Como as fantasias de mídia social podem demolir sua confiança

mídias sociais podem arruinar a confiança 2 9Às vezes, fingir no Instagram é bom. Bruno Gomiero / Unsplash

Se a mídia social fosse uma pessoa, você provavelmente a evitaria.

Facebook, Twitter e Instagram são carregados com fotos de pessoas indo para lugares exóticos, parecendo que estão prestes a aparecer na capa do site. vogae de outra forma vivendo uma existência de conto de fadas. E, como todos os contos de fadas, essas narrativas parecem muito com ficção.

Quando você compara a “realidade projetada” à sua experiência vivida, seria fácil concluir que você não mede. Pesquisas mostram que adultos jovens são especialmente vulneráveis ​​a fenômeno.

Também estudamos essa tendência em estudantes de pós-graduação, nossa próxima geração de estudiosos: eles também, implicitamente, se comparam a seus pares, às vezes automaticamente. Somos treinados socialmente para fazer isso, como mostrado por um ladainha de estudos de pesquisa explorando nossas relações com os outros imagens projetadas.

Essas comparações implícitas podem ameaçar sua necessidades psicológicas inatas: autonomia, competência e relacionamento. Não apenas um deles. TODOS ELES. E tais comparações mudaram a vida on-line para uma competição invencível.

Somos superados em número e destacados por outras pessoas e isso pode nos fazer sentir incrivelmente terríveis se permitirmos. Nunca foi tão fácil ficar inseguro sobre nós mesmos e sobre nossas conquistas, graças à sempre presente torrente de “atualizações” publicadas por pessoas em sua maioria bem-intencionadas que buscam oportunidades de conexão e validação.

De onde veio isso?

A mídia social preenche nossos dias, mas nem sempre. Na verdade, o nascimento de sites e aplicativos como a plataforma de micro-blogging Tumblr (2007), o construtor de conversa do tamanho da mordida Twitter (2006) e cravejado de estrelas Instagram (2010) todos chegaram no cenário tecnológico em conjunto com o revolução do e-book. E ainda assim, em pouco mais de uma década, essas ferramentas explodiram em nossos navegadores, em nossos telefones e em nossas autopercepções.


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As pessoas parecem passar uma hora por dia em vários aplicativos de mídia social, o que não parece muito difícil se assumirmos que todos estão usando apenas um aplicativo. No entanto, a tendência dos usuários mais jovens de abraçar vários aplicativos de mídia social (e de acessar suas contas várias vezes ao dia) é aumentando.

O que isso significa para muitos de nós é que estamos gastando horas todos os dias conectados e consumindo conteúdo, desde curtos tweets até lindamente encenados #bookstagram imagens para selfies meticulosamente trabalhadas que às vezes fazem parecer que nossos amigos estão vivendo a vida glamourosa, mesmo quando eles estão acordando antes do amanhecer para cuidar de seus pequeninos.

Presenças nas mídias sociais não são inerentemente falsas, mas algumas pessoas que interagem nesses espaços sentem-se pressionadas a se apresentar. E isso nem sempre é ruim!

Como argumentado por Amy CuddyÀs vezes, é útil fingir que somos quem queremos ser, a fim de nos dar confiança para crescer em nosso futuro. Há uma história rica para “Agindo como se” em espaços orientados para o espiritual e para o crescimento. Mas há uma linha entre "fingir até você se tornar" e gastar o tarde tirando fotos desajeitadas para ganhar mais "curtidas".

Ponto escuro da alma

Após a realização de entrevistas 60 e levantamentos 2,500 em dois estudos em curso de alunos pós-secundários, os resultados indicam que estar constantemente em comparação com outras pessoas pode demolir a nossa confiança rapidamente.

Por exemplo, um aluno de doutorado do primeiro ano nos disse: “Sinto-me um fracasso porque não tenho nenhum trabalho e não ganhei uma bolsa de estudos importante como o resto do meu grupo de laboratório.” Um aluno do primeiro ano !

Outro comentou: “Todos os meus colegas são melhores que eu, por que eu estou aqui mesmo?”

Esses são pensadores de alto desempenho, e ainda assim sua confiança está sendo evitada, em parte porque as mídias sociais não facilitam comparações justas.

Desejamos que essas experiências sejam únicas em determinados contextos, mas elas são onipresentes. Nós nos tornamos tão acostumados a ver o mundo através da mídia social que damos a ele equivalência falsa com a nossa experiência vivida. Nós implicitamente comparamos nossas vidas com a sensação das mídias sociais e consideramos uma disputa justa.

Claro, o mundano não se adapta às mídias sociais. Mensagens de mídia social precisam ser épicas para serem compartilhadas.

Quase ninguém publica uma atualização de status "meh"; nossas postagens em mídias sociais são tipicamente de um extremo ou de outro, boas ou ruins, e somos deixados a comparar nossas realidades individuais com uma anedota excepcional desprovida de contexto. É todo o açúcar, com nenhum dos a fibra.

Não é tudo um poço de desespero

Apesar dessa imagem relativamente sombria, a maneira como estamos nos apresentando nas redes sociais não é totalmente destrutiva. Para iniciantes, a consciência que todos nós parecemos ter sobre as apresentações inautênticas A vida das pessoas que consumimos online (e as comparações dolorosas que muitas vezes se seguem) também gerou atos de sátira subversivamente criativos.

Um exemplo vem de “É como eles nos conhecem, ”Uma subcultura de blog / livro / parentalidade que é construída em torno de tirar fotos das famílias e fornecer legendas que ridicularizam os padrões impossíveis que essas imagens perpetuam. E artigos como o recente “Como se tornar uma experiência famosa no InstagramLembre-nos de que, por trás das imagens cuidadosamente cultivadas, há uma série de tentativas fracassadas e, às vezes, esforços ridículos para capturar a foto perfeita.

Como as fantasias de mídia social podem demolir sua confiançaSer constantemente comparado com outras pessoas não é bom para nós. Pj Accetturo / Unsplash

Há um tipo perverso de criatividade que nossa presença saturada de imagens tem gerado. E tão frequentemente quanto caímos no ciclo destrutivo de comparar nossas vidas confusas e autênticas com os instantâneos da perfeição que vemos online, nós também costumamos dar um passo atrás e rir de como tudo isso é bobo.

Talvez estejamos apenas jogando juntos; Não é divertido pensar, só por um momento, que em algum lugar, alguém está realmente vivendo sua melhor vida? E talvez, apenas talvez, se organizarmos nossos livros em uma composição artística ou capturarmos uma selfie deslumbrante na 10th tentativa, talvez possamos ver a beleza que existe em cada uma de nossas realidades imperfeitamente confusas, caóticas e autênticas além da imagem .

Talvez seja bom para nós "agir como se", desde que nos lembremos que o conteúdo que compartilhamos e interagimos online é apenas uma fração de nossas histórias reais. Lembre-se, até os contos de fadas têm um grão de verdade.A Conversação

Sobre o autor

Eleftherios Soleas, PhD Candidate em Educação, Universidade da Rainha, Ontário e Jen McConnel, estudante de doutoramento em educação, Queen's University, Universidade da Rainha, Ontário

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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