Shutterstock
Quem é mais feliz, homens ou mulheres? A pesquisa mostra que é uma questão complicada e que perguntar se homens ou mulheres são mais felizes não é realmente útil, porque, essencialmente, felicidade é diferente para mulheres e homens.
A felicidade das mulheres tem diminuído nos últimos anos 30, de acordo com estatísticas recentes. E a pesquisa mostra que as mulheres são duas vezes mais propensas a sofrer de depressão do que os homens. As diferenças de gênero na depressão estão bem estabelecidas e estudos descobriram que fatores biológicos, psicológicos e sociais contribuir para a disparidade.
Mas a pesquisa também mostra que as mulheres são mais propensas a experimentar emoções positivas intensas - como alegria e felicidade - em comparação aos homens. Então parece que as emoções positivas mais intensas das mulheres equilibrar o seu maior risco de depressão. Pesquisas também mostram que as mulheres são mais propensas a tentar obter ajuda e acesso ao tratamento - o que lhes permite também recuperar mais cedo.
Estudos iniciais No gênero e na felicidade, homens e mulheres foram socializados para expressar diferentes emoções. As mulheres são mais propensas a expressar felicidade, calor e medo, o que ajuda no vínculo social e parece mais consistente com o papel tradicional de cuidador primário, enquanto os homens exibem mais raiva, orgulho e desprezo, que são mais consistentes com um papel protector e provedor.
Brain Research
Pesquisas recentes sugerem que essas diferenças não são apenas sociais, mas também geneticamente programadas. Em numerosos estudos as mulheres pontuam mais do que os homens em testes padrão de reconhecimento de emoções, sensibilidade social e empatia.
Estudos de neuroimagem investigaram essas descobertas e descobriram que as fêmeas utilizam mais áreas do cérebro contendo neurônios-espelho do que os machos. quando processam emoções. Os neurônios-espelho nos permitem experimentar o mundo da perspectiva de outras pessoas, para entender suas ações e intenções. Isso pode explicar por que as mulheres podem experimentar tristeza mais profunda.
Psicologicamente, parece que homens e mulheres diferem na maneira como processam e expressam emoções. Com exceção da raiva, as mulheres experimentam emoções mais intensamente e compartilhar suas emoções mais abertamente com os outros. Estudos descobriram, em particular, que as mulheres expressam mais emoções pró-sociais - como a gratidão - que tem sido ligado a uma maior felicidade. Isso apoia a teoria de que a felicidade das mulheres é mais dependente de relacionamentos do que a dos homens.
A questão da raiva
No entanto, dentro desses estudos, há um ponto cego significativo, que é o de que as mulheres muitas vezes sentem raiva tão intensamente quanto os homens, mas não as expressam abertamente, pois não são vistas como socialmente aceitáveis.
Quando os homens se sentem com raiva, eles são mais propensos a vocalizá-lo e direcioná-lo a outros, enquanto as mulheres são mais propensas a internalizar e dirigir a raiva de si mesmos. As mulheres ruminam em vez de falar. E é aí que reside a vulnerabilidade das mulheres ao estresse e à depressão.
Estudos mostram que os homens têm maior capacidade de resolver problemas e flexibilidade cognitiva, o que pode contribuir para uma maior resiliência e humor positivo. A reatividade das mulheres ao estresse torna mais difícil para elas desafiarem seus pensamentos às vezes e isso pode sintomas exasperados de humor baixo.
Colocando os outros em primeiro lugar
Essa desigualdade de felicidade significa que é mais difícil para as mulheres manterem um estado feliz quando confrontadas com expectativas e restrições sociais. Pesquisas sobre estresse mostram que as mulheres são mais reativas fisicamente rejeição social em comparação com os homens, por exemplo. Isso significa que eles são mais propensos a priorizar as necessidades dos outros do que os seus - e, com o tempo, isso pode levar a ressentimentos e insatisfações.
As mulheres em geral priorizam fazer a coisa certa ao ser felizes, enquanto os homens são melhores na busca do prazer e do hedonismo. Estudos também descobriram que as mulheres tendem a agir de forma mais ética que os homens e são mais propensos a sofrer sentimentos de vergonha se não forem vistos como “a coisa certa”. Mas a moral feminina também os leva a se envolver em um trabalho mais satisfatório e impactante. E isso finalmente os traz maior alegria, paz e contentamento.
Como você pode ver, é uma imagem complicada. Sim, as mulheres são mais sensíveis ao estresse, mais vulneráveis à depressão e ao trauma, mas também são incrivelmente resilientes e significativamente mais capaz de crescimento pós-traumático em comparação com os homens. Estudos mostram que isso se deve à sua sociabilidade e capacidade de se conectar em um nível mais profundo com os outros, tanto homens quanto mulheres.
Também é importante reconhecer que, apesar dessas diferenças, os benefícios da felicidade são de grande alcance para mulheres e homens. E essa a pesquisa mostra a felicidade não é meramente a função da experiência individual, mas a ondulação através das redes sociais. A felicidade é contagiante e infecciosa - e tem um impacto positivo na saúde e bem-estar de todos.
Sobre o autor
Lowri Dowthwaite, Docente de Intervenções Psicológicas, University of Central Lancashire
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
Livros relacionados
at InnerSelf Market e Amazon
