Imagem por Johannes Plenio

Com toda a informação de auto-ajuda disponível hoje, por que nem todo mundo está feliz e por que nem todos conseguem o que querem? Por que tantas pessoas estão lutando para conseguir algo apenas para desistir em frustração? Quantas oficinas de autoajuda ou motivacionais você assistiu apenas para que a excitação desapareça após um curto período de tempo?

O que você acha que um indivíduo realmente acredita que afirma o 50 vezes por dia. "Eu sou rico. Eu sou rico. Eu sou rico." Você adivinhou, ele realmente acredita que não é rico. Ele também está fortalecendo a forma de pensamento que já o impede de ser rico. Em breve, ele não verá resultados por seus esforços e desistirá de frustração. Sua crença limitante poderia ter a ver com dinheiro, mas meu palpite é que isso tem a ver com uma crença pessoal, como não a merecer ou algo relacionado a isso.

Experimentar a vida

Uma das lições que aprendi da maneira mais difícil, quando comecei a explorar os sistemas de crença em 1988, foi que as experiências são determinadas pela soma total de suas crenças e seu ponto de foco mental, sua atenção, não apenas a experiência que você escolheu seletivamente crio.

O que é necessário para a mudança permanente
em sua experiência
é uma mudança de foco de tentar
dominar as crenças antigas pelas novas,
para um foco na identificação e simplesmente dissolvendo
as velhas crenças que não servem mais.

Eu decidi que, já que eu tinha todo esse profundo conhecimento de como o universo funciona, eu levantava na manhã seguinte e simplesmente criava o que eu queria. Bem, não funcionou e, como você pode imaginar, gerou muita frustração e raiva para mim. Eu acho que eu tinha uma crença transparente sobre como eu aprendo as coisas - da maneira mais difícil.

Crenças limitantes negam ou subtraem as crenças e desejos de capacitação. O que você ganha quando adiciona + 2 e -2? Você está certo - zero! Esta é a parte que não afundou para mim. Eu ainda estava presa em acreditar que, se eu tentasse o suficiente para acreditar no que eu queria, não teria que prestar atenção às minhas limitações. Eu não achei que tivesse muitos de qualquer maneira. Basta me pedir.

No entanto, lá eu estava usando minha antiga crença: "Se eu apenas tentasse mais, poderia ter sucesso." Logo aprendi que velhas crenças continuam ganhando força e se tornando dominantes. Depois que percebi o que estava acontecendo, concentrei meus esforços em trabalhar minhas responsabilidades - minhas crenças limitantes. Sim, eu encontrei alguns - muitos.

Aprender Passo a Passo

Depois de algum tempo, tornou-se um prazer encontrá-los. Isso significava que eu estava um passo mais perto de ser claro. Para usar uma analogia, consulte a ilustração do balanço. Aqui, como na contabilidade tradicional, são duas colunas. Os ativos (crenças fortalecedoras) à esquerda e os passivos (crenças limitantes) à direita.

À primeira vista, podemos ver que a velha crença limitadora, "Eu nunca consigo o que quero", é muito forte e poderosa após anos de energia adicionada a ela. Levará uma eternidade para adicionar crenças suficientes "Eu sou rico" no lado esquerdo do balanço para tentar superar a forte crença limitante. Primeiro de tudo, o "eu sou rico", neste caso, não é realmente uma crença - é apenas uma afirmação. É um desejo ou, na melhor das hipóteses, uma esperança.

Se fosse uma crença, não teria que ser repetida continuamente. E, toda vez que é repetida, a crença real, "Eu nunca consigo o que quero", aumenta em força para cumprir sua intenção original de garantir que você não o faça.

Existem basicamente duas crenças limitantes nas ações aqui: (1) "Eu nunca consigo o que quero" e (2) "Eu não sou rico" (implícito). Para qualquer melhoria real nessa situação, a crença "Eu nunca consigo o que quero" deve ser eliminada.

Existem inúmeros livros, fitas e oficinas de auto-desenvolvimento disponíveis - todos com boa intenção e de benefício útil. Em muitos casos, o benefício é temporário. Há uma boa razão para isso. Muitas técnicas não abordam a causa da sua experiência. Eles tentam implementar novas técnicas que se concentram na superpotência ou na situação antiga para criar um novo estado desejado. Isso requer uma diligência contínua e um esforço constante que logo se tornam cansativos e entediantes. O aluno geralmente desiste de frustração.

A principal razão para o sucesso limitado retorna ao que temos discutido - as crenças limitantes da causa. Antigas crenças limitantes devem ser removidas. Tentar dominá-los não é o melhor uso de tempo e energia. O que é necessário para uma mudança permanente em sua experiência é uma mudança de foco de tentar dominar crenças antigas com novas, para um foco em identificar e simplesmente dissolver as velhas crenças que não mais o servem. Essas crenças limitantes podem ter sido apropriadas quando você era criança, mas como um adulto elas o impedem.

É como plantar um jardim de flores. Se você não lavrar primeiro o solo e retirar todas as ervas daninhas antes de plantar, você acabará com um campo de ervas daninhas que tem algumas flores. Uma melhoria, mas não o resultado desejado. Até o solo, remova as ervas daninhas e agora plante suas sementes. Em pouco tempo você terá um jardim maravilhoso de suas flores favoritas.

Ready, Aim Fire,

Outra maneira de olhar para o mesmo conceito seria como tentar acertar o alvo em um alvo do outro lado de um campo de milho. Os talos de milho (crenças limitantes) resistem e desviam o caminho da flecha. Em vez de tentar forçar a seta a atravessar o milho puxando com mais força a corda, simplesmente remova os talos de milho entre você e o alvo. Agora, com um objetivo preciso e uma atração normal, o alvo é garantido.

As pessoas gastam muito esforço e dinheiro procurando maneiras de conseguir o que querem - felicidade, dinheiro, amor, empregos, apenas para desistir em frustração. O segredo é se concentrar em dissolver barreiras - essas barreiras são as crenças limitantes que estão gerando frustrações e medos de sua vida.

Reimpresso com permissão (© 1994) do editor,
Ações raras limitadas, PO Box 906, Lakeside, MT 59922.

Fonte do artigo

Antes que você pense outra Pensamento
por Bruce Doyle.

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Sobre o autor

Bruce I. Doyle, III, Ph.D. tem mais de 25 anos de experiência como executivo corporativo e consultor de negócios e se dedica a ajudar indivíduos e organizações a atingirem seu potencial máximo. Ele é o presidente da Growth Dynamics International (GDI). A GDI está focada em fornecer gerenciamento provisório de nível “C”, consultoria de negócios, desenvolvimento de liderança e treinamento executivo para líderes com visão de futuro para facilitar a transformação de negócios que é impulsionada por valores, integridade e paixão dos funcionários. Ele tem paixão pelo desenvolvimento humano - impulsionado por seu próprio trabalho pessoal. Ele completou o Warner Erhard Training (agora Landmark Education), os programas Avatar Masters e Wizards, Hakomi Therapy Training e é certificado em Jin Shin Jyutsu.