Taking Inner Inventory: Quem eu finjo ser? O que eu preciso?

Taking Inner Inventory: Quem eu finjo ser? O que eu preciso?

Se a luz interior está sempre lá, por que tantas vezes deixamos de ver? Neste exercício, exploraremos dimensões particulares - fingimento, desejo e medo - que às vezes nos impedem de perceber a força e a profundidade de nossa luz interior. Não há nada de errado com essas dimensões. No entanto, quando acreditamos que somos nós, é provável que nos esqueçamos dos nossos recursos internos.

Você pode fazer esse inventário mentalmente ou escrever as respostas das perguntas em um pedaço de papel. Para este exercício, não é importante avaliar ou julgar suas respostas; no entanto, é importante ter consciência de quem e o que projetamos no mundo e com o que nos identificamos no lugar da verdadeira luz que somos.

Quem eu finjo ser?

Pergunte a si mesmo: "Quem eu finjo ser?" Às vezes nos tornamos tão imersos naquilo que pensamos que somos - ou em quem os outros imaginam que somos - que começamos a nos identificar com a máscara que vestimos enquanto abrimos caminho pelo mundo, o psicólogo Carl Jung chamou essa máscara de persona. .

Se passamos a acreditar que somos nossa máscara, então o ser essencial que somos se torna obscurecido. Ao nos identificarmos com a máscara, nos tornamos alienados da alma brilhante, eterna, interconectada e destemida que é o nosso verdadeiro eu. E começamos a nos perguntar: Isso é tudo o que existe?

Então, quem você finge ser? Algum dos seguintes exemplos ressoa dentro de você?

1. O rosto que você apresenta para os outros é um rosto carinhoso e feliz, enquanto você se sente escuro, com medo e deprimido?

2. Você é um perene pessimista? Essa máscara disfarça alguém que ardentemente espera o melhor, mas teme que expressar um ponto de vista otimista enseje situações?


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3. Você costuma se oferecer aos outros, espalhando-se muito magro, mas sorrindo o tempo todo? Um fluxo constante de críticas, ressentimentos e reclamações passa por sua mente?

4. Talvez você finja ser uma pessoa quieta e indiferente, enquanto no fundo você se importa tanto com os outros que tem medo de expressá-la porque acha que pode se machucar.

Cada um dos itens acima descreve uma aparência externa - quem você finge ser - com a qual você pode se identificar e acreditar ser você. Cada um deles também descreve um enredo interior escondido em desacordo com a aparência exterior - você acredita que o enredo é o "real" você? Para cada questão, abre-se uma avenida para ver o que é pretenso e o que é aspiração. Gastar tempo em contemplação lhe dará uma "sinceridade" em constante expansão consigo mesmo.

O Que Você Quer?

Inventário Interno: Quem eu finjo ser? O que eu preciso?Pergunte a si mesmo: "O que eu quero?" Talvez suas verdadeiras aspirações fundamentais estejam longe de tais apresentações "falsas". Você vê as conseqüências de manter aparências sem consciência?

Agora, considere seus desejos internos. É a paz mundial que você quer, ou simplesmente ser capaz de trabalhar habilmente com sua raiva? Você quer ser mais grato pela sua vida? Para se tornar iluminado? Para criar seus filhos para serem boas pessoas? Você quer um emprego melhor, um carro novo, um cônjuge diferente, perder libras 20? ou ganhar mais dinheiro? Se você pudesse satisfazer esses desejos, então o que você desejaria?

Quão importante é para você querer alguma coisa? No passado, conseguir o que você quer te faz feliz de uma forma profunda e duradoura? Se você conseguiu ou não o que queria no passado, como ele é diferente do que você quer agora?

O que você teme?

Em seguida, faça uma lista do que você teme. Essa lista pode ser tão ampla quanto você desejar. Poderia incluir qualquer coisa, desde medo de aranhas até medo de morrer com medo de ser pobre.

Olhe seus medos. Eles têm algo em comum? Quais se relacionam com algo que você conhece - como a dor de uma picada de abelha? Quais se relacionam com algo que você não conhece - como se o inferno realmente existe ou não?

Você evita pensar sobre o que você teme? Como seus medos se manifestam? O que eles impedem você de fazer?

O que você precisa?

Por fim, faça uma lista do que você precisa. Você também pode pensar nos itens desta lista como o que está faltando em sua vida neste momento. É o que você precisa de algo que pode ser fornecido a partir de fontes externas, como uma loja ou banco ou pessoa, ou você e você sozinho podem fornecer o que você precisa?

Por que você precisa dessas coisas?

Como esta lista difere do que você quer?

Esse trabalho é melhor feito por escrito e cria, a longo prazo, um contínuo de autoconsciência que leva ao despertar e à mudança.

© 2000, publicado pela Hay House Inc.
www.hayhouse.com.

Fonte do artigo:

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Sobre o autor

Carlos Warter, MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. é médico, psiquiatra espiritual transpessoal, palestrante e pioneiro no campo da conscientização e cura alternativa. Ele é o autor de Alma lembra e Quem você pensa que é? O Poder de Cura do Seu Eu Sagrado. Nascido no Chile, Dr. Warter foi premiado com o Mensageiro da Paz das Nações Unidas e os prêmios Pax Mundi por seus esforços humanitários. Ele apresenta palestras, workshops e seminários, tanto em os EUA e em todo o mundo. Seu site está no http://www.drwarter.com/.

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