Alguns programas de treinamento cerebral reduzem o risco de demência

Alguns programas de treinamento cerebral reduzem o risco de demência

Certos treinamentos cognitivos através do computador podem reduzir o risco de demência entre os adultos mais velhos, relatam os pesquisadores.

“… Descobrimos que aqueles que receberam mais treinamento também ganharam um benefício protetor maior…”

Especificamente, os pesquisadores descobriram que a velocidade computadorizada do treinamento de processamento, ou treinamento de UFOV, resultou em uma diminuição do risco de demência em todo o período do ano 10, com um risco percentual 29 menor em comparação com um grupo controle.

Velocidade de processamento de treinamento é um programa de computador bem estabelecido que visa melhorar a velocidade de processamento e atenção visual de adultos mais velhos através da prática repetida de tarefas relacionadas que aumentam em dificuldade.

"Semelhante ao nosso outro trabalho, descobrimos que aqueles que receberam mais treinamento também ganharam um benefício maior de proteção", diz a coautora Lesley Ross, professora associada de desenvolvimento humano e estudos de família na Penn State.

Sessões de treinamento

O estudo relata os últimos resultados do Estudo Avançado de Treinamento Cognitivo para Idosos Independentes e Vitais (ACTIVE), que recrutou idosos saudáveis ​​2,802 em seis locais nos Estados Unidos e os acompanhou por 10 anos.

Os participantes foram colocados aleatoriamente em um grupo controle ou em um dos três grupos de intervenção usando diferentes tipos de treinamento cognitivo: um recebendo instruções sobre estratégias de memória, outro recebendo instruções sobre estratégias de raciocínio e um terceiro grupo recebendo a velocidade individualizada e informatizada do treinamento de processamento.

Os participantes dos grupos de treinamento cognitivo foram oferecidos sessões iniciais de treinamento 10, cada 60 para 75 minutos, que ocorreu durante as primeiras seis semanas do estudo.

Todos os participantes foram avaliados em uma série de medidas cognitivas e funcionais no início do estudo, após as primeiras seis semanas, e em um, dois, três, cinco e 10 anos. Subconjuntos de cada grupo de intervenção também receberam quatro sessões adicionais de treinamento de “reforço” nos meses 11 e 35 do estudo.


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Os pesquisadores não encontraram nenhuma diferença significativa no risco de demência para a memória baseada em estratégia ou grupos de treinamento de raciocínio, em comparação com o grupo controle. No entanto, em comparação com o grupo de controle, o grupo de treinamento de velocidade computadorizada mostrou um risco significativamente menor com uma redução percentual de 29 no risco de demência.

Ao revisar o impacto de cada sessão de treinamento de velocidade computadorizada concluída, os pesquisadores descobriram que aqueles que completaram mais sessões tiveram menor risco de desenvolver demência.

Entre aqueles que completaram a maioria das sessões em todos os três grupos de intervenção, a taxa de demência para o grupo de treinamento de velocidade computadorizada foi menor em 5.9 por cento, em comparação com 9.7 por cento e 10.1 por cento para os grupos de memória e raciocínio, respectivamente. O grupo de controle, que não participou de nenhum treinamento, teve uma taxa de incidência de demência de 10.8 por cento.

Atenção rápida

Os participantes do grupo de treinamento de velocidade computadorizado foram treinados em uma tarefa altamente específica projetada para melhorar a velocidade e a precisão da atenção visual, incluindo exercícios de atenção dividida e seletiva.

Para realizar a tarefa de treinamento de atenção dividida, os participantes identificaram um objeto central - como um caminhão - ao mesmo tempo em que localizavam um alvo na periferia - o carro. A velocidade desses objetos tornou-se cada vez mais rápida à medida que os participantes dominavam cada set. Nas tarefas de treinamento mais difíceis, a adição de objetos que causam distração tornou a tarefa ainda mais desafiadora, envolvendo assim atenção seletiva.

Pesquisadores observam que a velocidade do treinamento de processamento já havia se mostrado eficaz em mais de 18 ensaios clínicos em idosos sobre medidas padrão de habilidades cognitivas (velocidade de processamento e atenção), habilidades funcionais (manter a capacidade de viver de forma independente, sintomas depressivos, sentimentos de controle e qualidade de vida relacionada à saúde) e atividades do mundo real (segurança ao dirigir, equilíbrio e marcha).

“Este é um promissor programa de treinamento cognitivo baseado em evidências. Este estudo, e outros, demonstram que há efeitos de transferência diferenciais, o que significa que um programa resulta em certos tipos de melhorias, enquanto outro não. Isso destaca a importância de examinar programas específicos de treinamento cognitivo separadamente para que possamos aprender quais são os mais promissores antes de tentar combiná-los com outras intervenções ”, diz Ross.

Os pesquisadores ainda não estão certos sobre qual é o mecanismo subjacente do treinamento que diminui o risco de demência.

"Em seguida, precisamos descobrir o que torna algum treinamento cognitivo computadorizado eficaz, enquanto outros tipos não são", diz Ross.

“Também precisamos investigar o tempo ideal e a dose de treinamento para reduzir o risco de demência e declínio no funcionamento do mundo real. Este estudo ACTIVE foi realizado com uma amostra geralmente saudável, por isso, é importante enfatizar que esses resultados falam sobre o atraso ou a possível prevenção da demência e não sobre seu tratamento. No entanto, há claramente medidas que as pessoas podem adotar agora para reduzir seu risco ”.

Os pesquisadores relatam suas descobertas na revista Alzheimer e Demência: Pesquisa Translacional e Intervenções Clínicas.

Co-autores adicionais são da Universidade do Sul da Flórida, da Universidade de Indiana e da Moderna Therapeutics. Subsídios do National Institute of Nursing Research e do National Institute on Aging, do Indiana Alzheimer Disease Center e da Resiliência Cognitiva e Aeróbica para o Ensaio Cerebral apoiaram a pesquisa.

Fonte: Penn State

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