Como você entra em contato com o seu verdadeiro eu?

Entrando em contato com seu verdadeiro eu

Isto acima de tudo: para que o seu próprio Eu seja verdadeiro e deve seguir, como a noite do dia, você não pode ser falso para qualquer homem. - Shakespeare

Muitas vezes me perguntam como eu posso andar no palco na frente do público de até 15,000 pessoas sem saber o que vou dizer. Essa abordagem só funciona quando estou em contato com meu verdadeiro Eu.

Meu cérebro - a parte de mim que quer controlar e organizar e ter certeza de não cometer erros - costumava enlouquecer com esse conceito. Mas conectar-se ao verdadeiro Eu me dá acesso a informações e conhecimentos muito além de qualquer coisa que eu já aprendi em um livro ou a quantidade limitada armazenada em minha memória. Sei que, se conseguir acessar meu verdadeiro eu, terei acesso a todas as informações de que preciso.

Quem sou eu mesmo?

A maioria das pessoas em algum momento introspectivo de suas vidas faz a pergunta existencial: “Quem sou eu e por que estou aqui?” Eles acordam repentinamente para o fato de que deve haver mais vida do que trabalhar todos os dias, pagar as contas e férias anuais de duas semanas. Enquanto vivem o seu dia-a-dia, a maioria das pessoas se identifica com o corpo, a mente e as emoções, no entanto, não é quem elas realmente são.

O verdadeiro Eu está no mundo invisível - no percentual de 90 não podemos ver. Com isto em mente, eu faço o meu melhor para deixar o verdadeiro Eu me conduzir e quando eu fizer esta vida funciona fantasticamente. É mágico, maravilhoso, incrível, fácil e flui. É cheio de amor e bondade e alegria e riso e compaixão. No entanto, quando eu não vivo do meu verdadeiro eu, eu me deparo com todos os grilhões, escória e tédio do mundo.

Eu não conheço ninguém que viva a partir do seu verdadeiro Self 100 por cento do tempo, mas eu sei que se definirmos isso como a direção e a intenção, podemos viver lá com mais freqüência e por períodos mais longos. E quando o fazemos, nossa experiência e o ambiente ao nosso redor crescem cada vez melhor. Uma maneira de fazer isso é estar disposto a ver as coisas de maneira diferente.

Prática Leve

Coloque o dedo indicador acima da cabeça apontando para cima e gire-o no sentido horário, olhando para cima. Continue girando na mesma direção e baixe até o nível dos olhos. Agora, mova-o para baixo do nível dos olhos, de modo que você esteja olhando de cima para baixo. Em que direção está girando - no sentido horário ou anti-horário? Qual é a direção certa? É ambos. A resposta correta depende do seu ponto de vista ou ponto de vista.

Todo desacordo entre duas pessoas ocorre devido a pontos de vista diferentes, muitas vezes chamados de opiniões; quem está certo? Se você expandir o contexto para incluir no sentido horário e anti-horário, você terá mais opções, o que pode levar a escolhas mais eficazes. Você se tornará mais compassivo, mais compreensivo, mais sábio e a vida melhorará muito. O falso eu só vê no sentido horário ou só vê no sentido anti-horário, enquanto o verdadeiro Eu é capaz de ver infinitos caminhos.

Positivo e negativo

O verdadeiro Eu também é conhecido como o coração, a essência ou a Alma; a parte de nós que apenas sabe. Depois, há a mente, emoções, corpo e inconsciência, que é onde a maioria das pessoas vive sua vida diária, porque eles vêem isso como realidade. Eu chamo isso de nível negativo ou inferior, mas isso não significa que seja ruim. É como os pólos de uma bateria; positivo e negativo são ambos necessários para que funcione.

Semelhante atrai semelhante

Entrando em contato com seu verdadeiro euUma maneira de manter contato com meu verdadeiro Eu é meditar todas as manhãs. Se meditarmos todos os dias com intenção e foco em sermos amorosos, bondosos e generosos, sintonizaremos nosso instrumento humano nessa vibração e irradiaremos essa frequência. Então as pessoas e as coisas do mundo sintonizadas nessa frequência ressoarão e aparecerão em nosso ambiente. Mas se optarmos por nos concentrar na negatividade, como raiva, ressentimento, ódio e vingança por dentro, no exterior veremos muita luta, separação, dificuldade e guerra.

Onde você olha é onde você irá

Um dos meus principais ensinamentos é: "Onde você olha é para onde você vai". Outras maneiras que isso é dito são: "Como você semeia, então você vai colher", "Como você dá, você é dado", ou vem ao redor. ”Se fizermos ações que são prejudiciais, o dano voltará para nós. Os resultados dolorosos ou difíceis vêm do falso eu.

A maioria das pessoas diz: “Eu não quero dor, sofrimento, dificuldade, dúvida, desespero, mágoa ou desânimo em minha vida, então como é que eu a tenho?” Bem, você a tem por causa das escolhas que você fez. Dê uma olhada no que você está segurando energeticamente.

Sua vibração (consciente ou inconsciente) atrai seu tipo e é isso que você percebe em seu ambiente, situações e circunstâncias. Se você quer uma realidade diferente, simplesmente mude seu foco para o que você quer mais. Essa última frase é importante. Você pode querer relê-lo pois contém a solução que muitos estão procurando.

Como você se conecta com o verdadeiro eu?

1. Observe — Observe — Medite

Para meditar, simplesmente fique confortável, relaxe e observe seu corpo, respiração, sentimentos e pensamentos. Você não precisa entendê-los, descobri-los, corrigi-los ou argumentar com eles - apenas note. Eu não sou responsável pelo que me vem à mente, apenas pelo que tenho lá. Então a observação é uma chave.

Então pergunte a si mesmo: “Quem está percebendo?” É a mente percebendo ou outra coisa que percebe a mente, o corpo e as emoções? Quem é esse? ”Esse é o verdadeiro Eu.

2. Construa sua equipe de suporte

Nenhum de nós sabe tanto quanto todos nós, por isso é uma boa ideia construir sua própria equipe de suporte. Eu tenho uma equipe interna e externa de apoio. Eu falo com um amigo uma vez por semana e também pertenço ao Conselho de Liderança Transformacional (TLC), formado por membros que vivem vidas de propósito e serviço.

Eu também tenho uma equipe interna de apoio, que consiste de três dos meus melhores amigos que moram em cidades diferentes. Muitas vezes eu simplesmente entro e converso com eles. Cada um deles tem diferentes traços de personalidade que complementam os meus.

Você pode desejar formar um grupo de apoio interno com pessoas que você admira e que morreram, como Jesus, Buda ou Madre Teresa. Sua equipe pode ser tão grande quanto você quiser, mas é real. Encontre-os e converse com eles sempre que desejar, e você ficará surpreso com o apoio e a sabedoria disponíveis.

3. Seja claro sobre o que você quer

Para descobrir o que você realmente quer da vida, faça e responda algumas perguntas estruturadas, como os exemplos abaixo:

Q: O que você quer?
A: um carro novo.

P: Que experiência você está procurando?
A: uma experiência de abundância.

P: Como você consegue isso?
A: Eu poderia ir até o showroom e começar a procurar.

Em seguida, retorne à primeira pergunta, “O que você quer?” Agora, responda à última pergunta “Que experiência você está procurando?” E conecte-a ao começo:

Q: O que você quer?
A: Abundância

P: Que experiência você está procurando?
A: Suficiência, sabendo que minhas necessidades são atendidas.

P: Como você consegue isso?
A: Ao confiar e perceber que eles sempre foram.

Q: O que você quer?
R: Suficiência - confiando que estou conectado, amado e cuidado pela Fonte. (Mais uma vez a última resposta se torna a primeira resposta enquanto eu caminho de volta.)

Q: Como você conseguiu isso?
R: Entrando com mais frequência.

Continue percorrendo as questões até chegar a uma verdade interior. Clue: será associado ao seu beingness em vez de seu doingness or havingness.

Termine com "Como você conseguiu isso?", Então você tem uma próxima etapa de ação específica.

Prática Leve

Aqui estão alguns outros métodos para ajudá-lo a entrar em contato com seu verdadeiro Eu:

1. Anote todas as coisas que você descreveria como experiências de pico em sua vida, especialmente atividades que você amava fazer, incluindo momentos de alegria, amor e felicidade. Inclua qualidades e experiências, assim como a maneira como você expressou as qualidades. Comece com a memória mais jovem e trabalhe na linha do tempo. Você também pode fazer isso geograficamente através dos lugares em que esteve. Não analise ou pense sobre isso, apenas escreva tudo o mais rápido que puder.

2. Volte para quando você era criança, com idade de 12 ou sete e pense sobre o que você amava fazer. Faça outra lista.

Você deve ver uma linha comum percorrendo essas listas - aprendendo, ensinando, explorando, criando, guiando, explorando, servindo, dançando, movendo-se, arriscando, aventurando-se, brincando, escrevendo, lendo e pesquisando; esse é o seu propósito na vida, que vem do verdadeiro Eu.

© 2015 Keidi Keating. Publicado por novos livros de páginas
uma divisão da Career Press, Pompton Plains, NJ.
800-227-3371. Todos os direitos reservados.

Fonte do artigo

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por Keidi Keating.

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Sobre o autor deste excerto

Terry TillmanTerry Tillman organizou seminários de desenvolvimento e liderança envolventes, inspiradores e transformadores desde a 1977. Ele trabalhou em países do 94 para ajudar as pessoas a encontrarem o propósito de sua vida e se conectarem com seu verdadeiro eu. Terry costuma se chamar de empresário recuperado. Outrora um workaholic do Tipo A, ele mudou sua vida após ser apresentado ao mundo da educação transformacional. Hoje em dia, Terry trabalha com um número seleto de empresas e indivíduos que buscam excelentes resultados e ele ensina o autodesenvolvimento nas regiões selvagens de Idaho e Patagônia. Seu livro sobre paz, Os escritos na parede, foi um best-seller internacional. Seu próximo livro A Chamada™ está chegando em breve. Para mais detalhes sobre Terry, faça o login para: www.227company.com.

Assista um video: Medo e como superá-lo - Terry Tillman

Sobre o autor do livro

Keidi KeatingKeidi Keating experimentou um súbito despertar espiritual com a idade de 30, após uma série de sessões de cura transformacional. Uma noite, um orbe de luz branca brilhante apareceu em seu quarto e instruiu-a a montar um livro de luz para ajudar e apoiar os outros em suas jornadas para a iluminação. Ela reuniu alguns dos maiores mestres e autores espirituais do planeta para contribuir com capítulos. Três anos depois, depois de muito trabalho duro e magia sincrônica, A Luz derramado seus raios para os leitores. Keidi agora fala em eventos em todo o mundo, e ela continua a escrever livros que capacitam as pessoas a despertar a sua luz interior divina. Seu site é www.keidikeating.com.

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