Autocontrole ou autodomínio é uma chave para o poder, a integridade e o respeito próprio

O domínio de si: a mais nobre Victor é aquele que conquistou a si mesmo

Toda disciplina religiosa ensina isso. Toda cultura valoriza isso. O autocontrole ou o autocontrole é uma chave para o poder.

Nota: As palavras “forte” e “força” são usadas em algumas dessas citações, porque os dicionários de inglês nomeiam as palavras força e poder como sinônimos. Como abordado nestas páginas e no ensinamento de Charles Fillmore, força e poder são habilidades espirituais distintas.

Quem é forte? Aquele que controla suas paixões. (Judaísmo; Mishná)

O homem forte não é o bom lutador; o homem forte é apenas aquele que se controla quando está zangado. (Islã; Hadith de Bukhari e Muslim)

Aquele que conquista os outros tem força física; Aquele que conquista a si mesmo é forte. (Taoísmo; tao te ching, estrela, Dois sóis de aumentação, 33)

Embora se deva conquistar um milhão de homens no campo de batalha, ele é, de fato, o mais nobre vencedor que conquistou a si mesmo. (Budismo; Dhammapada, 103)

Com a conquista da minha mente, conquistei o mundo inteiro. (Sikhismo; Mundial Escritura, 522)

Esse homem é disciplinado e feliz, que pode prevalecer sobre o tumulto que brota do desejo e da raiva, aqui na terra. (Hinduísmo; Bhagavad Gita, 5: 23)

Porque Deus não nos deu um espírito de covardia, mas sim um espírito de poder, de amor e de auto-disciplina. (Cristianismo; 2 Timothy 1: 7)

Estar na integridade com nosso Eu Infinito

O autodomínio é a nossa capacidade de guiar nossos pensamentos, palavras e ações em integridade com o nosso Eu Infinito, em vez de reagir a partir de impulsos apenas humanos ou egóicos. Nós nos conhecemos. Nós nos respeitamos e respeitamos os outros.

Nós não nos enganamos, mas nos dizemos a verdade. Procuramos entender as crenças e atitudes subjacentes às nossas emoções impulsivas, para que possamos corrigir as crenças desorientadas e mudar nossas atitudes, sabendo que nossas emoções serão resolvidas ao fazê-lo.

O autodomínio é uma afirmação de nossa integridade e autodeterminação. Quando meus filhos eram crianças, eu troquei de babá com outra mãe. Um dia, seu filho, infeliz comigo porque eu não permiti que ele fizesse tudo o que ele queria, gritou: "Você não é o chefe de mim!"

Depois que eu superei me sentindo atordoado, pensei comigo mesmo, ele está tão certo! Espero que ele saiba disso enquanto cresce. Ninguém deve ser nosso chefe e nada deve ter poder sobre nós. No entanto, em nossa incompreensão de nossa habilidade de poder legítima, nós damos nosso poder a outras pessoas; somos controlados por nossas compulsões; e nós operamos a partir de atitudes fixas. Todos estes são abordados cultivando nossa capacidade de poder.

Ensino pelo exemplo?

No início do meu trabalho no ministério da igreja, um iridologista estava programado para oferecer um workshop em uma tarde de domingo na igreja da Unidade que eu estava servindo. A igreja estava em transição, assim como eu, tendo sido um associado do ministro que havia partido recentemente para outra igreja. Minha posição era tênue. Eu era o líder espiritual de facto com pouca formação ou experiência.

Nesse cenário, entrou um iridologista ansioso por demonstrar sua precisão na leitura dos olhos para diagnosticar as condições da consciência - e depois em sua oficina para ensinar seus remédios. Eu não sabia nada de iridologia, ou este homem, quando ele se aproximou de mim minutos antes do início do primeiro dos dois cultos de domingo que eu estava oficiando. Casualmente, na estação de café na sala de recepção, ele olhou nos meus olhos e me disse: “Você está insegura e nervosa. Eu poderia te ajudar com isso.

Tornei-me sem palavras. I aparafusado para fora da sala e fui para meu escritório para tentar me recompor. Eu me atrapalhei através do primeiro serviço, inseguro e nervoso. Depois, o iridologista veio e bateu na porta do meu escritório, oferecendo-se para me ensinar, por exemplo, como transmitir uma mensagem dominical que se conecta com as pessoas - obviamente, eu fizera um trabalho ruim. No meu estado deflacionado, eu concordei!

Após o segundo serviço, alguns líderes leigos perceberam que algo estava errado. Afinal, eu estava programado para entregar a mensagem em ambos os serviços. Protetores de mim, os líderes leigos abordaram o iridologista, que mais tarde me pediu desculpas por ser insensível. Ele só queria ajudar.

Quando você se respeita, os outros irão respeitá-lo

Essa dolorosa experiência foi reveladora para mim. Primeiro, a verdade incômoda era que ele me pregara - ele via minha insegurança e nervosismo; E se be poderia, assim como outros. Eu era uma bagunça pública, eu acreditava! Eu disse ao meu marido Giles. Em sua sabedoria, Giles aconselhou: "Quando você respeita a si mesmo, os outros vão respeitá-lo". Bingo! Comecei a perceber que me chamar de vítima da intimidação ou dominação de outra pessoa significava apenas que eu havia cedido meu poder a ele.

Eu sinceramente começou a estudar auto-domínio, com o tempo aprendendo a me respeitar, confiar em mim mesmo, e para ser auto-determinação. Eu aprendi que há uma diferença entre agressividade, a domesticação de que é central para a definição clássica de autodomínio; e firmeza, o que é um aspecto saudável de consciência. Eu aprendi a me afirmar de forma deliberada e positivamente durante interações desconfortáveis ​​com os outros.

Alguns podem dizer que há aplicações mais espirituais mais elevadas de nossa capacidade de poder do que em incidentes interpessoais menores. Acredito, no entanto, que todas as expressões saudáveis ​​de nossa capacidade de poder são espirituais. Leia colunas de conselhos como “Dear Abby” ou “Carolyn Hax” em seu jornal local e você provavelmente concordará que a maioria das lutas interpessoais da humanidade surgem quando nos sentimos fora de controle, o que muitas vezes traduzimos como estando sob o controle de outra pessoa. Alguns exemplos de lutas pelo poder clássico podem incluir o seguinte:

Você reside nos trópicos. Parentes do norte gostam de visitar. Você costuma se incomodar quando os parentes fazem planos de férias na sua região, esperando que você os hospede em sua casa. Você permite que um parente fique por um mês. Outra família se oferece para pagar por nada durante sua estadia, aceitando sua hospitalidade, comendo sua comida e dirigindo seu carro. Apesar de seus sentimentos negativos, quando eles chamam para agendar as férias do próximo ano, você diz sim! Você não pode evitar - eles são da família.

Um amigo e você agendar regularmente o tempo juntos em restaurantes locais. Seu amigo determina qual restaurante toda vez, e você vai junto mesmo quando você não se importa com a culinária desse restaurante ou a faixa de preço está além de seus meios.

Seu trabalho envolve colaboração com os outros. Um colega de trabalho chega atrasado às reuniões, não contribui quase nada para o projeto, leva em conta a idéia-chave que você traz para a mesa e é o primeiro a aceitar elogios quando a tarefa for cumprida. Você não pode corrigir o colega de trabalho porque ninguém mais parece se importar, e você não pode reclamar com o chefe porque pode parecer insignificante.

Qualquer uma ou todas essas situações seriam razoáveis ​​e aceitáveis ​​se você genuinamente se sentisse hospitaleiro, aquiescente e gracioso. Implicado em cada uma dessas contas, no entanto, é a sensação de que você se sente insatisfeito, mas incapaz de se afirmar. Outros estão no controle. Outros controlam você.

A importância de cultivar o autocontrole

Por que é importante cultivar o autodomínio nesses assuntos aparentemente pequenos? Acredito que as lutas cotidianas pelo poder levam a desentendimentos, brigas de família e guerras! As lutas cotidianas pelo poder levam à autodegradação e ao esvaziamento da auto-estima, que levam a que se obscureça a sua luz interior e se abstenha de ser a bênção que você está aqui na terra para ser.

Se você é o anfitrião infeliz, Abby e Carolyn pode aconselhá-lo a tornar-se pró-ativo com sua família. Deixe-os saber que eles são bem-vindos para até quatro dias de cada vez; enviá-los listas de hotéis locais e empresas de aluguer de carros, etc .; e ser verdadeiro se visita programada de alguém interfere com seus planos já programados. Se você é o amigo que nunca expressa sua opinião, os colunistas de aconselhamento pode exortá-lo a encontrar sua voz ou para assumir a liderança e sugerir sua preferência. Se você é o colega de trabalho frustrado, consultores podem recomendar que você começar, uma visita one-on-one de coração para coração com o membro da equipe de baixo desempenho.

Quaisquer remédios para situações de percepção de impotência envolvem reivindicar nossa capacidade de poder. Considere o seguinte: sempre que temos um problema com outra pessoa, ignorá-la ou evitá-la é um ato de desrespeito. Nós desrespeitamos a outra pessoa dizendo a nós mesmos que eles não poderiam lidar com nosso feedback honesto. Dizendo a nós mesmos: “Não é um negócio tão grande” ou “Eu superarei isso”, nós nos desrespeitamos.

Cultivando auto-domínio, juntamente com a coragem da nossa capacidade de força, tornamo-nos auto-conhecer, transparente e confiante-e nós dormir melhor à noite.

Você deu o seu poder para comportamentos compulsivos?

Outra expressão de autodomínio é superar os comportamentos compulsivos. Lembro-me de que, aos vinte e um anos, tendo fumado cigarros durante quatro anos, estava dirigindo para trabalhar numa manhã de inverno. As janelas estavam altas, o calor estava ligado. Fumaça de cigarro estava rodando em uma nuvem tão espessa que eu mal podia ver através do pára-brisa. Eu estava tossindo e tendo dificuldade para respirar.

Em um flash de consciência, percebi, Os cigarros tomaram o controle! Eu não tenho cigarros. Cigarros me tem! I extinguiu o meu cigarro aceso e jogou o resto do pacote pela janela do carro.

Jesus disse: “Tudo o que ligares na terra será ligado nos céus; e tudo o que você soltar na terra será solto no céu ”(Mateus 18: 18). Eu acho duas maneiras úteis de interpretar este ensinamento mestre. Primeiro, penso na terra como o microcosmo e o céu como o macrocosmo.

A física quântica está provando a natureza holográfica da vida, o que significa que todas as partes estão contidas em cada parte. Uma ação tomada em uma pequena parte afeta o todo. É por isso que mestres de todas as eras aconselharam que, se nos comprometêssemos a uma prática modesta em relação à vida consciente, nós - na totalidade - despertávamos.

Outra maneira de interpretar a profunda afirmação de Jesus é entender terra significa você, seu corpo e suas circunstâncias; céu significa que o seu espírito e o espírito em unidade com todos, ou unidade. Charles Fillmore ensinou que quando você ligar ou controlar "os apetites, paixões e emoções no corpo [Terra]", você estabelece simultaneamente o seu poder em, vibracionais, questões espirituais sutis; assim, "restaurar o equilíbrio entre o céu ea terra, ou Espírito e matéria" (Os doze poderes do homem, 69).

Liberando nosso poder interior de autodomínio

Damos nosso poder às falsas crenças quando afirmamos “meu diabetes” ou “minhas alergias”. Nunca podemos curar essas condições passageiras acreditando que elas são permanentes. Descobrir nossas atitudes fixas sobre a vida e, especialmente, sobre nós mesmos, libera nosso poder interior de autodomínio. O líder da unidade Eric Butterworth escreveu:

Nós também mantemos falsas atitudes fixas (imagens esculpidas) sobre nós mesmos - eu sou fraco, não tão inteligente quanto. . . sem valor, sem amor, incapaz. . . Você não precisa de uma nova auto-imagem. O que você precisa é se livrar da imagem esculpida de si mesmo que você esculpiu no tecido de sua mente subconsciente, e de conhecer e liberar sua própria imagem divina. (Butterworth, Quebrando os Dez Mandamentos, 25-26)

Direitos autorais 2015 por Linda Martella-Whitsett.
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por Linda Martella-Whitsett.

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Sobre o autor

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, vencedora O Melhor Autor 2011 Espiritual competição, é um ministro da Unidade e professor espiritual inspirador e respeitado. A mensagem de Linda sobre nossa Identidade Divina inspira pessoas através de culturas e tradições religiosas a enfrentar as circunstâncias da vida com maturidade espiritual. Linda é ministra senior da Unity Church of San Antonio e mentora de líderes emergentes do New Thought. Visite o site dela em www.ur-divine.com/

Assista um video: Nossa Natureza Divina - com Rev. Linda Martella-Whitsett


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