Você pode estar realmente trabalhando sozinho até a morte

Você pode estar realmente trabalhando sozinho até a morte

A falta de flexibilidade em empregos de alto estresse pode, literalmente, ser uma questão de vida ou morte, alertam especialistas.

Um novo estudo mostra que as pessoas com pouco controle sobre seu fluxo de trabalho são menos saudáveis ​​e até morrem em uma idade mais jovem do que aquelas com mais flexibilidade e discrição em seus trabalhos que são capazes de estabelecer seus próprios objetivos como parte de seu emprego.

Pesquisadores usaram uma amostra longitudinal de 2,363 Wisconsin residentes em seus 60s durante um período de sete anos e descobriram que para indivíduos em empregos de baixo controle, altas demandas de trabalho estão associadas a um aumento percentual de 15.4 na probabilidade de morte, comparado às baixas demandas de trabalho .

Para aqueles em empregos de alto controle, as altas demandas de trabalho estão associadas a uma redução percentual de 34 na probabilidade de morte em comparação com as demandas de trabalho baixas.

“Exploramos demandas de emprego, ou a quantidade de trabalho, pressão de tempo e demanda de concentração de um trabalho e controle de trabalho, ou a quantidade de discrição que se tem em tomar decisões no trabalho, como fatores preditivos da morte”, diz Erik Gonzalez. Mulé, professor assistente de comportamento organizacional e recursos humanos na Escola Kelley da Universidade de Indiana.

"Essas descobertas sugerem que trabalhos estressantes têm claras conseqüências negativas para a saúde dos funcionários quando combinados com baixa liberdade na tomada de decisões, enquanto trabalhos estressantes podem realmente ser benéficos para a saúde dos funcionários, se combinados com liberdade na tomada de decisões."

Não diminua as expectativas

Os estudos que exploram os fatores do trabalho associados à morte estão amplamente ausentes das literaturas organizacionais sobre psicologia e administração. Os autores do novo estudo em Psicologia Pessoal Acredito que o seu é o primeiro estudo nos campos de gestão e psicologia aplicada para examinar a relação entre características do trabalho e mortalidade.

Os resultados não sugerem que os empregadores precisem necessariamente cortar o que é esperado dos funcionários, diz Gonzalez-Mulé. Em vez disso, eles demonstram o valor da reestruturação de alguns trabalhos para fornecer aos funcionários mais informações sobre como o trabalho é realizado.

"Você pode evitar as conseqüências negativas para a saúde se permitir que eles estabeleçam suas próprias metas, estabeleçam seus próprios cronogramas, priorizem suas decisões e coisas do tipo", diz ele, recomendando ainda que as empresas permitam que "os funcionários tenham voz ativa na empresa". processo de definição de metas, então quando você está dizendo a alguém o que eles vão fazer ... é mais uma conversa de mão dupla. ”


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Assim, os funcionários com microgerenciamento podem ter um impacto na saúde pública. Entre as pessoas da amostra do estudo, o mesmo conjunto de relações causais aplicadas ao índice de massa corporal. As pessoas em empregos de alta demanda com baixo controle eram mais pesadas do que aquelas em empregos de alta demanda com alto controle.

“Você pode decidir como vai ser feito. Esse estresse então se torna algo que você gosta.

"Quando você não tem os recursos necessários para lidar com um trabalho exigente, você faz outras coisas", diz Gonzalez-Mulé. "Você pode comer mais, você pode fumar, você pode se envolver em algumas dessas coisas para lidar com isso."

Estudos de pesquisa sobre o câncer descobriram uma correlação entre comer mal e desenvolver a doença; o câncer, em 55 por cento, foi a principal causa de morte daqueles na amostra do artigo. Outras principais causas de morte incluíram doenças do sistema circulatório, 22 por cento; e doenças do sistema respiratório, 8 por cento.

O artigo fornece mais razões para aqueles em empregos estressantes e sem saída para atualizar seus currículos e procurar outro emprego. Vinte e seis por cento das mortes ocorreram em pessoas em empregos no serviço da linha de frente, e 32 por cento das mortes ocorreram em pessoas com empregos industriais que também relataram altas demandas de trabalho e baixo controle.

Elaboração de trabalhos

“O que descobrimos é que aquelas pessoas que estão em empregos de serviços básicos e empregos de construção têm taxas de mortalidade muito altas, mais do que pessoas em empregos profissionais e cargos de escritório”, diz ele. "Curiosamente, encontramos uma taxa muito baixa de morte entre os trabalhadores agrícolas".

Os resultados destacam os benefícios da elaboração de trabalhos, um processo que permite aos funcionários moldar e reprojetar seu trabalho para torná-lo mais significativo. Os trabalhadores que se dedicam à elaboração de trabalhos são mais felizes e mais produtivos do que os colegas que não trabalham.

“Em algumas configurações, será difícil fazer isso. Para um trabalhador da construção civil, será realmente difícil permitir-lhes autonomia; geralmente há apenas um jeito certo de fazer as coisas. Em trabalhos como esse, trata-se apenas de avisar o funcionário sobre os riscos que estão aqui ”, diz Gonzalez-Mulé. “Mas com alguns empregos de colarinho azul, você pode. Algumas pessoas têm experimentado isso em configurações de fábrica, usando coisas como tempo flexível e pagando pessoas com base na taxa de produção .. mostrando aos funcionários qual é o resultado de seu trabalho.

“Há muita pesquisa que mostra que as pessoas que têm uma conexão social com os beneficiários de seu trabalho estão muito mais satisfeitas e têm menos estresse em seus trabalhos, sem nenhuma mudança no próprio trabalho.”

O estudo também descobriu que pessoas com um alto grau de controle sobre o trabalho tendem a achar que o estresse é útil.

“Empregos estressantes fazem com que você encontre maneiras de resolver problemas e trabalhe em maneiras de realizar o trabalho. Ter um controle maior fornece os recursos necessários para isso ”, diz Gonzalez-Mulé.

“Um trabalho estressante, em vez de ser algo debilitante, pode ser algo energizante. Você é capaz de definir seus próprios objetivos, você é capaz de priorizar o trabalho. Você pode decidir como vai ser feito. Esse estresse então se torna algo que você gosta.

Os dados vieram do Estudo Longitudinal de Wisconsin, que acompanhou mais de 10,000 pessoas que se formaram em escolas secundárias de Wisconsin em 1957. Eles foram entrevistados em vários intervalos ao longo de suas vidas através do 2011, para fornecer dados sobre experiências educacionais, ocupacionais e emocionais. Todos os participantes do estudo foram empregados, mas perto do final de suas carreiras.

Fonte: Universidade de Indiana

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