Quebrando o voto de perfeição e sempre se esforçando, mas nunca chegando

Quebrando o voto de perfeição e sempre se esforçando, mas nunca chegando

É uma lição comum no mundo do autodesenvolvimento que as pessoas não devem se esforçar para serem perfeitas. No entanto, muitas pessoas ainda operam com uma crença interna de que se elas se esforçarem para ser melhores - as melhores, perfeitas - então tudo será muito melhor em todas as áreas de suas vidas. Muitos fazem um voto: "Eu tenho que ser perfeito e ser crítico comigo mesmo até que eu seja."

O voto da perfeição

Este voto pode ser visto de duas maneiras através do crítico interno. Quando você olha para um erro do seu passado - por exemplo, um “trauma financeiro” - a promessa de ser perfeito significa que o erro que você cometeu foi e é imperdoável. Você olha para o evento com a crença de que “eu deveria ter conhecido melhor”. E você se sente culpado, acreditando que merece “o castigo” ou a perda que você experimentou.

O segundo aspecto deste voto é como você pode olhar para trás, para uma realização do passado que correu bem, mas ainda pensa: “Eu poderia ter feito ainda melhor.” O voto de perfeição significa que seu crítico interior só vê todas as coisas que você Perdido e todas as maneiras que você ficou aquém do seu padrão interno de perfeição. Então, desse ponto de vista, você sempre sentirá que não merece dinheiro, recompensa e credibilidade - ainda - porque você não é perfeito ainda.

Como sempre há espaço para melhorias, você sempre pode justificar sua autocrítica com lógica. Isso torna mais difícil esclarecer esse voto. Pode parecer lógico tentar fazer tudo com perfeição, mas há uma enorme desvantagem em ter uma promessa de ser perfeito. Quando você vive por esse voto, você diz ao universo:

"Eu não sou perfeito ainda, então eu não mereço as recompensas do que estou fazendo até conseguir acertar."

Alcançar a perfeição é impossível

Como alcançar a perfeição é impossível, prometer ser perfeito significa que você sempre se esforçará, mas nunca chegará a um ponto que o satisfaça o suficiente para acreditar que você merece grandes recompensas financeiras. Além disso, cada objetivo que você definir e cada ação que você fizer em direção a esse objetivo terá a pressão adicional de que tudo deve ser feito com perfeição. Quando você não conseguir isso, sofrerá a enxurrada interna de "eu poderia ter sido melhor" e uma revisão interminável de cada erro.

Você já trabalhou para alguém ou teve um pai que nunca poderia ser totalmente satisfeito porque nada foi bom o suficiente, ou medido de acordo com seus padrões impossíveis? É um ambiente desmoralizante que cria insegurança e ansiedade ao agir. Seu voto interior de perfeição criará o mesmo medo e uma constante adivinhação que imobiliza muitas pessoas brilhantes de começar ou terminar o que começam.


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Acredito que esse voto mantém muitas pessoas presas e impede que elas tomem todos os tipos de ação que beneficiam suas carreiras, incluindo criação de produtos, redação de livros, palestras e marketing. Em vez disso, eles se ocupam com tarefas e ações menores que podem executar com perfeição e falam em estar "prontos um dia" para fazer mais.

Uma das maneiras mais eficazes de detectar se você tem esse voto é fazer este exercício:

Exercício para o voto negativo da Perfeição

Pense na última coisa que você realizou. Como você se lembra, sua mente vai para alguma versão de “Eu apenas sei que poderia ter feito melhor”. Ou “Eu deveria ter feito mais”. Ou “Por que eu não preparei mais?” Esses tipos de pensamentos tem poder mais forte do que pensamentos de quão bem você fez?

Tendo qualquer um desses tipos de pensamentos é um sinal indicador clássico de um voto para ser perfeito. E quando você tomou um voto para ser perfeito, você tende a ser muito, muito cruel com você mesmo. Seu crítico interior vai para a cidade, olhando para o que pode encontrar errado. Mesmo se você trabalhar duro e fazer algo bem, ele ainda diz: "Não, você poderia ter sido melhor", que por sua vez significa, "Você não é perfeito ainda." Isso leva a crer, pelo menos inconscientemente, "I na verdade, não merecem ainda. Eu tenho que esperar até que eu fazer melhor "Ou pode dizer," Ei, universo -. Eu mereço exatamente o que eu estou recebendo nestes resultados medíocres, este pagamento medíocre, essa credibilidade medíocre na minha área, porque eu não mereço mais ainda. "

Chegar àquele momento imaginário em que a perfeição é finalmente alcançada é sempre elusivo, então você nunca dirá que é bom o suficiente para conseguir o que quer. Tente reconhecer a desvantagem de sempre precisar ser perfeito e a vantagem de deixá-lo ir. Escolha ser incrível em vez de ter um voto que faça o seu crítico interior correr o tempo todo.

© 2013, 2014 por Margaret M. Lynch com Daylle Deanna Schwartz, MS
Reproduzido com permissão do editor,
Jeremy P. Tarcher / Penguin,
um membro de Penguin Group (EUA).
www.us.PenguinGroup.com.

Fonte do artigo

Batendo na riquezaAproveitando a riqueza: como técnicas de liberdade emocional (EFT) podem ajudá-lo a limpar o caminho para ganhar mais dinheiro
por Margaret M. Lynch e Daylle Deanna Schwartz MS

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Sobre os Autores

Margaret M. LynchMargaret M. Lynch é um treinador de sucesso e um dos principais especialistas em Tapping. Ela ajuda as pessoas a usar o Tapping para limpar os bloqueios emocionais do sucesso. Ao contrário de muitos praticantes bem conhecidos de mente / corpo, a fundação de Margaret Lynch está no mercado. Ela tem mais de dezoito anos de experiência em gestão e vendas executivas em empresas Fortune 500. Visite o site dela em http://margaretmlynch.com/

Daylle Deanna SchwartzDaylle Deanna Schwartz é um autor, palestrante, conselheiro de auto-capacitação e consultor de negócios musicais. Ela escreve "Lições de um Doormat Recuperando" para Beliefnet, bem como uma coluna para O Huffington Post.

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