Presentes do momento: As pequenas bênçãos da Vida

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Presentes do momento: As pequenas bênçãos da Vida

A jornada espiritual é cheio de inesperadas e maravilhosas mudanças internas. Recentemente eu percebi que uma mudança gradual ocorreu em minha visão. Estou apreciando as experiências momento-a-momento em minha vida de uma maneira mais feliz do que eu tenho desde a infância. Agora, ambos os prazeres comuns e incomuns e bênçãos evocar uma alegria muito tempo ausente.

Isso é um pouco devido a minha aumentando a sensibilidade e consciência, mas o que é revolucionário para mim é um sentimento desabrochar de suficiência e contentamento. Meus velhos padrões estão se dissolvendo, permitindo-me para receber o presente a cada instante como suficiente em si mesma. Antes, eu seria pego em negar hábitos de sutil segurando - o sentimento de "eu quero que isso dure" - ou medo - o puxão angustiante de "isso não vai durar" - ou ganância - um enfraquecimento " Isso é bom, mas eu quero algo mais, algo mais ".

Feel It Right Now!

Eu nunca compreendeu plenamente a ponto de viver no agora. Eu não podia ver como isso pode fazer a minha vida melhor. O que eu não sabia é que, enquanto estar presente para a minha realidade momento a momento, não altera a minha situação, ele não enriquecer a minha resposta para a vida. Com o meu foco sobre o que estou vivendo agora, tantos incidentes fugazes que eu costumava apenas notar tornaram-se uma fonte contínua de saboreava tesouro.

Aprender a amar o que beleza que percebemos,
em qualquer disfarce que parece,
não importa quão aparentemente insignificante,
é o segredo de viver no agora.

Um ponto de virada crucial, penso eu, é que parei de lamentar a inevitabilidade da mudança. A perda desempenhou um papel importante em minha vida, começando com uma infância sem raízes na qual minha família se mudava de casa em casa, de cidade em cidade, todos os anos. Para mim, este foi um despertar precoce para a transitoriedade deste mundo.

Eu rapidamente descobri que não importava o quanto eu os valorizasse, pessoas, lugares e coisas poderiam (e muitas vezes desapareceram) para sempre. Mas mesmo sem essa história de separação, acabamos percebendo que as alegrias da vida estão passando. Muitos de nós aprendemos a nos defender da dor dessas "pequenas mortes" contínuas, retendo nossos entusiasmos e afeições, recusando-nos a tornar qualquer coisa ou alguém muito importante.

Presentes do momento: As pequenas bênçãos da VidaAprender a viver no momento recaptura a alegria da infância de se deleitar em cada coisa da forma como vem. As crianças fazem isso facilmente porque são inocentes da morte e do desapontamento e da perda.

Quando esta maravilhosa capacidade ressurge, não é por meio de uma inocência recuperada ou da fé que a vida nos encontrará abundantes prazeres e recompensas. Pelo contrário, vem com a sabedoria de que não importa o que o futuro possa trazer (ou tirar), ele não pode nos impedir de experimentar o que temos agora.

A única coisa que pode me enganar de doçura neste instante é a minha própria desatenção. Se eu for investido na tentativa de garantir algum bem ou imaginária em fortalecer-me contra possíveis infortúnios, eu não sou mentalmente presente e eu perder o que está aqui agora. Eu comer minha comida sem prová-lo, ouço música sem ouvi-la, eu sinto minhas sensações corporais de uma forma distante e abafado eu passar o tempo com aqueles que amo sem deleitando-se com a oportunidade de adorar estar com eles.

Tomando conhecimento das pequenas bênçãos

Todo corpo docente e experiência - sentir, ver, cheirar, mover, descansar, trabalhar, brincar, contemplar, rir e até mesmo lutar - formam os ritmos e texturas que tornam minha vida única em mim. Todos esses compromissos são a dança da vida através de mim e para mim. Seja o barulho da chuva nas ruas da cidade ou um passeio ao luar à beira-mar, se minha atenção está em outro lugar, perco a oportunidade de celebrar a dança.

Quando estou preocupado com fantasias e ideais do que eu quero ou preocupado com o que eu temo, eu fico alheio a esta verdadeira cornucópia de presentes, e imaginar a minha vida para ser maçante, privado e vazio.

Passei mais tempo do que posso dizer em tal estado distraído, e ficaria vergonhosamente admitido se não soubesse que é, infelizmente, a situação humana comum. Estar presente é um estado natural para uma criança pequena, mas para um adulto é uma arte rara.

Aprender a amar qualquer beleza que percebamos, seja qual for o aspecto que pareça, por mais insignificante que possa parecer, é o segredo de viver no agora.

A vida está transbordando de presentes alegres, mesmo nos lugares mais áridos e nos momentos mais difíceis e atormentados. Eu aprendi esse paradoxo durante a minha longa convalescença de uma lesão nas costas. Através dos meses selvagens de dor crônica, eu me alegrava com as misericórdias mais comuns: um banho quente, uma cama limpa, sendo capaz de sentar em uma cadeira tempo suficiente para comer uma pequena refeição. Essas bênçãos anteriormente negligenciadas quebraram meu coração com sua bondade.

No meio do meu sofrimento, eles estavam presentes alegres do momento, lembrando-me que a vida é mais do que a miséria, e que as coisas ditas pequenas são enormes quando se lhes dá amar aviso prévio.

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Sobre o autor

El CollieEl Collie foi um escritor e conselheiro espiritual que seguiu um caminho espiritual eclético, explorando muitas tradições e práticas. Ela morreu em abril 2002. Para mais de seus escritos e colagens, visite http://www.kundalini-gateway.org/ckress/elposts.html

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