Imagem por Gerd Altmann
Quando sentimos vontade de fechar nossos corações, a generosidade pode nos levar além do medo e nos ajudar a mantê-los abertos. Nossa sabedoria e consciência nos dirão o que pode ser generosidade em qualquer situação específica.
Saber o que a situação exige depende generosamente de nos dar espaço suficiente para enxergar claramente, o que, por sua vez, depende de não reter nada para nós mesmos.
O verdadeiro ponto da generosidade é libertar-nos de querer alguma coisa. Se estivermos livres de querer algo para nós mesmos - incluindo confirmação, paz, liberdade e iluminação - é possível doar qualquer coisa que possamos ter.
Aqui estão algumas idéias sobre como ser generoso:
1. Generosidade é permitir que você sinta seus sentimentos - mesmo se você os achar egoístas. Interpretar seus sentimentos, no entanto, nem sempre pode ser generoso.
2. A generosidade está dando tempo a si mesmo para sentir o espaço em torno de qualquer situação. Está inerentemente contido em respirar fundo. Em muitos casos, ficar calado é uma forma de generosidade.
3. A generosidade pode estar honrando suas próprias necessidades primeiro e depois atendendo às necessidades dos outros. É oferecer boa comida, descanso e relaxamento quando você precisar. É fazer amizade com você mesmo. Isso pode exigir a aceitação de qualidades, opiniões e ações que estão abaixo do padrão de seu juiz interno.
4. É muito generoso tomar consciência das suas histórias e aprender a pular sobre elas. A melhor maneira de fazer isso é entrar em contato com o momento presente. Você pode fazer isso com seus sentidos.
5. É generoso deixar seus filhos serem eles mesmos. Observe quando você está tentando controlá-los. Você está agindo pela segurança, educação ou bem-estar deles - ou para sua própria conveniência?
6. Generosidade é saber quando deixar as coisas acontecerem, sem tentar "consertá-las". É saber que a verdade é mais satisfatória que a felicidade.
7. A generosidade está dizendo sim em vez de não. Isso pode significar ativar sua vontade e ir além dos padrões habituais de dependência, depressão, raiva e outras emoções negativas. É estar disposto a se abrir para si mesmo.
8. Existe generosidade em não expressar todas as queixas. Você pode ver uma oportunidade no que surgir?
9. É generoso estar satisfeito com o que você tem.
10. Generosidade é permitir que a vida flua através do seu ser.
11. Acima de tudo, está sendo totalmente envolvido com o que você está fazendo.
12. Generosidade é a vontade de se conectar com os outros. Também está permitindo aos outros suas opiniões, sem tentar mudá-las.
Um ensinamento diz: "A generosidade é a virtude que produz a paz." Experimente e veja se você acha que isso é verdade.
Published by Hay House Inc..
© 2000. www.hayhouse.com.
Fonte do artigo
Caminhos para a alma: 101 maneiras de abrir seu coração
por Carlos Warter.
Este guia tem como objetivo mostrar ao leitor tudo o que precisam saber para experimentar sua verdadeira beleza ea sacralidade da sua alma.
Info / Encomende este livro. Também disponível como uma edição do Kindle.
Sobre o autor
Carlos Warter MD, Ph.D. é médico, psiquiatra espiritual transpessoal, palestrante e pioneiro no campo da conscientização e cura alternativa. Ele é o autor de Alma lembra e Quem você pensa que é? O Poder de Cura do Seu Eu Sagrado. Nascido no Chile, Dr. Warter foi premiado com o Mensageiro da Paz das Nações Unidas e os prêmios Pax Mundi por seus esforços humanitários. Ele apresenta palestras, workshops e seminários, tanto em os EUA e em todo o mundo. Seu site está no www.doctorcarlos.com e seu e-mail
