Viver uma vida inteira é uma escolha que você faz e uma posição que você assume

Viver uma vida inteira é uma escolha que você faz e uma posição que você assume
Imagem por EvaTejado 

Escolher viver e criar uma vida inteira nesta supercultura atual é um ato radical, que exige que você faça escolhas conscientes, corajosas e consistentes que apoiem o todo para prosperar - incluindo, às vezes, assumir uma posição feroz para aceitar mais qualquer coisa menos do que uma vida inteira. Optar por cultivar harmonia colocando-se no centro de sua vida, como o condutor, em relação a todas as partes, abre o potencial para criar uma vida inteira e uma maior possibilidade de sentindo-me em harmonia, mesmo em tempos de intensidade.

Veja o glifo para criar uma vida inteira e harmonizada - que eu chamo de “Roda da Harmonia” - ilustrando os reinos da vida inteira da mulher. Pense nisso como uma maneira diferente de constelar e projetar sua vida. Observe a forma circular. Ele imita a de uma bússola e cultiva a totalidade e a interconexão apenas por seu design natural - sem que você precise fazer nada para que isso aconteça.

A “Roda da Harmonia” ilustra os reinos da vida inteira da mulher. (viver uma vida inteira é uma escolha que você faz e uma posição que você assume)
A “Roda da Harmonia” que ilustra os domínios da vida inteira da mulher. Abraçar o seu papel de condutor centrado na sua vida.

Cada um dos reinos contém uma parte específica de nossas vidas. Assim como uma bússola precisa que todas as oito direções sejam íntegras e completas, também precisamos que essas partes pareçam inteiras e completas. O que se segue são descrições de cada um dos reinos de uma vida inteira e harmonizada - alguns dos quais soarão familiares e outros diferentes. Isso é intencional. Faça uma leitura; considere cada reino. Fique curioso sobre quais estão em harmonia para você agora e quais estão claramente fora de sintonia ou desejando mais atenção.

Os reinos de uma vida inteira e harmonizada

  1. Trabalho sagrado e carreira: Seus empregos, projetos, negócios, missões e funções e também sua orientação, cuidado, maternidade e paternidade. Sua carreira é o caminho que você trilha e segue ao longo da vida. Seu trabalho sagrado é o que você está aqui para causar e criar e o que você escolhe para dar sua força vital. São os propósitos a que você serve por meio de seus dons e presença.

  2. Prática Espiritual e Conexão: O que você faz em sua vida diária para criar um relacionamento consistente e sentido com o Universo maior e para sentir sua parte dentro dele.

  3. Criatividade e autoexpressão: As formas - tangíveis e intangíveis - de se expressar, sem precisar que o resultado seja produtivo ou lucrativo. Embora você possa receber um fluxo financeiro disso, a recompensa mais profunda e significativa é sua expressão livre e plena, sentindo seu poder de criar e a energia e a conexão que você recebe como resultado.

  4. Saúde emocional e felicidade: Seu senso de harmonia interior, alegria e paz. Sua base interna de amor próprio. Seu equilíbrio, estabilidade e capacidade de responder a partir de um ponto central no interior.

  5. Relacionamentos amados: Os relacionamentos íntimos nos quais você é visto, apoiado e amado incondicionalmente. Eles podem incluir parceiros de vida, amigos da alma e família, filhos e quatro-patas peludos. A única regra é que haja amor e respeito mútuos, o que torna seguro tê-los perto do seu coração.

  6. Tribos, amigos e colegas: Os indivíduos - parentes, amigos e colegas - com os quais você se sente conectado e os grupos e comunidades dos quais você escolhe fazer parte. Estes apoiam seus vários interesses e as diferentes expressões de você.

  7. Saúde Física e Casa: A força da sua força vital e o bem-estar geral do seu corpo. Isso inclui seu corpo físico, que abriga seu espírito, e as moradas em que você vive que precisam ser seu santuário. Isso é o que lhe dá a energia e a resiliência para “fazer” sua vida e ficar radiante nela.

  8. Fluxo e riqueza financeiros: O fluxo de dinheiro e recursos que permitem que você se sinta sustentado no plano material, receba o que precisa e cuide de si mesmo e daqueles que ama. Isso também inclui as reservas financeiras que o apoiam para enfrentar os refluxos e o inesperado e aproveitar as oportunidades quando elas surgirem. Isso é viver um estilo de vida sustentável e sustentável.

Olhe novamente para a Roda da Harmonia e você notará o seguinte:

O fundo - Tribos, amigos e colegas; Saúde Física e Casa; e Fluxo e Riqueza Financeira - constituem a sua base. Quando esses reinos estão fortes e em harmonia, você se sente apoiado e conectado no plano material. Isso lhe dá confiança, coragem e espaço para voar e expandir o que você dá por meio de seu trabalho, criatividade e auto-expressão. Quando estes são fracos ou desequilibrados, é muito mais difícil estar aberto a novas possibilidades, focar em seu crescimento pessoal, fazer coisas que não "ganham dinheiro", doar generosamente, desenvolver novos empreendimentos ou negócios e organizações existentes, ou se destacar trabalho e carreira.

O Centro - Saúde e felicidade emocional e relacionamentos amados (seus relacionamentos mais íntimos) - forma a linha do coração. Quando fortes e em harmonia, esses reinos mantêm seu coração aberto e sua vida interior estável. Você se sente profundamente apoiado e conectado porque está recebendo amor e aceitação - de outros e de você mesmo - e experimentando um sentimento de pertencimento. Enraizada na força do seu amor-próprio e valor próprio, esta linha do coração o mantém firme e estável quando outras partes de sua vida se tornam instáveis ​​ou intensas. Quando estes estão desequilibrados, você sinto vacilante por dentro.


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O topo - Trabalho e carreira sagrados, Prática e conexão espiritual e Criatividade e autoexpressão - forma sua expressão, expansão e elevação potencial e real. Esses reinos significam o que você dá, compartilha e expressa no mundo, o que pode incluir seu trabalho e o que você faz por dinheiro, mas abrange muito mais do que isso. Quando eles estão fortes e em harmonia, você se sente presente no mundo, propositalmente e em alinhamento. Você vê seu trabalho ou negócio de uma maneira expansiva, onde faz parte do trabalho de sua vida - um canal para se expressar plenamente; causar um impacto; e receber uma troca de energia na forma de dinheiro, suporte, conexão e reconhecimento. Você se sente parte de algo maior do que você, realizado e conectado no nível da alma.

Libere as tarefas de malabarista oprimido, spinner de placas ou multitarefa

Você já disse ou ouviu palavras como “Estou fazendo tanto malabarismo! Estou estendido em um milhão de direções! Só estou tentando manter todas as bolas no ar! ”? Cada vez que ouço uma mulher falar que está “fazendo malabarismos” para manter todas as partes de sua vida em ordem para que nada quebre, se perca ou seja interrompido, tenho vontade de abraçá-la e dizer: “Não! Não faça isso. Você não é um ato de circo. ”

Dê uma olhada na mulher parada no centro da Roda da Harmonia e você verá como pode facilmente cair na ilusão de que deve tentar conciliar todos os reinos de sua vida como bolas. Ou corra tentando manter todas as peças em movimento como um girador de pratos. Se você abordar sua vida dessa maneira, espere estar cheio de ansiedade e exaustão: se você parar, diminuir o ritmo ou descansar, todos os pratos e bolas desabam!

Imagine a quantidade de energia mental necessária para operar dessa maneira. Você não pode sustentar esse nível de foco por dias. Mesmo os melhores malabaristas nunca foram capazes de fazer malabarismos com mais de onze bolas ao mesmo tempo. E a pessoa que detém esse recorde mundial praticou por dois anos, e ele poderia fazer isso por apenas quatro horas.

Se você fizer do seu trabalho fazer malabarismos ou correr feito louco para que nada pare, você nunca encontrará descanso ou serenidade. Como você pode? Acompanhando constantemente as muitas partes móveis, você assumiu a tarefa exaustiva de manter tudo funcionando para tudo e todos. É como viver sua vida em uma corrida perpétua de uma coisa para outra. Não é sustentável. E não é necessário.

Pressionando o botão LIBERATE

Este é o ponto em que pressionamos o botão LIBERATE e você faz a escolha de “estar” em sua vida de forma diferente. Olhe novamente para a mulher dentro da Roda da Harmonia como você. Você está disposto a abrir mão do papel de malabarista, girador de pratos e multitarefa? Para se livrar da responsabilidade de evitar que tudo bata, mantendo-o em movimento? Você está disposto a experimentar abraçar seu papel como o condutor equilibrado no centro, focado em cultivar a harmonia? Quero dizer, por que você não faria isso, certo?

Não se trata de fazer mais; é fazer as coisas de maneira diferente. Você não precisa saber como, ainda. Vamos começar com três princípios de autossustentabilidade abaixo - leia-os e escolha um para experimentar em sua vida diária, pensando, sentindo, respondendo, fazendo escolhas e entrando em ação de maneira diferente. Lembre-se, o primeiro passo é apenas conscientizar-se - comece a notar o que você não viu.

Princípios de auto-sustentabilidade para cultivar harmonia em toda a vida

1. Esteja conectado com todas as partes, mas não assuma a responsabilidade de manter tudo funcionando e em movimento.

Observe que cada reino é simbolizado por uma forma espiral. Isso ocorre porque uma espiral, por natureza, cria seu próprio momento à medida que cresce. Como mulheres sábias, estruturamos os reinos de nossas vidas para prosperar, sem que toda a energia precise vir de nós o tempo todo.

Veja as linhas entre você e cada reino? Estas são conexões energéticas - não cordões umbilicais. As peças têm sua própria energia e impulso. Observe onde você criou conexões codependentes versus uma dinâmica interconectada.

2. Varie seu foco; não jogue tudo ao mesmo tempo.

Você não pode dar a mesma quantidade de força vital a oito coisas simultaneamente. Por um lado, você se sentirá como um polvo em um dispositivo de tortura medieval (como quando você faz várias tarefas). Segundo, se você, como regente, dirigisse todas as seções de sua sinfonia para tocar no mesmo tempo e nível de som ao mesmo tempo, você não criaria uma harmonia; você criaria uma cacofonia e um caos severos.

Seu papel é fazer escolhas sobre com o que interagir, quando, em que ritmo e por quanto tempo. Observe a diferença quando você age como uma máquina multitarefa, tentando interagir com muitas partes, em comparação com um condutor centralizado, focado em uma ou duas partes por vez, mudando sua atenção ao longo do tempo.

3. Cultive a força interior - emocionalmente, mentalmente, energeticamente e fisicamente - para ficar no centro de sua vida dinâmica, com os pés no chão e equilibrado, com todas as partes se movendo ao seu redor em harmonia.

Se você está no meio, equilibrado por dentro, em relação com todas as partes, mas não segurando todas as partes, sua sabedoria feminina perceberá quando algo está fora de sintonia ou precisa de atenção. Isso permite que você detecte desequilíbrios desde o início, tornando muito mais fácil trazer as coisas de volta à harmonia.

Por exemplo, pense em um relacionamento ou projeto em que você teve a sensação de que algo estava errado, mas você estava tão focado em um reino ou se movendo tão rápido que não percebeu os sinais sutis. Em vez de recorrer a ele, você o ignorou. Até que finalmente ficou mais alto e mais alto, então você teve que lidar com isso. Observe e sinta a desarmonia antes que ela se torne uma doença em seu corpo ou emoções; drama em seus relacionamentos, finanças ou casa; ou danos ao seu trabalho, carreira e self. É aqui que está o seu poder.

© 2020 de Christine Arylo. Todos os direitos reservados.
Extraído com permissão do editor.
Fabricante : New World Biblioteca.

Fonte do artigo

Oprimido e sobre ele: Abrace seu poder para permanecer centrado e sustentado em um mundo caótico
por Christine Arylo

Oprimido e sobre ele: Abrace seu poder para permanecer centrado e sustentado em um mundo caótico por Christine AryloAs tarefas e pressões nunca terminam em nossa cultura, uma cultura construída para o esgotamento. Mas há uma maneira de parar de se estressar e começar a prosperar - acordar para os sistemas subjacentes e formas insustentáveis ​​de trabalhar e viver que minam sua força, drenam você e fragmentam seu foco. Christine Arylo lança uma luz sobre as forças externas e impressões internas que o empurram para a opressão e auto-sacrifício. Em seguida, ela mostra como acessar seu poder para realizar o que é mais importante, incluindo receber o que você precisa e deseja. Você aprenderá a liberar a velha abordagem para trabalhar, ter sucesso e administrar uma vida plena e abraçar uma nova maneira que lhe dá clareza e coragem para fazer escolhas no seu dia-a-dia e no projeto de vida geral que o apóia e sustenta .

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Sobre o autor

Christine Arylo, MBAChristine Arylo, MBA, é consultor de liderança transformacional, professor, palestrante, autor de três best-sellers e apresentador do podcast internacionalmente aclamado Hora do poder feminino. Como fundadora da Feminine Wisdom Way, uma escola de sabedoria online para mulheres, e da Expanding Possibility, uma consultoria de liderança feminina, ela oferece ensinamentos, mentoria, retiros e treinamentos que tocaram milhares de pessoas em seis continentes. Visite o site dela em  ChristineArylo.com 

Vídeo / apresentação com Christine Arylo: Crazy Wisdom: Conjurando Clareza, Coragem e Calma para Traçar Seu Caminho à Frente

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