"A liberdade do homem é final e imediata, se ele assim quiser;
não depende de vitórias externas, mas internas ".
--Paramahansa Yogananda

O processo de auto-aperfeiçoamento pode ser uma experiência emocionalmente chocante. Bolsões de energia que foram deixados para estagnar por anos, décadas ou séculos de repente despertou e ativado. É como dois produtos químicos latentes no mesmo recipiente que o co-existir sem complicações, em seguida, quando uma terceira propriedade é adicionado, este produto químico terceiro actua como um catalisador para a criação de uma reacção quando agitado ou agitado. A potencialidade de sua combustibilidade se torna evidente e reações dramáticas podem ocorrer.

E assim acontece com o auto-aperfeiçoamento. Uma vez que você abrir a tampa para as energias adormecidas negativos que abrigam dentro, uma grande variedade de emoções e pensamentos virão à tona que você terá de enfrentar. Algumas questões correm tão profundas que você pode não ser capaz de esclarecê-las imediatamente. Você pode encontrar-se continuar a processar os efeitos desses eventos para dias ou semanas. Durante estes tempos, você pode sentir-se fora das sortes, desajeitada e esquisita. Isto é como deveria ser. Significa que você está fazendo progresso. Confusão trará à luz maior consciência e uma maior felicidade. Descarregar emoções vai deixar a paz ea tranqüilidade em seu rastro.

Limpando o despejo tóxico emocional

Pense nisso como a limpeza de um depósito tóxico. Talvez as substâncias químicas tóxicas permanecessem ociosas naquela terra por décadas, sem fazer nada, não machucando ninguém. Todos na vizinhança sabiam que o pedaço de terra cheirava mal, mas eram sábios o suficiente para ficar longe. Não foi até a 30 anos mais tarde, quando uma incidência anormalmente alta de câncer começou a aparecer nos moradores do bairro, que algum especialista ambiental visitante percebeu esse cheiro rançoso. (Os moradores há muito "se acostumaram" a isso.) O ambientalista fez testes que determinaram que o depósito estava transmitindo baixos níveis de gás venenoso que atacava o sistema imunológico dos moradores e lentamente mutava os genes.

Após uma revisão adicional do despejo de lixo, descobriu-se que, ao longo dos anos, os resíduos tóxicos haviam erodido os níveis mais altos do solo e agora permeiam o suprimento de água subterrânea que ajudou a explicar os níveis mais altos de leucemia que as pessoas vivendo. a 30 a milhas de distância estavam sofrendo. Também explicou a deterioração da produção agrícola nas fazendas próximas.

Como o tóxico clean-up começou, toda a área cheiro horrível por meses - tanto que os moradores que se recusaram a deixar (ou não) teve que usar máscaras especiais e instalar filtros de carvão de ar em suas casas. As condições de vida parecia estar piorando em vez de melhorar. Finalmente, seis meses depois, o cheiro horrível se foi ea vida nova fábrica começaram a surgir nesta área, uma vez-árido. Dentro de dois anos, a produção agrícola em fazendas locais voltaram ao normal. Uma década depois, a incidência de câncer caiu 80 por cento para um intervalo estatisticamente normal (não que qualquer tipo de câncer é normal).

Eliminando o veneno do seu sistema e ambiente

Isto é o que pode acontecer quando você abrir essas regiões fechado fora de sua mente que foram barricados para manter a dor emocional, medo e raiva. Eles mais uma vez surgir. Você pode encontrar-se o processamento desses eventos novamente. Isso é um bom sinal, e é por isso que é importante desde o início para assumir o compromisso de manter o rumo, não importa o quê. Melhor para obter o fedor fora agora do que para envenenar seu sistema e aqueles ao seu redor para sempre!

Estranhamente, por vezes arrasta-se situações que parecem não ter nada a ver com o problema que você está trabalhando. Às vezes, a indução e as palavras usadas para criar relaxamento na terapia pode aproximar as dos eventos traumáticos que provocam outras emoções, desgosto, e traição. A mente inconsciente trabalha de maneira estranha, porque ele não tem a capacidade de diferenciar e analisar semelhanças.

Logo, a negatividade interna, você vinha apresentando desaparecerão. O poder da mente inconsciente é enorme e um evento pode agravar para criar uma grande transformação ao longo muitas áreas independentes de sua vida.

A chave: abraçando a incerteza

Quando você iniciar o processo de encarar e lidar com seu passado, você pode se surpreender com que o processo leva. Abrace a incerteza que se apresenta, não tenha medo de virar à esquerda, depois à direita, ou fazer um flip flop. É o progresso em direção redescobrindo a si mesmo e descobrir o espírito livre que você é. Se você temporariamente evitar um problema porque podem ser inacessíveis ou muito doloroso, tudo bem. Ele vai voltar a apresentar-se quando estiver pronto, então não há necessidade de forçar-se através do processo.

Seu espírito evoluirá de qualquer maneira que seja certo para você. Não fique surpreso quando ou como isso ocorre. Revelações podem ocorrer durante as sessões de terapia ativa ou quando você está cortando a grama. Uma vez que você aceita a vida como uma existência em constante mudança, isso permite que você - e todos aqueles ao seu redor - evoluam para níveis mais elevados de consciência e alegria.

Deixe fluir e apenas permita-se ser - e tudo o que você se tornou irá emergir lentamente. Isso permitirá que você remova a toxicidade, o fingimento, o medo e a resistência. Em breve, você sentirá como é ser você mesmo, em contato com sua natureza única e preparado para plantar e colher seu novo jardim.

© 1999 por Brian Sheen.

Fonte do artigo

Quando a vida se torna esmagadora: Como aconteceu, porque continua e que você pode fazer para superá-lo
por Brian Sheen.

Quando a vida se torna esmagadora é a história de como as comportas pesadelos abriram um dia, afogando um empreendedor de sucesso e um homem de família em um oceano de insolvência financeira, destruição de carreira, divórcio, abuso de drogas e depressão. O simples compartilhamento dessa história permitiria que os leitores reconhecessem a causa desse colapso para se protegerem melhor, mas este livro não para por aí. Esta história detalha as técnicas de autodescoberta que usei para trazer os outros e a mim mesmo de volta à terra firme e reconstruir nossas vidas, sem o mesmo comportamento destrutivo que causou o fracasso.

Info / Ordem livro

Sobre o autor

Brian Sheen é o diretor executivo do Centro de Descoberta e Meditação em Delray Beach, Flórida e autor de inúmeros livros e várias séries de áudio e vídeo. Brian apareceu no Good Morning America, CNN, no USA Today e em centenas de canais de rádio, TV e mídia nos Estados Unidos. Ele é um ministro do Movimento da Fraternidade Universal, um ministério inter-religioso. Ele é um mestre de Reiki e também está disponível para sessões particulares, aulas de meditação individualizadas, aconselhamento espiritual e programas de treinamento corporativo no local. Para mais informações, confira seu site em: http://www.briansheen.com/

Vídeo com Brian Sheen:

Dominando seu bem-estar emocional - transformando o estresse em empoderamento

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