Ser Você: Ser fiel a si

Ser Você: Ser fiel a si

Para teu próprio ser verdadeiro. --- Shakespeare

Be você mesmo. Seja você mesmo. Parece simples o suficiente, não é? Uma vez que aprendemos a voltar para casa, entrar e conhecer a nós mesmos, tudo o que precisamos é sermos nós mesmos.

Bem, talvez isso não é tão fácil. O pensamento de ser você mesmo, falando a sua verdade, e expressando sua paixão provocar sentimentos de confusão ou frustração? Traz o medo ou raiva? Houve vezes em sua vida quando você tentou apenas ser você mesmo e não foi muito apreciada?

Talvez você tentou ser amoroso, ou honesto, ou expressar uma emoção e não foi bem recebido. Talvez você tenha sido invalidado, ou até mesmo envergonhados. Talvez você foi ensinado que ser você mesmo não era simplesmente o suficiente, que você tinha que ser especial, melhor, ou "perfeito" antes eram aceitáveis.

É 'ser eu mesmo' Good Enough?

Para grande parte da minha vida, tenho sido assombrada pela crença terrível que ser eu mesma não foi suficiente. Tendo tido poucos modelos saudáveis ​​na minha infância, e conhecendo pouco sobre quem eu realmente era, eu prontamente seguido quem parecia saber o que estavam fazendo ou falando.

No 19 idade, eu trabalhei com um colega, grande voz alta, cerca de 10 anos mais velho que eu, que parecia tão poderoso, fresco, e confiante. Como eu queria ser menos tímido, mais auto-confiante como ele! Mais tarde, seu casamento e vida desmoronou, e ficou claro que ele era muito insegura, com máscaras grandes e arrogância encobrir suas inseguranças profundas.

Um salão de beleza local tem um sinal na janela, Seja bonito. Seja você mesmo. Abaixo das palavras é uma foto de uma modelo glamourosa. Mas será que um penteado caro fazer alguém mais si mesmo? A capa do livro realmente prever a sua essência?


Receba as últimas notícias do InnerSelf


A nossa cultura confunde o exterior com o interior, muitas vezes a um preço doloroso. Como o Coelho de Pelúcia do livro de histórias das crianças, há um tempo para cair na real, para reconhecer e revelar a essência sob a casca.

É você que é você mesmo? Se não, então quem?

Você está sendo você mesmo? Se não, quem você está sendo? Você está sendo o seu eu autêntico, ou a sua auto egoísta? Você está sendo a pessoa linda (independentemente do seu penteado) e poderosa que você veio aqui para ser, que Deus ou o Universo foi criado? Quando você fala, você ouve sua própria voz da verdade e do poder? Se não, cuja voz você ouve?

Ou, você criar ocupações tanto que não há tempo para o que importa, o que lhe traz alegria, ser real e verdadeiro com o seu Eu? Você está muito envolvido no drama humano, agindo como alguém? O mundo precisa de você para mostrar-se na plenitude e grandeza de quem você é.

Quem é você para ser tão ousado?

Ser Você: Ser fiel a siMuitos de nós aprenderam desde cedo que ser nós mesmos não foi suficiente, ou não está bem. Quem é você para ser tão brilhante ou arrojado? Os pais e adultos que, quando crianças, não receberam um espaço seguro para os seus próprios egos cheios, magníficas inconscientemente limitar a autenticidade de outros. Nós fazemos o que nos foi ensinado.

Pode ter sido perigoso para ser nós mesmos. Jesus, Joana D'Arc, Gandhi, Martin Luther King, Jr., Nelson Mandela, e Aung San Suu Kyi (líder preso da Birmânia que ganhou o Prêmio Nobel da Paz em 1991) são exemplos excepcionais de pessoas que falavam a sua verdade. Eram os seus poderosos eus autênticos, e, claro, eles foram mortos ou presos por isso. Muitos de nós tememos, como nós a inveja, aqueles que demonstram o que nós têm medo de dizer ou fazer.

Praticar Autenticidade

Paramhansa Yogananda disse: "As escrituras hindus declaram que aqueles que habitualmente falam a verdade desenvolver o poder de materializar suas palavras. O que ordena que proferirem do coração vai se realizar na vida. "Podemos praticar autenticidade nas palavras, ações, e até mesmo pensamentos. Honestidade cura, eo que nós colocamos para o mundo volta ao redor de nós. Atos prejudiciais e atos desonestos não pode resultar em amar, curando os resultados. No entanto, uma declaração verdadeira pode dissipar-se dezenas de enganos.

Os Yoga Sutras Use as palavras em sânscrito satya (Verdade), e ahimsa (Não-violência), que Gandhi combinados e utilizados na transformação da Índia. Precisamos alinhar a nossa verdade com a compaixão do coração. Se não tivermos cuidado, a honestidade pode ser ódio dissimulado, ciúme, crueldade ou.Há um provérbio árabe: "Quando você atira uma flecha da verdade, mergulhe o seu ponto de mel."

Ser vulnerável e se tornando real

Para curar, primeiro precisamos para tornar-se real, disposto a reconhecer e abrir as feridas, que a princípio podem sentir-se contraditório e da contracultura. Há um provérbio etíope ",O que encobre a sua doença não pode ser curada. "Não deixe que o orgulho máscara suas feridas. Quando você é forte o suficiente para ser vulnerável, e revelar o seu lado suave, você pode achar que o mundo, em vez de lágrima em seu ventre, pode oferecer um toque de cura e orientá-lo de volta para si mesmo.

Quando estamos abertos e honestos com os outros e nós mesmos, nós dizemos para o universo e provar aos outros que são confiáveis. Nós começamos a atrair as pessoas mais sinceras e de confiança em nossas vidas. Viver uma vida autêntica significa dar permissão não só para si mesmo, mas também a outros para ser verdade para os sonhos, coração e intestino.

Gandhi disse que os fins devem coincidir com os meios. Ele usou a palavra Satyagraha, Que significa literalmente "agarrar verdade" ou "força da alma." Estamos presentemente se movendo para um novo paradigma, onde satyagraha é essencial.

E você vai saber a verdade,
ea verdade vos libertará.

--- Jesus, em João 8: 32

Pontos Prática

* Em suas interações diárias com as pessoas, perceber como se sente quando você está sendo autêntica e genuína, versus medo ou falso.

* Como se sente quando você diz a verdade? Como se sente ao seu corpo? A sua alma?

Contemplação: fiel a si

* Dê graças e ter compaixão por suas máscaras, mas deixe que eles amolecem e descascar.

* Inspire: Eu sou honesto e autêntico comigo mesmo.

* Expire: Eu sou honesto e autêntico com os outros.

Reproduzido com permissão do autor Roy Holman,
Conexões Holman Health. © 2010.
www.holmanhealthconnections.com

Este artigo foi extraído do livro: Self-Healing, Cura da Terra por Roy HolmanFonte do artigo:

Self-Healing, Cura da Terra: Presença Despertar, Poder e Paixão
por Roy Holman.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar na Amazon.

Sobre o autor

Roy Holman, autor do artigo: Ser Você - Ser fiel a siRoy Holman é um certificado da ioga, meditação, e instrutor de Cura que vem ensinando o crescimento pessoal e de posse da terra por mais de dez anos e dirige retiros de Costa Rica, México, Guatemala, Sedona, e em seu estado natal de Washington. Roy também passou vários anos no exterior fazendo trabalho de direitos humanos na América Central. Visite seu Web site em www.holmanhealthconnections.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}

DOS EDITORES

Chegou o dia do acerto de contas para o Partido Republicano
by Robert Jennings, InnerSelf.com
O partido republicano não é mais um partido político pró-América. É um partido pseudo-político ilegítimo, cheio de radicais e reacionários, cujo objetivo declarado é perturbar, desestabilizar e…
Por que Donald Trump poderia ser o maior perdedor da história
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Atualizado em 2 de julho de 20020 - Toda essa pandemia de coronavírus está custando uma fortuna, talvez 2, 3 ou 4 fortunas, todas de tamanho desconhecido. Ah, sim, e centenas de milhares, talvez um milhão, de pessoas morrerão ...
Olhos Azuis vs Olhos Castanhos: Como o Racismo é Ensinado
by Marie T. Russell, InnerSelf
Neste episódio de 1992 da Oprah Show, a ativista e educadora anti-racismo premiada Jane Elliott ensinou ao público uma dura lição sobre racismo, demonstrando o quão fácil é aprender preconceito.
Uma mudança virá...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 de maio de 2020) Ao assistir as notícias sobre os eventos na Filadélfia e em outras cidades do país, meu coração está doendo pelo que está acontecendo. Eu sei que isso faz parte da maior mudança que está ocorrendo…
Uma música pode elevar o coração e a alma
by Marie T. Russell, InnerSelf
Eu tenho várias maneiras que eu uso para limpar a escuridão da minha mente quando a vejo penetrar. Uma é a jardinagem, ou o tempo na natureza. O outro é o silêncio. Outra maneira é ler. E um que ...