A caridade começa em casa: seja gentil com você mesmo

A caridade começa em casa: seja gentil com você mesmo

Nota do Editor: Embora este artigo é escrito para os artistas, a sua sabedoria se aplica a todos nós, se nós nos vemos como artistas e criativos, ou não.

"A caridade começa em casa" não é um brometo. É uma direção. Isso significa começar com ser bom para si mesmo, sua própria fé, então tente ser agradável para todos os outros. Quando nos colocamos muito baixo na hierarquia, sentimos dominado e, sim, nos sentimos com fome. Não negligenciamos o nosso trabalho ou fazê-lo distraidamente. Logo o nosso trabalho pode desenvolver um tom lamentoso, azedo e dispéptico, como nós. Quando nós subestimamos a nós mesmos, literalmente enterrar-nos na vida não a nossa. Para satisfazer as expectativas dos outros, podemos deslocar os nossos próprios valores.

Sistemas de valores são tão individuais como impressões digitais. Cada um de nós tem um conjunto de prioridades que podem ser desconcertante para os outros, mas absolutamente necessário para nós mesmos. Violar nosso verdadeiro eu, logo se sente inútil e indigna. Este, por sua vez impede a nossa atuação em nosso nome próprio, e assim nós sofremos ainda mais.

Colocando seus sonhos no queimador traseiro apenas inflama sua raiva

Quando eu era uma jovem mãe solteira, me senti culpada porque eu ansiava por tempo longe da minha filha. Eu queria silêncio. Eu precisava ouvir meus próprios pensamentos. Eu também precisava de ter a minha própria alma pela mão ocasionalmente e não ter que se preocupar em manter mãozinha da minha filha agarrou. Seja qual for sonhos que eu tinha de melhor que tomar o queimador de volta, eu me ensinou - embora eu nunca parou de escrever - e então eu tentei colocar meus sonhos em segundo plano, onde começou a ferver - e assim o fez o meu temperamento.

Domenica era uma criança encantadora. Comecei a achar que ela não tão agradável. Eu estava mal-humorado, irritado, e culpado. Ansiando por mais tempo de escrita, um luxo dos meus anos de premotherhood, senti-me encurralado e preso. Não era o meu filho mais importante do que os meus brainchildren? Eu me ensinou. Eu podia ver sem saída.

"Tome uma noite de folga", disse um amigo mais velho mulher, uma atriz, me aconselhou. "Cuide do seu artista que vai fazer você uma mãe muito melhor Você precisa entrar em realidade aqui Society diz que a maternidade vem em primeiro lugar, mas -... Com você -. Não faz Se você é honesto sobre isso e colocar o seu primeiro artista, você pode ser bem uma boa mãe mentir para si mesmo sobre isso -.? e você sabia que o abuso de criança vem de união muito "

Demasiado "bom" provoca ressentimento

Eu não sabia que muito "agradável" causou o abuso de crianças, mas eu podia acreditar. Seguindo o conselho radical do meu amigo, eu começou a se levantar uma hora mais cedo para escrever páginas de manhã, enquanto minha filha dormia. Também comecei uma prática de aceitar Datas do artista, ficando a mim ea minha consciência criativa alguns do tipo de aventuras festivas que eu tinha sido inventando - e ressentindo - para a minha filha. Fui recompensado com esse auto-cuidado por uma idéia de filme - Eu escrevi um roteiro e é vendido para a Paramount.

O que foi ainda mais "fundamental" foi o seguinte: eu descobri que minha mãe tinha sido muito bem para postar sobre sua cozinha afundar um pequeno poema que eu tinha sempre rejeitado como burlesco. Lia-se:

Se o seu nariz é realizada para a mó rugosa
e mantenha-o lá o tempo suficiente
em breve você vai dizer que não há tal coisa
como ribeiros que babble e pássaros que cantam.
Três coisas que todo o seu mundo compor -
só você, a mó, e seu nariz darned de idade.

Eu ensinei durante vinte e cinco anos. Eu tive um grande número de alunos se preocupam que eles eram egoístas. É minha opinião considerou que pessoas mais criativas são realmente muito altruísta. Em vez de perguntar "Julia, estou egoísta" devem perguntar: "Julia, eu sou egoísta o suficiente?" "Egoísta o suficiente" nos dá a si mesmo por auto-expressão.

Como artistas, quando estamos muito agradável por muito tempo, deixamos de ser bom em tudo. "Eu só preciso chegar ao piano, maldita", dizemos corretamente, ou "eu não escrevi em dias e ele está me deixando louco", corretamente, ou "Se eu não chegar ao cavalete, essas crianças estão indo andar na prancha. " Nossos fogos lentamente stoked de ressentimento - causada por muitos também yesses onde um não oportuno teria sido mais honesto e deu-nos tempo e espaço para trabalhar - estar para definir os nossos temperamentos para ferver e, em seguida, a ferver.

Se persistirmos em ainda ser bom, nós começamos a cozinhar a nós mesmos uma úlcera ou desenvolver pressão arterial elevada. Para um artista, ser muito virtuoso não é virtude. É destrutiva e contraproducente. Já mencionei que não é divertido?

Ser agradável versus ser autêntico

Ser bom não é tão importante quanto ser autêntico. Quando nós somos o que realmente somos e dizer o que realmente significa, paramos assumindo a responsabilidade por deficiências de todos os outros e se tornam responsáveis ​​por nós mesmos. Quando o fizermos, mudanças surpreendentes ocorrer. Tornamo-nos alinhados com nosso verdadeiro poder superior, e de graça criativo flui livremente.

Quando paramos de brincar de Deus, Deus pode jogar através de nós. Quando eu parei de resgatar minha bloqueado escritor-namorado, mudei-me de escrever artigos e contos para escrever livros. Isso é o quanto de energia ele havia consumido. Quando um compositor largou a namorada de alta manutenção, ele finalmente terminou um álbum que tinha surgido uma década. Um pintor mulher oficialmente "queimado" parou de voluntariado seu tempo para o grupo de vizinhança que tudo consome ambiental e de repente descobriu que tinha tempo para tanto pintura e ensinar, solidamente aumentando a produtividade ela e sua renda. Sua voluntariado há muito sentida involuntário. Disposto a parecer menos santo, sentiu-se muito mais livre.

Lembrando nossas prioridades

Ensinar os que nos rodeiam que são as nossas prioridades - e lembrando-los nós mesmos - faz para relacionamentos harmoniosos. Esclarecendo-nos aos outros traz conexões honestas que se baseiam no respeito mútuo. Honestidade começa com a gente. Identificar aqueles que habitualmente abusar de nosso tempo e energias é fundamental, mas identificá-las é só o primeiro passo. Evitá-los é o segundo passo, e este é o lugar onde muitos de nós tropeçar. É como se nós duvidamos que temos o direito à tranquilidade, respeito e bom humor. Não deveríamos realmente sofrer? Será que não devemos achar que é mais espiritual para não perturbar o status quo?

Artificial aceitação das pessoas e circunstâncias nos ressentimos nos faz mal humorado. Um pouco honesto auto-amor faz maravilhas para a nossa personalidade, e para nossa arte. "Mas, Julia," Eu ouvi pessoas lamento, "você está dizendo que devemos ser egoístas?"

Pessoalmente, eu prefiro egoísmo latente, irritadiço, hostil, e longanimidade. E é realmente egoísta para ter tempo para ter um auto? Você precisa de um auto de auto-expressão - e você precisa de um auto para um monte de outras coisas também. Se a vida não examinada não vale a pena viver, a vida não vivida não vale a pena examinar, ou pintura, ou escultura, ou de agir.

Um homem no topo de sua forma de arte profissionalmente se tão lotado e tão sobrecarregados com assessoria outros e emprestando seu nome de prestígio para causas nobres que sua vida não era mais seu. As instituições de prestígio com o qual ele havia se alinhou parecia ter apetite onívoro. Cada pedido era "razoável", cada causa era "digna". O que ele estava exausto, queimada, e confusos. "Estou no topo", ele me disse: "onde eu estava sempre deveria ter, mas eu não gosto muito." Claro que não. Ele não tinha tempo para a sua arte pessoal, o veículo amado que o tinha levado até o topo.

Dizer sim a nós mesmos às vezes exige dizer não aos outros

É impossível dizer sim a nós mesmos e nossa arte até que aprender a dizer não aos outros. As pessoas não nos querem mal, mas eles não nos prejudicar quando eles pedem mais do que podemos dar. Quando vamos em frente e dar a eles, estamos prejudicando a nós mesmos também.

"Eu sabia que deveria ter dito não", que se lamentar - até que começamos a realmente fazê-lo. Não, não podemos assumir o aluno um extra. Não, não podemos assumir a comissão mais um. Não, nós não podemos nos permitir ser usado ou deixamos de ser útil.

Virtude - ea falsa virtude de ser muito virtuoso - é muito tentadora. O problema com causas nobres é que eles são dignos.

"Você não pode ser saudável e popular, tudo ao mesmo tempo," uma atriz realizado mais uma vez me avisou. "As pessoas querem o que querem e se você não der a eles, eles vão ficar com raiva."

É verdade, mas nosso artista também quer o que quer e se não dá-la a nosso artista, a nossa essência fica irritado. Se pensarmos na parte do nosso eu, que cria como sendo um jovem vibrante e talentoso interior, começamos a imaginar como cabisbaixo uma série de "Agora não, ser agradável, ser apenas um esporte bom e esperar até mais tarde" indiferença em nosso parte pode fazê-lo sentir.

Mais uma vez, pensar no artista como sendo bastante jovem. O que fazer se uma criança disciplinada muito rígida? Ele está de mau humor. Ele mergulha em silêncio. Ele atua fora - nosso artista pode ser bastante dependia de fazer alguns ou todos estes comportamentos quando insistimos em ser "bom" em vez de honesto.

Nunca é tarde demais para começar de novo

Nunca é tarde demais para começar de novo. Nunca é passado o ponto de não retorno para o nosso artista se recuperar. Podemos acumular anos, décadas, uma vida inteira de insulto ao nosso artista e é tão resistente, tão poderoso e tão teimoso que voltará à vida quando dermos a menor oportunidade.

Em vez de sermos persuadidos a mais uma superextensão de nossas energias em nome de ajudar os outros, podemos ajudar a nós mesmos persuadindo nosso artista com a promessa de algum tempo protegido para ser ouvido, falado e interagido.

Se amamos ativamente nosso artista, nosso artista nos amará em retorno. Os amantes contam segredos e compartilham sonhos. Os amantes se encontram, não importa quão adversas sejam as circunstâncias, se esgueirando para um encontro. Como cortejamos nosso artista com nossa atenção concentrada e tempo privado, ele nos recompensará com arte.

(Nota do Editor - Imprima o resto do artigo para que você possa anotar suas respostas na seção seguinte).

Ser bom para você mesmo

Muitos de nós trabalhamos muito duro de ser altruísta. Nós esquecemos que nós realmente precisamos de um auto de auto-expressão. Pegue a caneta na mão e fazer uma arqueologia pouco - cavar através de seu "dever" até chegar a alguns "coulds." Complete as seguintes frases com desejos 5. Escreva rapidamente para escapar seu censor interno.

Se não fosse tão egoísta, eu adoraria tentar ...

1.

2.

3.

4.

5.

Se não fosse tão caro, eu adoraria tentar ...

1.

2.

3.

4.

5.

Se não fosse tão frívolo, eu adoraria ser dono ...

1.

2.

3.

4.

5.

Se assim não fosse assustador, eu adoraria dizer ...

1.

2.

3.

4.

5.

Se eu tivesse cinco outras vidas, eu adoraria ser ...

1.

2.

3.

4.

5.

Estas listas são sonhos poderosos. Eles podem se manifestar em sua vida de forma rápida e inesperadamente. Por esta razão, você pode querer colocar estas listas em seu frasco de Deus para a custódia. Não se surpreenda se "partes" de seu "outras" vidas começam a aparecer na vida que você realmente tem.

Reproduzido com permissão do editor,
Tarcher / Putnam Publishing. © 2002. www.penguinputnam.com

Fonte do artigo

Andando neste mundo: a arte prática da criatividade
por Julia Cameron.

Caminhando neste mundo por Julia Cameron.Nesta aguardada sequela do bestseller internacional Maneira do artistaJulia Cameron apresenta o próximo passo em seu curso de descoberta e recuperação do eu criativo. Andando neste mundo pega onde Maneira do artista Parou para apresentar aos leitores um segundo curso - Parte Dois, em uma incrível jornada em direção à descoberta de nosso potencial humano. Julia Cameron mostra aos leitores como habitar este mundo com um sentimento de admiração, uma curiosidade infantil com que cada um de nós nasceu. Cheio de valiosas novas estratégias e técnicas para quebrar o difícil terreno criativo, este é o "nível intermediário" do programa Artist's Way.

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Sobre o autor

mudanças na vidaJulia Cameron foi um artista ativo por mais de trinta anos. Ela é a autora de numerosos livros de ficção e não ficção, entre eles A maneira do artista, a veia de Ouro, e o direito de escrever, seu best-seller trabalha no processo criativo. Um romancista, dramaturgo, compositor e poeta, ela tem vários créditos em teatro, cinema, televisão e. Julia divide seu tempo entre Manhattan e do deserto do Novo México.

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