e suas crenças nos afetam em nossa realidade atual), oferecendo compaixão, depois liberando as crenças e emoções de modo que a parte de nós que se separou possa ser curada e parte de um todo integrado e saudável.

Nas terapias tradicionais ou mesmo no trabalho mente-corpo, podemos começar a trabalhar com nossos filhos internos conscientemente escolhendo um tempo ou experiência que sabemos que nos impactou. Isso pode fornecer uma grande dose de cura para nós, ou ser necessário em nosso processo. Mas quando "congelamos" ou seccionamos partes de nós mesmos, podemos não nos lembrar conscientemente deles. Comunicando-se com o deva do corpo, podemos encontrar essas partes de nós mesmos que estão abaixo (ou mais profundas) do que a nossa lembrança consciente.

É preciso um pouco de mente aberta, bem como disposição para ir além do mental e lógico. Este trabalho pode transformar-se em ginástica mental sem fim, ou focar-se apenas no reino mental, se o trabalho não for feito através do corpo físico em conjunto com o corpo deva. O foco aqui não está na história mental, mas nas mudanças no corpo, uma mudança nas crenças e mudanças no mapa do corpo, bem como os visuais e sentidos sentidos, ou o que sentimos em nossos corpos, que emergiram . Isso sempre é combinado com a capacidade de ter compaixão por nós mesmos. Trabalhar dessa maneira permitirá que você tenha mais sucesso com alguns dos trabalhos mais “espirituais”, como trabalhar com vidas passadas ou aspectos muito jovens de si mesmo.

Embora seja bastante clichê neste ponto, a metáfora da cura como descascar uma cebola é sempre adequada. Podemos estar dispostos a trabalhar com a raiva do nosso filho de quatro anos sobre experiências de vida que ela não consegue entender, mas uma vez que a raiva seja curada, essa mesma criança de quatro anos agora pode estar cheia de desespero pelo mesmo evento. Podemos descobrir que temos várias partes de nós mesmos congelados com a idade de quatro anos. Nós, novamente, somos seres complexos com razões complexas para nossos desequilíbrios. Ter compaixão e estar disposto a trabalhar com uma criança interior, mesmo que seja várias vezes, vai proporcionar os melhores resultados.

Como trabalhar com seus filhos internos

Embora você possa escolher um evento ou idade que se destaque em sua mente, eu aviso contra isso. É melhor neste trabalho ser intuitivo e flexionar seus músculos intuitivos (em vez de mentais) aqui. Se permitirmos que a nossa intuição, ou senso de conhecimento, surja, mesmo que nos sintamos um pouco tolos ou com falta de confiança ao fazê-lo, é altamente provável que informações diferentes ou novas serão recebidas.

Nossas mentes com base mental e intelectualmente podem acreditar que nossa raiva está vindo de uma idade específica. Trabalhar com essa idade pode ser muito frutífero, mas quando você entra com a mente aberta, você pode encontrar um adolescente mal-humorado interior, em vez de uma criança de seis anos nervosa, e trabalhar com esse adolescente proporcionaria a maior cura ou a cura. que você precisa agora.

Quando estamos sob estresse ou emocional em nossas vidas adultas atuais, tendemos a ativar ou energizar essas crianças internas não curadas. Quando ficamos com raiva, podemos voltar a ser um adolescente mal-humorado. Quando nos sentimos fora de controle, podemos voltar a ser uma criança de dois anos que realmente quer sua mãe. Indagar quantos anos temos quando nos sentimos emocionados ou “feridos” em nossas vidas diárias pode nos dar uma excelente indicação de que tipo de crianças interiores temos dentro de nós.

Da mesma forma, você pode começar com uma idade ou experiência específica com a qual deseja trabalhar. Você se lembraria desse tempo (por exemplo, quando você foi pego no refeitório do colégio) e indagou em que parte do seu corpo essa experiência foi realizada.

Richard

Richard inicialmente veio para mim com muita dor em sua área do meio das costas. Ele havia visitado vários médicos, um acupunturista e vários massoterapeutas em busca de alívio. Enquanto ele encontrou alívio através desses métodos, sua dor sempre voltava alguns dias depois. Ele passou por mais testes e descobriu que sua dor correspondia à sua vesícula biliar e começou a cortar alimentos de sua dieta que eram ricos em gordura e graxa. Quando ele se concentrou na dor, ele descobriu que era como uma queimadura de corda e trouxe a emoção da tristeza. Ele se concentrou em sua vesícula biliar e perguntou se era um padrão infantil interno. Sua vesícula biliar respondeu sim, e assim ele prosseguiu. Quando ele perguntou que idade era a criança interior, foi-lhe dito que a criança tinha 14 anos. Ele se visualizou em um baile da escola. Ele tinha ido lá com uma garota, mas ela acabou dançando com outro garoto. Ele perguntou o que o menino de quatorze anos de idade precisava, e ele respondeu que queria ser visto e apreciado. Richard então perguntou quais crenças foram criadas, e ouviu a resposta de que ninguém gostava dele, ou nunca o faria.

Ao ouvir isso, ele percebeu que um padrão mais profundo estava emergindo. Ele visualizou seu filho de quatorze anos recebendo o que precisava, mas percebeu que o que ele ouvia eram as palavras de seu pai dizendo à mãe que ela não tinha valor. Ele se lembrou de ter oito anos e se sentiu impotente por não poder fazer nada para proteger sua mãe de seu pai abusivo.

Ele viu claramente este menino de oito anos agachado no canto da sala, tentando se manter fora do caminho do pai. No início, uma onda de raiva surgiu nele, mas ele perguntou o que seu filho de oito anos de idade queria, e a criança disse que queria que todos ficassem bem e se dariam bem.

Richard sentiu muita resistência a isso. Ele visualizou sua resistência e trabalhou com ela. Ele começou a perceber que havia uma parte dele que não queria que seu pai ficasse bem e percebeu que seu eu adulto atual estava impedindo seu filho de oito anos de receber cura. Ele trabalhou passo a passo com sua resistência durante algumas sessões, começando a pedir a seu corpo para liberar as emoções que ele mantinha, e gradualmente sentiu a diminuição da dor, assim como as emoções em seu diafragma. Ele então foi capaz de avançar permitindo que a criança interior recebesse o que ele precisava.

Como Richard estava fazendo este trabalho, ele notou que seu mundo exterior estava mudando. Anteriormente, ele havia guardado para si mesmo, pois imaginava que ninguém gostava dele ou o queria por perto, mas colegas agora conversavam com ele mais no trabalho, e ele começou a perceber que sua criança interior o estava impedindo de ver o mundo claramente e que as pessoas poderia gostar dele.

Gradualmente, sua criança interior se curou, liberando camadas de raiva, dor e medo. Richard pacientemente viu isso. Ele descobriu que não tinha mais dor em seu corpo, se relacionava melhor com os outros e que, embora ainda precisasse observar sua dieta, ele poderia (ocasionalmente) comer uma pizza ou hambúrguer sem dor.

© 2018 por Mary Mueller Shutan. Todos os direitos reservados.
Editora: Findhorn Press, uma impressão da Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com e www.innertraditions.com

Fonte do artigo

O Corpo Deva: Trabalhando com a Consciência Espiritual do Corpo
por Mary Mueller Shutan

O Corpo Deva: Trabalhando com a Consciência Espiritual do Corpo por Mary Mueller ShutanNeste guia passo-a-passo para entender e trabalhar com o corpo deva, a consciência de seu corpo, Mary Mueller Shutan explica como nossos corpos mantêm as energias traumáticas, emoções, problemas físicos e restrições de crenças que nos causam dor e sentimentos de desconexão. Ela detalha como fazer contato e diálogo com seu corpo deva para curar uma variedade de questões, de dores físicas para padrões de vida ancestral e passado para limitar idéias sobre o que podemos realizar neste mundo.

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Sobre o autor

Mary Mueller ShutanMary Mueller Shutan é uma acupunturista, fitoterapeuta, terapeuta craniossacral, equilibradora zero e curadora espiritual. Autor de O Guia do Despertar Espiritual e Gerenciando Habilidades Psíquicas, ela ajudou centenas de pessoas em todo o mundo através de seus programas e consultas. Visite o site dela em www.maryshutan.com

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