Como Nap Time Para Adolescentes pode beneficiar seus cérebros

Como Nap Time Para Adolescentes pode beneficiar seus cérebros
O que é melhor para um adolescente que não consegue obter a quantidade recomendada de descanso: apenas 6.5 horas de sono à noite, ou 5 horas à noite, mais uma soneca à tarde?

Como as fantasias de mídia social podem demolir sua confiança

mídias sociais podem arruinar a confiança 2 9

Facebook, Twitter e Instagram são carregados com fotos de pessoas indo para lugares exóticos, parecendo que estão prestes a aparecer na capa do site. vogae de outra forma vivendo uma existência de conto de fadas.

Quatro áreas problemáticas que podem estar derrubando você

Quatro áreas problemáticas que podem estar derrubando você
Você acha que suas dificuldades de humor estão ligadas à sua infância, seu primeiro relacionamento amoroso, sua escolha de estudar um assunto na faculdade em vez de outro, a cidade em que você se estabeleceu ou sua carreira? Passar tempo no passado pode ajudá-lo a responder a pergunta por que, mas não lhe dará as ferramentas para se sentir melhor no presente.

O poder de um: você é eu e eu sou você

O poder de um: você é eu e eu sou você
Um dos aspectos mais surpreendentes e belos da internet é que ela está se tornando a ferramenta mais poderosa para espalhar idéias instantaneamente em todo o mundo, incluindo um crescente senso de consciência de um mundo e nossa unidade com toda a vida. Pouco a pouco, está nos ajudando a ir além da velha visão dualista e cansada do mundo e a difundir cada vez mais ampla e rapidamente a consciência não-dualista ...

Missão não cumprida: duvidar de tudo o que você acha que sabe

Missão não cumprida: duvidar de tudo o que você acha que sabe
Como um ensinamento koan nos diz, “tocar o absoluto ainda não é iluminação”. Quando esses momentos chegam, há uma tendência a pensar: “Ah, eu entendi!” No entanto, assim como em um nível esse pensamento gratificante nos preenche com um sentimento de realização e empoderamento, em outro nível já podemos senti-lo escorregando, à medida que o momento passa ...

O maior desafio espiritual

O maior desafio espiritual
Eu sempre achei a espiritualidade, as disciplinas de meditação e silêncio, muito simples. Meu desafio era entre atividade e quietude. Eu sempre saía com a adrenalina de ser ativo. É por isso que eu viajei muito por aí.

Uma descoberta despreocupada: os místicos estavam certos

Uma descoberta despreocupada: os místicos estavam certos
Vivemos em tempos emocionantes porque a Ciência - mais especificamente a física quântica - está provando o que os Místicos e Metafísicos ao longo da história há muito proclamam. Somos feixes de informação e energia, vivendo em um mar rodopiante de energia infinita. Nós somos, na verdade, Criaturas da Luz, como os místicos há muito nos descreveram.

Equilibrando as balanças e gastando nosso subsídio de tempo com sabedoria

Equilibrando as balanças e gastando nosso subsídio de tempo com sabedoria
Equilíbrio em todas as coisas é a maneira correta de viver. Então, como podemos equilibrar nossas escalas para obter a perspectiva correta da vida? Devemos pesar cada situação que entra em nossas vidas e equilibrar nossas mentes para entender o que é bom e o que não é.

Como limpar seu caminho para a felicidade

Como limpar seu caminho para a felicidade
A primeira loja Muji de Sydney abriu na 2015 e com ela veio o minimalismo, a simplicidade e a funcionalidade atraentes - um tipo de consumo que de alguma forma consumia menos.

O que é feito é feito: esteja aqui agora!

Esteja aqui agora! O que está feito está feito!
Quase 50 anos atrás, Ram Dass publicou um livro com o título "Be Here Now". Ainda é um bom conselho. Este lembrete de estar aqui agora foi trazido à mente quando refleti sobre o crescente interesse do público em geral e a aceitação de vidas passadas.

Como descobrir suas crenças insalubres

Como descobrir suas crenças insalubresPraticamente todos os aspectos da sua vida diária são afetados por crenças doentias. Crenças não saudáveis ​​têm o poder de impactar seu corpo, suas emoções e suas circunstâncias de vida. Portanto, ao curar suas crenças doentias, é possível causar mudanças positivas em seu corpo, suas emoções e sua vida.

Ciclos de vida - da nutrição ao deixar ir

Ciclos de vida - da nutrição ao deixar irUm dia, durante a meditação, um ano depois de Werner se mudar, recebi orientação para conseguir um emprego temporário em um viveiro de plantas. Isso parecia incomum para mim, mas eu aprendi a ouvir meus Guias, pois eles sempre me levaram a algo valioso.

O caminho a seguir: desenvolvendo o hábito de um pode fazer atitude

O caminho a seguir: desenvolvendo o hábito de um pode fazer atitudeNós, humanos, somos criaturas circadianas. Como a lua e as marés do oceano que governa, vivemos dia a dia em circuitos regulares de fluxo e refluxo, partida e retorno. Quando estamos decididos a estabelecer novos hábitos de corpo e mente, a predisposição do cérebro para a insanidade torna-se um grande aliado.

Maneiras simples e fáceis de reduzir o estresse

Maneiras simples e fáceis de reduzir o estresse
Você provavelmente já viu o esboço de desenho animado que descreve o estresse como "o impulso irresistível de sufocar a vida de alguém que o merece desesperadamente". Embora essa representação possa ser verdadeira, certamente não é a única forma de estresse.

Jornada no Desconhecido: Tornando-se alguém novo em uma base regular

Jornada no Desconhecido: Tornando-se alguém novo em uma base regular
A vida é um desafio. Utilizando as suas capacidades, empurrando para se tornar tudo o que possa ser, é um desafio implacável. Mas quando você está vivo, que é a lição de casa que foi atribuído a você. Independentemente da variedade de "asas em seu coração," o problema é o mesmo para todos. Push to ...

Quer Ser Mais Feliz? Tente Conhecer-se

Quer Ser Mais Feliz? Tente Conhecer-seA vida não examinada não vale a pena, escreveu o filósofo grego Sócrates. Ele estava refletindo sobre a expressão "Conhece a ti mesmo" - um aforismo inscrito no templo de Apolo em Delfos e uma das maiores realizações da Grécia antiga.

Tomorrow Land: Questões que mudam a vida começam com duas palavras: 'What If'

Amanhã, terra: as questões que mudam a vida sempre começam com duas palavras: 'What If'O futuro ou o desconhecido não está "lá fora", mas já está vivo dentro de nós - preexistente em nossos corpos, nossos sentidos, nossos sentimentos, nossos pensamentos, nossos espíritos ou nossa consciência. Em outras palavras, as respostas que estamos procurando e o futuro surpreendente que esperamos já estão dentro de nós esperando por nós para apenas “ver”.

Superando Reverses, Contratempos e Obstáculos

Superando Reverses, Contratempos e ObstáculosÀs vezes, experimentamos um progresso constante à medida que nos movemos na direção de cumprir nossos objetivos e prosperar ao longo do caminho. Então, há aqueles momentos em que abordamos o que está diante de nós com discernimento e preparação, mas eis que, bem no caminho da conclusão bem-sucedida de nosso objetivo digno, é um obstáculo.

Escolhendo a mudança: "Estou disposto a tentar algo novo?"

Escolhendo a mudança: "Estou disposto a tentar algo novo?"O primeiro passo é decidir se você quer experimentar uma mudança. Isso porque a mudança é uma escolha que requer compromisso e tem consequências. (Claro, não mudar também é uma escolha, com o seu próprio conjunto de consequências.)

Nossa Própria Missão do Santo Graal: Viver a Escolha

Vivendo a escolha: nossa própria missão do Santo Graal
Vivemos em tempos difíceis e emocionantes. Visto que os deuses antigos estão ruindo, e os nossos modelos antigos não estão conosco, podemos explorar novas formas de viver, compreender a nós mesmos, e cada vez mais que pode resultar em oportunidades que são mais originais, pessoal, cumprindo, e amar do que nunca.

Cinco revelações da psicologia para encontrar seu verdadeiro chamado

Cinco revelações da psicologia para encontrar seu verdadeiro chamadoSe, como muitos, você está procurando por seu chamado na vida - talvez você ainda não tenha certeza de qual profissão está alinhada com o que mais lhe interessa - aqui estão cinco descobertas recentes de pesquisa que vale a pena levar em consideração.

Você está em uma rotina? Coloque seu gênio em uma garrafa maior

Sair dessa! Coloque seu gênio em uma garrafa maiorOs seres humanos são criaturas de hábito e, às vezes ficamos presos em um barranco. Às vezes estamos sobrecarregados. Estamos diante de uma tarefa diária simples e giro em pânico ou congelamento simplesmente. Nem abre os nossos corações e mentes para os desafios reais ou prazeres na mão. Precisamos sair dessa e voltar à vida novamente. Mas como?

Os tipos 7 de desordem ninguém fala sobre

Os tipos 7 de desordem ninguém fala sobreMuitos dos conselhos sobre como se livrar da desordem parecem começar com o comando alegremente abrupto de “Apenas faça isso!” Mas quando você não consegue identificar as crenças subjacentes que estão fazendo com que você fique enterrado na desordem, isso é quase impossível. Então eu listei algumas estratégias de amor duro para iniciar a mudança ...

A ascensão da solidão moderna

A ascensão da solidão modernaNo início de dezembro, o The Wall Street Journal publicou uma reportagem intitulada “A geração mais solitária”. “Os baby boomers”, observa o artigo, “estão envelhecendo sozinhos mais do que qualquer geração na história dos Estados Unidos e a solidão resultante é uma ameaça à saúde pública. "

Como ter um ano novo perfeito

Como ter um ano novo perfeitoDesejo a você, e todos nós, um ano novo perfeito. Sim, perfeito! Talvez esta definição de perfeição vai ajudar a esclarecer o meu desejo para você: "A perfeição, aos olhos de Deus, é ser incapaz de escolher obras que não são baseadas apenas no amor ..."

Visualização criativa: assumindo a responsabilidade por nós mesmos na vida

capacidade de resposta visualDevemos assumir a responsabilidade por nós mesmos na vida. É injusto jogar a culpa para o que acontece conosco em nossos pais, nosso cônjuge ou circunstâncias da vida. Quer ou não acreditamos que a visualização criativa irá trabalhar para nós, o fato é que já estamos a usá-lo.

O poder de liberar e deixar ir

O poder de liberar e deixar irEstamos todos carregando cargas incrivelmente pesadas de excesso de bagagem, coisas que não precisamos, coisas que nos sobrecarregam e impedem nosso Bem de se manifestar. Uma das melhores maneiras de se sentir melhor é liberar. Quando você solta, você fica mais leve. Liberar é uma boa maneira de aumentar sua energia.

Nada de novo sob o ano novo ... a menos que você faça isso

Nada de novo sob o ano novo ... a menos que você faça issoQuando entramos no Ano Novo, todos esperamos que este ano seja melhor que o último, e coisas novas e maravilhosas virão até nós. Procuramos melhorar nossas situações mundanas e nos tornar pessoas melhores. Mas e se a coisa mais maravilhosa que poderia acontecer seria perceber ...

Como mentir educadamente quando você recebe um presente de Natal ruim

Como mentir educadamente quando você recebe um presente de Natal ruim

Tudo o que você pensa sobre o Natal - maravilhoso, uma tirania, excessivo, irrelevante - as chances são de que em algum momento durante as festividades, você terá que desembrulhar um presente na frente da pessoa que escolheu para você.

Nunca a mesma viagem: o tédio é uma atitude

Nunca a mesma viagem: o tédio é uma atitudeO tédio não é uma condição, é uma atitude. Qualquer coisa pode ser chato se você levar uma mente fechada para ele. Qualquer coisa pode ser fascinante se você levar uma mente aberta para ele. Você pode fazer qualquer coisa fora de nada.

Seus pensamentos estão te deixando louco?

Seus pensamentos estão te deixando louco?Às vezes, seus pensamentos podem deixá-lo louco, bloqueando o pensamento claro e impedindo a flexibilidade das respostas. Às vezes, seus pensamentos acionam mais pensamentos, avaliações, julgamentos e condenações que reduzem sua resiliência. Esses padrões de pensamento são formas de filtrar a realidade que podem ser contraproducentes.

Como a imaginação pode ajudar a superar o medo e a ansiedade

Como a imaginação pode ajudar a superar o medo e a ansiedadeQuase todo mundo tem algo que eles temem - talvez sejam aranhas, espaços fechados ou alturas. Quando nos deparamos com essas “ameaças”, nossos corações podem começar a correr ou nossas mãos podem ficar suadas.

O Mecânico De Pensamentos: Como Atrai Como

O Mecânico De Pensamentos: Como Atrai ComoOs pensamentos não existem apenas entre os nossos ouvidos com total privacidade. Eles são bastante públicos. Nossos pensamentos existem como pequenos pacotes de energia chamados formas-pensamento. Formas de pensamento são reais. E existem para realizar a intenção do pensador.

Seu poder natural de imaginação é a energia criativa básica do universo.

Seu poder natural de imaginação é a energia criativa básica do universo.Os perdedores visualizam as penalidades do fracasso. Os vencedores visualizam as recompensas do sucesso. Hoje, vamos falar sobre visualização criativa, isto é, a técnica de usar sua imaginação para criar o que você quer em sua vida. Não há nada novo, estranho ou incomum sobre a visualização criativa. Você já está usando todos os dias.

Aqui estão algumas dicas para verdadeiras boas festas

Aqui estão algumas dicas para verdadeiras boas festasTodos os anos parece que nossa viagem fica cada vez mais fora de controle. Entre os vários feriados, a família que precisamos visitar espalhados por todo o país e as rodadas de festas para o trabalho e com os amigos

Tenha fé em si mesmo: se você construir, ele virá

Tenha fé em si mesmo: se você construir, ele virá"Eu tenho um sonho!" A maioria de nós está familiarizada com esta agora famosa linha de Martin Luther King, ao falar de sua visão para os Estados Unidos e para a humanidade em geral. Ele tinha fé em seu sonho, em sua visão. Qual foi o seu sonho, a sua visão do futuro quando era mais jovem?

Você está pronto para se render em todos os momentos?

Você está pronto para se render em todos os momentos?Um dos ensinamentos mais potentes é "apego não". Não importa o caminho que nós viramos na vida nos dias de hoje, estamos sendo solicitados a deixar ir o que sabemos, para poder entrar no vasto desconhecido. Renda e não-apego trabalham de mãos dadas. Para viver em anexo não é render-se a cada momento, para "deixar ir e deixar Deus".

Conheça seu coração: o mito do coração frágil

Conheça seu coração: o mito do coração frágilQuando olhamos para dentro de nós mesmos em busca de fontes de poder e qualidades, tais como destemor e resiliência, nosso coração não é o primeiro ou o mais imediato lugar que nos vem à mente. De fato, a mente - a base do nosso raciocínio mental e lógico - nos diz que confiar nas energias do coração pode nos tornar mais fracos ...

Por que os jogadores da NBA agem pior depois dos tweets noturnos

Por que os jogadores da NBA agem pior depois dos tweets noturnosOs jogadores da NBA que usam o Twitter ou outras formas de mídia social tarde da noite não têm um bom desempenho na quadra no dia seguinte, mostrou um novo estudo. A porcentagem de gravação de um jogador foi 1.7 percentual menor após uma noite durante a qual ele twittou durante as horas de sono típicas. O tweet noturno também foi associado com aproximadamente 1.1 menos pontos marcados e 0.5 menos rebotes no jogo do dia seguinte.

Usando sua luz para manter a escuridão na baía

Usando sua luz para manter a escuridão na baía
Enquanto Bear cantava sua canção, a escuridão começou a diminuir e logo se foi tão rapidamente quanto chegou. O Criador parou na frente de Urso e disse: “Estou feliz que você tenha encontrado a resposta para a escuridão. Eu tenho estado sempre contigo. Minha energia flui através do topo de sua cabeça até o seu coração e encontra a energia da Terra se fundindo para criar luz. Essa luz, combinada com a sua voz, é como uma tapeçaria tecida em conjunto como proteção contra todo o mal ”.

Lições, lições, lições! Nem todas as lições precisam ser dolorosas

Lições, lições, lições! Nem todas as lições precisam ser dolorosas
Eu sei que alguns de vocês, inclusive eu, sentem que as lições devem ser dolorosas para serem apreciadas ou lembradas. Ao contrário da crença popular, nem todas as lições precisam ser dolorosas. Alguns podem até ser divertidos. Está tudo na 'moral da história'. A vida nos dá exemplos maravilhosos para seguir ... permita-me ilustrar.

É Imperativo Voltamos ao Fluxo Natural do Tao de Wu-Wei

É Imperativo Voltamos ao Fluxo Natural do Tao de Wu-WeiNo mundo em que vivemos agora, com destruição ecológica por causa de posses materiais e com as divisões entre a humanidade, um retorno à nossa natureza wu-wei é imperativo, ou enfrentaremos as terríveis conseqüências de nossas ações ignorantes.

Um Quick Fix - Conselhos de um Unstuck You

Um Quick Fix - Conselhos de um Unstuck YouEste conselho é para você se você ressoar com um dos seguintes dizeres e quiser uma perspectiva diferente sobre um problema que você está enfrentando agora. Eu obtive o conselho imaginando-me no futuro quando não estava mais atrasado da maneira descrita por cada um dos ditos. Então perguntei a mim mesmo que conselho daria àquele mais jovem e me enfiei.

Focando o bem nas pessoas: o poder do louvor e da bênção

Focando o bem nas pessoas: o poder do louvor e da bênçãoEm todas as interações com outras pessoas, estamos sempre fazendo escolhas conscientes ou inconscientes sobre o que nos debruçamos. Podemos fazer uma escolha consciente para nos concentrarmos no positivo em pessoas ou situações, não importa o que aconteça. Em outras palavras, podemos escolher nos concentrar no potencial excitante do momento e das pessoas envolvidas.

Acreditar sem evidência moralmente errada?

Acreditar sem evidência moralmente errada?Você provavelmente nunca ouviu falar de William Kingdon Clifford. Ele não está no panteão de grandes filósofos - talvez porque sua vida tenha sido interrompida na era da 33 -, mas não consigo pensar em ninguém cujas idéias sejam mais relevantes para nossa era digital interconectada, dirigida por IA.

Mudando da Era do Medo para a Era Aquariana, a Era do Amor

Mudando da Era do Medo para a Era Aquariana, a Era do AmorMemórias e respostas para a vida são passados ​​através de seus genes de uma geração para outra. Pensamento limitado, incentivado e ensinado a seus antepassados, está impressa nas células do seu corpo. Tudo o que você lidar com a vida diária é gravada e armazenada em seu corpo físico, e só porque você não se lembre conscientemente suas experiências não significa que as células do seu corpo esquecer.

Olhando para o ouro nas cinzas da dor

Olhando para o ouro nas cinzas da dor
Quando estamos com dor severa ou crônica, nossa vida normal não está disponível para nós do jeito que costumava ser. Em vez disso, viver com dor parece ser tomado Fora da vida. Nossa vida normal retrocede à distância, ao mesmo tempo em que o mundo dos sentimentos de dor se torna incrivelmente próximo, imediato e exigente. Dor torna-se nossa experiência de vida.

Mesmo um é o suficiente ... O que o amor faria?

Mesmo um é o suficiente ... O que o amor faria?Nós vivemos em um mundo de extremos. Extrema riqueza, extrema pobreza. Hedonismo extremo e alegria e extremo medo e dor. Extrema devoção religiosa e extremo ódio. E como tudo, o microcosmo e o macrocosmo são reflexos um do outro. Em cada um de nós reside esses extremos, ou pelo menos uma presença dessas realidades - embora talvez não no extremo.

Se sentir mais jovem do que você é? Aqui está porque você está em algo bom

Se sentir mais jovem do que você é? Aqui está porque você está em algo bom
Parece que, em certa medida, somos realmente tão jovens quanto nos sentimos. Mas como sabemos qual é a galinha e o ovo? As pessoas que se sentem mais jovens são simplesmente mais saudáveis ​​para começar ou são tão interessadas em ser jovens que realmente cuidam melhor de si mesmas e, portanto, vivem mais?

Como controlar o estresse antes que ele controle você

Como controlar o estresse antes que ele controle você
Em última análise, as formas mais eficazes de aumentar a felicidade, o otimismo e a resiliência dependem de cada indivíduo único e de cada situação específica. Caminhos para um bem-estar maior são variados. É muito parecido com gostos musicais. Pessoas diferentes podem preferir Beethoven, Bach, os Beach Boys, Beyoncé ou Bobby Lewis, mas a alegria que cada pessoa sente enquanto escuta é a mesma.

Realidade Consensual: Todos Compartilhamos a Mesma Ilusão?

Realidade Consensual: Todos Compartilhamos a Mesma Ilusão?
Realidade consensual ocorre quando os outros concordam com os nossos conframes dominantes e todos nós esquecemos que estamos lidando apenas com nossas interpretações habituais e não a realidade em si. Mesmo que os outros partilhar as nossas conframes e concordar com nossas interpretações, que ainda não torná-los real. Isso significa apenas que estamos todos compartilhando a mesma ilusão.

Agir como um extrovertido tem benefícios, mas não para introvertidos

Agir como um extrovertido tem benefícios, mas não para introvertidos
Por décadas, os psicólogos da personalidade notaram um padrão impressionante e consistente: os extrovertidos são mais felizes na maior parte do tempo do que os introvertidos. Para qualquer pessoa interessada em promover o bem-estar, isso levantou a questão de saber se seria benéfico incentivar as pessoas a agir de forma mais extrovertida. Evidências até o momento sugeriram que poderia.

Em experimentar a vergonha e o crítico interno

Em experimentar a vergonha e o crítico interno
Todo mundo sabe como é ser eliminado do centro, perder o senso interior de equilíbrio e firmeza, pelo menos temporariamente, quando se depara com bolas de curvas indesejadas da vida. Quer se trate de um diagnóstico de saúde preocupante, a morte de um ente querido, um acidente de carro grave, uma demissão ou um desastre natural, a vida pode desafiar intensamente a nossa capacidade de resistência.

Quais são as chances? Lugar certo, hora certa, propósito certo

Quais são as chances? Lugar certo, hora certa, propósito certo
Você acredita que o universo opera ao acaso, ou existe uma inteligência superior que orquestra encontros, eventos e uma corrente de destino? Depois de observar muitas sincronicidades misteriosas, tenho a firme convicção de que, apesar das aparências de casualidade, uma mão brilhante e amorosa nos guia para o lugar certo, na hora certa, para o propósito certo.

Mudando as percepções e limpando os cubículos da mente

Mudando as percepções e limpando os cubículos da mente
Vamos imaginar nossas mentes como sendo preenchido com fileiras de cubículos. Cada cubículo representa uma relação especial em nossas vidas. Alguns desses cubículos conter pensamentos largamente benevolentes. Outros estão cheios de queixas e outros pensamentos sombrios. Como eu começar a pensar dessas pessoas, eu posso encontrar uma quantidade significativa de ressentimento ou raiva guardada ...

O caminho com o coração requer rendição ao espírito

O caminho com o coração requer rendição ao espírito
O caminho com o coração não tem um conjunto de movimentos previsíveis para garantir o sucesso. Não é um conjunto de rotinas ou uma receita de passo-a-passo as ações, é uma filosofia, uma maneira de ver e estar no mundo que leva a sua tarefa de vida, a contribuição que o espírito pede que você faça.

Alucinações podem levar ao crescimento pós-traumático?

Alucinações podem levar ao crescimento pós-traumático?
Contemple como a vida de uma pessoa mudaria, começando a ouvir ou a ver coisas que os outros não podem. Agora imagine que poderia oferecer algo de bom. A psicóloga clínica Lily Dixon e sua equipe detalham as experiências de sete pessoas que viveram com alucinações verbais ou auditivas; em meio às lutas, os pesquisadores Denunciar, suas viagens também os levaram para lugares positivos.

Deus não está chegando: são os seres humanos que decidem o destino da humanidade

Deus não está chegando: são os seres humanos que decidem o destino da humanidade
O céu e o inferno existem neste planeta hoje. Este dia. Não há algum dia no futuro em que a nossa agência livre para fazer quaisquer escolhas que queremos será bloqueada. Onde haverá um julgamento e algum status eterno atribuído a nós. Nós não seremos “designados” para uma experiência do céu ou do inferno. Somos nós, os seres humanos, que decidimos o destino da humanidade.

Quando você atinge um limite, aprenda a fazer perguntas diferentes

Quando você atinge um limite, aprenda a fazer perguntas diferentes
Converse com os alunos do ensino médio que estão se preparando para os exames de ciências e você provavelmente ouvirá duas coisas: que eles têm medo de física e se sentem relativamente à vontade com a biologia. Estranhamente, isso é contrário à visão da maioria dos pesquisadores.

Levantando-se e entrando: assumindo a responsabilidade pessoal pela sua vida

10 20 de pé e entrando no comando da sua vida
Sendo passivo desenvolvido como um padrão por uma boa razão - estávamos evitando sentir nossas emoções (especialmente tristeza) e precisávamos encontrar algum lugar para canalizar as sensações que estávamos experimentando. Talvez o pai fosse um tirano e nos sentimos como se não tivéssemos escolha a não ser ficar quieto e se abaixar. Talvez nossos colegas riram de nós quando cometemos um erro, e decidimos que ser tímido era mais seguro.

Você está ignorando sua ferida interna através de cinismo ou desvio espiritual?

Estamos ignorando nossa ferida interna através do cinismo ou desvio espiritual?
Eu não sou algum ser iluminado tentando guiá-lo em uma jornada que ele já completou. Esse é um modelo antigo, participando de um tipo de hierarquia espiritual baseada em uma concepção linear da evolução da consciência. Na atual transição, cada um de nós é pioneiro de uma parte única do território da Reunião. De acordo com isso, devo lhe oferecer minha dúvida e conflito junto com minha percepção.

Por que o ego dificulta reconhecer o amor

Por que os egos tornam difícil reconhecer o amor
Pode surpreender você aprender que seu ego não acredita que o amor realmente existe, mas é verdade. Pense! Quando você permite que seu ego direcione sua busca por amor, você está realmente perguntando a única coisa no universo que não sabe o que é o amor, para encontrá-lo para você.

Como mudar de pensamentos que o enfraquecem

Como mudar de pensamentos que o enfraquecem
Cada único pensamento que você pode ser avaliado em termos de se fortalece ou enfraquece a você. Autêntica sabedoria é a capacidade de controlar a si mesmo em todos os momentos para determinar o seu estado relativo de fraqueza ou de força, e mudar a partir desses pensamentos que enfraquecem você.

Auto-Conversa Negativa: Como essas vozes críticas chegaram lá?

Auto-Conversa Negativa: Como essas vozes críticas chegaram lá?
Acredito que os principais objetivos da consciência são nos manter vivos e evitar traumas ou possíveis futuros traumas. Agora, se eu estiver correto (e eu posso não estar), então a auto-mutilação ou o extremo de autoflagelação - auto-aniquilação - seria extremamente difícil. Considere as estatísticas ...

Como sua data de nascimento influencia como você faz na escola, e mais tarde na vida

Como seu mês de nascimento influencia o quanto você faz na escola e mais tarde na vida
Se você nasceu em dezembro, janeiro, agosto ou setembro, pode ter um impacto significativo e duradouro em sua vida. Nossa nova pesquisa mostra que seu mês de aniversário também pode contribuir para moldar sua personalidade. Em particular, descobrimos que a autoconfiança das pessoas pode diferir significativamente por causa de seu mês de nascimento.

A psicoterapia não é inofensiva: sobre os efeitos colaterais da TCC

A psicoterapia não é inofensiva: sobre os efeitos colaterais da TCC
A natureza estruturada da terapia cognitivo-comportamental (TCC) e seus princípios claramente definidos (baseados nos vínculos entre pensamentos, sentimentos e comportamentos) tornam relativamente fácil treinar os profissionais, garantir a entrega padronizada e medir os resultados.

Indo de Conflito para Resolução: Usando os Princípios do Aikido para Resolver o Conflito

Indo de Conflito para Resolução: Conectando-se a Opções de Inventário para Ganho Mútuo
Roger Fisher (1922-2012) serviu como um piloto de reconhecimento na Segunda Guerra Mundial e, em seguida, se formou na Harvard Law School, tornando-se professor no 1958. Testemunhando a mutilação e a morte em primeira mão durante a guerra e, em seguida, vendo os efeitos destrutivos de litígios caros e prolongados como um parceiro em um grande escritório de advocacia, Fisher estava empenhado em encontrar alternativas mais criativas para resolver conflitos.

enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

siga InnerSelf on

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}

siga InnerSelf on

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}