Alguns diriam que as necessidades só verdadeiros humanos são biológicos: Nós só necessidade para respirar, beber, comer, dormir, urinar e defecar - tudo o resto é uma forma de desejo. Embora isso possa ser tecnicamente verdadeiro, não é muito útil.

Todos nós temos desejos intensos que nós experimentamos como necessidades. Eu sei que têm necessidades muito reais que vão além da sobrevivência básica. E eu sei que ficando estas necessidades satisfeitas tem uma prioridade maior do que começar minha vontades e desejos satisfeitos.

Quando os nossos desejos não forem atendidos podemos ficar desapontado, frustrado, e / ou irritado. Quando nossas necessidades não são satisfeitas, podemos tornar-se fisicamente, emocionalmente, ou mentalmente incapacitado.

Você conhece as suas necessidades básicas?

Todos os seres humanos partilham um conjunto similar de necessidades - tanto quanto nós compartilhamos nosso DNA - ainda os detalhes de cada pessoa da necessidade do set-são únicos. Suas necessidades podem ter sido moldada por um incidente que aconteceu em sua infância, ou por algo tão recente como uma quebra de confiança em seu último relacionamento. Assim como às vezes você não reconhece um dos seus valores fundamentais, até você perceber que não estamos vivendo em alinhamento com esse valor, às vezes você não sabe o que suas necessidades básicas, até que não são cumpridas.

Por exemplo, meu amigo Leigh explicou sucintamente por que ela estava rompendo com seu namorado, "eu preciso de um namorado que se lembra do meu aniversário", declarou ela. Obviamente, o fato de que ele esqueceu o aniversário dela não foi a única razão pela qual ela foi terminar com ele, mas essa simples declaração expressa uma necessidade básica que ela tinha percebido não estava sendo atendida: a necessidade de se sentir especial, a ser conhecido e visto, especialmente por alguém que amava.

Nossas necessidades são naturalmente Com prioridade

No campo da psicologia muito tem sido escrito sobre o tema das necessidades humanas. Uma das escalas mais populares e mais referenciada das necessidades humanas foi desenvolvida por Abraham Maslow, professor de psicologia na Universidade de Brandeis e um dos fundadores da psicologia humanista. Maslow disse que uma vez que as necessidades básicas de sobrevivência físicas foram cumpridas, os humanos tinham uma hierarquia de outras necessidades básicas.

Hierarquia das Necessidades de Maslow diz que devemos satisfazer cada necessidade, por sua vez, começando com o primeiro, que lida com as necessidades mais evidentes para a própria sobrevivência. Uma vez que o menor nível de necessidades foram atendidas, podemos passar para o próximo nível - protecção e segurança - e assim por diante até a pirâmide.

Se as coisas que satisfazem os nossos níveis mais baixos de necessidades são varridas, não iremos mais nos preocupar com nossas necessidades de nível superior. Por exemplo, se um terremoto destrói sua casa, rompe com a distribuição de alimentos, e quebra os canos que levam água através de sua cidade, você não estará preocupado com sua reputação no trabalho.

Hierarquia das Necessidades de Maslow básicos

Necessidades biológicas: estes incluem oxigênio, comida, água, sono, e uma temperatura corporal relativamente constante. Eles são mais fortes necessidades e devem ser satisfeitas primeiro.

Segurança: isso inclui a segurança pessoal, segurança financeira, saúde e bem-estar, e algum tipo de rede de segurança em caso de acidente, doença, desemprego ou.

Amor e pertença: estas incluem grupos sociais, associações profissionais, relações familiares, amizades, relacionamentos íntimos, famílias alargadas, sentido de tribo, e confidentes mais próximos.

Respeito e estima: a necessidade de ser aceito e valorizado pelos outros. De acordo com Maslow, existem dois tipos dessas necessidades: a necessidade de status, atenção, reconhecimento e respeito dos outros, ea necessidade de confiança, competência, independência e auto-respeito.

Auto-realização: Quando todos os quatro jogos anteriores de necessidades sejam satisfeitas, a necessidade de auto-realização é ativado. Maslow descreveu a auto-realização como a necessidade de uma pessoa para ser e fazer aquilo que a pessoa "nasceu para fazer." É o desejo de se tornar mais e mais o que se é, para se tornar tudo o que se é capaz de se tornar.

Além do básico: outras necessidades humanas

Para além destes cinco níveis de necessidades básicas, Maslow descreveu níveis mais elevados de necessidades humanas, tais como necessidades de compreensão, apreciação estética e da espiritualidade.

Quando o sexo se encaixa em tudo isso? O sexo é muitas vezes considerado uma necessidade biologicamente imperativo, no entanto, ao contrário de alimentos, água e oxigênio, os seres humanos pode sobreviver sem atividade sexual - a raça humana não pode - mas seres humanos individuais e pode fazer.

Ao longo da história humana, as nossas expectativas e necessidades de sexo mudaram. O sexo não tem sido um ato puramente procriador por um longo tempo. Sexo se tornou uma das maneiras de obter muitas das nossas necessidades básicas satisfeitas - incluindo segurança, amor e pertencimento, respeito e estima e auto-realização.

Nem todas as necessidades humanas em torno de sexo incluem a presença de outras pessoas. Temos necessidades eróticas que podem ser cumpridas fora das nossas relações com parceiros e amantes. No entanto, como seres humanos, todos nós temos necessidades de relacionamento com os outros ea maioria de nós prefere receber as nossas necessidades sexuais reuniu-se em um relacionamento.

Nossas necessidades relacionais influenciam a forma como entramos em contato e se conectar com outras pessoas. Simplificando, minhas necessidades relacionais são o que eu preciso e quero de você quando eu estou em relação com você.

© 2012 por Barbara Carrellas.  Todos os direitos reservados.
Publicado por Hay House, Inc. www.hayhouse.com

Este artigo foi adaptado com permissão do livro:

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por Carrellas Barbara.

Usando histórias e exercícios simples, Barbara Carrellas ajuda os leitores a compreender como eles são ligados por sexo e relacionamentos, o que os seus sinais de aviso pessoais parecem, e que eles precisam para o cuidado ideal. Além disso, eles vão aprender a comunicar eficazmente esta informação a outros para que eles possam ser amado mais fácil e eficaz.

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Sobre o autor

Barbara Carrellas é um autor, sexo / vida treinador, educadora sexual, artista professor universitário, oficina de facilitador, palestrante motivacional e teatro. Seus livros mais recentes são "Tantra Urbana: Sexo Sagrado para o Século XXI" e "Loving luxo: Inspirações para tântricos paixão e prazer". Barbara atualmente oferece oficinas de inspiração e de mudança de vida, palestras e palestras sobre uma variedade de tópicos para indivíduos, escolas, conferências, empresas, e as artes. Visite seu website em http://barbaracarrellas.com.