“Deveria” atrapalhar o livre arbítrio

“Deveria” atrapalhar o livre arbítrio
Imagem por irioto

Uma nutricionista me disse uma vez que as melhores frutas e legumes para comer são aquelas com manchas. Ele disse que, na verdade, há um efeito celular positivo que advém da resposta de sobrevivência ou prática de cura da fruta, "superando as probabilidades", por assim dizer. Nesses espécimes "menos que perfeitos", há uma vontade de curar e crescer. Adoro a sabedoria dessa percepção e imediatamente a vi como uma analogia para muitas coisas, a saúde e o bem-estar ocupando o centro do palco.

Sei que não estou sozinha quando digo que me considero uma fruta machucada. Foi uma aventura ao longo da vida me reinventar sob uma luz com a qual honro, respeito e aprecio quem sou, manchas e tudo. Este ainda é um trabalho em andamento, embora agora eu possa ver onde meus hematomas antigos me ensinaram a sobreviver.

Eu aprendi muito mais que resiliência e força. Ser agredido por eventos da vida me ofereceu oportunidades de encontrar um estado de rendição que abriu minha vontade última não apenas por ter bem-estar, mas também por aprendê-lo.

Bem-estar e o contraste de angústia

Outro dia, testemunhei um ótimo exemplo de reconhecimento do bem-estar através do contraste de angústia. Meu jovem cavalo Poco está no fim da hierarquia da manada. Naquele dia, notei que todos os cavalos o estavam atacando. Eventualmente, ele foi até evitado da área de alimentação e estava parado no canto do pasto.

Poco é definitivamente o "irmão mais novo" e, às vezes, desperta a sorte. Eu não vi tudo o que aconteceu antes do que vi acontecer, mas ele foi definitivamente destacado.

Fui buscá-lo para passear e, quando o soltei, ele estava nervoso e trêmulo. Eu podia ver o medo em seus olhos. Eu sabia que era melhor prestar muita atenção em como ele estava se sentindo durante o nosso passeio. Ele parecia estar em um estado vulnerável.

Poco e eu entramos na arena e notei que ele estava relaxando instantaneamente. Ele abaixou a cabeça e começou a soltar respirações profundas, suspirando e soprando. Este foi um forte contraste com o que eu tinha visto apenas um momento antes. Também não era o que eu esperava. Realmente parei para refletir sobre o que era essa mudança. Eu rapidamente percebi que era um estado de graça, se você quiser, uma sensação de segurança que veio através dele. Ele se sentiu em paz comigo.

Um santuário das dificuldades da vida

Poco tinha chegado a mim como uma fruta machucada; ele vira fome e violência em sua jovem vida. Eu fiz questão de sempre dar a ele um lugar seguro para estar.

A arena é o nosso playground e um santuário das dificuldades da vida. É onde nos conectamos - emocionalmente, espiritualmente e fisicamente. Quando entramos na arena, ele podia se sentir à vontade e seguro. Ele poderia deixar suas preocupações para trás.

Costumo ouvir isso de pessoas que me visitam no canyon. Ao começarem a longa e sinuosa estrada que se curva e se curva entre as árvores, aninhada e dobrada no solo ondulado da terra, eles sentem que podem deixar suas preocupações no portão. A vida parece ter uma sensação totalmente nova. O segredo, digo a eles, é levar essa sensação de volta ao mundo quando eles partirem. Isso fala muito fortemente da diferença entre ter paz e encontrá-la. É a diferença entre dependência e vontade. A dependência está sempre em algo fora de nós. A vontade está se abrindo para a paz que reside dentro.

Observar o contraste é ver diferenças. Polaridades como boa e ruim ou escura e clara nos oferecem a capacidade de rotular e comparar. Comparação é como avaliamos o que queremos e o que não queremos. Quando eu sei disso, posso ver o conflito como uma coisa positiva. Eu posso ver isso como um forte indicador apontando para o que eu quero.

Se algo é ineficaz, posso ponderar o que seria eficaz através do contraste. A vida se tornou muito mais agradável quando pude ver as dificuldades como uma ferramenta e a raiva como um caminho para a paz.

O contraste máximo na vida: medo e amor

O conflito de Poco foi um exemplo do que considero o último contraste na vida: medo e amor. Era evidente que Poco estava realmente começando a se sentir bem. Ele agora sabe que há um outro lado do medo.

Bom também é uma escolha. É natural e comum se concentrar no medo. O medo é onde muitos de nós perdemos de vista nosso bem-estar. Estamos preparados para nos proteger, mas nos tornamos vítimas da vida se não vemos que sempre há pelo menos duas opções em contraste e em conflito.

Podemos nos apegar a opiniões históricas sobre nossos medos. Opiniões e percepções vêm através de uma infinidade de informações. Grande parte dessa entrada é a percepção do nosso ambiente. A dependência de nosso ambiente não é uma percepção da vontade, mas uma dependência das circunstâncias. Essa dependência pode parecer o oposto da liberdade.

Sei que, quando sou dependente de algo ou de alguém, essa dependência parece levar consigo um medo residual de perda. O que acontece se ... ? No entanto, minha vontade possui liberdade ilimitada dentro dela.

Eu costumava acreditar que tinha que procurar fora de mim esse sentimento de perfeição. Eu definitivamente procurei amor em todos os lugares errados. Mas, através desse contraste, finalmente percebi que havia me perdido na busca.

Uma vez ouvi uma história de um mendigo sentado em uma caixa pedindo folhetos. Depois que ele morreu, as pessoas da cidade destrancaram a caixa e descobriram que estava cheia de pepitas de ouro. Ele nunca olhou para dentro. Ele nunca conheceu sua riqueza. Isso simboliza o que pode acontecer quando focamos nosso bem-estar fora de nós.

Recuperando o Livre Arbítrio

Recuperar o livre-arbítrio requer prática. Essa é uma das razões pelas quais a prática perfeita é tão importante. Se praticarmos defesa e proteção em vez de seguir uma rota alternativa, acabamos usando o medo como a nossa pele. Podemos aprender a aceitar as coisas.

Quando Ray Hunt iniciou potros, ele os ajudou a aprender a aceitar coisas que poderiam ser assustadoras, como usar uma sela. Ele queria que eles se sentissem tão bem com a sela quanto com sua crina e cauda.

A princípio, a sela pode parecer muito ameaçadora para os cavalos. Eles podem construir uma ótima prática de ganhar confiança, mostrando que têm uma escolha. Dizemos: "Você entra e sai." Em outras palavras, liberar a pressão e permitir que eles aprendam a aceitar é vital para o sucesso. Podemos apenas usar o selim para acostumar-nos ao selim. Coloque o bloco de costas, e então podemos ir para a sela. Talvez apenas ligue e desligue a sela sem apertá-la. E, em seguida, avançar de forma incremental. Isso é muito importante para o cavalo. Quebrando as etapas - praticando - é muito mais fácil assimilar e entender.

Naquela manhã, Poco me mostrou que sabia que havia outra maneira de se sentir. Ele não precisava fazer o que sempre fazia. Ele podia confiar e, ao confiar, poderia desfrutar de um estado de espírito de aprendizado. É por isso que considero os cavalos uma metáfora tão grande da vida. Podemos ganhar muito olhando nos olhos do contraste. Quando olhamos para o contraste em um cavalo, pode ser bastante inegável.

Virando frouxo: vontade e mente aberta

Ray falou de cavalos se soltando. Para mim, ficar solto é o efeito da vontade e de uma mente aberta. Ficar solto se origina na mente, mas os efeitos aparecem nas ações do cavalo através de seu corpo. Ray enfatizou que está na mente.

Comecei a ver que, quando a mente está livre, os obstáculos que impedem a verdadeira disposição foram removidos. Mentalmente, emocionalmente e espiritualmente, o cavalo é inspirado pelo que está experimentando. Ele aceita, permite e está alinhado com o que está sendo oferecido ou sugerido. Mentalmente, ele está preparado, confiante e capaz.

Uma mente que se solta é artística; é semelhante à música ou dança. É sentido de dentro e liberado. Os benefícios de se libertar tanto do cavalo quanto do humano (e francamente para todo ser sensível) são inegáveis. Posso dizer do fundo do meu coração que, quando o cavalo e o cavaleiro são livres e unidos, há uma elegância mística que libera e libera as almas de ambos.

E assim é com a vida

Para mim, soltar significa estar disposto. Sinto a diferença no meu corpo quando estou disposto e inspirado. Um senso de vontade se presta a uma mente aberta e a um coração aberto, e essa abertura é expressa através de todas as células.

O livre arbítrio é o meu presente mais precioso. É onde encontro minha paixão, inspiração e criatividade. Responder à vida pelo meu verdadeiro e livre arbítrio me enche de energia. Corpo, mente e espírito parecem trabalhar juntos em harmonia quando vivo de uma vontade inspirada. Na minha vida, a vontade tem sido a mensageira de milagres.

Abandonar nossos julgamentos, críticas e pensamentos desatualizados pode ser difícil. Mas uma vez que experimentamos o sentimento de acreditar em nós mesmos, nos perguntamos como poderíamos ter esperado tanto tempo. Quando me afasto de meus julgamentos e condições, e de minhas expectativas e contradições, abro minha mente e encontro minha cadência natural esperando ali.

Abrir uma mente fechada libera a vontade e o corpo naturalmente se sente mais à vontade. Prática perfeita exige prática; nós temos que começar de onde estamos.

“Deveria” atrapalhar a vontade

Liberar a vontade raramente é realizado usando a palavra deveria. Deveria, ao que parece, é contra-intuitivo à vontade; tem uma margem restritiva. Todos os nossos deveres parecem atrapalhar nossos desejos.

Uma coisa que tende a desencadear minha resistência é a lavanderia. Eu apenas vejo isso como um infinito deveria. Quero montar meu cavalo, mas devo lavar a roupa. O que aprendi é que às vezes posso negociar comigo mesmo. Vou montar meu cavalo primeiro, mas depois comprometo o resto do dia a acompanhar as tarefas. Ou direi: “Apenas faça essas duas coisas, para que você possa ir de carro.” Muitas vezes, acabo fazendo muito mais do que apenas duas coisas na lista. A chave para mim é permanecer consciente no processo e não me deixar levar à autopiedade ou privação.

A vida deseja expressão. Essa expressão é voluntária quando é permitida, e não forçada. Assim como na natureza ou na arte, a expressão através de uma mente aberta pode criar obras-primas. Disposição é liberdade, e liberdade é a linguagem da alma. A vida quer mudar através nossos corpos, não de Eles.

O valor do livre arbítrio

Ver o valor do livre arbítrio foi importante para eu aprender com os cavalos. Mas também desempenha um papel em todas as minhas experiências de vida. Permitir, em vez de forçar, foi crucial para escrever este livro. Houve momentos em que tentei escrever e o material simplesmente não estava pronto para aparecer. Precisava de tempo para absorver.

Expressar-me autenticamente significava que eu tinha que permitir o espaço e o tempo necessários para reunir meus pensamentos. Não pude forçar minhas expressões e ainda tê-las autênticas. Cada um de nós é uma expressão única da vontade de criação, mas tendemos a interromper o diálogo pela força.

Explorar o livre arbítrio é uma filosofia brilhante. Na equitação, dificilmente há um momento mais gratificante do que quando a mente do cavalo está aberta e livre. Para que isso aconteça, é preciso um nível elevado de confiança. Cavalos são presas, e nós somos predadores. Remover a barreira do medo pode levar uma vida inteira, mas aquele momento em que as duas mentes se encontram como iguais é um momento que não é esquecido em breve.

A integração do coração e da mente: abandonar o hábito

A disposição e a mente às vezes podem ser conflitantes. É fácil ver que a vontade reside no coração quando a vontade quer mudar o que a mente quer se apegar. O vício é um hábito que se tornou ineficaz. Muitas vezes, é ineficaz porque estamos inconscientes da intrusão que ela apresenta à nossa vontade. Reconhecer isso é o começo de canalizar a vontade para nossas maiores intenções. Ouvir e agir de acordo com a nossa vontade exige um olhar mais profundo do que a camada superficial da mente e do corpo. É preciso uma mistura de pensamento e dedicação para substituir esse comportamento inconsciente. O melhor combustível para o fogo da inspiração é a disposição.

Meu verdadeiro livre arbítrio é sempre para meu melhor interesse. Isso não deve ser confundido com o que eu quero. A mente que deseja pode e se torna exatamente o oposto de benéfico. Pode nos levar a lutar por mais e a não aceitar o momento presente.

Minha vontade está sempre presente e não exige uma fonte externa para cumpri-la. Minha vontade é, de fato, quem eu sou no centro. É muito fácil assumir que pode não haver vida no planeta sem a vontade de viver. O corpo é muito frágil para torná-lo sozinho.

Essa luz dentro de nós geralmente passa despercebida. Nós colocamos o carro na direção e esquecemos que existe um motor. Esse mecanismo metafórico é alimentado por nossa vontade. No entanto, grande parte do nosso foco está no corpo e nos pensamentos. Viver a vida de uma perspectiva meramente física é como dirigir um carro enquanto olha para o volante.

© 2019 por Mary S. Corning. Todos os direitos reservados.
Editora: Circle Around Publishing.

Fonte do artigo

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Sobre o autor

Mary S. CorningMary S. Corning muda vidas definindo o poder transformador da dor. Como mentora, palestrante, consultora e escritora, ela modela com clareza e compaixão este processo através de suas mensagens e histórias. Mary estende sua filosofia para o mundo dos cavalos, onde tanto as pessoas quanto os cavalos se beneficiam ao perceber uma maneira diferente de interpretar o desafio. www.maryscorning.com

Vídeo com Mary Corning: como permitir uma presença pacífica em reatividade defensiva

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