Como interpretar sonhos: Qualquer um pode fazê-lo!

Como interpretar sonhos: Qualquer um pode fazê-lo!

Uma aura de mistério envolve a interpretação dos sonhos, evocando imagens de místicos observando bolas de cristal ou psicanalistas lendo as mentes de seus pacientes. Mas a essência da interpretação dos sonhos é realmente muito simples e compreensível. Qualquer um pode fazer isso - nenhum treinamento especial é necessário.

Sonhos Internos versus Sonhos Externos

Os sonhos são histórias com estrutura e simbolismo. Eles vêm em dois sabores básicos: internos ou externos.

Sonhos internos (ou internos) são subjetivos; eles descrevem o que está acontecendo dentro de você. Sonhos externos (ou externos) são objetivos; Eles descrevem o que está acontecendo em sua vida.

Os sonhos sobre a vida interior são interpretados principalmente pela comparação do simbolismo e dos detalhes com seus sentimentos, pensamentos e percepções. Os detalhes da vida exterior podem estar envolvidos nos sonhos, mas no fundo são histórias sobre sua vida interior.

Sonhos sobre a vida exterior são interpretados pela associação com os eventos do dia anterior e suas impressões das pessoas e situações que você experimentou. Você compara suas experiências com o simbolismo e detalhes e faz conexões. Os dois sabores costumam se misturar, mas geralmente um sonho se dirige a um ou outro. Às vezes você usará as duas abordagens para o mesmo sonho.

Com isso em mente, vamos começar com as três principais coisas a saber ao interpretar seus sonhos.

Três principais coisas a saber sobre sonhos

Existem três ideias-chave para manter em mente enquanto você está interpretando seus sonhos:


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1. Pense em sonhos como histórias sobre você contadas de um ponto de vista alternativo, sua mente inconsciente. As histórias mostram algo sobre você ou sobre sua vida, mas geralmente não dizem isso diretamente, em vez de usar imagens e dicas como um jogo de charadas.

2. Em alguns sonhos, o que você vê é o que você obtém. Procure o óbvio.

3. Os sonhos extraem seu material do último dia ou dois de sua vida, concentrando-se primeiro em qualquer coisa que tenha sido perdida conscientemente, mas registrada subconscientemente.

Os sonhos são histórias sobre você de um ponto de vista alternativo

A interpretação de sonhos começa com a compreensão de que tudo em um sonho se relaciona de volta para você, o sonhador. Geralmente, os personagens são projeções de si mesmo, mas eles também podem ser representações de pessoas em sua vida. As configurações representam áreas de sua vida ou de si mesmo. Os símbolos são derivadas de sua experiência pessoal.

Os sonhos trazem à vida detalhes sobre você como histórias contadas simbolicamente, detalhes de sua vida interior ou vida exterior. É seu trabalho decodificar o simbolismo e amarrar as pistas.

Alguns sonhos são desencadeados por eventos externos e descrevem o que está acontecendo na vida familiar do sonhador. Os personagens presentes simbolizam pessoas reais na vida do sonhador, enquanto outros detalhes são simbólicos de maneiras diferentes.

Às vezes o significado de um sonho é literal. Você não precisa interpretar o significado oculto, mas reconhece o óbvio. Como quando José foi dito em um sonho para levar o bebê Jesus e Maria para o Egito e se esconder do rei Herodes. Não é um sonho cotidiano, mas você tem a idéia: se Joseph fica sentado perguntando a si mesmo se o sonho significa algo simbólico e perde a mensagem óbvia de sair da cidade, isso é um problema! O sonho não mostra uma situação interna, mas externa.

Os sonhos extraem seu material do passado recente

Se relacionados internamente ou externamente à sua vida, os assuntos dos seus sonhos derivam principalmente dos eventos do dia ou do dia anterior, e os primeiros assuntos que provavelmente serão transformados em sonhos são tirados de qualquer coisa que você não prestou atenção suficiente, precisa para entender melhor, ou perdeu conscientemente, mas registrou inconscientemente: o olhar de um empregador antes de uma mudança de situação de trabalho; as necessidades não verbalizadas de um cônjuge ou filho; os pensamentos amorosos de um colega de escola ou colega de trabalho; os segundos pensamentos sobre uma grande decisão.

Se perdido conscientemente, os sonhos amplificam suas percepções, pensamentos e sentimentos subconscientes para chamar sua atenção. Em geral, quanto mais dramático é o sonho, mais é preciso dar atenção a algo.

Porque somos bombardeados com informações subliminares em ambientes ocupados, muito do que é perdido para sobrecarga sensorial. Mas o lado inconsciente da mente registra tudo. Ele registra incansavelmente a mente consciente, sem perder o ritmo.

Quando a mente consciente cede ao sono, a entrada sensorial se apaga e a mente inconsciente pode dizer: “Ótimo, agora que tenho toda a sua atenção, isso é tudo que você perdeu enquanto estava ocupado.” Ela percorre uma lista de material, tais como os sentimentos do sonhador em resposta ao que aconteceu no dia anterior, soluções para problemas ou questões e novas possibilidades que poderiam se abrir - algumas entre muitas possibilidades para os sonhos ilustrarem.

As duas melhores ferramentas para interpretar seus sonhos

  1. Use associação para descobrir o significado pessoal e conexões por trás de seus sonhos.
  2. Divida seus sonhos em seus elementos (simbolismo, Configurações, caracteres) e componentes (ações, reações, resoluções), e construir as interpretações usando suas associações.

Quando uma interpretação está no alvo, desencadeia associações. Algo "clica" ou "pop" com reconhecimento dentro de você. Parece certo. Portanto, a interpretação dos sonhos é em grande parte um processo intuitivo de associação entre o sonho e a vida do sonhador, usando os sentimentos como um guia, como neste sonho de uma situação interna.

Exemplo de sonho: preso na estação de trem

Eu estou em uma estação de trem e meu ingresso é para o trem #9. Um anunciante diz que é retardado por causa de um acidente envolvendo um carro. Os outros passageiros que esperam o trem parecem esperar o atraso, então eu renunciar eu mesmo para esperar com eles apesar do meu agravamento.

Estações de trem em sonhos geralmente simbolizam os tempos de transição, mas por que treinar #9, e sobre o que é o acidente?

Como os números dos sonhos podem se relacionar com os momentos da vida, eu começaria perguntando o que estava acontecendo quando o sonhador tinha nove anos: eventos significativos, pessoas importantes, escolas frequentadas, lugares vividos. Digamos que a sonhadora se lembre de que seus pais se divorciaram quando ela tinha essa idade, e a vida "descarrilhou" por causa do trauma da separação. Agora as emoções mais fortes surgem; uma parte de si mesma quer muito seguir em frente, fazer a transição, mas em certo sentido está presa na estação de trem com os outros passageiros. A sensação de agravamento sobre o atraso é, na verdade, o que ela sente sobre o longo atraso em sua vida emocional.

Associações como essas são a essência da interpretação dos sonhos. Claro, raramente é tão fácil. Mas com a prática, a associação se torna mais natural, fora do topo da cabeça.

A associação é simplesmente a primeira coisa que vem à mente em relação a outra coisa, fluindo naturalmente - não há respostas certas ou erradas - questionando os detalhes do sonho. O processo é assim para o último sonho:

  • Quais são os primeiros pensamentos que vêm à mente em relação a uma estação de trem? E sobre trens em geral?
  • Uma vez que o número nove apareceu no sonho, o que aconteceu em sua vida nessa idade? Será que o número tem significado de qualquer tipo, tais como o número de membros em sua família imediata, ou um endereço?
  • O cenário lembra lugares que você conhece desde a vida desperta ou de sonhos anteriores? Como você se sente quando na estação de trem? As pessoas de lá lembram-se de alguém ou alguma coisa?
  • você pode preencher os detalhes que não são retratados no sonho, como o acidente que atrasa o trem?

O primeiro pensamento que vem à mente sobre a estação de trem é que é um lugar onde as pessoas esperam para viajar, e os trens nos levam a novos lugares. Sabemos que o número nove representa a idade do sonhador quando seus pais se divorciaram. Como ela se sente dentro da estação de trem? Agravado Atrasado. Preso. O ambiente tem uma tristeza familiar, ela se lembra depois de se perguntar como é estar lá. O que os outros personagens estão fazendo? Resignado a esperar, como se eles esperassem o atraso, porque o sonhador esteve atolado naquele lugar emocional por muito tempo. Ao se associar, ela vê em sua imaginação que o acidente que causou o atraso decorre de um carro da família quebrado nos trilhos do trem, como a vida de sua família estagnada quando seus pais se separaram.

Com a imagem esclarecida, ela pode usar a mensagem do sonho para trabalhar com seus sentimentos e, finalmente, seguir em frente. Os sentimentos não se moverão até que sejam abraçados e compreendidos. Quando os sonhos abrem velhas feridas, isso significa que o sonhador está pronto para curar, ou pelo menos trabalhar para curar, se ela conscientemente sabe ou não.

Colocando a imagem juntos

As pistas para decodificar um sonho estão sempre à vista. Por exemplo, digamos que você sonha que três homens o prendem em um beco escuro. Você sabe que eles são mafiosos e você lhes deve dinheiro. O detalhe da máfia é importante porque a máfia se organiza em “famílias” e os sonhos brincam com significados de palavras. O sonho poderia ser uma obrigação familiar que foi negligenciada, simbolizada como dinheiro, e os sentimentos de culpa "pagar uma pequena visita", simbolizados como três caras da Máfia.

Enquanto cada parte do sonho transmite informações importantes, apenas quando colocadas juntas é possível fazer uma interpretação. O significado é encontrado olhando para tudo, incluindo partes do sonho implícito ou associado, e perguntando como tudo se encaixa.

Quatro fatos importantes sobre os sonhos

Agora que você ver como pessoalmente, associar-se com os detalhes de um sonho conduz à interpretação, aqui estão quatro fatos importantes a saber:

  1. Os sentimentos são muitas vezes centrais para o significado de um sonho.
  2. Conflito entre a cabeça e o coração é um dos temas subjacentes mais comuns.
  3. Os sonhos dizem o que não está sendo dito enquanto estamos acordados. Eles amplificam as pequenas vozes em sua cabeça.
  4. Sonhos exageram.

Sentimentos de processamento

Os sentimentos são as raízes de muitos sonhos, se não todos. Eu acho que os sentimentos podem dizer mais sobre seus sonhos do que qualquer outra coisa. Às vezes lembro-me de um sonho e não tenho ideia do que isso significa, mas sei como me senti no sonho e imediatamente depois de acordar. Ao ligar esses sentimentos à minha vida, resolvo alguns sonhos sem precisar interpretá-los completamente.

Se os sentimentos não estão sendo reconhecidos ou expressos enquanto acordados, é quase certo que eles surgem enquanto sonham, muitas vezes em formas não reconhecidas. A causa subjacente dos sonhos de ser perseguido, por exemplo, é muitas vezes sentimentos ignorados. Esses sonhos são angustiantes, e a única boa maneira de resolvê-los é enfrentá-los e o que quer que esteja perseguindo você. Personagens macabros ou desfigurados em sonhos podem representar sentimentos indesejados, ignorados, feridos ou cáusticos, que irão a extremos cada vez maiores até serem reconhecidos e manipulados pelo sonhador. Por outro lado, personagens e aliados úteis também aparecem em sonhos, trazendo consigo sentimentos positivos, soluções para problemas e chaves para abrir portas internas.

Direitos autorais 2013 por JM DeBord. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão de Hampton Roads Publishing Co.
Dist por roda vermelha Weiser, www.redwheelweiser.com

Fonte do artigo

Sonhos 1-2-3: Lembre-se, interpretar e viver seus sonhos por JM DeBord.Dreams 1-2-3: Lembre-se, interprete e viva seus sonhos
by JM DeBord.

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Sobre o autor

JM DeBord, autor de: Dreams 1-2-3 - Lembre-se, interprete e viva seus sonhosJM DeBord começou a estudar e interpretar sonhos há duas décadas e agora um de seus sonhos pessoais se torna realidade com a publicação de Dreams 1-2-3: Remember, Interpret, e Live Your Dreams, um livro inovador que torna os sonhos compreensíveis para todos e mostra como eles podem ser usados ​​para seu benefício. A carreira de publicação de DeBord começou 25 anos atrás. Trabalhou no jornalismo de jornais, rádio e televisão e é autor de um romance, Something Coming: a New Age Thriller. Ele atualmente mora em Tucson, Arizona e interpreta sonhos como moderador no Reddit Dreams, onde é conhecido como "RadOwl".

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