Como Recuar e Manter uma Perspectiva Maior

Como Recuar e Manter uma Perspectiva Maior

Quando nos concentramos obsessivamente em algo que está ou não está sob nosso controle, pode parecer que estamos carregando uma pedra gigante nas costas. Em vez disso, precisamos tratar esse aspecto de nossas vidas como pequenas pedras em nosso bolso para que possamos ...

Como superar seus medos Covid-19 e impulsionar seu humor em 2021

Como superar seus medos Covid-19 e impulsionar seu humor em 2021

Após um ano de estresse tóxico gerado por tanto medo e incerteza, agora é um bom momento para reiniciar, preste atenção à sua saúde mental e desenvolva algumas maneiras saudáveis ​​de controlar as pressões daqui para frente.

Por que e como de afirmações bem-sucedidas: manifestando o ideal por meio da prática

Por que e como de afirmações bem-sucedidas: manifestando o ideal por meio da prática

A afirmação é um meio habilidoso de transformar energia e começa com a eliminação de afirmações negativas sobre si mesmo e os outros. Uma afirmação negativa congela a pessoa no tempo e no espaço sem espaço para harmonização. As afirmações precisam ser declarações inequívocas, simples e claras das intenções de alguém.

Você está se impedindo de expressar seu verdadeiro eu?

Você está impedindo de expressar seu verdadeiro eu?
Reprimimos muitas das nossas emoções, sejam consideradas "boas" ou "ruins". Às vezes nos detemos em expressar nosso amor por medo de ser mal interpretado, ou talvez pensar que o momento não é "certo". Mais comumente, fomos ensinados a reter nossas emoções "negativas" - medo, raiva, tristeza, dor, etc.

Como quebrar o feitiço e se libertar

Como quebrar o feitiço e se libertar

Precisamos examinar os feitiços que nos hipnotizam e quebrá-los quando nos atrapalham. Feitiços são palavras, ações e julgamentos que não são questionados, não são digeridos e nem questionados. Pode ser um médico informando que você tem três meses de vida, um amigo dizendo que seu casamento não vai dar certo, sua mente lhe dizendo que ...

Desejos conflitantes: Você pode ter o que quiser?

Desejos conflitantes: Você pode ter o que quiser?

Se você tem fluxos de desejos contraditórios - desejos por duas coisas opostas ao mesmo tempo - torna-se muito mais difícil para a natureza satisfazer seus desejos. Por exemplo, você pode pensar que deseja um relacionamento ideal, mas se parte do seu cérebro está pensando: "Hah, você não merece isso. Nunca funcionou antes".

Reescrevendo o script: Eu me dou permissão ...

me dou permissão

Quantas vezes você tomou a decisão de mudar algo em sua vida e depois se viu saindo do caminho que havia escolhido? Você se viu repetindo comportamentos passados, mesmo que o lado superior da sua consciência soubesse melhor do que ser pego nessa mesma velha armadilha?

Vivemos uma mentira desde a infância?

Temos vivido um tolo de abril desde a infância?

Todo dia é dia da mentira ... não ocorre apenas em abril 1st. Muitos de nós estão vivendo diariamente os maiores tolos de abril de todos ... e nós somos isso! Nós temos vivido nossas vidas como mentiras, fingindo ser alguém que não somos. Estamos vivendo nossas vidas como se pertencessem a alguém ou a outra coisa.

Como cortar o diálogo interno negativo

Como falar com você mesmo

Quando nos tornamos conscientes de linhas de nossa história - as coisas que nós contamos a nós mesmos para não avançar - podemos usar para fazer afirmações fluido nossa vibração mental mais.

Como as artes promovem a saúde mental

Como as artes promovem a saúde mental

Durante o auto-isolamento devido ao coronavírus, muitos estão se voltando para as artes. Talvez eles busquem uma saída criativa ou oportunidade de expressão

R emoções "Us: como pensamos, assim estaremos Sinta

R emoções "Us: como pensamos, assim estaremos Sinta

Não podemos estar sentindo o que estamos sentindo a menos que sejamos "pensar" isso. Primeiro temos que pensar e então nós sentimos, então o que estamos sentindo é um resultado do nosso pensamento. Se estamos sentindo medo, então nós estamos tendo um pensamento de medo ...

Por que o ego dificulta reconhecer o amor

Por que os egos tornam difícil reconhecer o amor

Pode surpreender você aprender que seu ego não acredita que o amor realmente existe, mas é verdade. Pense! Quando você permite que seu ego direcione sua busca por amor, você está realmente perguntando a única coisa no universo que não sabe o que é o amor, para encontrá-lo para você.

De Crappy para feliz em quatro etapas fáceis

De Crappy para feliz em quatro etapas fáceis
O que estou fazendo? é a pergunta mais freqüente eu pergunto como eu deixo de lado o trabalho mais recente e de relacionamento. A resposta sempre volta o mesmo: Você está sendo fiel a si mesmo. Você está vivendo a sua Verdade. Isso é loucura, eu digo para mim mesmo. Sem emprego, sem segurança, poupando adeus a alguém que me ama, a quem eu amo.

Os testes de personalidade autística são confiáveis?

Os testes de personalidade autística são confiáveis?

O autismo tem sido um assunto de crescente interesse nos últimos 20 anos. Foi tema de programas de TV populares, romances e numerosos estudos que abordam desde experiências sensoriais até saúde mental no autismo.

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É bom ou ruim? E estamos qualificados para julgar?
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O julgamento desempenha um grande papel em nossas vidas, tanto que nem mesmo temos consciência de que estamos julgando. Se você não pensasse que algo estava ruim, isso não o incomodaria. Se você não pensou ...
Boletim InnerSelf: 15 de fevereiro de 2021
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Enquanto escrevo isto, é Dia dos Namorados, um dia associado ao amor ... ao amor romântico. No entanto, uma vez que o amor romântico é bastante limitado, geralmente se aplica apenas ao amor entre dois ...
Boletim InnerSelf: 8 de fevereiro de 2021
by Funcionários Innerself
Existem certos traços da humanidade que são louváveis ​​e, felizmente, podemos enfatizar e aumentar essas tendências em nós mesmos. Somos seres em evolução. Não estamos "gravados na pedra" ou presos ...
Boletim InnerSelf: 31 de janeiro de 2021
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Enquanto o início do ano ficou para trás, cada dia nos traz uma nova oportunidade para começar de novo, ou para continuar em nossa "nova" jornada. Portanto, esta semana, trazemos artigos para apoiá-lo em seu ...
Innerself Boletim informativo: janeiro 24th, 2021
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Esta semana, vamos nos concentrar na autocura ... Seja a cura emocional, física ou espiritual, tudo está conectado dentro de nós mesmos e também com o mundo ao nosso redor. No entanto, para curar ...