Lidar com energias caóticas de hoje

Lidar com energias caóticas de hoje

Você pode sentir as energias batendo-se contra você? Um minuto, você se sente empurrado; no minuto seguinte, puxado. Um minuto, você está OK, e no minuto seguinte, você não é. É caótico lá fora. Nosso mundo está em fluxo, nada parece normal mais.

Estas energias de mudança não são apenas do mundo. Eles são globais, bem como pessoal. O macrocosmo eo microcosmo espelho um do outro. Não é o caos do lado de fora e não há caos no interior também.

O Carrossel da Vida

Esses dias, meu sono é agitado e irregular ou, ocasionalmente, profundo como um cachorro velho. Meu humor andar de carrossel perpétuo, e redondo, e eu estou sentindo tudo, menos, é claro, eu estou entorpecido.

Claramente, minha vida não é monótona. E eu estou supondo, você diria o mesmo sobre o seu. Nós todos temos nossas próprias variedades de caos e agitação, e sobrecarregar de lidar, mas, dito isso, todos nós somos terráqueos neste juntos. Somos todos parte deste grande mudança evolutiva na consciência que nos leva para fora da dualidade e nos levar a unidade de todos nós. E se a frase anterior é muito da metafísica para você, saiba disso: nós estamos mudando, todos nós, gostemos ou não, e é útil para compartilhar a viagem com o outro.

Aqui está como eu estou lendo os tempos e onde eu estou colocando minha atenção e energias como eu dar sentido a esses momentos de cabeça para baixo em minha vida. Talvez, isso pode ser útil para você.

1. CUIDA DO SEU NEGÓCIO

Para citar a canção, eu estou cuidando de negócios. Estou ficando ocupado, concentrado, e não dilly-divertindo-se mais. Eu estou deixando ir o que não é mais importante ou essencial. Eu sinto que a hora é agora e só agora - e isso é verdade para todos nós.

Estou terminando meus projetos ainda ressonantes. Estou colocando minha energia no que canta para mim. Eu também vim a perceber que alguns desses negócios inacabados era porque eu precisava de mais experiências de vida para expandir a minha consciência. Ele faz tudo isso acontecer quando é suposto - nem um minuto mais cedo ou um minuto depois. Meu objetivo (que é totalmente factível, se eu manter o foco) é para ser completa, com este conjunto de projectos no final do ano. Eu tenho a sensação de que minhas sementes não flor imediatamente, mas eu sei que é algo que devo fazer - agora.

2. Aprenda a lição: Os relacionamentos são um mestre

Seja amigo, esposo, filho, irmão, colega, ou vizinho, nossas vidas estão cheias de relações de dimensões variadas, conexões e intensidades.

Todos os relacionamentos começam com a primeira auto. Como podemos aprender a ter nossas necessidades atendidas, proteger nossas fronteiras, têm tempo e espaço pessoal, ser ouvido e respeitado, e ainda encontrar tempo para ser brincalhão e suculento um com o outro?

Relações tanto de teste e nos ensinar. Como queremos ser tratados? O que é importante para nós? Não sabemos o que nós consideramos inegociáveis? Podemos andar em sapatos da outra pessoa? Já aprendemos a nos expressar sem se tornar uma porca empunhando um dedo apontado ou uma ameaça? Nós, adultos, somos todos iguais. Não nos sentimos dessa forma ou tem que abdicou nosso poder para outro?

Da minha perspectiva, cada um de nossos temas centrais respectivos e as feridas estão se apresentando frente e no centro. Nós temos a chance de voltar a fazer ou escolher de novo. Estamos a oportunidade de curar e continue em frente. Você está pronto?

3. SEJA FLEXÍVEL: SIGA A ENERGIA

Sim, eu sei que você tem coisas 1000 para fazer, mas não você realmente prefere fazer algo que você pensou no chuveiro esta manhã ou em sua caminhada ou enquanto estava dirigindo para o mercado?

Isso é o que me aconteceu, a idéia tinha me bombeado, eu estava pronto para fazê-lo agora. E desta vez, tomei a ação e foi direto para minha mesa e escreveu o que foi pingue-pongue em torno de meu crânio. E a sensação é boa, e não demorou o dia todo.

Surpreendentemente, este pequeno exercício em seguir o fluxo de energia era um remédio rápido. Isso me fez mais feliz, eu me sentia mais produtiva e que o sentimento do fluxo continuou durante todo o dia. E houve tempo mais que suficiente para enfrentar o "ter-fazer" na minha vida.

Quando um flash de visitas idéias, considere tomar medidas enquanto ele ainda está vibrando com potencial e força de vida. Talvez você se dá 20 minutos na hora do almoço para dar corpo à idéia ou de cabeça para o jardim, cozinha, porão, ou onde quer que após o trabalho e colocar o seu handprint em sua idéia. E wheeeee ... você deixar-se saltar para o alto fluxo de energia criativa de sua vida. Como diversão é isso?

4. DESTAQUE DE ACESSÓRIOS

Se nos apegamos fortemente a esses anexos que sugam a medula óssea vida fora do nosso ser e deixar-nos gastos e se desintegrou apenas para se levantar do chão e fazer tudo de novo, nunca vão ter a energia ou a mentalidade de lembrar quem somos. (E lembrar que nós somos é um degrau importante na escada da iluminação.)

Anexos, neste sentido, são padrões de hábitos que se tornaram inconscientes e viciante. Os anexos podem ser na forma de relações, sistemas de crenças e adaptativos de enfrentamento. Sabemos que, em algum nível, que o anexo não é bom para nós, mas nós saímos de qualquer maneira. Nós nos apegamos a essa maneira de ser, o relacionamento, ou o padrão de hábito até que se torne um laço em volta do nosso pescoço, nós sentimos que nunca poderá viver sem o anexo que finalmente se torna a nossa bola e uma corrente.

Em essência, esses tipos de anexos são hábito, insalubre formação, a consciência entorpecente, e de empobrecimento da vida.

5. Desenterrar o seu brilho

Lidar com energias caóticas de hoje por Adele Ryan McDowell, Ph.D.Eu sei que nós estamos vivendo em tempos caóticos, mas aqui o negócio: quanto mais alegria, zip, ea vivacidade que temos em nossas vidas, o que é melhor para todos nós - as nossas famílias, nossos bairros, e nosso planeta.

Então, onde você enterrar sua autêntica, criativa, auto, apaixonado ultrajante, compassivo, e viva? É hora de uma exumação, é hora de recuperar o seu brilho e se a amperagem do seu brilho.

Quanto a mim, estou loucamente limpando limpar todos os goo crosta no meu brilho. Estou me sentindo brincalhão, sassy, ​​e feliz como me preparar para desenterrar meu brilho. Na verdade, ele só poderia ser o momento de comprar um novo par de óculos de sol; pode muito bem haver um brilho.

© 2011. Adele Ryan McDowell.
Publicado por Balboa Press,
uma divisão da Hay House. www.hayhouse.com

Livro escrito por este autor:

Balancing Act: Reflexões, meditações e estratégias de enfrentamento para Whirl hoje Fast-Paced por Adele Ryan McDowell, Ph.D.

Artigo por Adele Ryan McDowell, o autor do Balancing Act.Este livro é precisamente o que é necessário nos tempos difíceis que todos enfrentamos hoje. Balancing Act fornece passos simples para libertar-se, tornando-se consciente e alcançar o equilíbrio que todos nós procuramos desesperadamente. Você encontrará o seu "livro" para manter sua vida recém-equilibrada.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon

Sobre o autor

Adele Ryan McDowell, Ph.D., autor do artigo: Lidando com energias caóticas de hojeAdele Ryan McDowell, Ph.D., é o autor de Balancing Act: Reflexões, Meditações, e lidando Estratégias para Whirl hoje Fast-Paced e um autor contribuindo para a antologia de best-sellers, 2012: Criando seu Própria mudança. Você pode aprender mais sobre Adele e seu pensamento em http://theheraldedpenguin.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}