O mais próximo de estar no controle, nunca será é nesse momento que percebemos que não somos.  - BRIAN KESSLER

Muitas vezes o medo se origina em nossa mente porque, por mais que podemos, temos pouco controle sobre o futuro. E o futuro é que nós tendemos a olhar para a nossa segurança, buscando a garantia de que tudo vai dar certo. A ilusão é que temos controle sobre muitas variáveis ​​em nossa vida diária e que parece nos fazer sentir melhor, pelo menos temporariamente. No entanto, realmente temos controle sobre muito pouco, outros que a nossa próxima respiração e nosso próximo pensamento.

Considere as seguintes perguntas: Você pode controlar o condutor na pista ao lado? Você pode controlar a terra, quando ela treme? Você pode controlar o mercado de ações ea direção da economia mundial? Você pode controlar o seu cônjuge / companheiro / pais / filhos comportamento ou ações? A resposta óbvia para todas estas perguntas é o mesmo, mas olhar para quanto tempo, energia, poder e gastamos tentando fazê-lo.

O que temos controle sobre?

A única coisa que temos controle sobre a nossa escolha, quer reagir negligentemente ou responder conscientemente para "o que é" no momento atual. Aí está: ". Fora de controle" Para praticar a arte de incerteza é se sentir confortável em ser Por isso, não quero dizer estar fora de controle de nossas próprias ações e comportamentos, mas sim deixar de ir a necessidade de controlar as ações eo comportamento de outras pessoas, incluindo as suas opiniões sobre nós. Significa, também, entender que não temos controle sobre o futuro, o que "deve ou não deve" acontecer amanhã, mas ao mesmo tempo, significa desenvolver um conhecimento interior de que tudo precisarão dar tudo certo.

Às vezes a gente não ver a verdade que está por trás de nosso medo, porque então nós vamos ter que lidar com essa realidade. No entanto, há algo muito estimulante sobre o giro e de frente para o nosso medo e lançando nova luz sobre ele. Uma vez exposto à luz, as coisas que tememos parecem perder o seu poder para nos assustar.

Arrastando Nossos Medos Into the Light

Alguém uma vez disse: "O medo é a câmara escura onde negativos são pouco desenvolvidos." À medida que arrasta o nosso medo de nos recessos escuros de nossa mente e para a luz do dia através corajosa auto-investigação e pensamento lógico, espiritualmente ligado à terra, a energia que demos para o que nós tememos começa a diminuir diante de nossos olhos. Quando o medo deixa de nos assustar, então podemos vê-lo desaparecer para o nada de onde ele veio.

PONTOS PARA PONDERAR E PERSONALIZAR

* Enquanto sua história pode ser diferente da minha, você pode rastrear seus medos de volta aos seus pontos de origem, qualquer um dos medos que podem estar aparecendo em sua vida hoje? Se você pensar nos medos que teve quando criança, poderá ver como eles podem ter se transformado em sua vida adulta e assumido um novo papel? Se você puder localizar um (ou mais) desses medos, observe quanto do seu poder para se sustentar está sendo extraído do que você não pode ver.

* Considerando a sigla para FEAR - Forget Everything And Run - de que maneira você poderia estar evitando os seus medos, em vez de enfrentá-los? A chave é se tornar o observador de suas ações e pensamentos, e então desafiar suas crenças por trás deles. Como você se torna testemunha da maneira em que você evitar os seus medos, então você pode fazer uma escolha para desafiá-los de forma consciente responder a eles em vez de reagir e correr com eles. Uma das poucas coisas que você tem mesmo um mínimo de controle sobre a sua capacidade de escolher a "responder" ao invés de "reagir" para o que está estimulando o medo dentro de você.

* É importante entender que por baixo de todas as emoções, incluindo o medo, está o autêntico Eu esperando pacientemente o nosso despertar para a sua presença. O autêntico Eu não conhece medo porque seu ponto de origem é a Presença Infinita, que é o Amor em sua mais alta vibração. Procure aprofundar seu relacionamento com seu autêntico Self.

* Sócrates escreveu: “A vida não examinada não vale a pena ser vivida”. Quando você entra na auto-investigação, começa a obter respostas que fazem a vida valer a pena, apesar de seus medos mais profundos. Percebendo que seu medo surge de dentro de você, e não no mundo, você pode obter um grande entendimento sobre si mesmo e sobre a vida.

Reproduzido com permissão do editor,
Jeremy P. Tarcher / Penguin, membro do Penguin Group (EUA).
© 2011. www.us.PenguinGroup.com.

Fonte do artigo

A Arte da Incerteza: Como viver no mistério da vida e amo-o
por Dennis Merritt Jones.

A Arte da Incerteza é um convite ao leitor para considerar sua mensagem essencial: aprender a amar o desconhecido, permanecendo presente no momento. Se as dificuldades dos últimos anos nos ensinaram alguma coisa - particularmente aqueles que "fizeram tudo certo" e ainda viram tudo desmoronar - é que nenhum de nós tem tanto controle sobre nossas vidas quanto acreditamos. o só coisa que podemos controlar é o nosso próximo pensamento. E se pudéssemos aprender a estar em paz com a incerteza e abraçar a possibilidade de que o futuro esteja cheio de mistério, excitação e oportunidades ilimitadas? E se descobríssemos que um novo paradigma pode ser mais gratificante, mais recompensador e mais pacífico do que o que conhecemos? Vivendo no Eu não sei e amar é uma forma de arte que todos nós podemos dominar e A Arte da Incerteza é o guia perfeito.

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Sobre o autor

Dennis Merritt Jones é um autor premiado, orador principal e mentor espiritual. Ele foi o fundador e diretor espiritual do Centro Internacional para Vida Espiritual em Simi Valley, CA. Dennis se aposentou do púlpito em 2008 para levar sua mensagem ao mundo por meio de seus livros, viagens sagradas, mentoria espiritual, palestras e seminários. Saiba mais sobre ele visitando seu site: www.DennisMerrittJones.com