O que está impedindo você de ser feliz agora?

O que está impedindo você de ser feliz agora?

Pergunte a si mesmo o que realmente está impedindo você de ser feliz agora mesmo, neste exato momento? Se você é honesto com você mesmo, você provavelmente vai dizer que é porque você não tem o que você quer. Esta poderia ser uma saúde melhor, um parceiro que é mais compreensivo, mais dinheiro no banco, ou um agradável apartamento, ou um milhão e uma outras coisas. Mas qualquer que seja, é algo que você não tem neste momento no tempo.

E é isso que está fazendo você infeliz agora.

Não é verdade? Você está infeliz agora, porque você sente que há algo que está faltando. O que mais poderia fazê-lo infeliz neste exato momento? Só pode ser o pensamento de que você não tem.

E isso nos leva ao cerne da questão. Não é a realidade - em outras palavras o que é - e então não são seus pensamentos sobre o que está acontecendo - e esta é a sua experiência. Isso é tudo o que está acontecendo.

Você está aqui sentado, a ler isto. Nada mais está acontecendo. E você está gostando tanto o que está acontecendo ou você não está gostando. E isso é sempre o caso e isso sempre é verdade para todos nós.

São seres vivos às suas expectativas? Ou não ...

Nós vivemos e as coisas acontecem e então acho que algumas experiências são boas e outras experiências são ruins ou pelo menos não tão bom. Nós vivemos e as coisas acontecem e então pensamos as experiências, eventos e as pessoas vivem até as expectativas ou não. É tão simples como isso.

É todos os pensamentos apenas em nossas mentes.

Sempre. Todo o tempo.


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Basta olhar para sua própria experiência. As situações em si mesmas, os eventos específicos, as circunstâncias e as pessoas são apenas o que são. Podemos gostar deles ou não fazer, mas eles ainda são apenas o que são. É nossas preferências que nos fazem felizes ou tristes.

A verdade da questão é que é a realidade - e depois há o nosso pensamento. E estas são duas coisas diferentes.

Reality Check: Como cuidar do seu próprio pensamento

Achamos que nosso sofrimento vem da própria vida. (Mas a vida não envia o sofrimento, a vida é assim.)

Nós todos acreditamos que o que nós pensamos que é verdadeiro e esta é a causa de todo o nosso sofrimento. Nós nunca aprendeu a distinguir entre o nosso pensamento e realidade.

Coisas Radical: podemos ser felizes independentemente das nossas circunstâncias

O que está impedindo você de ser feliz agora?Agora eu sei que isso é muito radical, mas é verdade, no entanto. E isso nos leva à conclusão surpreendente de que você e eu podemos levar uma vida feliz, independentemente de nossas circunstâncias, independentemente do que temos ou não temos. Porque quando deixamos de interpretar os eventos, nos encontramos vivendo aqui e agora neste momento presente.

E é sobre isso. Sem histórias, sem comparações, sem expectativas, a vida é apenas e estamos apenas aqui. E assim encontramos, para nosso grande e eterno deleite, que neste exato momento, quando abandonamos nossas histórias e crenças e permanecemos quietos no agora, estamos muito felizes! Achamos que neste exato momento tudo está bem. E isso estranhamente, a felicidade é o que somos.

A felicidade é a nossa natureza, nosso estado natural.

O grande paradoxo é que o momento em que sai de suas histórias - mesmo por apenas um minuto - o esplendor e poder incrível e presença do agora brilha. E é tudo tão delicioso, porque quando paramos de tentar tão duro para conseguir e são simplesmente presente, há uma paz que é alegre, livre e que é precisamente a felicidade que todos buscamos - para além do tempo e do espaço, além do pensamento e construções mentais , além de nossas personalidades e histórias de vida e expectativas e sonhos.

A única coisa que estava escondido este esplendor de nós foi a nossa conversa non-stop própria mental e expectativas. Estávamos tão ocupados com todas as nossas histórias, comparações, pensamentos, crenças e expectativas que perdemos o poder ea presença eo brilho da vida agora.

Mas mesmo se nós não notamos isso, nunca este brilho vai embora. Independentemente de como anexo estamos a nossas identidades e histórias, este esplendor e de paz está sempre presente. Então, no momento em que deixar de lado nossas histórias e entrar neste momento agora, descobrimos que somos radiantemente feliz agora - e sem razão aparente em tudo!

Esta é a magia da vida!
E foi aqui o tempo todo.
Nós só perdeu!

A felicidade não depende de nada fora de si mesmo

Agora eu sei que todos nós fomos educados para acreditar no contrário, mas eu estou aqui para dizer-lhe que o que você aprendeu não é verdade. Você pode acreditar que sua felicidade depende de sua saúde, em circunstâncias externas, na sua boa aparência, ou sobre a quantidade de dinheiro que você tem no banco, mas isso não é verdade. Sua felicidade não depende de nada porque você já está a felicidade que você procura. Você é esta, toda ela, este momento! Agora!

E isso significa que você pode viver uma vida feliz, independentemente das circunstâncias externas, porque sem todos os seus pensamentos e expectativas, sem o pensamento de que "precisa" de algo que o faça feliz, descobrirá a felicidade incondicional, a radiância e a alegria natureza mais íntima.

Pode levar um tempo para você descobrir isso, mas quando o fizer, você verá que esta é a descoberta mais maravilhosa, libertadora e absolutamente adorável que você pode possivelmente fazer. Porque isso significa que você está livre! Isso significa que você pode viver uma vida feliz agora, independentemente das suas circunstâncias. Isso significa que a felicidade não tem nada a ver com saúde, dinheiro ou sucesso. Na verdade isso significa que a felicidade não tem nada a ver com nada fora de você em tudo.

E uma vez que este, uma vez que você realmente ver isso e começar sua realização, você vai realmente entender porque eu digo que nada externo pode influenciar a sua felicidade de uma forma ou de outra, a menos que você permitir que ele. Você só pode experimentar seus próprios pensamentos.

A felicidade é o que você é.

© 2009, 2011 Barbara Berger.
Reproduzido com permissão do autor. Publicado por Livros S,
uma marca de John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Fonte do artigo

O Ser Humano Despertar: Um guia para o Poder da Mente
por Barbara Berger com Tim Ray.

O Despertar Humano SerUm manual espiritual prático que oferece aos leitores um guia completo para o despertar da consciência que está surgindo no planeta Terra. Encontre uma saída para o sofrimento, ao acordar com a natureza da realidade e com a natureza da mente, e encontrar a paz e a felicidade que você busca no momento presente.

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Sobre o autor

Barbara Berger, autora do livro: Você está feliz agora?Barbara Berger escreveu sobre os livros de auto-capacitação da 15, incluindo o best-seller internacional "The Road to Power / Fast Food for the Soul"(Publicada em idiomas 30)"Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz"(mais de idiomas 20) e"O despertar Ser Humano - Um Guia para o poder da mente" Nascida nos Estados Unidos, Barbara vive e trabalha em Copenhague, na Dinamarca. Além de seus livros, ela oferece sessões privadas de treinamento para pessoas que desejam trabalhar intensamente com ela (em seu escritório em Copenhague ou no Skype e telefone para pessoas que moram longe de Copenhague). Para mais informações sobre Barbara Berger, consulte o site dela: www.beamteam.com


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