Conheça seu coração: o mito do coração frágil

Conheça seu coração: o mito do coração frágil

À primeira vista, o título deste livro (Desbloquear os poderes secretos 7 do coração) pode parecer bastante contraditório. Coração e poderes? Geralmente, a palavra “poder” nos faz pensar em energias como ambição, controle, disciplina, determinação e resistência. Parece estranho, e até um pouco irracional, associar poder a amor, ternura e vulnerabilidade.

Quando olhamos para dentro de nós mesmos em busca de fontes de poder e qualidades, tais como destemor e resiliência, nosso coração não é o primeiro ou o mais imediato lugar que nos vem à mente. De fato, a mente - a base de nosso raciocínio mental e lógico - nos diz que confiar nas energias do coração pode nos deixar mais fracos, incapazes de lidar e delicados demais para resistir às pressões e nos proteger. Nós acabaríamos completamente frágeis em um mundo violento e sem restrições e vulneráveis ​​ao abuso ou exploração.

Mas isso é verdade? Este pequeno livro carrega uma mensagem forte: o coração é sua maior fonte de poder. Na verdade, quando você procura um senso de autoestima, confiança e determinação em suas chamadas áreas “difíceis” de força de vontade e ambição, você perde o contato com o único recurso que poderia lhe dar imensa coragem. Todas as qualidades e forças que associamos ao poder individual existem em abundância em seu coração.

No entanto, renunciar às energias habituais do poder não significa que você deva voltar para o outro extremo da fraqueza. Em vez disso, você pode explorar um recurso de poder menos conhecido que sempre se sente “certo”. Indiretamente, quase todos os seres humanos reconhecem até certo ponto o poder do coração. Livros e filmes em nossa cultura popular estão repletos de histórias e mitologias inspiradoras do que as pessoas eram capazes de fazer em nome do amor e das infinitas energias que poderiam motivar homens e mulheres quando eles acreditavam em algo com todo o coração.


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O núcleo do seu ser

Este tipo de poder está literalmente bem debaixo do seu nariz. Embora sua mente não confie nela, ela pode, com confiança e sucesso, substituir a mente como uma fonte de poder e, quando seguida completamente, se mostra muito mais resiliente e inabalável. A principal estratégia da mente é que, para se sentir forte, você deve endurecer seu coração, pegar sua lança, escudo e capacete, e sair para a batalha com o mundo. Ele o guia para ser cauteloso, mas só o orienta porque sabe muito pouco do coração, sua verdadeira essência, funções e capacidades.

O coração é onde mora o núcleo ou o centro do seu ser - o seu “mais íntimo”. Quando você conhece seu coração, você conhece seu íntimo.

Quando seu coração está “fechado”, você está fora de contato com seu núcleo, ou você não permite que os outros o conheçam. Intuitivamente, todos nós reconhecemos isso; afinal, esse é o significado literal do coração. É por isso que quando você “chega ao cerne da questão”, você abordou sua questão central ou essencial. Como nosso íntimo, o coração é o lugar mais profundo do qual escolhemos e agimos. É o centro que define nossos valores e senso de significado na vida.

Autenticidade do Coração

Nós admiramos figuras famosas por heroicamente "seguirem seu coração", por agirem apenas de acordo com seu chamado mais profundo, apesar de tudo o que lhes foi dito. Claramente, o coração está associado à nossa autenticidade, nossa capacidade de ouvir a voz do nosso verdadeiro eu, assim como uma outra frase comum nos aconselha a fazer - a “escutar nosso coração”. Reconhecemos que o coração é sábio. Tem sua própria inteligência, que fala em sua própria linguagem. É uma fonte de sabedoria que nos conecta diretamente com o que é verdadeiro em nós. Por esta razão, se existe um reino interno que poderia servir como morada da nossa “alma”, é sem dúvida o nosso coração.

Mesmo que nossa mente tenha claramente muitas funções vitais, é nesse sentido apenas o servo do coração. Quando nomeamos o mestre mental de nosso ser, ficamos confusos, perplexos e tensos. Tentar “usar a cabeça”, como muitos sugerem quando estamos em estado de confusão, geralmente leva a um tumulto interno mais profundo. Na ausência do coração como único mestre verdadeiro do nosso mundo interior, a mente perde o equilíbrio. Você pede para fazer coisas que não pode fazer.

Por exemplo, sua mente não tem ideia do significado da sua vida. Curiosamente, nem o coração tem qualquer “ideia”. “Conhecer” o coração não é como saber como preparar relatórios financeiros, ou como compor um argumento de uma maneira convincente - o seu “conhecimento” é mais como “sentir”. Sente o que realmente importa na vida porque está ligado ao sentido mais profundo da vida. Através desse sentimento, orienta-se em escolhas e decisões importantes.

Exercício: Conhecendo seu coração

Para obter os melhores resultados, anote suas respostas.

Identifique um momento ou um evento em sua vida em que você se sentiu conectado ao seu coração. Deixe a memória daquele momento ou evento se tornar viva em você. Imerso nesta memória revivida, pergunte-se:

* Por que considero isso como estando conectado ao coração?

* O que essa conexão significa para mim?

Agora identifique um momento ou evento em sua vida em que você sentiu que seu coração estava aberto. Mais uma vez, deixe a lembrança daquele momento ou evento se tornar viva em você. Em seguida, identifique um momento ou evento em que você sentiu que seu coração estava fechado. Lembre-se desse momento ou evento da forma mais intensa possível.

Imerso nessas duas memórias reavivadas, pergunte-se:

* O que o coração está sendo aberto significa para mim?

* O que o coração está sendo fechado significa para mim?

Ativação Básica do Coração

Exercício de ginásio de coração

Artigo reimpresso com permissão do editor, EarthDancer,
uma marca das Tradições Internas. www.innertraditions.com.
Edição em inglês © 2018 da Earthdancer. Todos os direitos reservados.

Fonte do artigo

Desbloquear os poderes secretos 7 do coração: um guia prático para viver em confiança e amor
de Shai Tubali

Desbloquear os poderes secretos do 7 do coração: um guia prático para viver em confiança e amor por Shai TubaliUm convite para descobrir e desenvolver os seus impulsos cardíacos e explorar a energia do coração. • Apresenta sabedoria acessível mas profunda sobre o poder do coração e abordagens para explorar a energia do coração. • Revela que o coração, muitas vezes percebido como o nosso lugar mais vulnerável e frágil, é na verdade, a fonte de nosso maior potencial • Apoia o trabalho do coração individual oferecendo exercícios simples e práticos, meditações e visualizações comprovadamente eficazes por muitos anos de prática.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro de bolso (em inglês). Também disponível em uma edição do Kindle.

Sobre o autor

Shai TubaliShai Tubali, especialista em chakras, professor espiritual, autoridade no campo da Kundalini e do sistema sutil do corpo, vive em Berlim, onde dirige uma escola para o desenvolvimento espiritual e realiza seminários, treinamentos, sessões de satsang e retiros. Desde 2000 ele trabalhou com pessoas de todo o mundo, acompanhando-as em seu caminho espiritual. Ele escreveu livros 20 sobre espiritualidade e autodesenvolvimento, incluindo Acordar, Mundo, um best-seller em Israel e As sete sabedorias da vida, vencedor do prêmio Best Books Award dos EUA e finalista do prêmio Book of the Year. Visite o site dele em https://shaitubali.com

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