Algumas pessoas não conseguem distinguir ou nomear as emoções que eles sentem. Em tais casos, é importante para aumentar o vocabulário emocional e aprender como sentimentos variadas pode ser.

Uma maneira fácil de fazer isso é usar uma lista de vocabulário emocional (veja abaixo). Faça várias cópias desta lista e mantê-los acessíveis. Uma ou duas vezes por dia, parar e circular os sentimentos que descrevem seu estado emocional atual. Dentro de uma ou duas semanas, este processo irá criar um aumento acentuado na sua capacidade para distinguir uma sensação de outro. Você, por exemplo, ser mais capaz de resolver os seus sentimentos contraditórios. Esse processo também nos ajuda a donos de nossos sentimentos e curá-los nós mesmos em vez de projetá-los em outras pessoas, e, em seguida, contando com eles para mudar, para que possamos sentir melhor.

Eu usei uma lista semelhante à abaixo quando eu estava nos meus vinte anos e recém matriculados na faculdade. Eu estava simplesmente se tornando consciente o espectro variado de emoções.

Em um de meus cursos de psicologia, o professor enfatizou a importância de entender os seus sentimentos. Então, ele perguntou aos alunos regularmente na classe: "O que você está se sentindo agora?" Quando ele me perguntar, eu sempre respondo: "Bem, eu acho que eu sou ..."

O professor iria interromper e dizer: "Não, Doreen. Não me diga o que você pensa. Diga-me como se sente." Quando eu respondi, "Tired", ele respondia: "Isso é uma sensação física, não uma emoção!"

Eu percebi que tinha uma consciência muito limitada da minha gama de emoções, por isso usei uma lista de vocabulário emocional durante várias semanas. O arco-íris de sentimentos que eu tinha dentro me surpreendeu! Através desse processo de descoberta, aprendi a identificar a emoção precisa que eu sentia.

Como você está se sentindo agora? Circule todas que se aplicam:

LISTA vocabulário emocional

Você pode usar esse vocabulário para decifrar a orientação intuitiva que vem até você. Sempre que você sente um forte sentimento emocional ou físico, lembre-se que é uma mensagem para você. O sentimento é o equivalente a uma batida na porta. Nossa tarefa é abrir a porta e ouvir o sentimento. Uma maneira de fazer isso é perguntando a sensação, "O que você está tentando me dizer?" Mesmo que este processo parece bobagem ou se sente forçado, a pergunta de qualquer forma. Você receberá uma resposta.

Confiando em sua sensitividade

O próximo passo é aprender a confiar nos sentimentos. Sensitividade é a recepção de orientação divina através de sensações físicas e emoções. Você pode lutar com dúvidas sobre a validade de uma mensagem clairsentient. Você se preocupa que seguir a orientação a sensação pode levar a dificuldades. Às vezes, Clarissencientes me dizem que estão esperando para receber "permissão" de fora antes de permitir-se a seguir seus sentimentos de intestino. Clarissencientes Outros hesita em seguir um pressentimento de intimidação ou aparentemente ilógico.

Uma maneira de aumentar a confiança na sua sensitividade é rever ocasiões passadas em que você estava feliz por você ter seguido sua intuição, e ocasiões em que você estava triste você não fez. Você pode também mentalmente "experimentar" uma situação para sentir o que seria como a seguir a sua intuição e saber se você iria gostar do resultado. Outra forma é através de afirmações repetidas vezes dizendo para reduzir o medo, tais como, "Eu mereço a felicidade", "Quando eu ganhar, os outros a vencer também", e "Eu sem medo siga a orientação de Deus para mim agora".

A melhor maneira de aumentar a fé em sua orientação clairsentient é mentalmente pedir a Deus e os anjos para ajudá-lo a liberar todos os bloqueios que o impedem de desfrutar plena fé e sentimentos claros. Sinta-se o lançamento e levante como você entregar todos os pensamentos de medo e energias para o reino espiritual divina. Você não precisa analisar seus medos, basta abrir seu coração para Deus e os anjos, e eles vão fazer todo o trabalho de cura para você. Repita este método cada vez que você sentir medo.

Lembre-se que os sentimentos quentes e amorosos cercam orientação divina verdade, mesmo quando ele adverte de problemas ou confronta-lo sobre comportamentos pouco saudáveis. Orientação falsa cria frias, sentimentos espinhosos.

Se você receber qualquer orientação que faz você se sentir inadequados ou medo, então você é sábio não para segui-lo. Em vez disso, chame os anjos e pedir-lhes para ajudá-lo a lançar esses sentimentos. Eles gostam de ser chamados para ajudar você a entender e seguir a vontade gloriosa de Deus para você. Céu quer ajudá-lo a limpar os efeitos de temores de que o menor auto de.

Quando a tarde, grande filósofo Joseph Campbell aconselhou: "Siga sua felicidade," ele quis dizer que devemos pedir orientação, o alegre, as direções dadas por Deus, são roteiros para o sucesso de todas as maneiras. Quando você tem sentimentos sem alegria, deixe-os dizer o que as áreas de sua vida não estão funcionando. Peça a Deus para ajudá-lo a ter a coragem de lançar-los e substituí-los com situações que realmente fazem seu coração cantar.

Medos de solidão, pobreza, abandono, crítica, e de outras dores vêm do ego inferior self. Ele tenta nos dizer que, se deixar de peças sem alegria de nossa vida, algo terrível vai acontecer. Não devemos acreditar ameaças do ego, mas em vez disso, honrar a nós mesmos. Se sentir resistência em qualquer parte de sua vida, ouvi-la. É a orientação de Deus e os anjos lhe dizem que algo está errado. O céu não vai desconforto. Deus quer para você e todos os Seus filhos para ter seu material precisa se conheceram quando você cumpre o seu Divino propósito de vida.

Deus não quer que você faça qualquer coisa que possa machucar você ou sua família. Quando você pedir orientação a Deus, Seu poder funciona através de você para curar a sua vida e as vidas daqueles ao seu redor. Você não pode falhar, porque Deus não pode falhar.

Reproduzido com permissão. Editora, Renaissance Books.
© 1998. http://www.renaissancebks.com

Fonte do artigo

Orientação Divina: Como ter um diálogo com Deus e Seus anjos da guarda
por Doreen Virtue, Ph.D.

Os mesmos métodos que eu [ensino] meu público de workshop estão neste livro. Esses métodos permitiram que milhares de participantes da minha oficina recebessem mensagens Divinas. Os membros da minha oficina são provenientes de todas as faixas etárias, nacionalidades, níveis de educação e renda e raça. Eles são protestantes, católicos, do Novo Pensamento, mórmons, judeus, budistas, muçulmanos, agnósticos e inúmeros outros antecedentes. Assim como minhas oficinas, este livro é para todas as fés, porque Deus envia mensagens e anjos para todos.

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Sobre o autor

Doreen Virtue é um psicólogo espiritual que tem Ph.D., MA, BA e graus em Psicologia Aconselhamento e é o autor de sobre livros 20 sobre a mente-corpo-espírito, incluindo questões Anjo Terapia e Orientação Divina.

Informações adicionais:

Vídeo / Apresentação: Como curar a dor emocional: por que você deve sentir a cura
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