Um Quick Fix - Conselhos de um Unstuck You

Um Quick Fix - Conselhos de um Unstuck You

Se “você não consegue ver a madeira para as árvores” ou está “andando em círculos”, essas frases podem oferecer uma pista de onde você encontrará a solução.

Este conselho é para você se você ressoar com um dos seguintes dizeres e quiser uma perspectiva diferente sobre um problema que você está enfrentando agora. Eu obtive o conselho imaginando-me no futuro quando não estava mais atrasado da maneira descrita por cada um dos ditos. Então perguntei a mim mesmo que conselho daria àquele mais jovem e me enfiei. Por exemplo:

Se eu estivesse preso em uma rotina Imaginei que conselho um velho mais sábio, que não estava mais preso, daria àquele eu mais novo para voltar aos trilhos. Se eu não pudesse ver a madeira / floresta para as árvores, Eu considerei o que esse eu futuro diria para me ajudar a virar a esquina para me permitir ter uma perspectiva diferente.

O que você precisa fazer primeiro é decidir qual das seguintes frases melhor descreve a situação atual que você se beneficiaria de uma perspectiva diferente sobre:

• preso em uma rotina

• não pode ver a madeira para as árvores

• Até um riacho sem remo

• Andando em círculos

A partir dos antídotos abaixo, basta escolher o que é necessário para resolver o desafio atual e ler o conselho dado. Você pode achar que um dos conselhos fornece a perspectiva necessária, ou talvez precise lê-los todos para conseguir isso, ou, enquanto os lê, sua mente pode explodir em uma tangente diferente, e é essa tangente que fornece a solução. Você pode até achar um antídoto diferente dizendo também ajuda.

A chave é permitir que seu subconsciente ajude você a experimentar uma perspectiva diferente e, portanto, obter insight sobre qual ação tomar em seguida.

Aqui está o conselho que eu dei a mim mesmo ...

Fora da rotina

(para quando você está preso em uma rotina)

A rotina se tornou muito familiar e você simplesmente esqueceu como é estar no caminho certo. Estar de volta aos trilhos também pode se tornar um sentimento familiar e acompanhado de saúde, bem-estar e riso também. Lembre-se de algo sobre o qual você está no caminho certo e permita que o senso de direção e propósito se expanda para a situação atual. Mais facilidade e menos tensão e tentativa.

Antes de tomar qualquer ação adicional, faça algo para liberar a tensão - que pode envolver correr; ou ter um banho relaxante; fazendo palavras cruzadas ou quebra-cabeças; ou talvez (usando meu novo passatempo) indo para um mergulho refrescante em águas abertas no mar! Qualquer coisa que lhe permita acessar um estado de mente e corpo mais relaxado. O primeiro passo é simples. Confie que você já andou assim antes, e pode fazê-lo novamente. Dê o primeiro passo com confiança e não olhe para trás.

Vendo a madeira / floresta para as árvores

(para quando você não pode ver a madeira / floresta para as árvores)

Você só precisa se afastar e não ser tão intenso. Não tente fazer tudo de uma vez. A madeira é uma parte tão pequena da grande jornada. Não faça a jornada. De fato, qualquer direção que você tomar seria uma boa, porque isso faz você se mover - qualquer direção com convicção o levará até lá - você pode fazer correções de curso conforme avança. Há graus 360 de escolha, e todos são preferíveis à escolha estática que você está fazendo no momento.

Remo na mão e não mais um riacho

(para quando você está em um riacho sem remo)

Você está indo a lugar nenhum, a indecisão está te mantendo preso. Apenas decida o que fazer e faça. Qualquer movimento estará na direção certa, é a inação que está mantendo você preso. Não permita que o ditado restrinja a solução - encontrar uma pá não é necessariamente a única solução - a água não é tão profunda. Você pode sair, nadar, flutuar para fora?

Não há mais como dar a volta nos círculos

(para quando você está tonto dando voltas e voltas em círculos)

Se você continuar fazendo o que sempre fez, continuará recebendo o que sempre conseguiu. Mude a direção; ande pelas praças; abrandar o seu circulando; ou torná-lo um círculo maior ou menor. Faça algo diferente e observe como isso permite um resultado diferente.

Tanto tempo perdido por medo de tomar uma decisão errada. Apenas siga sua intuição e confie que tudo o que você teme perder será dado a você novamente, ou será substituído por algo ainda maior. Seu intestino não escolhe uma direção porque pensa que lhe dará menos do que você tem agora, faz uma escolha para mais e maior. Desonrar sua intuição impede que o músculo trabalhe, e torna mais difícil de ouvir - honrar e escutar para que você seja mais forte no final.

Pergunte ao seu próprio eu futuro por algum conselho

Lembre-se de que esses insights vieram do meu eu futuro, aconselhando-me sobre o que fazer quando eu estiver usando o ditado para descrever uma situação. O conselho pode ter ressonado para você também. O conselho também pode não ter ressonado. Você pode, portanto, querer perguntar ao seu próprio eu futuro por algum conselho; Que futuro você já resolveu o problema que você está tentando resolver - experimentá-lo!

UMA SUGESTÃO: Descobri que é melhor dizer o conselho em voz alta (talvez registrá-lo como você faz) ou escrevê-lo como se o seu eu futuro estivesse escrevendo uma carta para o seu eu atual.

Boa sorte - você realmente não precisa, já que a solução já é conhecida por uma parte de você. Você só precisa ouvir essa parte, aquele interior que é sábio além de todo entendimento lógico.

© 2018 por Alison Smith. Todos os direitos reservados.
Editora: Findhorn Press, uma impressão de
Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com

Fonte do artigo

Não consegue ver a madeira para as árvores? Paisagismo sua vida para voltar à pista
por Alison Smith

Não consegue ver a madeira para as árvores? Ajudando sua vida a voltar aos trilhos por Alison SmithUm guia para usar a linguagem metafórica de uma situação “presa” para descobrir a solução • Compartilha um processo fácil e divertido de explorar ditos conhecidos como um meio de identificar novas soluções e se soltar na vida e no trabalho • Explica como trazer clareza para um problema, destacar perspectivas alternativas, ignorar qualquer resistência consciente para encontrar uma solução e permitir soluções para emergir organicamente, de dentro de nós • detalha o método de "paisagismo sua vida" do autor, que tem sido usado com sucesso no desenvolvimento de estratégia de negócios, desenvolvimento de equipe , resolução de problemas do projeto e coaching individual.

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Sobre o autor

Alison SmithAlison Smith é coach, facilitadora e instrutora que desenvolveu o método “Ajudando Sua Vida” para ajudar as pessoas a se soltarem e a voltarem para o fluxo. Ela trabalha com equipes e indivíduos em contextos corporativos e pessoais. Desde a sua transformação pessoal 18 anos atrás, Alison tem encontrado cada vez mais as ferramentas mais convencionais para ser mais eficaz e poderosa em contornar os bloqueios e resistência que temos para avançar em nossas vidas.

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