Quer se tornar uma pessoa melhor?

Quer se tornar uma pessoa melhor? Shutterstock

Viajar oferece novas experiências e pode abrir a mente das pessoas. Ele permite que você saia do seu ritmo diário - de trabalho, deslocamento, trabalho doméstico e culinária - para pensar sobre as coisas que realmente importam e aproveitar algum tempo de qualidade em um lugar diferente.

Claro, com a crescente conscientização do impacto ambiental de voos de longo curso e turismo, muitas pessoas estão agora optando por métodos mais sustentáveis ​​de viagem - com alguns escolhendo staycations sobre viagens no exterior. Mas dado que Minha pesquisa anterior mostra o impacto positivo que a diversidade cultural pode ter no bem-estar de uma pessoa, faz sentido não perder totalmente essas viagens ao exterior. Em vez disso, procure maneiras mais ecológicas de viajar para diferentes países.

Meu estudo descobriu que ter uma afinidade aprimorada em relação a diferentes culturas e conexões globais - também conhecida como perspectiva cosmopolita - significa que você tem mais probabilidade de ter um melhor relacionamento e uma apreciação mais positiva do seu corpo. Você pode desenvolver uma visão cosmopolita com facilidade, simplesmente viajando, interagindo com um grupo diversificado de pessoas, aprendendo novas línguas, experimentando comidas estrangeiras e abraçando uma mentalidade aberta. E minha pesquisa mostra como os benefícios desse tipo de mentalidade global podem se traduzir bem além do cotidiano e podem realmente influenciar quem somos como pessoas - e como pensamos sobre nós mesmos.

Mas viajar não muda apenas a maneira como pensamos sobre nós mesmos, é lógico que isso também pode influenciar a maneira como nos comportamos. Estudiosos argumentam que, ao adquirir conhecimento de outros lugares e pessoas, a viagem pode nos tornar mais pacíficos em nossas interações com os outros, ao mesmo tempo em que estimula o voluntariado para causas globais.

Pesquisa na psicologia social também mostra que a cultura influencia o conceito de “eu” das pessoas - a imagem que uma pessoa tem sobre si mesma. Tome o Japão, por exemplo. Os japoneses tendem a ver a si mesmos como interdependentes dos outros. Não é nenhum segredo que os japoneses são orientados para a comunidade, respeitosos e tipo para os visitantes. Estes são todos os atributos que ajudam a contribuir para uma coexistência mais equilibrada nas ilhas. Algumas sociedades ocidentais, por outro lado, como os EUA e o Reino Unido, enfatizam mais um self que é independente dos outros, com foco nas metas e conquistas individuais.

Comportamento de espelhamento

É claro que a sociedade japonesa não está sem seus desafios e lugares lotados. Para navegar com sucesso em tal ambiente, é essencial que os cidadãos adotem comportamentos comuns e empáticos em relação uns aos outros. Por exemplo, no Japão as pessoas não falam em seus telefones celulares no trem ou metrô, para evitar incomodar os outros que podem estar cansados ​​após um longo dia de trabalho.

E nos dias chuvosos eles não tomam a umidade guarda-chuvas em lojas, o trem ou metrô. Em vez disso, eles deixam seu guarda-chuva em uma cesta em sua estação local para evitar molhar os outros enquanto estão no trem lotado. Após o seu retorno, os guarda-chuvas ainda estarão lá na cesta desprotegida na estação.

Poderia ser, então, que a exposição a esses tipos de comportamentos positivos poderia motivar os viajantes a adotá-los e subsequentemente levar suas “boas maneiras” de volta para casa?

comportamento Viajar pode mudar sua perspectiva do mundo. Shutterstock

Cientificamente, esse fenômeno pode ser explicado por “neurônios-espelho”. Como o nome indica, os neurônios-espelho estão ligados ao “espelhamento” dos comportamentos dos outros. Inicialmente explorado para explicar o comportamento social do macaco, há evidências crescentes de que os neurônios-espelho também são evidente em humanos.

Aninhados em nossos cérebros, pesquisadores argumentam que os neurônios-espelho disparam não apenas enquanto executam uma ação, mas também quando observam outra pessoa realizando a mesma ação ou uma ação similar. Evidência neurocientífica também sugere que regiões cerebrais específicas estão ligadas a um self interdependente, e que os neurônios-espelho desempenham um papel em como uma pessoa integra informações sobre suas eu e os outros.

Com fio para empatia

Pesquisa Também sugere que a relação entre os neurônios-espelho e a imitação está ligada a um processo evolucionário que nos levou a desenvolver um eu mais empático. Em geral, empatia tem a ver com a sensação e o compartilhamento de sentimentos de uma pessoa por outra - conectando pessoas em mútua dependência.

comportamento Viajar tem o poder de transformar sua vida e mudar a maneira como você pensa sobre si mesmo e o mundo. Shutterstock

Desta forma, a empatia é um importante atributo necessário para se tornar uma pessoa melhor e os neurônios-espelho parecem ser as células ideais para apoiar comportamento cooperativo entre as pessoas. Portanto, é lógico que experimentar e observar um comportamento empático durante as viagens que você não encontrou antes possa ativar seu sistema de neurônios-espelho.

E pode ser que os viajantes integrem esse comportamento empático como parte de seu cérebro - levando a interações mais ponderadas com os outros, mesmo depois de voltar para casa. Então, talvez seja isso que as pessoas querem dizer quando dizem que se sentem mudadas ou inspiradas pelo tempo que passaram longe. De qualquer forma, é claro que, de vez em quando, mudar de cenário pode ser benéfico para nossas mentes, corpos e talvez até para nossas maneiras.

Então, quando se trata de pensar em sua próxima viagem, tente escolher um lugar que proteja o ambiente local e respeita os direitos humanos - e usar empresas locais em vez de multinacionais ao reservar seus voos e acomodações. Dessa forma, você pode não só ajudar a melhorar a si mesmo, mas também o mundo ao seu redor.A Conversação

Sobre o autor

Hector Gonzalez-Jimenez, professor associado de marketing, University of York

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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