Como um senso de propósito pode ligar a criatividade à felicidade

Como um senso de propósito pode ligar a criatividade à felicidade
Campo de trigo com ciprestes, de Vincent Van Gogh. Shutterstock

Há muitos artistas famosos que produziram trabalhos altamente criativos enquanto estavam profundamente infelizes ou sofrendo de problemas de saúde mental. Em 1931, o poeta TS Eliot escreveu uma carta a um amigo descrevendo sua “considerável agonia mental” e como ele se sentia “à beira da loucura”. Vincent Van Gogh acabou tirando sua própria vida, tendo escrito de "ataques horríveis de ansiedade" e "sentimentos de vazio e fadiga".

Então, como estão ligadas a criatividade e a felicidade? A felicidade nos torna mais criativos ou a criatividade nos faz felizes?

A maioria das pesquisas até agora parece indicar que um humor positivo aumenta a criatividade. Mas outros têm desafiou este argumento, sugerindo um relacionamento mais complexo.

Por exemplo, um grande estudo na Suécia, descobriram que os autores eram mais propensos a sofrer de transtornos psiquiátricos em comparação com pessoas de profissões não criativas. Mesmo no mundo corporativo, tem sido sugerido que emoções negativas podem despertar criatividade e que "a ansiedade pode focar a mente", resultando em uma melhor saída criativa.

Enquanto isso, o psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi conduziu pesquisa extensa em indivíduos criativos de várias disciplinas, que encontraram um senso comum entre todas as pessoas que ele entrevistou: que amavam o que faziam e que “projetar ou descobrir algo novo” era uma de suas experiências mais agradáveis.

Parece, então, que a pesquisa até o momento apóia uma variedade de pontos de vista diferentes, e acredito que uma das razões para isso esteja relacionada à escala de tempo.

Um fator chave que afeta a criatividade é a atenção. No curto prazo, você pode levar as pessoas a prestar atenção usando recompensas externas (como dinheiro) ou criando pressão para cumprir prazos urgentes.

Mas é muito mais difícil sustentar a criatividade por períodos mais longos usando essas abordagens - portanto, o papel da felicidade se torna cada vez mais importante. Minhas experiência de trabalho com um grande número de organizações comerciais no País de Gales (e minha própria carreira nos setores público e privado) é que a criatividade geralmente não é sustentada dentro de uma organização, mesmo quando é incentivada (ou exigida) pela gerência sênior.

Razões típicas para essa falta de criatividade sustentada são pressões e tensões no trabalho, medo de julgamento, medo de fracassar ou apatia dos funcionários. Uma maneira de resolver isso pode ser aspirar ao psicólogo Paul Dolan definição de felicidade como as “experiências de prazer e propósito ao longo do tempo”.

Ele descreve o propósito como relacionado à “realização, significado e dignidade” e acredita que estamos mais felizes com um “equilíbrio entre prazer e propósito”.

Como um senso de propósito pode ligar a criatividade à felicidade
Criatividade precoce. Shutterstock / Rawpixel

Portanto, se seu trabalho for significativo, gratificante e valioso, ajudará a apoiar sua felicidade. Ele também tem a vantagem de fazer você querer se envolver e prestar atenção (em vez de precisar).

Trazendo propósito e criatividade juntos ajuda a fornecer a motivação intrínseca para empreender a criatividade, o que foi chamado de "energia para a ação”E permite que a criatividade seja sustentada.

Portanto, se você deseja ser criativo a longo prazo, as principais perguntas a serem feitas são se você está fazendo um trabalho interessante e agradável para você, e esse trabalho é de valor para você? Ou, como a acadêmica americana Teresa Amabile coloca, você "percebe o seu trabalho como um valor agregado para algo ou alguém que é importante".

A ansiedade do desempenho

Outra pergunta a ser feita é: você está ajudando os outros a obter essa "energia para a ação", seja você gerente de uma empresa ou professor de uma escola.

Em situações em que o trabalho criativo não tem sido associado à felicidade, como o exemplo de alguns artistas e autores de destaque, é bem possível que o trabalho criativo deles ainda seja conduzido por um senso de propósito e que outros fatores os deixem infelizes.

Outro elemento comum que afeta a felicidade de muitas pessoas criativas é a pressão que elas exercem para serem criativas, algo que muitas vezes tenho visto com meus próprios alunos. Esse tipo de pressão e estresse pode resultar em bloqueios criativos e consequentemente perpetuar o problema.

Portanto, talvez a solução nessas situações seja buscar o prazer e não o objetivo, pois um clima positivo parece aumentar a criatividade ou incentivar as pessoas a serem mais divertidas. Para as pessoas criativas que sofrem de problemas de saúde mental, é um quadro muito mais complicado. Mas talvez o ato de empreender atividade criativa possa pelo menos ajudar no processo de cura.A Conversação

Sobre o autor

Gareth Loudon, Professor de Criatividade, Cardiff Metropolitan University

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}