Remédio para a alma: fortalecimento em lugares destruídos

Remédio para a alma: fortalecimento em lugares destruídos
Imagem por Gerd Altmann 


Narrado por Marie T. Russell

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A transformação pode, entre outras coisas, ser comparada a um fogo que queima o que antes era. Essas experiências de mudança são as que nos deixam com memórias profundamente gravadas.

É atravessando e saindo do outro lado das dificuldades que nós e a própria vida ganhamos mais valor. Nesses momentos intensos, sabemos que estamos vivos. Quando somos levados até nossos limites, a pele de nossas emoções metaforicamente cede e nos expandimos a partir de dentro, alcançando além e por meio do que conhecemos.

Nos momentos tranquilos de nossa existência, quando tudo está calmo, muitas vezes há um anseio pelas experiências viscerais e apaixonadas da vida. É aí que nossa intenção se aprofunda e ganha mais urgência. O que estou descrevendo podem ser momentos de pura felicidade e êxtase elevado, ou impressões de memória quando nossa vida mudou inesperadamente além de nosso controle imediato.

Os efeitos do que acontece para mudar a paisagem de nossa vida podem levar algum tempo para se estabelecerem. Nesse ínterim, precisamos encontrar nosso caminho em um novo terreno sem um mapa. Podemos ser empurrados para a mudança, literalmente em um instante, e somos deixados para descobrir as coisas por conta própria, sem o conforto e a segurança do que antes era familiar para nós.

Conheci muitas mulheres nos últimos anos que compartilharam comigo que, quando adolescentes, ou saíram de casa ou foram forçadas a deixar o lar de sua infância. Eu sou uma dessas mulheres. Como resultado de eventos duradouros para os quais não estava preparado, lutei por muitos anos para encontrar estabilidade interior e saber meu próprio valor e valor. Situação após situação refletiam um aspecto das perdas traumáticas que sofri na adolescência, o que afetou minha auto-estima e confiança.

Olhando para trás com gratidão

Ao olhar para trás agora, para aquela época da minha vida, sou grato. Ser esticado além de meus limites em uma idade jovem me inspirou a finalmente abraçar minha capacidade de amar profunda e incondicionalmente. Tornei-me resiliente e, embora não soubesse disso naquela época, também recebi profundas lições de perdão que ainda estavam para acontecer.


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Fui forçado a crescer rapidamente na minha infância sem as ferramentas de autocuidado e habilidades de enfrentamento necessárias. Aos treze anos, recorri ao álcool e às drogas para enfrentar os sentimentos de abandono, medo e solidão. Assumi algumas responsabilidades de adulto por meus dois irmãos mais novos, enquanto meus pais estavam se divorciando. Como um adulto, olhando para tudo isso, agora sei que meus próprios pais devem ter estado em uma situação terrível. Eles simplesmente não tinham as habilidades para nos priorizar, enquanto se separavam.

Aprendi que meus pais eram eles próprios indivíduos feridos que fizeram o melhor que sabiam fazer na época. Meu coração está cheio de amor e empatia por eles agora. Meus irmãos e eu tivemos que aceitar ser responsáveis ​​por nossa própria recuperação e à nossa maneira.

Para me curar completamente, descobri que precisava mudar meu antigo script autodestrutivo, tornando-me um canal de cura como psicoterapeuta intuitivo, artista, inventor, podcaster e autor. Eu precisei compartilhar minhas vulnerabilidades para me curar por meio delas. Para me restaurar à integridade e recuperar meu poder, precisei falar minha verdade em voz alta e ser testemunhado. Eu vi esse processo soar verdadeiro para muitas outras pessoas que conheço pessoalmente e com quem trabalhei profissionalmente e, como resultado, encorajo você a trabalhar duro para encontrar sua própria voz.

Compartilhando nossa história e ficando mais forte em lugares destruídos

Ao compartilhar nossa história com aqueles que se importam em ouvir e estar conosco enquanto corrigimos, acredito que ficamos mais fortes em nossos lugares quebrados. Com uma escuta verdadeiramente empática e a disposição de suspender temporariamente nossos julgamentos, sei que podemos encorajar aqueles com quem nos cruzamos a atingir seu maior potencial.

Levei vários anos para entender que eu tinha que ser disposto assumir a responsabilidade de me curar das feridas centrais que me fizeram sentir indigno, indigno e deprimido.

Reencenei minhas feridas por muitos anos, atraindo as pessoas que as desencadearam, reforçando e apoiando minhas crenças limitantes que foram estampadas com a mensagem: “Vê como você é indigno e não digno de amor?” Por causa de minha psicoastrologia não curada, que se originava de minhas feridas centrais, desenvolvi uma falsa crença de que era indesejada, não tinha valor e, portanto, era descartável.

Estou certo de que alguns de vocês que estão lendo estas palavras podem se relacionar com a criação de sua vida por padrão, devido a feridas centrais não curadas, resultando em uma percepção negativa de seu valor, valor e capacidade de amor inata. Foi-nos dito em cartões de felicitações, memes e programas de entrevistas que “o tempo cura todas as feridas”.

No entanto, não é o simples passar do tempo que, por si só, nos cura. É o que fazemos com nosso tempo que pode nos curar. Se abraçarmos a necessidade de transformação e nos esforçarmos para alcançá-la, sei que podemos chegar a um lugar de paz interior a partir das feridas mais profundas.

Recorrer à minha sabedoria interior para encontrar o forro prateado de minhas próprias feridas foi uma bênção e um presente que me ensinou princípios extraordinários sobre o amor incondicional e o perdão. Meus pais e eu nos reconciliamos, tendo tido várias conversas necessárias ao longo dos anos, e hoje aproveitamos nosso tempo compartilhado um com o outro.

Eu fui capaz de perdoá-los progressivamente, uma vez que pude ver o núcleo de Quíron ferindo neles. Como eu disse, eles também estavam sofrendo e precisando de seu próprio perdão, empatia e amor. Tenho a sorte de escrever isso sabendo que eles vão ler e entender minha necessidade de compartilhar com vocês.

Transformando sua própria história de desempoderamento

Gostaria que você reservasse um momento agora para entrar em contato com sua própria história de impotência resultante de seu ferimento central. Foi um momento particularmente poderoso de mudança de vida de que você se lembra e que ainda pode causar culpa ou vergonha? Acomode-se nessa memória e identifique a experiência que o levou a acreditar em algo falso sobre você mesmo.

Saiba que essa falsa história que você contou a si mesmo pode ser transformada. Você pode crescer através do seu passado e se tornar o melhor de si if você permite que as pontas afiadas da experiência o transformem em uma pessoa de amor, compaixão, perdão e alegria.

Que habilidades para a vida você aprendeu com suas feridas básicas? Tornei-me adaptável, desenvolvi força interior e sou criativo e autêntico. Essas qualidades me proporcionam a clareza para aconselhar habilmente os outros a identificar e abraçar resultados focados em soluções durante tempos de crise e incerteza.

Podemos aprender a nos conectar com nossa bússola e confiança interiores, uma vez que decidimos curar nossa psicoastrologia. Você pode fazer qualquer coisa em que colocar toda a sua energia e recursos. Não hesite em se tornar a pessoa que deseja ser. Você pode transformar suas feridas centrais e encontrar a felicidade; você pode recriar sua vida. Temos esse poder e devemos valorizar e desenvolver essa capacidade interior.

Chegando a uma encruzilhada de tomada de decisão

Como seres humanos, tendemos a favorecer o status quo, não variando muito fora de nossa gama previsível e rotina de experiências (nossos padrões orbitais habituais), para não sentir desconforto, ansiedade, medo, incerteza ou mesmo pânico.

É nesta encruzilhada de tomada de decisão que somos livres para escolher o que fazer. Expandimos desconfortavelmente, estando dispostos a passar pela ansiedade e medo naturais, ou nos contraímos naquilo que é conhecido? É sua escolha dizer sim ou não a si mesmo, à sua cura, à sua felicidade e à manifestação de seus objetivos e sonhos.

Cheguei a uma encruzilhada e decidi que queria que o amor dentro de mim fosse maior do que a dor dentro de mim. Decidi me permitir entrar totalmente em meu poder e beleza interior. Você também deve se dar permissão para ativar o que realmente deseja. 

Curando nossas feridas essenciais

Usamos máscaras e personas para esconder nossa dor e nosso desapontamento a fim de nos encaixarmos. Escrever este livro nos últimos três anos e meio foi uma jornada emocionalmente difícil. Percebi que a experiência de sentir-se desconectado é um dos efeitos que permeiam nosso ferimento central, assim como a separação, o isolamento e a dúvida.

Vamos enfrentá-lo - essas feridas centrais são difíceis para nós sequer pensarmos. No entanto, deixados enterrados, nossas feridas não curadas obscurecem nossa clareza, nos separam de nossa alegria e nos impedem de estarmos totalmente presentes em nossas vidas. É como se perdêssemos uma parte de nossa alma quando fomos feridos e, então, recuperássemos essas partes por meio de um processo de cura que é inspirado pelo ato de perdoar a nós mesmos com empatia.

Minha esperança é que, ao compartilhar um pouco da minha história, você também tenha a coragem de compartilhar com transparência a sua, e este círculo de cura do ser testemunhado e testemunhando irá facilitar uma mudança de consciência, uma conversa de cada vez.

Vamos nos dar permissão para curar. Permita-se experimentar satisfação e contentamento por meio de um fluxo consistente de recebimento. Feche a porta para se sentir indigno, indigno e não bom o suficiente. Em vez disso, escolha internalizar que "sou valioso, sou digno e sou amado incondicionalmente". Vocês somos no corpo perfeito para levar sua alma e Espírito, você tem a mente perfeita para expressar seus pensamentos, e você é vida no melhor lugar para ter influência. Tu es certo onde você precisa estar.

Às vezes, quando começamos a curar a psicoastrologia de nossas feridas centrais e pedimos uma melhora em uma situação atual, o método de aplicação pode ser perturbador e enviado por meio de experiências inesperadas. Podemos nos encontrar escoltados tanto para os limites de nossa fortaleza emocional quanto para os limites de nossas atuais habilidades de enfrentamento.

Isso ocorre porque o planeta menor de Quíron é mediado por Saturno - o planeta das restrições, limites e trabalho duro - e por Urano, o planeta das mudanças inesperadas e imprevistas. Saturno e Urano aplicam a pressão necessária para nos dar a oportunidade de escolher se permitiremos que as feridas centrais de Quíron nos transformem em uma versão mais consciente e evoluída de nós mesmos. Ou optamos por continuar a ferir os outros e a nos ferir por estarmos inconscientes? Há um avanço próximo quando sentimos essa tensão, então segure-se e fique atento.

Encontrando nosso caminho, nosso significado, nosso propósito

Alguns de nós podem recorrer à espiritualidade ou a guias angélicos para nos ajudar a encontrar nosso caminho, nosso significado e nosso propósito. Outros concordam com a aleatoriedade e o caos, e com uma mentalidade de merda que acontece. Outros ainda acreditam na retribuição de um deus zangado e crítico, pronto para punir à menor infração.

Escrevi este diário como uma oração e uma declaração ao universo em nome daqueles que ainda estão sofrendo, para que possam encontrar a paz:

E fica melhor quando o sol nasce em seu coração.
A grama aparecerá novamente verde.
As flores desabrocharão em cores e você sentirá o céu azul em sua pele.
Você notará o vento em suas costas, não soprando mais forte em seu rosto.
O tom cinza que uma vez tomou conta de sua vida dá lugar a cor, som, sabor, cheiro e textura.
As cinzas das quais você se levanta se tornam um solo fértil no qual você amorosamente planta a verdade de quem você é agora. Você se torna o mais belo jardim, florescendo autenticamente.
Isso é seu para criar.
Que seja assim, Amém.

Nossa realização pessoal é encontrada vivendo tanto no eixo horizontal da existência física em conexão com os outros na Terra quanto através do eixo vertical da existência espiritual em conexão com o que é maior (o imaterial). É verdadeiro poder permanecer em um lugar de auto-aceitação compassiva enquanto se inclina para as arestas da vida com curiosidade. Eu o encorajo a ser a presença amorosa que deseja experimentar. Estamos nisso juntos e eu estou com você.

© 2020 por Lisa Tahir. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão da editora.
Bear and Company, uma marca 
de: www.InnerTraditions.com

Fonte do artigo

O efeito Chiron: curando nossas feridas centrais por meio da astrologia, empatia e perdão a si mesmo
por Lisa Tahir, LCSW

O Efeito Chiron: Curando Nossas Feridas Centrais Através da Astrologia, Empatia e Perdão de Si Mesmo, por Lisa TahirUm guia para usar a astrologia para identificar suas feridas centrais e curá-las usando técnicas psicológicas, afirmações e autocompaixão. Como Lisa Tahir revela, uma vez identificada, sua colocação pessoal de Quíron pode se tornar a fonte de sua maior cura e fortalecimento. Ao reconhecer sua ferida central e aprender a oferecer empatia e perdão a si mesmo, você pode finalmente se libertar do sofrimento, acabar com a auto-sabotagem e permitir que sua vida se desenvolva de uma nova maneira.

Para mais informações e / ou para encomendar este livro, clique aqui. Também disponível como edição para Kindle e como audiolivro, narrado pelo autor.

Lisa Tahir, LCSWSobre o autor

Lisa Tahir, LCSW, é uma assistente social clínica licenciada. Ela é certificada em EMDR Nível I, em Reiki Nível II e como coach de pensamento pelo Institute for Transformational Thinking. ela tem sido a apresentadora do podcast semanal Terapia de todas as coisas na LA Talk Radio desde 2016. Visite seu site em www.nolatherapy.com 
 

Vídeo / entrevista com Lisa Tahir: Cura com perdão (conversas com curandeiros)

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