Lições, lições, lições! Nem todas as lições precisam ser dolorosas

Lições, lições, lições! Nem todas as lições precisam ser dolorosas
Eu sei que alguns de vocês, inclusive eu, sentem que as lições devem ser dolorosas para serem apreciadas ou lembradas. Ao contrário da crença popular, nem todas as lições precisam ser dolorosas. Alguns podem até ser divertidos. Está tudo na 'moral da história'. A vida nos dá exemplos maravilhosos para seguir ... permita-me ilustrar.

É Imperativo Voltamos ao Fluxo Natural do Tao de Wu-Wei

É Imperativo Voltamos ao Fluxo Natural do Tao de Wu-WeiNo mundo em que vivemos agora, com destruição ecológica por causa de posses materiais e com as divisões entre a humanidade, um retorno à nossa natureza wu-wei é imperativo, ou enfrentaremos as terríveis conseqüências de nossas ações ignorantes.

Focando o bem nas pessoas: o poder do louvor e da bênção

Focando o bem nas pessoas: o poder do louvor e da bênçãoEm todas as interações com outras pessoas, estamos sempre fazendo escolhas conscientes ou inconscientes sobre o que nos debruçamos. Podemos fazer uma escolha consciente para nos concentrarmos no positivo em pessoas ou situações, não importa o que aconteça. Em outras palavras, podemos escolher nos concentrar no potencial excitante do momento e das pessoas envolvidas.

Um Quick Fix - Conselhos de um Unstuck You

Um Quick Fix - Conselhos de um Unstuck YouEste conselho é para você se você ressoar com um dos seguintes dizeres e quiser uma perspectiva diferente sobre um problema que você está enfrentando agora. Eu obtive o conselho imaginando-me no futuro quando não estava mais atrasado da maneira descrita por cada um dos ditos. Então perguntei a mim mesmo que conselho daria àquele mais jovem e me enfiei.

Acreditar sem evidência moralmente errada?

Acreditar sem evidência moralmente errada?Você provavelmente nunca ouviu falar de William Kingdon Clifford. Ele não está no panteão de grandes filósofos - talvez porque sua vida tenha sido interrompida na era da 33 -, mas não consigo pensar em ninguém cujas idéias sejam mais relevantes para nossa era digital interconectada, dirigida por IA.

Olhando para o ouro nas cinzas da dor

Olhando para o ouro nas cinzas da dor
Quando estamos com dor severa ou crônica, nossa vida normal não está disponível para nós do jeito que costumava ser. Em vez disso, viver com dor parece ser tomado Fora da vida. Nossa vida normal retrocede à distância, ao mesmo tempo em que o mundo dos sentimentos de dor se torna incrivelmente próximo, imediato e exigente. Dor torna-se nossa experiência de vida.

O caminho com o coração requer rendição ao espírito

O caminho com o coração requer rendição ao espírito
O caminho com o coração não tem um conjunto de movimentos previsíveis para garantir o sucesso. Não é um conjunto de rotinas ou uma receita de passo-a-passo as ações, é uma filosofia, uma maneira de ver e estar no mundo que leva a sua tarefa de vida, a contribuição que o espírito pede que você faça.

Se sentir mais jovem do que você é? Aqui está porque você está em algo bom

Se sentir mais jovem do que você é? Aqui está porque você está em algo bom
Parece que, em certa medida, somos realmente tão jovens quanto nos sentimos. Mas como sabemos qual é a galinha e o ovo? As pessoas que se sentem mais jovens são simplesmente mais saudáveis ​​para começar ou são tão interessadas em ser jovens que realmente cuidam melhor de si mesmas e, portanto, vivem mais?

Como controlar o estresse antes que ele controle você

Como controlar o estresse antes que ele controle você
Em última análise, as formas mais eficazes de aumentar a felicidade, o otimismo e a resiliência dependem de cada indivíduo único e de cada situação específica. Caminhos para um bem-estar maior são variados. É muito parecido com gostos musicais. Pessoas diferentes podem preferir Beethoven, Bach, os Beach Boys, Beyoncé ou Bobby Lewis, mas a alegria que cada pessoa sente enquanto escuta é a mesma.

Agir como um extrovertido tem benefícios, mas não para introvertidos

Agir como um extrovertido tem benefícios, mas não para introvertidos
Por décadas, os psicólogos da personalidade notaram um padrão impressionante e consistente: os extrovertidos são mais felizes na maior parte do tempo do que os introvertidos. Para qualquer pessoa interessada em promover o bem-estar, isso levantou a questão de saber se seria benéfico incentivar as pessoas a agir de forma mais extrovertida. Evidências até o momento sugeriram que poderia.

Em experimentar a vergonha e o crítico interno

Em experimentar a vergonha e o crítico interno
Todo mundo sabe como é ser eliminado do centro, perder o senso interior de equilíbrio e firmeza, pelo menos temporariamente, quando se depara com bolas de curvas indesejadas da vida. Quer se trate de um diagnóstico de saúde preocupante, a morte de um ente querido, um acidente de carro grave, uma demissão ou um desastre natural, a vida pode desafiar intensamente a nossa capacidade de resistência.

Quais são as chances? Lugar certo, hora certa, propósito certo

Quais são as chances? Lugar certo, hora certa, propósito certo
Você acredita que o universo opera ao acaso, ou existe uma inteligência superior que orquestra encontros, eventos e uma corrente de destino? Depois de observar muitas sincronicidades misteriosas, tenho a firme convicção de que, apesar das aparências de casualidade, uma mão brilhante e amorosa nos guia para o lugar certo, na hora certa, para o propósito certo.

Alucinações podem levar ao crescimento pós-traumático?

Alucinações podem levar ao crescimento pós-traumático?
Contemple como a vida de uma pessoa mudaria, começando a ouvir ou a ver coisas que os outros não podem. Agora imagine que poderia oferecer algo de bom. A psicóloga clínica Lily Dixon e sua equipe detalham as experiências de sete pessoas que viveram com alucinações verbais ou auditivas; em meio às lutas, os pesquisadores Denunciar, suas viagens também os levaram para lugares positivos.

Como mudar de pensamentos que o enfraquecem

Como mudar de pensamentos que o enfraquecem
Cada único pensamento que você pode ser avaliado em termos de se fortalece ou enfraquece a você. Autêntica sabedoria é a capacidade de controlar a si mesmo em todos os momentos para determinar o seu estado relativo de fraqueza ou de força, e mudar a partir desses pensamentos que enfraquecem você.

Deus não está chegando: são os seres humanos que decidem o destino da humanidade

Deus não está chegando: são os seres humanos que decidem o destino da humanidade
O céu e o inferno existem neste planeta hoje. Este dia. Não há algum dia no futuro em que a nossa agência livre para fazer quaisquer escolhas que queremos será bloqueada. Onde haverá um julgamento e algum status eterno atribuído a nós. Nós não seremos “designados” para uma experiência do céu ou do inferno. Somos nós, os seres humanos, que decidimos o destino da humanidade.

Quando você atinge um limite, aprenda a fazer perguntas diferentes

Quando você atinge um limite, aprenda a fazer perguntas diferentes
Converse com os alunos do ensino médio que estão se preparando para os exames de ciências e você provavelmente ouvirá duas coisas: que eles têm medo de física e se sentem relativamente à vontade com a biologia. Estranhamente, isso é contrário à visão da maioria dos pesquisadores.

Levantando-se e entrando: assumindo a responsabilidade pessoal pela sua vida

10 20 de pé e entrando no comando da sua vida
Sendo passivo desenvolvido como um padrão por uma boa razão - estávamos evitando sentir nossas emoções (especialmente tristeza) e precisávamos encontrar algum lugar para canalizar as sensações que estávamos experimentando. Talvez o pai fosse um tirano e nos sentimos como se não tivéssemos escolha a não ser ficar quieto e se abaixar. Talvez nossos colegas riram de nós quando cometemos um erro, e decidimos que ser tímido era mais seguro.

Você está ignorando sua ferida interna através de cinismo ou desvio espiritual?

Estamos ignorando nossa ferida interna através do cinismo ou desvio espiritual?
Eu não sou algum ser iluminado tentando guiá-lo em uma jornada que ele já completou. Esse é um modelo antigo, participando de um tipo de hierarquia espiritual baseada em uma concepção linear da evolução da consciência. Na atual transição, cada um de nós é pioneiro de uma parte única do território da Reunião. De acordo com isso, devo lhe oferecer minha dúvida e conflito junto com minha percepção.

Auto-Conversa Negativa: Como essas vozes críticas chegaram lá?

Auto-Conversa Negativa: Como essas vozes críticas chegaram lá?
Acredito que os principais objetivos da consciência são nos manter vivos e evitar traumas ou possíveis futuros traumas. Agora, se eu estiver correto (e eu posso não estar), então a auto-mutilação ou o extremo de autoflagelação - auto-aniquilação - seria extremamente difícil. Considere as estatísticas ...

Como parar de temer a vida e viver além do medo

Como viver além do medo
Um dia, quando eu estava respondendo a uma pergunta sobre o assunto da morte, as seguintes palavras me vieram à mente: "Você não tem medo da morte, tem medo da vida". Pensando sobre essa resposta, percebi o quanto era verdade. Nosso medo da morte é maior quando não nos atrevemos a viver.

Como sua data de nascimento influencia como você faz na escola, e mais tarde na vida

Como seu mês de nascimento influencia o quanto você faz na escola e mais tarde na vida
Se você nasceu em dezembro, janeiro, agosto ou setembro, pode ter um impacto significativo e duradouro em sua vida. Nossa nova pesquisa mostra que seu mês de aniversário também pode contribuir para moldar sua personalidade. Em particular, descobrimos que a autoconfiança das pessoas pode diferir significativamente por causa de seu mês de nascimento.

A psicoterapia não é inofensiva: sobre os efeitos colaterais da TCC

A psicoterapia não é inofensiva: sobre os efeitos colaterais da TCC
A natureza estruturada da terapia cognitivo-comportamental (TCC) e seus princípios claramente definidos (baseados nos vínculos entre pensamentos, sentimentos e comportamentos) tornam relativamente fácil treinar os profissionais, garantir a entrega padronizada e medir os resultados.

Indo de Conflito para Resolução: Usando os Princípios do Aikido para Resolver o Conflito

Indo de Conflito para Resolução: Conectando-se a Opções de Inventário para Ganho Mútuo
Roger Fisher (1922-2012) serviu como um piloto de reconhecimento na Segunda Guerra Mundial e, em seguida, se formou na Harvard Law School, tornando-se professor no 1958. Testemunhando a mutilação e a morte em primeira mão durante a guerra e, em seguida, vendo os efeitos destrutivos de litígios caros e prolongados como um parceiro em um grande escritório de advocacia, Fisher estava empenhado em encontrar alternativas mais criativas para resolver conflitos.

Pesquisa descobre que 40% de pessoas com 50 bebem demais

Pesquisa descobre que 40% de pessoas com 50 bebem demais
Mencione o consumo de bebidas perigosas e a maioria de nós imagina adolescentes ou estudantes se embebedando, causando estragos e enchendo nossos departamentos de emergência em uma noite de sexta-feira. Mas e se eu lhe dissesse que deveríamos estar tão preocupados com o quanto nossos pais e avós estão bebendo?

A ciência diz que felicidade pode mudar seu cérebro

A ciência diz que felicidade pode mudar seu cérebro
Os caminhos que tomamos em busca da felicidade muitas vezes nos levam à frustração e ao sofrimento. Nós tentamos criar condições externas que acreditamos nos tornar felizes. Mas é a própria mente que traduz as condições externas em felicidade ou sofrimento. Depois de 2,000 anos de prática, monges budistas sabem que um segredo para a felicidade é colocar sua mente nisso.

5 coisas que você não sabia sobre psicopatas

5 coisas que você não sabia sobre psicopatas 10 04 5 coisas que você não sabia sobre psicopatas
A maioria das pessoas acha que sabe o que é um psicopata: alguém que não tem sentimentos. Alguém que provavelmente torturou animais por diversão quando eram pequenos. Mas aqui estão cinco coisas que você provavelmente não sabia sobre psicopatas.

Aventurando-se em Midlife: Transformação via Breakdowns e Breakthroughs

Aventurando-se em Midlife: Transformação via Breakdowns e Breakthroughs
Eu tinha aceitado a visão da vida adulta e simplista de nossa cultura - que a pessoa que você é na meia-idade é a pessoa que você sempre será. Precisamente na época em que pensei que meu desenvolvimento estava chegando ao fim, me vi embarcando em uma jornada totalmente inesperada de crescimento e mudança ... a "segunda metade da vida".

Give-Up-Itis: Quando as pessoas simplesmente desistem e morrem

Give-Up-Itis: Quando as pessoas simplesmente desistem e morrem
O termo desistir é cunhado por oficiais médicos durante a Guerra da Coreia (1950-1953). Eles descreveram isso como uma condição em que uma pessoa desenvolve extrema apatia, desiste da esperança, renuncia à vontade de viver e morrer, apesar da falta de uma causa física óbvia.

Como você entra em contato com o seu verdadeiro eu?

Entrando em contato com seu verdadeiro eu
Conectar-se ao verdadeiro Eu me dá acesso a informações e conhecimentos muito além de qualquer coisa que eu já aprendi em um livro ou a quantidade limitada armazenada em minha memória. Sei que, se conseguir acessar meu verdadeiro eu, terei acesso a todas as informações de que preciso.

Criando 'Newmories' de memórias dolorosas ou traumáticas

Criando 'Newmories' de memórias dolorosas ou traumáticas
Todos nós temos memórias traumáticas. Ao longo dos anos, podemos nos tornar conscientes de como eles estão afetando nossas vidas de maneiras negativas. Aqui está uma técnica que você pode usar em si mesmo para mudar sua história pessoal, conscientemente curando memórias com novos pensamentos e imaginação ...

Como evitar as desvantagens de momentos inspiradores

Como evitar as desvantagens de momentos inspiradoresExperiências inspiradoras podem ter consequências negativas e benefícios, de acordo com um novo estudo. O estudo usa respostas cardiovasculares ao estresse para ter uma visão ampla do temor e o papel crítico que a perspectiva desempenha quando se considera os efeitos de enfrentá-lo.

É o fim da trilha ou apenas o começo?

É o fim da trilha ou o começo?
Uma das minhas trilhas favoritas em Maui leva a uma magnífica cachoeira escondida longe do caminho batido. O caminho para a cachoeira começa como um desdobramento de uma trilha principal em um parque do condado. Os funcionários do condado postaram uma placa, "Fim da trilha". Eu ri ao pensar que o que foi anunciado como o fim da trilha foi realmente o começo ...

O poder da visão: esta é uma época de grande despertar!

O poder da visão: este é um tempo de grande despertar!
Qual é o próximo passo? Onde estamos todos indo? Estamos testemunhando ... e participando de ... grandes eventos, eventos extraordinários. Nada menos do que uma transformação planetária está ocorrendo, aqui e agora. Nada menos que uma revolução na consciência está acontecendo. Este é um momento de grande despertar! Aleluia!

Dicas para ser feliz, jovem e alegre - em qualquer idade

Dicas para ser feliz, jovem e alegre - em qualquer idade
Vivemos em uma cultura que cultua a juventude e a beleza e muitas vezes desconsidera, desrespeita e diminui a idade. Isso é uma vergonha por muitas razões, não menos do que o fato de que todos estão envelhecendo todos os dias. Não seja definido por isso. Não permita que a cultura o defina. Não permita que os outros o diminuam de alguma forma. É hora de retomar o controle de sua vida e ...

Suas crenças estão trabalhando para você ou contra você?

Suas crenças estão trabalhando para você ou contra você?
Quais são as crenças realmente? Crenças são opiniões, suposições, preconceitos, julgamentos, idéias e atitudes através das quais tudo o que você experimenta na vida é filtrado. São as lentes através das quais vemos o mundo.

Existe uma epidemia de infelicidade?

Existe uma epidemia de infelicidade?

Todos gostaríamos de ser um pouco mais felizes. O problema é que muito do que determina a felicidade está fora do nosso controle. Alguns de nós são geneticamente predispostos a ver o mundo através de óculos cor-de-rosa, enquanto outros têm uma perspectiva geralmente negativa. Coisas ruins acontecem para nós e para o mundo. As pessoas podem ser cruéis e os empregos podem ser entediantes.

O sonho americano: nossa qualidade de energia determina nossa qualidade de produção

O sonho americano: nossa qualidade de energia determina nossa qualidade de produção
O que acontece se, em vez de virmos do medo do nosso próprio passado, iniciarmos a mudança de um estado de confiança quieta de que as mudanças que coletivamente desejamos explorar estão sendo investigadas para descobrir se elas podem ou não nos levar a um estado de ser SUPERIOR? estamos presentemente experimentando - mesmo que não haja nada significativamente “errado” com nossas condições atuais.

Você está vivendo sua vida natural ou regular?

Você está vivendo sua vida natural ou regular?

Está ficando claro para mim que a maneira como a maioria de nós viveu nossas vidas não estava em harmonia com a maneira como o universo pretendia. Parece que de alguma forma perdemos contato com o fluxo amoroso da vida, nosso ritmo de ser, nosso senso de paz em relação a nós mesmos e satisfação com o que somos e o que estamos aqui para fazer.

Você está impedindo de expressar seu verdadeiro eu?

Você está impedindo de expressar seu verdadeiro eu?
Reprimimos muitas das nossas emoções, sejam consideradas "boas" ou "ruins". Às vezes nos detemos em expressar nosso amor por medo de ser mal interpretado, ou talvez pensar que o momento não é "certo". Mais comumente, fomos ensinados a reter nossas emoções "negativas" - medo, raiva, tristeza, dor, etc.

Como no interior, assim sem: 10 pensamentos que levam à felicidade

Como no interior, assim sem: 10 pensamentos que levam à felicidade
Como dentro, assim, sem. Estas quatro palavras compor uma das verdades mais poderosas trazidas à humanidade. O que acontece dentro é o determinante para o que acontece fora. Levar um passo adiante, a fim de mudar as nossas vidas físicas, devemos olhar para dentro de respostas.

Cumprindo Nosso Destino Individual: Leis Espirituais e Propósito de Vida

Cumprindo Nosso Destino Individual: Leis Espirituais e Propósito de Vida
As leis humanas formam uma base de acordo social e ordem social, mas as leis humanas são apenas pálidas reflexões de uma ordem mais alta de leis costuradas no tecido da existência. Essas leis governam o movimento da Terra, o ciclo das estações, as forças da natureza e a estrutura do próprio átomo. As grandes leis existiam antes da humanidade, antes da natureza.

Como medir o desempenho por números sai pela culatra

Como medir o desempenho por números sai pela culatra
Mais e mais empresas, órgãos do governo, instituições educacionais e organizações filantrópicas estão hoje em um novo fenômeno. Eu chamei isso de 'fixação métrica'. Os principais componentes da fixação de métricas são a crença de que é possível - e desejável - substituir o julgamento profissional (adquirido por experiência e talento pessoal) por indicadores numéricos de desempenho comparativo com base em dados padronizados (métricas); e que a melhor maneira de motivar as pessoas dentro dessas organizações é atribuindo recompensas e penalidades ao seu desempenho medido.

Libertando-se da desordem e da mente desordenada

Libertando-se da desordem e da mente desordenada
Quando escolher conscientemente o que enfeita o nosso ambiente, que vai harmonizar com a nossa jornada interior. Nossa casa será acolhedor, repousante, e intensamente pessoal. Cada livro na prateleira, cada pintura na parede, e até mesmo as decorações que usamos no Natal vai refletir quem somos e o que mais importa ...

Homens e mulheres processam movimentos a diferentes velocidades

Homens e mulheres processam movimentos a diferentes velocidades
Em média, os homens percebem o movimento visual significativamente mais rápido do que as mulheres, de acordo com um novo estudo. A habilidade dos humanos em perceber objetos em movimento sempre foi uma habilidade útil, boa para evitar um predador animal nos tempos antigos e atravessar uma rua movimentada no mundo moderno.

A vida interior: novos olhos para ver o mundo

A vida interior: novos olhos para ver o mundo
As riquezas reais estão no reino interior, mas muitas pessoas vivem a vida inteira sem saber como encontrá-las. A única vida interior que eles conhecem consiste quase inteiramente em seu envolvimento emocional e mental com o mundo ao seu redor ...

Vulnerabilidade: Estar Aberto, Acessível, Sensível e Soltar a Armadura

Vulnerabilidade: Estar aberto, acessível e sensível e deixar cair a armadura
Vulnerabilidade não é timidez ou fraqueza. Pelo contrário, é um reconhecimento de que somos sensíveis, vivos e afetados emocionalmente por nossas interações e experiências. Quando estamos abertos e acessíveis, somos capazes de nos conectar com nós mesmos, e tornamos muito mais fácil para os outros se conectarem conosco.

A chave para uma boa saúde mental ao longo da vida

A chave para uma boa saúde mental ao longo da vida
A precária saúde mental entre os jovens está aumentando no Reino Unido, enquanto o acesso ao apoio e tratamento continua irregular. Existe agora uma necessidade urgente de construir resiliência nos jovens para minimizar o risco de má saúde mental mais tarde, como argumenta nosso último relatório. Há jovens 12.5m na Inglaterra, e um em cada dez terá problemas de saúde mental. Metade de todos os problemas de saúde mental ao longo da vida começa antes da idade de 14, mas apenas um em cada quatro jovens usa serviços de saúde mental.

Este truque de relógio de corpo nos faz mais pacientes

Este truque de relógio de corpo nos faz mais pacientes
Ver o tempo passar rapidamente em um relógio de contagem regressiva pode dar às pessoas mais paciência do que ver o tempo passar devagar. Em uma série de experimentos, a velocidade de um relógio de contagem regressiva afetou a paciência e a decisão dos jogadores, tanto durante quanto depois do jogo, de acordo com David Reitter, professor associado de ciência da informação e tecnologia da Penn State.

Como começar a jornada de sua aventura espiritual

Começando a jornada: uma aventura espiritual
A jornada sobre a qual quero falar aqui é a jornada que todos devemos fazer se quisermos que a mente, o corpo e a alma sejam um. Se quisermos ser nós mesmos, devemos fazer a jornada. O que acontece ao longo do caminho da sua jornada, é para você decidir ...

Quer medir sua consciência?

Quer medir sua consciência?
Além de mapear a consciência humana, o Modelo dos Sete Níveis também pode ser usado como modelo para descrever os estágios do desenvolvimento psicológico humano. A figura 1 mostra os estágios do desenvolvimento psicológico e sua correspondência com os sete níveis de consciência.

Usando o poder do símbolo do infinito

Usando o poder do símbolo do infinito
O que é realmente o sinal do infinito? Houve um tempo em que o conhecimento do poder dos símbolos era reservado apenas aos iniciados e transmitido em segredo. O sinal do infinito, ou lemniscado, é um desses símbolos fascinantes e produz o seu poder, independentemente de acreditarmos nele ou não.

Encontrando a entrada para viver uma vida excepcional

Encontrar a porta para viver uma vida mais excepcional.
Pode parecer que a nossa narrativa humana se perdeu. Onde as notícias do dia a dia estão cheias de histórias de humanidade lutando consigo mesma. Nossos olhos podem nos mostrar tudo o que não queremos. E as chances de esperança podem parecer fugazes. Mas há uma história muito maior acontecendo também. E você é um jogador nessa história também.

Estamos todos remando no mesmo barco

Estamos todos no mesmo barco
Por várias centenas de anos, as pessoas acreditaram erroneamente que a tecnologia, uma vez plenamente desenvolvida, resolveria os males da humanidade, que a ciência forneceria o caminho para fora da floresta, longe da doença, pobreza, miséria e dor. Nós agora sabemos que ...

Como nossos cérebros predizem onde objetos velozes irão

Como nossos cérebros predizem onde objetos velozes irão
Novas pesquisas podem explicar por que algumas pessoas - como estrelas do esporte - antecipam e reagem a objetos que se movem rapidamente muito mais rapidamente do que outras. Quando Serena Williams retorna um saque rápido de tênis - a maioria de nós se maravilha com sua habilidade e velocidade. Considerando o que o cérebro humano supera para que isso aconteça, esse tipo de proeza é nada menos que milagroso.

Segredos para viver alegremente em sua realidade

Nove segredos para viver alegremente em sua realidade
Você está dissipando sua energia para fora à existência através da personalidade, em vez de usá-lo para ficar em sua realidade. A máscara é mantido pela energia que vai para fora. Como você negar a projeção da personalidade, a poupar energia.

As três sementes: da separação à reunião

As três sementes: da separação à reunião
Era uma vez, a tribo da humanidade embarcou em uma longa jornada chamada Separação. Não foi um erro, pois alguns, vendo seus estragos no planeta, poderiam pensar; nem foi uma queda, nem uma expressão de algum mal inato peculiar à espécie humana. Foi uma jornada com um propósito: experimentar os extremos da Separação, desenvolver os dons que vêm em resposta a ela e integrar tudo isso numa nova Era de Reunião.

O fator felicidade: celebrando o que nos faz feliz

O fator felicidade: celebrando o que nos faz feliz
Adivinha?! Agosto é o Mês Nacional da Felicidade, e isso significa que todo o mês de agosto é dedicado a celebrar o que nos faz felizes. Você vê, não importa qual seja sua idade ou sexo, todos nós temos um desejo em comum: sermos felizes.

Onde cura realmente vidas

Onde cura realmente vidas
Meu amigo Mark é médico há mais de 40 anos. Recentemente ele me contou uma história que me ajudou a entender o que é a verdadeira cura.

Por que você não deve se preocupar com o sentimento triste

Por que você não deve se preocupar com o sentimento tristeEm uma conta no Twitter chamada So Sad Today, a escritora norte-americana Melissa Broder está enviando trechos de sua vida interior diária desde o 2012. Broder escreve sobre a tristeza mundana - "acordar hoje foi uma decepção" ou "o que você chama de colapso nervoso que eu chamo de ops, acidentalmente vi as coisas como são" - e ela é brutalmente honesta sobre suas próprias deficiências ("whoops, me machuque" para padrões de beleza socialmente aceitos que eu sei que são falsos, mas ainda me sinto compelido a se encaixar 'ou' apenas senti um lampejo de auto-estima e era como que porra é essa ').

Viver é um negócio bagunçado: dor emocional e física

Viver é um negócio bagunçado: dor emocional e física
A ciência está provando rapidamente que a mente, o cérebro e o corpo estão intimamente ligados. Embora a dor física e emocional se registre no corpo de forma semelhante, os efeitos a longo prazo da dor emocional são realmente maiores do que os da dor física.

Como a felicidade ajuda tudo a ser melhor

Como a felicidade ajuda tudo a ser melhorTimes de futebol da Copa do Mundo com uma proporção maior de jogadores que sorriem em seus retratos oficiais marcaram mais gols em média em todas as fases do grupo desde o 1970.

Alcançando o equilíbrio entre as duas metades do cérebro

Alcançando o equilíbrio entre as duas metades do cérebro
Nós nos sentimos bem quando ambas as partes racional e emocional do nosso cérebro interagem perfeitamente e estão em equilíbrio. Coisas a ver com nossos sentimentos e emoções são tratadas pelo lado direito, enquanto o lado esquerdo lida com o pensamento analítico.

Seja um original e se destaque da multidão

Seja um original: março à batida de seu próprio baterista
Quando nós suprimimos a nossa originalidade, perdemos o contato com a fonte de nossa vitalidade e iniciativa. Um dos códigos não escritos que eu vim a acreditar na era: "Se todo mundo está fazendo isso, não." Através dos anos eu aprendi que quando se utiliza esta abordagem muitas pessoas em todas as esferas da vida têm ...

Como Memórias Formam Idéias Sobre Nosso Presente E Futuro

Como Memórias Formam Idéias Sobre Nosso Presente E FuturoMemórias de eventos passados ​​desempenham um papel fundamental na forma como nossos cérebros modelam o que está acontecendo no presente e prevêem o que provavelmente ocorrerá no futuro, de acordo com um novo estudo.

Encontre o significado pessoal através do registro no diário

Encontre o significado pessoal através do registro no diário
Encontrar uma maneira de nos envolvermos mais plenamente em nossas vidas e nos abrirmos para um amor maior, paz e felicidade é um desejo que muitos de nós sentimos. No entanto, tendemos a nos ocupar com distrações diárias e ocupações, apenas para ver os dias passarem sem conexão com qualquer núcleo significativo.

Reescreva sua história e crie uma nova visão de TI

Reescreva sua história e crie uma nova visão de TI
Você provavelmente pode reconhecer que em seu passado, você manteve uma imagem nitidamente menor de si mesmo, e se julgou, fez suposições sobre o seu valor (ou a falta dele), ou se viu através de um filtro escuro de insegurança, cinismo ou dor. Você também experimentou padrões repetitivos de ...

Clareza da meia-idade: uma borboleta emergindo de seu casulo e voando

Clareza da meia-idade: uma borboleta emergindo de seu casulo e voando
"Sabe, menina, depois de quarenta e oito anos, eu preciso lembrá-lo de que velho ditado - Deus nunca coloca mais no seu prato do que você pode manipular." Sentou-se por um longo momento, então me olhou diretamente nos olhos e disse: "Agora eu sou muito claro sobre uma coisa: Eu preciso de um prato menor"

Transformando a humanidade ao se tornar inteiro

transformando a humanidade tornando-se
Se aprendemos alguma coisa, é que criamos menos do que não conseguimos recompensar e mais do que recompensamos. Portanto, não é de surpreender que as saídas e capacidades criativas de nossos dois centros mais negligenciados - coração e espírito - sejam marginalizadas na sociedade atual.

Habit Hacking: Otimizando suas configurações

Habit Hacking: Otimizando suas configurações
Enquanto uma alimentação saudável, exercícios físicos regulares, controle do estresse e dormir o suficiente constituem conselhos que nossos avós podem ter fornecido, todos nós precisamos das ferramentas para fazer, do pensamento à crença, à ação massiva.

Dando a bota ocupada: chutando seus hábitos ocupados

Dando a bota ocupada: chutando seus hábitos ocupados
O hábito ocupado é como
qualquer outro hábito - quebrar isso requer prática. Você pode estar acostumado a se apressar de um lugar para outro, dizendo sim quando realmente precisa e quer dizer não, ou sendo a pessoa que vai a todo o tempo, e é cansativo! Tenho certeza que você sabe muito bem o que parece ser ...

Você deveria se proteger das crenças abomináveis ​​dos outros?

Você deveria se proteger das crenças abomináveis ​​dos outros?
Muitas de nossas escolhas têm o potencial de mudar a forma como pensamos sobre o mundo. Muitas vezes as escolhas são para algum tipo de melhoria: para nos ensinar algo, para aumentar a compreensão ou para melhorar as maneiras de pensar. O que acontece, porém, quando uma escolha ...

Dançando com a vida: sendo flexível, fazendo ajustes e acompanhando o fluxo

Dançando com a vida: sendo flexível, fazendo ajustes e acompanhando o fluxo
Os seres humanos têm, essencialmente, dois modos ou mentalidades que operamos ou viver, com, claro, alguns tons de cinza. Temos o que você poderia chamar de um modo saudável, e outro, que você pode pensar como reativa. Quando estamos em nosso estado de espírito saudável, nós 'dançar' com a vida. Estamos ...

Vendo seu mundo da perspectiva de outro

Vendo seu mundo da perspectiva de outro
Em algum ponto bem cedo em nossas vidas, nós solidificar nossa perspectiva - a forma como olhamos para o mundo - em um filtro através do qual passam todos os nossos sentidos. Transformar o seu mundo de cabeça para baixo, aprendendo a vê-lo de outro ponto de vista reorganiza padrões habituais.

Criando espaço para o luto individual e coletivo

Criando espaço para o luto individual e coletivo
O pesar é uma emoção importante. Não é fácil, mas é como digerimos a experiência da perda e a transformamos em algo que tem profundidade e significado. Pessoas que possuíram e transformaram sua dor são como pedregulhos pesados ​​que podem permanecer imóveis no meio de furacões, fornecendo abrigo e refúgio a outros.

Os estereótipos sobre a geração milenar são verdadeiros?

São os chorões preguiçosos da geração do milênio ou vítimas da circunstância?
O escritor Michael Hobbes diz que há muitos estereótipos sobre a geração do milênio. Então, há três coisas que todo milênio deve saber. A primeira é que não há provas de nenhum dos estereótipos sobre nós.

A Lei do Menor Esforço é a Quarta Lei do Sucesso Espiritual

A Lei do Menor Esforço é a Quarta Lei do Sucesso Espiritual
O menor esforço é gasto quando suas ações são motivadas pelo amor, porque a natureza é mantida unida pela energia do amor. Quando você procura poder e controle sobre outras pessoas, você desperdiça energia. Mas quando suas ações são motivadas pelo amor, não há desperdício de energia, sua energia se multiplica e se acumula.

A consciência é Poder na Escola da Vida

A consciência é Poder na Escola da Vida
A vida é uma grande escola, ea natureza é o melhor professor, mas sem consciência ou atenção livre, perdemos os ensinamentos da vida. Consciência transforma a experiência de vida em sabedoria, e confusão em clareza. A consciência é o início de todo o crescimento.

Cinco etapas para o processo de cura

Cinco etapas para o processo de cura
Embora o processo de cura possa realmente ocorrer em três simples passos - encontre sua disposição para enxergar de forma diferente, dê sua disposição ao terapeuta interior e confie que isso é feito - eu acho que muitas vezes preciso de mais maneiras de me separar do ego porque paira com tanta força. Ou, talvez, porque I agarre-se a it tão bem.

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DOS EDITORES

Chegou o dia do acerto de contas para o Partido Republicano
by Robert Jennings, InnerSelf.com
O partido republicano não é mais um partido político pró-América. É um partido pseudo-político ilegítimo, cheio de radicais e reacionários, cujo objetivo declarado é perturbar, desestabilizar e…
Por que Donald Trump poderia ser o maior perdedor da história
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Atualizado em 2 de julho de 20020 - Toda essa pandemia de coronavírus está custando uma fortuna, talvez 2, 3 ou 4 fortunas, todas de tamanho desconhecido. Ah, sim, e centenas de milhares, talvez um milhão, de pessoas morrerão ...
Olhos Azuis vs Olhos Castanhos: Como o Racismo é Ensinado
by Marie T. Russell, InnerSelf
Neste episódio de 1992 da Oprah Show, a ativista e educadora anti-racismo premiada Jane Elliott ensinou ao público uma dura lição sobre racismo, demonstrando o quão fácil é aprender preconceito.
Uma mudança virá...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 de maio de 2020) Ao assistir as notícias sobre os eventos na Filadélfia e em outras cidades do país, meu coração está doendo pelo que está acontecendo. Eu sei que isso faz parte da maior mudança que está ocorrendo…
Uma música pode elevar o coração e a alma
by Marie T. Russell, InnerSelf
Eu tenho várias maneiras que eu uso para limpar a escuridão da minha mente quando a vejo penetrar. Uma é a jardinagem, ou o tempo na natureza. O outro é o silêncio. Outra maneira é ler. E um que ...